В последнее время что-то я заморочилась по ЗОЖ-питанию.
Все мы не молодеем. Жить будем, понятное дело, столько, сколько отведено, но попытаться протянуть чуть больше или чуть здоровее можно.
Короче, решено было питаться с умом. Ясен пень, что всякий джанк не полезен, но картоха с мясом или салаты с майонезиком тоже те еще лакомства.
Проштудировала литературу, прониклась идеей правильного питания. Высчитала правильное сочетание КБЖУ (калорий и белков-жиров-углеводов) лично для себя… и начала все записывать.
Начала считать все, что кладу в рот и … охуела.
Потому что, правильно питаясь, соблюдая здоровое соотношение КБЖУ (ладно, с небольшим дефицитом, калорий в 200-400) я, блять, жру постоянно, по вечерам «добираю» калории и клечатку фруктами/овощами с творогом или отрубями и, блять, худею. Обжираюсь до чертиков и худею!
Вот он, ответ на главный вопрос «чтобы такого съесть, чтобы худеть?» Жрать надо много и с удовольствием. Лишь бы здорОво.
Причем, похудение не главная моя цель, но приятный побочный эффект.
Установила программку на телефон, которая помогает мне в подсчетах. Иногда она горестно восклицает по окончанию дня: «вы слишком мало съели, возможно даже голодаете!». Я пугаюсь и бегу дожирать.
Думаете, я питаюсь невкусной здоровой пищей? А вот фиг, я питаюсь вкусной. Даже шоколад, паста и имбирный пряник в мои КБЖУ умещаются. Т.е. я не страдаю, как вы могли подумать.

Заметила чудесную вещь: относясь к еде осознанно, начинаешь понимать, что вместо пачки чипсов которые «весят» 500 кКал и после которых через час захочешь есть, на те же 500 кКал можно пообедать и перекусить, что называется «от пуза».
Заодно и Дарлинга кормлю «правильно», будем вместе жить долго и счастливо здорово.

[331x220]
Вчера вечером по РБК смотрела передачу про фильм «Сталинград». Не буду вдаваться в пространные рассуждения про сам фильм, ибо сказано уже больше, чем я могла бы сказать.
Зацепила меня фраза одного из участников диалога, по-моему это был продюсер, но не суть.
Сказал этот мужчина, что фильм снимался в том числе под аудиторию, мол в кинотеатры ходят преимущественно молодые не семейные люди, одним словом, свободная, не обремененная ничем и никем молодежь.

А мне кажется, что сей умный муж путает причину со следствием.
Как минимум пару-тройку раз мы с Дарлингом хотели отдохнуть от быта, повседневности, работы-проблем и сходить в кино. Открывали афишу и…оставались дома. Потому что смотреть нечего. НЕ_ЧЕ_ГО.
Мультики (да, хороши под настроение, но надоели), триллеры/ужасы (кровь, кишки, распидорасило), комедии (банальный сюжет, который читается «на раз!») и экшены (со средненьким сюжетом, зато зрелищно).
Не было ни одного фильма, на который действительно хотелось бы сходить.
Как-то по весне мне нужно было часа 2-3 ждать машину из сервиса. Рядом был ТЦ с кинотеатром. Вот он, момент, когда посмотришь абы что, чтобы скоротать время. И даже тогда я не нашла ничего интересного, прошлялась по ТЦ просто так, ну пообедала хоть.

Перед отъездом в отпуск мы думали каких фильмов накачать набрать для просмотра. Глянули список фильмов, вышедших за последние несколько лет и… взяли с собой сериалы и классику кино. Потому что очень мало интересного.

И вот поэтому, именно по этой причине многие взрослые люди не ходят в кино. Обычно во взрослом возрасте появляется критичность, появляется ощущения своего времени, его начинаешь ценить. И не хочется размениваться на то, что не интересно, банально, глупо.
Да, выходят интересные фильмы, но их нет в прокате, их не показывают в кино, или показывают в нескольких кинотеатрах (на Москву!), их как минимум не рекламируют. И зритель, потенциальный потребитель контента просто не знает о нем.

Знаете, я давно не была в кино. Потому что нет интересных фильмов. Фильмов, которые запомнятся, которые дадут информацию не только зрительному нерву, но и мозгу, в идеале — и душе.

А вы давно в кино были?
Что смотрели? Понравилось?

Сегодня целый день моталась по дарлинговым делам. В институт, подписать мильён бумажек перед защитой. Потом в переплетный салон, переплести первый экземпляр диссера и распечатать/сшить первые 50 авторефератов. Завтра тоже предстоит тот еще денек: собрать второй мильён подписей разных бумажек, отдать в рассылку в институте авторефераты.
Часто мне кажется, что «написать диссертацию» — это самое легкое во всем проекте написания диссертации. Собрать бумажки и соблюсти все формальности, вот где трэш и содомия.

Установила на телефон шагомер. Проверяла, считает более или менее верно. С этим графиком я сегодня нашагала 16991 шаг. Это сильно. После переплетного салона, еще и с утяжелением ;) Знали бы вы, как много весят знания.

Простите, выкидываю из ленты всех, кто заикается о предназначениях Настоящих Женщин™ и Настоящих Мужчин™.
Настоящие — это мы с вами. Разные и прекрасные. Все остальное — больные фантазии больных людей.
Я кончил ©

Когда-то, когда я была маленькой и неразумной, в России появились все эти сникерсы, марсы и прочие заграничные шоколадки. Шоколадки эти стоили дорого, выглядели красиво и были желанны наверное всеми детьми того времени.

Лето мы с братом проводили с бабушкой и дедом на даче. Родители приезжали к нам почти каждые выходные, помогали бабуле с огородом, привозили продукты, а иногда и нам, малышне, гостинцы. Гостинцы обычно были чем-то вкусненьким или интересным. То есть либо сладостью, либо игрушкой.
С появлением сникерсов, нам периодически возили их. Т.к. стоили шоколадки не мало, привозили их не часто. Мы с братом резали каждый батончик на десять, наверное, частей, угощали взрослых и растягивали удовольствие на несколько дней.

И лишь в мои лет 15-17, мама поведала мне об одной истории…
В очередную пятницу родители ехали к нам. Как обычно, груженые провиантом и гостинцами для нас. Сошли на нужной станции и, пока ждали автобуса до деревни, маме так шоколада захотелось, что аж невмоготу. Да не обычного, а того самого сникерса, что нам везли. Потому как целого сникерса она, мама, никогда не ела. А там орешки и нуга. И шоколад заграничный.
Но «все лучшее — детям» же, так же хорошие мамы думают?
Не удержалась маман, схватила она этот батончик шоколадный, да как есть, целиком, в рот и запихала. Жует значит, радуется, а у самой слезы по щекам текут, потому что она деточек буквально обокрала. Потому что негоже ведь матери детский гостинец жрать, особенно так вероломно, почти довезя его до дитяти. А она мать-ехидна, значится, коли не удержалась.
И так ей жалко нас стало, что она и второй батончик умяла, чтобы мы с братом, значит, не делили одну шоколадку на двоих. И вот значит лопает она вторую шоколадку, а сама пуще прежнего слезами заливается. Потому как уже и не матерь она вовсе, а фашист почти что.
Но хорошо ведь ей, от шоколадки съеденной, а это-то и вовсе приличной матери недопустимо.

А я с тех пор, как историю-то эту узнала, так и вовсе сникерсы разлюбила. Потому что они маман мою расстроили, переживать да сомневаться в своих маманских качествах заставили. А мы с братом просто любили, когда родители к нам приезжали. Не за сникерсы, а скучали потому что.

А вывод? Вывод прост.
Я понимаю, что родительство, это в некоторой степени ограничение себя «в пользу» своего ребенка. Так вот, дети этого не оценят, и не надейтесь. Мне жаль маму и обидно за нее, но оценить эти поступки (отказы от шоколада, блин!) с высоты своего возраста и опыта я не могу.

Вот построили мы «дом» на даче. Ну как дом, коробку из бруса с крышей и вырезами под окна и двери.
Заплатили мы за это дело «Х» рублей.
Теперь, чтобы худо-бедно в доме можно было жить летом, нам нужно эти окна-двери вставить, настелить полы с потолками и покрыть крышу.
За первый этап: пол на первом этаже, крыша и окна-двери на первом же этаже нужно отвалить еще «Х» рублей. В одной фирме нам насчитали 2«Х».
Эх, не надо было по собственному плану строить, надо было взять «под ключ», уже жили бы. А потом, потихоньку дорабатывали бы, утепляли, расширяли, пристраивали.
А сейчас летом приезжаем в бытовку… когда дом стоит 12х12.

Ну что? Завтра со свекровью едем на участок, ждем замерщика. Достраивать дорого, но надо.

[350x350]
Девочки, я может слоупок и все об этом давно знают, но я все равно поделюсь. Вдруг кто-то больший слоупок чем я.

Короче, я не отношусь к тому разряду девушек, которые ежедневно мазюкаются кремами, масками, увлажняют все части своего тела и ухаживают за каждым сантиметром кожи. Не, я тоже люблю разные мазилки, но исключительно под настроение.

А еще я люблю ходить босиком. Почти всегда по дому хожу босиком, на природе в теплое время года — тоже. Во что превращаются мои девичьи пятки объяснять, я думаю, не стоит. Мне нифига не стыдно, но гладкость и нежность я тоже люблю. А вот запариваться люблю не очень.
Мне нужно чтобы -раз!- и все готово. Без плясок с бубном баночками и тюбиками.
И я нашла такое средство! Маска-носки для ног.

Идеально: надеваешь, носишь 1-2 часа, а потом (в зависимости от запущенности случая), в течение от недели до двух, вся кожа со ступней сходит, а под ней новая и девственно нежная. И никаких плясок с бубном.
У меня были такие, как на картинке, но их множество разных.

Единственное но: во время схода кожи, лучше не показывать свои ножки никому — нечего людей пугать, смотрится прям как заразная болезнь, при которой с тебя струпья летят. Шокирующе. Я как увидела, сама напугалась.

У нас на козырьке подъезда уже очень давно стояла початая бутыль водки. Бутылка початая, но не выпитая до конца, приблизительно около половины содержимого в ней оставалось.
Она меня дико бесила. Потому что смотря из окна кухни, я ее постоянно видела.

Хотела сказать нашему дворнику, но то я его не видела, то забывала, то с сумками тяжелыми через половину двора не побегу, а окликнуть не могу, ибо как звать — не знаю. В общем, что-то не складывалось все.

Сегодня наконец-то эту бутылку забрали.
Два панка через окно на лестничной клетке вылезли на козырек подъезда и, с горящим взором забрали бутылку.
Молодцы парни, спасибо им.
Панки хой!

Мои друзья в Instagram уже знают, что я бросила курить сигареты. Ну как бросила…не курю обычные сигареты, курю электронные, снижая количество никотина.
Как-никак, но это шаг вперед. Пришло осознание того, что надо бросить вредить себе. И можно «бросить», не бросая такую любимую вредную привычку.
Теперь мне не нравится запах обычных сигарет, он мне кажется противным и не хочется тянуть в рот бяку. Но «парить» (от слова «пар») электронные сигареты мне нравится.
Потакаю своей привычке держать в руках, выдыхать пар, да и сосательный рефлекс удовлетворен.

Ну и финансов уходит в разы меньше. Вот виджет на телефоне, он почесывает мое эго :)
Зацените «непотраченные» финансы и количество невыкуренного за два месяца. Я в шоке.

[показать]

ЗЫ. Кстати, ко мне вернулся запах! И вкус еды стал более насыщенным. Вот это да, вот этого я не ожидала. Вернее даже, ожидала, но в гораздо меньшей степени, чем это проявилось.

Оригинал взят у lekish в Как люди выглядят на самом деле (запись массажиста, перевод)

Я свинка. Натуральный такой поросенок. Моментально загаживаю пространство вокруг себя. Бардак — это святое. Дарлинг меня периодически приучает к порядку, но я стоически бардачу снова и снова.
Зато мне удобно. Я знаю, что под этой запиской — пинцет, за кружкой притаилась сигарета, ручка на дальнем углу, бумажная салфетка поблизости, зарядка для телефона около планшета, телефон у ноутбука и т.д. и.т.п.
А если я не знаю где что, то стоит только покопаться… и все найдется.

Хотелось бы сказать, что это такой творческий беспорядок, но творчество во мне по-моему заснуло.

Я читаю много, часто и увлеченно. Посему вопрос «что бы еще почитать» периодически встает передо мной.
Отсюда вытекает еще один вопрос, уже к моим фрэндам: Вы есть на ЛивЛибе?
Поделитесь ссылками на себя любимых, я вас зафренжу и буду наглым образом подсматривать ваши прочтенные книги и реценции.

Если что, я вот: http://www.livelib.ru/reader/nedomolvka

Мы вернулись из отпуска.
И, как всегда, я в печали и унынии.
Потому что я тут хожу и умываюсь кровавыми слезами. От цен на еду, одежду и сферу услуг, от порций в ресторанах, от отношения в сфере услуг.
Показательно: туда мы летели Эгейскими авиалиниями, обратно — нашими.
При взлете Эгейские авиалинии раздают конфетки-сосалки, Ютэир — блевательные пакетики. И при ночном перелете пледы у Ютэйра только для «самых маленьких пассажиров».

В общем и целом, я в печали и прострации.
Держите немножко солнышка в эти промозглые дни:

Всем пока-пока, умотала в отпуск к морю, буду 23-го.
Если мне повезет и я найду WiFi, то появлюсь в Твиттере и Инстаграме.

Это цитата сообщения lj_ru_nemi Оригинальное сообщение

Жертвы ради красоты

[показать]

http://ru-nemi.livejournal.com/478424.html

Вымораживает повсеместное употребление не то что в этих ваших инторнетах, а уже даже в реале выражение «поговорить/рассказать за...» в контексте поговорить/рассказать о чем-либо.
Складывается впечатление, что кругом люди либо с украинскими корнями, либо нуждающиеся в принудительной лоботомии.

Я уважительно отношусь к русскому языку, хотя и не чураюсь сленга, мата, просторечий и т.д. и т.п., но от вышеупомянутого оборота меня мелко потрясывает. Если встречаю его в Интернете, то хочется троллить и плеваться ядом в монитор, в реале — так и вовсе двинуть в глаз без объяснений.
[592x538]

Тут маман выдала такое, от чего мне хотелось долго и упорно вправлять ей мозги.

Предыстория: брат у меня на пять лет младше, недавно 22 исполнилось. До сего момента он был такой задроченный компьютерщик, с девушками особо не встречался, играл в игры, смотрел фильмы, шаманил с компапи.
Все ок. А тут — влюбился видать.
Начал вечерами да ночами пропадать, зависать где-то. В четверг вообще на Украину к морю с девушкой умотал. Ну вроде маман порадоваться бы, ан нет! То, что я лет с 18 колбасилась так же, ее как-то не особо напрягало, лишь бы я отзванивалась своевременно и переживать не заставляла.
И в приватном разговоре выяснилось почему такое странное отношение к разнополым детям.

С ее логики и видения мира выглядит все так: я, девочка, если залечу, так дитя вроде как «свое» будет, родное. А он, парень, если дитятку заделает, то не понятно еще «что там за деваха» и как она парня окрутила и он ее в дом приведет, незнакомую девку.
Я выпала в осадок.
Вроде никогда особо мама в таких вещах замечена не была: в меру патриархальна, в меру прогрессивна. Мне мозг по поводу «тебе уже 27, а мужа-дитяток нету» не выедает, вся такая понятливая и тут -бац!- такое выдала.
Теперь даже не знаю что делать, как ее успокаивать и как с ней говорить. Пока обхожусь подколками, что из нее настоящая такая карикатурная свекровь лезет и надо ее, свекровь, из себя изживать.

Скоро мы поедем в отпуск, в Грецию, на Крит.
Международные права лежат и ждут своего часа, документы на визу поданы, тур оплачен. Осталось самое сложное — ждать.

Нам в этом году не повезло: у Дарлинга отпуск возможен только в августе, в самый жаркий, дорогой, насыщенный и многолюдный сезон. А что делать? Отпуск выходит чуть дороже, чем мы ожидали.

Но как же было сложно и нервенно весь этот отпуск организовывать. Хотя, казалось бы, что может быть проще «пакетного» тура?
Однако самый лучший отпуск был тот, который мы организовывали сами. Строили маршруты, выбирали отели, бронировали билеты на поезда.

Мы очень ответственные путешественники. Даже к пакетному отдыху подходим сознательно: выбираем место, время, район проживания и 6-10 отелей в этом районе. И даже при таком подходе в турагентствах как во Вконтакте — «все сложно».
И лишь в одном месте нам сделали все так, как надо.

Я не понимаю, почему менеджеры по продажам абсолютно не слушают потенциальных покупателей. Когда оказалось, что ничего подходящего там, куда мы хотим, нет, мы решили рассмотреть другие варианты.
Наши условия: достаточно большой город/поселок, с красивой архитектурой, пляжной линией, достопримечательностями в самом городе в пешей доступности. Мы на две недели не только на пляже едем. Под эти условия, по мнению менеджера, подходил крупный тусовочный город, единственными достопримечательностями которого являются дискотеки, бары-рестораны и пьющая-блюющая европейская молодежь (в этот момент у меня отрастает моноколь и снобизм)
Каким именно местом слушала нас менеджер — я не знаю.

Благо, все кончилось хорошо и мы даже поедем туда, куда хотели изначально, но организация именно этого отпуска меня вымотала под чистую.
Теперь релаксирую — продумываю маршруты :)

Спасибо вам, мои друзья и френды, поздравившие меня с днем рождения.
У меня были такие насыщенные дни, что было абсолютно не до дневника. Но об этом позже.

Теперь мне 27 и я рада. Потому что, во-первых, я всегда любила нечетные числа. Во-вторых, 27 ближе к тридцати, чем к двадцати пяти.
В ранней-ранней юности мне очень нравились женщины возраста около 30 и больше. Мне нравится быть той женщиной, которые мне нравились в юности. Стать своей мечтой нарциссично конечно, но приятно, черт возьми.

Меня поражает, что все сайты разных государственных органов и учреждений тяжеловесны, непоследовательны и абсолютно бестолковы.
Вот например, на сайте ГИБДД, куда я залезла узнать список документов, необходимый для получения международного в/у, информативен, но весьма загадочен и таинственен.

Например та самая мед.справка «установленного образца». Какого, блядь, образца? У справок обычно есть номер формы, они обычно так и пишутся: справка ф.№327, например.
Или «заявление о выдаче водительского удостоверения» — где его брать? Какой формы: установленной или произвольной? Рукописное или можно напечатать? Нет, пытливый ум и опытный пользователь интернета найдет всю эту информацию, но так же нельзя!
Или еще: «фотография 35х45 мм на международное водительское удостоверение». Цветная или ч/б, с уголком или без? У меня не было международного в/у, я не знаю какая нужна, а там, где я буду фотографироваться, вообще не обязаны знать.

Блядь-блядь-блядь, ну где, как не на сайте ГИБДД должна быть по-максимуму дана вся необходимая информация четко, понятно и адекватно, блять!

Или, вы пробовали когда-нибудь найти информацию на сайте минздрава? Попробуйте! Увлекательное времяпровождение вам обеспечено. Или департамент здравоохранения г.Москвы — тоже весьма занимательный сайт. Мне никуда не уперлось знание структуры их департамента со всеми их ГУ «ПТО КРиС ДЗМ» и «ССиНМП», но необходимые мне данные я искала очень с преподвыподвертом.

Я понимаю, что разработчики сайтов не виноваты, но что в голове у тех, кто им дает ТЗ?