Сегодня был хороший день. Удалось успешно сделать намеченное - настучать туроператору, чтобы вовремя подали бумаги на визу, посетить ВДНХ и порадоваться свиданием с чайничками-чашечками и чаем, потом выкупить и дотащить до дому заказ в Юлмарте (отличный магаз!), и в итоге повысить качество жизни. В мой дом вернулся блендер и ДВД плеер, оба современные и отличные. Самое интересное - все это вышло как результат небольших разрушений. Вот например блендер сдымился больше года назад, но колба была хороша. Хотела отдать ее Лю, ведь у нее такой же блендер, но случая не представлялось, в итоге в порыве прибрать все как есть колба побилась, а было то в прошлое воскресенье. Плеер отдал концы пару недель назад, и второй захандрил позавчера, в общем решила разобраться со всеми вопросами разом ибо время пришло и нельзя уже этого отрицать. И вот, теперь у нас отличный апгрейд. О, как хорошо! Качество жизни в очередной раз увеличилось, и самое приятное - все было выбрано без компромиссов и без лишних затрат, именно то, что идеально подходит.
Наконец, ввечеру Ладушка прислала мне ссыль на статью в ЖЖ. ЖЖ оказался отличный и навел на множество мыслей, и вот теперь, среди ночи, я все еще читаю его вглубь и вглубь. По ходу дела встречаю ссылку на педагога, о котором не слыхивала, и он пишет о своем опыте преподавания, и боже! - вот радость! Во вселенной мы не одни, ведь и я вела лекции именно так. А вот как читайте здесь http://kurdyumov.ru/esse/esse06/6esse01.php
Хотела бы сказать больше - но уже четвертый час все-таки и надо отправиться спать, как ни хочется закончить читать все целиком! :)
Уффф! Аххх! Я выжила!!!!
10 дипломных, 2 бакалаврских, сколько курсовых уже не помню, рецензирование и натаскивание на хо-о-рошую презентацию при самых неблагоприятных условиях - и вот он, финал!!! :)))))))))) Защитились все ожидаемо - большинство ожидаемо отлично и хорошо. Что и показывает, какую роль играет правильная подготовка и умение сконцентрироваться на презентации, несмотря ни на что. Еще раз ура!
Сегодня еще отосплюсь. А завтра - последний виток документов, напишу молодцам характеристики, путь продвигаются на работе, ибо достойны! А потом - еще раз отосплюсь! :)))))))))))
Чего терпеть не могут Козероги (22 декабря – 19 января)
Козерог ненавидит бездействие, его раздражают люди, которые даже не стремятся улучшить свое положение – социальное и материальное. Соответственно, его бесит:
Низкое положение – не сумел ничего добиться – не достоин уважения.
Отсутствие показателей статуса – есть деловые успехи – демонстрируй их. Машина, дорогие часы, наклейки на чемоданах – все, что говорит о достижениях, помогает добиться еще более высокого статуса.
Отсутствие четких целей – Козерог не любит тех, кто не может сформулировать, чего же хочет от жизни.
Посягательство на свободу – ты «окольцуешь» меня только тогда, когда мне это будет выгодно.
Навязывание приоритетов – не надо говорить мне, что важно, а что – нет, иначе ты автоматически попадаешь во вторую категорию.
Непредсказуемость – все должно быть распланировано на 100 лет вперед. Если кто-то нарушает планы Козерога, он может и на рога поднять.
Вмешательство в дела – богу – богово, кесарю – кесарево, я не лезу к тебе – ты не лезешь ко мне.
Влюбленность – чужая любовь Козерогам не столько льстит, сколько – пугает, а, соответственно, и раздражает. Так как грубо вторгается в их планы.
Многословность – если Козерогу захочется услышать чей-то голос, он послушает свой, то есть поговорит сам.
Лень – либо трудись наравне со мной, либо не мешай.
Отсюда: http://www.liveinternet.ru/users/absent_i__fei/post220990324/
Еле смотрела на языки эти три дня. Йогу не делала больше недели. Зато почти ежедневно бегала и так простыла. Пришлось сегодня уделить день полежать.
А за это время ...китайский стал лучше, и английский тоже. Может полезно время от времени выключаться.
Иногда меня пробивает на бесконечность, где все уже есть и никуда не надо идти. Но это не постоянное переживание, хотя со временем оно становится чище, глубже и шире. Когда эе этого нет - такое ощущение, будто из трехмерки вы плюхаетесь прямо в плоскость, у вас уже нет той роскоши многих измерений, а только память о них, ну и живите теперь как проекция. Все это едва выносимо. Плоское состояние будто мелкое болотце, где теплая-теплая вода - по колено, чистая может вода - но куда там нырять? Куда плыть?.. И я бегу от нее. Вот почему так нужна цель. Не знаю как люди живут без цели. Представляю конечно, но... это такое... такое никуда, да?..
Вот почему наличие цели мне обязательно. Дурацкая цель раздражает, если занимает место нормальной. Иногда с нормальной пробуксовка, казалось бы - сойдет и дурацкая... но не сходит, от нее невозможно питаться, как не может мощный прибор работать от USB порта. В итоге такая неприятная маета, которая бывает в провале между достижением одной средней цели - и отсутствием следующей. Все потому, что у мелких и средних целей ответ - вот он. Полил цветок - и он зазеленел, быстрая обратная связь помогает почувствовать, что все сделано правильно и вообще - теперь можно и отдохнуть.
С большими целями тут засада, можно десятилетиями (да-да) жить без обратной связи или с отрицательной даже, когда каждая собака не переминет высказать "фи" тому, что даже не понимает, или когда результат отсрочен на долгие годы, и только ты один чувствуешь, что вместо провала и сутолоки мелких дел могло бы быть нечто действительно стоящее и уникальное, которое потребует напряжения всех сил и способностей в лучшем смысле - а не держать гирю на копчике или долбаться над глупой задачей. Цель, которая дает в итоге эволюционный рост и требует равновесия внутри драйва. Чего не хватает? Нормальной обратной связи среды. Так что мой эволюционный рост идет по самой трудной (для меня) линии - практикуюсь в терпении, мать его, в толерантности и еще раз терпении, так, растак.
Что ни делай - ощущение правильной завершенности длится не более, чем пол-часа, а потом снова глобальное чувство болота. Пойду пробегусь... и йогу потом...
Проведите курсором мышки по изображению, и по воде пойдут круги, как будто вы коснулись рукой поверхности самого настоящего водоёма.
Утащить живую фотографию в свой блог.
В последнее время мало удается писать, и даже цитаты - смотрите-ка - идут с опечатками в заголовке. Звиняйте, друзья! Мой айфон считает время сна интересной прогой, которая подбирает будильник под фазу сна. Так что теперь точно знаю, сколько сплю. Это 4,5 часа, иногда 6. А мне надо 8. Но скоро все это закончится и отосплюсь, подзаряжу свои батареи и расскажу вам что-нибудь интересное и полезное.
На самом деле много что есть рассказать, но уже не только мысль застывает, подобно желе, но и пальцы отказываются печатать. А вчера учинила перемену мебели в спальне и даже перевесила ТВ на другую стену. Это обошлось мне в поврежденный палец (огромный ТВ на него немного упал, интересно, как брызгает для подобного повреждения кровь - красивыми тяжелыми каплями и далеко, но палец теперь ОК и не слишком болит, а ТВ тоже уцелел и повешен на лучшую стену, спальня сияет, освободясь от старого барахла. В общем скоро займемся чем-нибудь продуктивным. Ой а каких планов-то много, но только это будет недели через две, а сейчас - спать, спать, спать, потому что мысли плывут уже как планктон в морского цвета желе, а завтра надо проверить еще пару дипломов, десяток презентаций, внести правки, сделать таблички, хрррррррррррррррррррррррррр.....
Хрррррррррррррррррррррр.....
Всем покаааааааа! :)
Эстес про партнера для долгосрочных отношений
Одна молодая женщина, которую я читаю в жж, сделала конспект книги доктора Клариссы Пинколы Эстес "Как любить женщину", я наткнулась на этот пост сегодня утром - и хочу с вами поделиться.
[300x389] УРОК № 1. Смирение — твоя главная защита.
«Врагов вокруг тебя плодит твое стремление выпятить собственное эго. Я не особенный, я просто кучу времени потратил на боевые искусства. Теперь я показываю, что умею. В мире есть много людей, которые могут сделать то же самое».
УРОК № 2. Гармония важнее силы.
«Мне грустно, когда я думаю, что показал только, как боевые искусства причиняют людям боль. Мне не выпало шанса доказать, что самое главное — это не бой. Это познание гармонии инь и ян, баланса между черным и белым. Только познав гармонию, ты станешь великим».
Проблема отношения к особенностям часто стоит на внутреннем контексте человека. Ведь чтобы оценить объективно какова эта особенность, надо как минимум уметь развивать что-то в себе, а чтобы сформировать отношение ничего такого не нужно, достаточно просто что-то почувствовать - ну почти как с едой. Вернее, с простой едой, ведь у сложной есть особенности, которые часто просто так не заметны, и о них можно узнать только от тех, кто эти особенности познал на себе и может внятно объяснить, что это и почему (например у меня так с вкусом чая). Kano рекомендовал книгу нобелевского лауреата Канемана о мышлении, которая все еще ждет своей очереди (сразу за дипломниками). Некоторые выводы из этого исследования публиковались ранее и еще их озвучил сам Kano, и как раз там было о быстрых умозаключениях - когда они правдивы, а когда просто отражают физиологию и частный опыт.
Один из неожиданных сюрпризов айфона - это приложение iStorage. (Djj,ot надо как-то его? ее? - то есть айфон -назвать? Ведь он/она уже часть жизни, причем такая - которая меняет качество, приносит новое, помогает работать и притом - юез побочных эффектов!). Итак, IStorage - приложение для учета запасов в доме. У меня запасов много. Дефицит - одно из самых оскорбительных явлений, это фактически насилие над свободой духа, поэтому я страхуюсь много раз и все, что мне надо, есть в нескольких экземплярах. Но вот память
Вопрос: Как вместо взлетов и падений всё время поддерживать хороший духовный уровень?
Шри Чинмой: Пожалуйста, чувствуйте, что каждый день в равной степени важен. Предположим, бегуну надо пробежать сто метров, чтобы достичь цели. Пробежав двадцать метров на предельной скорости, он знает, что достигнет цели за считанные секунды. Тогда наступает расслабление, и за десять-двадцать метров его скорость может значительно упасть. А затем снова, если он видит, что другие бегуны вырываются вперед, он понимает, что его скорость упала, и опять начинает бежать очень быстро. Но если бегун хочет быть довольным своим результатом, то, как только раздастся стартовый выстрел, ему надо удерживать максимальную скорость от начала до конца.
В духовной жизни происходит то же самое. Если сегодня у нас была замечательная медитация, тогда завтра мы чувствуем, что можем расслабиться. Мы чувствуем, что с лёгкостью сможем сохранить ту же скорость и завтра; мы воспринимаем это как должное. Но так не бывает. Завтра нам снова придётся прикладывать очень искренние усилия. Наша трудность в том, что, когда мы делаем что-то хорошо, мы считаем, что заслуживаем некоторого отдыха, что он наш по праву. Но каждый день, медитируя, мы должны чувствовать, что это наш последний день на земле и что завтра мы умрем. Мы знаем, что мы — в Сердце Вечного Всевышнего, но каждый день надо думать, что сегодня — последний день, когда мы сможем устремляться. Если сегодня мы потерпим неудачу, мы получаем ноль; мы будем сняты с соревнований. Если сегодня — последний день, то наша искренность, наше устремление, все наши божественные качества проявятся, и мы будем бежать изо всех сил. Затем, когда настанет завтра, мы опять должны почувствовать: “Если я не осознаю Бога сегодня, я обречен. Тогда мне придется ждать еще пять тысяч лет”.
Всякий раз, садясь медитировать, надо чувствовать, что пробил час. Учитель даст вам всего два часа, чтобы сдать экзамен. Через два часа, даже если вы не успеете дописать, экзамен подойдёт к концу. Либо вы сдадите его, либо провалитесь. Забудьте о вчерашнем экзамене. Не думайте также, что завтра учитель снова встанет перед вами и устроит вам тот же самый экзамен. Если вы считаете, что возможность будет приходить к вам снова и снова и стучаться в вашу дверь, то вы заблуждаетесь. Не существует ни прошлого, ни будущего; для вас есть только настоящее. И именно в настоящем вам нужно добиться успеха.
Если вы почувствуете, что сегодня ваш абсолютно последний шанс, тогда у вас обязательно будет хорошая медитация. Но если вы чувствуете: “О, мне всего двадцать восемь лет. В семьдесят восемь я осознаю Бога”, — тогда вы никогда не осознаете Бога. Может быть, в тридцать-сорок лет Бог призовет вас в другой мир. Когда наступит ваше время уйти в мир иной, вам придется уйти. Вы не знаете, когда это произойдет, так что вам надо заставить себя чувствовать, что сегодня — последний день, когда вы сможете достичь всего того, что вам предназначалось. Если сегодня — ваш последний день, тогда ваша искренность, ваша устремленность, все ваши божественные качества выйдут на передний план.
— 11 августа 1978 г.
(Annamain: выделение жирным шрифтом мои, Шри Чинмой всегда говорил ровно, а тут мне понадобилось отметить, чтобы глаз сразу ловил.)
Вопрос: Как избежать напряжения, когда работаешь над безотлагательным проектом?
Шри Чинмой: Прежде, чем взяться за проект, надо искренне почувствовать, что нам дана необходимая способность завершить его. Затем, когда мы взялись за него, надо вывести на передний план свою внутреннюю решимость и внутреннюю веру. После этого мы должны сказать сами себе, что проект, за который мы взялись, уже осуществлен на внутреннем плане.
Давайте посмотрим на внутренний план как на более высокий план и почувствуем, что у нас есть свободный доступ к этому более высокому плану. Давайте представим себе дерево. Самые верхние ветви, на которых растут плоды, можно назвать более высоким планом. Когда мы поднимемся наверх и сорвем несколько плодов, мы завершим свой проект на внутреннем плане. Но данный план не является планом проявления, находящимся у подножия дерева. Так что нам обязательно надо спуститься вниз, чтобы добраться до внешнего плана.
Если мы почувствуем, что уже поднялись на дерево и сорвали плоды и теперь нам надо только спуститься вниз, у нас будет гораздо больше уверенности. Если мы уверены, что на внутреннем плане что-то уже достигнуто, проявлять это на внешнем плане гораздо легче. С начала до конца главное — это уверенность. Надо чувствовать, что мы можем что-то сделать, что мы сделаем это и что мы уже сделали это. Если мы говорим, что можем сделать это, мы не дурачим себя; если мы говорим, что в конце концов это сделаем, мы не дурачим себя. И если мы говорим, что мы уже это сделали, мы тоже себя не обманываем. Ибо на внутреннем плане мы уже сделали это в силу своей внутренней веры и решимости.
— 8 марта 1978 г.
Не могу передать, как просветляюще действует на меня эта работа - заведование кафедрой. Я видела троглодитов всех цветов и мастей. Точно выяснила, как выглядит лох печальный и как зубастый тиранозавр с объемом мозга с грецкий орех съедает тихую отличницу, а потом спокойно займет ее место в правлении банка.
Видела как формируются траффики предложений коммерческих дипломов и что они собой представляют: редкий идиотизм, суть которого - водяные знаки на каждой странице "Сделано для дураков". И чуть ли не штрих-код исполнителя. "Сделано дураком, умеющим делать деньги. Обращайтесь, братья по разуму".
Я должна была бы лезть на стену. Но внутри полный штиль, подобный глазу циклона. Последний сезон этой игры, и скоро подведу итог 4-летней работе. Удивительно, как много удалось узнать вещей, которых всегда избегала. Но теперь вдобавок их понимаю и знаю, как не допускать ни в свое окружение - ни в себя.
Кроме того, я поняла как люди, имея в доступности все, остаются убогими. Я перестала жалеть их, потому что лохушество - это печать судьбы, и кто мы такие, чтобы искажать промысел божий? В эти дела надо не лезть. И компенсировать своими достоинствами тоже не надо. В будущем мне удастся сберечь мегаватты энергии только на этом.
Еще поняла, что человек с разумом малейшую помощь выращивает в прекрасное дерево своей работы. Так быстро, что радуется душа. Как жаль, что такие люди редки! Но тем они драгоценнее.
Еще видела, как великовозрастное дитя пытаецца врать, что работу сделал сам, что сделал вовремя, а что не сделал - то тяжко болел, и вообще пришлет завтра ( а срок был две недели назад, завтра защита уже). И как сдувается это дитя, когда указываешь на формат. Отличная практика! После бега со справками дитятко принудительно начинает соображать и уже не пытается истерить и садиться на шею. Я поняла, что для таких форматы : "Вы опоздали и на вас времени нет. Оформляйте официально что болели. Официально переносите защиту. Вы остаетесь на сентябрь" - единственный способ взаимодействия. Правильный. И ничего не надо им объяснять.
Перед лицом прошли десятки базовых архетипов и бог знает сколько побочных - и каждого теперь знаю в лицо. Вот такой была моя раота последние пару лет. Удивительная практика. Добровольно на нее не пошла бы, но в принудительном плане это быль прекрасно. Сгорела еще одна ненужная ступень ракеты-носителя. Теперь я готова закончить все это и иду на третью космическую.
Управляющий людьми живет в смятении;
управляемый людьми живет в печали.
Поэтому Дао не желало
ни влиять на других,
ни быть подвластным их влиянию.
Путь избавления от смятения и печали -
жить с Дао в стране пустоты.
Если человек переплывает реку,
и пустая лодка сталкивается с его лодкой,
то, даже если он дурного нрава,
он не станет сердиться.
Но, увидев в той лодке человека,
он крикнет ему, чтоб тот получше правил.
И, если крик его не услышан, он крикнет
вновь, и еще раз, и начнет сыпать проклятиями -
а все оттого, что там, в лодке, кто-то есть.
А все-же, будь лодка пуста,
он бы не орал
и даже не сердился бы.
Если ты можешь опустошить собственную лодку,
плывя через реку жизни,
никого не будет против тебя,
никто не станет причинять тебе вред.
Прямое дерево срубят первым,
вешние ручьи раньше всех пересохнут.
Если ты желаешь преумножить свою мудрость
и устыдить невежество,
приобрести репутацию и затмить других,
то свет будет сиять вокруг тебя,
будто ты поглотил луну и солнце -
и не миновать тебе беды.
Мудрец заметил:
"Довольный собой
трудился зря.
Достижение - начало неудачи,
слава - начало позора".
Кто способен, отказавшись от славы и достижений,
спуститься затем и затеряться
средь человеческих толп?
Тот будет плыть, как Дао, невидим,
ходить свободно повсюду, словно сама жизнь,
без имени и без дома.
Тот прост, неприметен.
С какой стороны ни глянь - дурак.
За ним не остается следов. Он не обладает властью.
Он ничего не достигает, слава минует его.
Поскольку он не судит,
не судят и его.
Таков совершенный человек -
его лодка пуста.
Чжуан цзы.
Этот блог отстает от английского по картинам, и надо бы наверстать! Представляю 3 картину в этом году: "Большой Бизнес-4: Поймать быка".
Поэтапное создание картины вы можете видеть вот здесь http://annamain.org/site/comments/3_2013_gallery_bb_big_business-4catching_the_bull/
Там же есть описание, почему она так называется на английском, мне кажется переводить на русский аббревиатуру легко - Большой Бизнес, но у нас нет естественного восприятия бизнеса как именно дела. Кажется, что это всегда связано с официальной работой, деньгами, боссами и трудовой книжкой, а также работой по выходным и небольшим отпуском на закуску. Английское же слово "бизнес" подразумевает дело в широком смысле слова. и вот именно в самом широком смысле здесь оно и дано.
У каждого есть в жизни свое Дело. Иногда мы лишь краешком узнаем, каково оно на самом деле. И самое общее толкование видим в притчах, в данном случае - буддийской истории о поиске быка, она называется 10 быков Дзен. Хотите почитать отличные комментарии - возьмите эту книгу у Ошо, лучше него комментариев нет. Просто хочу напомнить, что ПОимка быка - это 4 стадия процесса поиска Дома, пути к себе и как бы вы его ни назвали. Вы уже поймали его, и даже пытаетесь оседлать - но еле удерживаетесь на спине. В сущности, каждый из нас знает ту грань, где капризность недоученной, неуверенной руки сильно зависит от фортуны и от самого дела. Здесь есть шанс и в минус, и в плюс, мы учимся удерживать равновесие в ситуации, когда дело еще не понято целиком. а бык не приручен. Но ведь мы быка искали, а не диван?..
И тут как раз этот момент:
Вчера я очень устала, 2 дня к 1 паре, и наверное еще не отболела свое. Поэтому заснула вчера прямо в домашнем сари! Проспала чудно 12 часов, проснулась и вот подумалось - а может сари лучше пижамы? :) :) :)
ЗЫ. Дома прохладно, вот я и в носках! :)
ЗЗЫ. Я все еще в сари, и снова хочется спать! 8-)))