Вчера я потратила время с толком: купила подарок одной чудесной семье. Поскольку они не пользовались этим ранее, я решила описать свой опыт так, чтобы они могли сразу прочесть - и использовать вещь по полной программе. Мы, Козероги, люди практичные, и радуемся когда подарки облегчают нам жизнь. В итоге у меня образовался текст, которым мне хочется поделиться! Ведь не все понимают, какой большой помощью может стать этот прекрасный девайс!
30 доводов в пользу блендера от Annamain
Блендер – это не просто отличный кухонный девайс. Я полюбила его с первого взгляда, как мне его подарили. Мой блендер служит мне уже 7 лет, так что все перечисленное я проверила на себе, своих гостях и друзьях - в общем на тех, кому повезло! :)
Блендер один способен повысить качество жизни во всем, вот смотрите:
- Здоровая и легкая еда для всех членов семьи в любое время года, дня и ночи. Сыроедская, вегетарианская, витаминизированная, полноценная. Разнообразная!
- Легкость приготовления (запихиваешь туда не слишком мелкие куски фруктов и овощей, апельсин так достаточно очистить и разломить пополам) – и легкость в мытье (просто споласкиваешь колбу и все!). Где вы видели кухонный девайс, сравнимый по минимуму частей?..
- Каждый из членов семьи может приготовить себе и другим коктейль по своему вкусу, изобретать новые вкусы, устраивать презентации и угощения. То поддерживает инициативу на кухне, самостоятельность и повышает социализацию. Можно даже составить кулинарную книгу семьи, где лучшие коктейли назвать как захочется, а то и именем создателя! :)
Кроме победы над внешним врагом есть и другие. Каждый ведет свою собственную войну против хаоса и энтропии. Даже когда мы разводим кучу хламья, все равно она раздражает где-то в подкорке; она аккумулирует нашу инерцию до тех пор, пока нам это не надоест. ТО есть, это замедленный детонатор порядка.
Вот и я продолжаю бороться с хаосом, с переменным успехом. Теперь настала пора прибирать мастерскую для живописи, она же библиотека. Вообще это не трудно, но трудно не выкидывать ничего. На самом деле мне очень хочется выкинуть этот диван, он тут не на месте. Но он объективно красивый... постепенно замусоривается... дальше понятно! То же самое с книжным шкафом. Его распирает от книг, книги торчат отовсюду, и если неверно открыть - книги валятся сверху. Хорошо бы выкинуть этот шкаф, да поставить новый - побольше. Но это из разряда мечты. Я к тому, что иногда хаос можно повергнуть - но это так нерентабельно, что не стоит потраченных денег и сил.
Интересно, что около света - прямо перед окном - пространство само расчищается. Там никогда нет куч разного хлама, а инструменты более-менее прибраны. Картины расставлены по возможности аккуратно, видимо подсознательно я боюсь смазать - и хорошо! По крайней мере это в порядке! :) Так вот - мастерская автоматически поделилась на темную и светлую сторону. (К счастью, ни Дарт Вейдер, ни Йода, ни доктор Хауз ко мне не зашли.) На темной стороне (ближе к дверям) разлегся диван, склад календарей с красивыми вьетнамками, недиффиринцируемая куча тканей и замыслов, и даже мой старый монитор там лежит. Ну, и куча книг на полу. А на светлой стороне - около окна - расположился рабочий стол с красками (он в идеальном порядке, если не считать мазков там и сям). Мольберт подставился солнцу, притом что обращен к дивану спиной. А на подоконнике стоит Водяной Дракон - смотрит на восточное озеро, согласно всем законам феншуй.
Даже не знаю, трактовать это полу-хаосом, или же своеобразным порядком. Думаю, это вечно крутящийся инь-ян - знак перемен :)
Оригинал поста здесь http://annamain.org/site/comments/annas_studio/ , хоть по-английски написано о другом. Видимо, так работает двойной лингвистический центр где-то в мозгу :)
Странная выдалась эта неделя, полу-рабочая - полу-выходная; наполовину спортивно-йоговская - наполовину больная, наполовину холодная - и вот опять потеплело... все вперемешку! Как всегда в эти праздники, Москва вымирает и остается странное чувство, будто все население и их ментал сдуло с насиженных мест. Кроме собачников в парке тут царит вакуум. Ну, а я открыла роликовый сезон, а потом лежа на травке смотрела, смотрела в глубокие облака!..
Всех с завтрашним праздником, а я пошла на вой дзен-балкон! :)
Бывают балконы огромные, и там можно сделать целую комнату или цветник. Но и у маленького узкого балкона есть фантастическая возможность. Застекленный балкон даже самого маленького размера - это прекрасная территория. Благодаря узкому пространству там помещается 1-2 человека, или 3-4 очень близких друзей. Эта атмосфера сродни японскому чайному домику, в который надо войти наклонясь. И, как японский чайный дом, наш узкий балкон создает особенное пространство для восстановления, йоги и медитации, и даже просто так посидеть, подышать.
Дальше еще будут фотки и описания, а начну я с возможностей и преимуществ. Вчера я обшарила весь свой балкон, вымыла его и выслушала его исповедь. Он пожаловался, что за 11 лет я не нашла ему лучшего применения, и тут мне стало стыдно: у меня был такой роскошный объект и я с ним не познакомилась... Я прямо увидела, что потенциал у него как у большого, таких балконов у нас - легион, а значит многим это понадобится. И вот теперь хочу свести наблюдения в один текст. Итак, в чем преимущество балконов от 60 см шириной:
1. На балконе удобно ориентироваться по сторонам света. Когда он узкий, легко выделить Западную и Восточную (или Северную и Южную) части. Даже если балкон ориентирован не точно по ним. Мне повезло - балкон идеально ориентирован на Запад и Восток, то есть имеем вид на восход для утренней йоги (Сурья Намаскар и пранаяма), и есть вид на заход для вечерних созерцаний, чаепитий и медитаций.
Вот вид моего балкона, правая - западная - часть. Она выдержана в теплых цветах и имеет символику Индии - того самого путешествия на Запад, куда за буддизмом шел Сунь У Кун.
Геометрия - недаром для медитаций, техник сновидения, воспоминания и других практик искали маленькие пещеры, чуть больше размеров тела. Все потому, что сама геометрия поддерживает и создает определенные состояния. Так вот - стандартные размеры узкого балкона позволят достичь того же эффекта. На фотке насколько возможно показан вид снизу ( с подушек для сидения), чтобы показать ощущение высоты. Так темный потолок балкона не давит, а даже напротив - усиливает ощущение высоты. Как мы знаем, для работы с верхней тройкой чакр надо именно это - переживание концентрации, вертикали и ощущения себя, продленного в вертикаль.
Настроение сейчас - Прозрачность и покой
Люди, я в восторге. И в тихой радости. Именно этого мне не хватало всю жизнь!
На балконе горят 2 свечи и одна свечка под чайниом. У меня тихая чайная церемония, а огонь бросает чудесные отсветы по стенам. Балон очень узкий, поэтому если сидеть на полу, на подушках - будто смотришь в необъятные небеса. Вертикаль вздымается высоко-высоко - и пространство от пола до потолка кажется восхитительно протяженным.
У меня 21 этаж и подо мной- дорога, вся в огоньках. Она сияет будто галатика, а я будто смотрю со своего корабля на нее из стратосферы. Звучит музыка - у меня там мелкий магнитофон. Это прекрасно, потому что воздух звенит. Это прекрасно, потому что нет наушников и уши открыты всему.
Я тут обозрела свой личный опыт и как никогда поняла: вы владеете территорией только тогда, когда способны ее прибрать, выкинуть мусор, отмыть, окультурить по своему вкусу, присвоить ей назначение и поддерживать в таком виде. Территории бывают разными. Внутренние территории - это бесконечное пространство потенциальных возможностей, от личного полу-бессознательного (оно замусорено страхами, воспоминаниями и пр.), до коллективного бессознательного и дальше - к сверх-сознательному. Медитация отрывает все эти дороги, и именно в ней совершается вся работа по приведению пространства в правильный вид.
Внешнее пространство - та же история. Самое очевидное - это территория дома, где вы живете. Есть места складирования барахла (черные дыры феншуй), есть места нехорошие, есть места, окторые все время замусоривает кто-то другой. А есть места с неизвестным потенциалом, который легко обернуть себе в плюс. Однажды я видела, как традиционный совковый мусоросборник - антресоль - был превращен в тайное гнездо для детей, боже - какой это восторг! Втянул веревочную лестницу - и ты уже сам по себе. А главное - ребенок естественно вырастает из этого убежища и готовится его поидать - полная аналогия с рождением.
В моем новым пространством оказался балкон - также традиционный совковый мусоросборник.
Сначала хотела писать плохое о том, как меня обучали английскому. Потому что сказать могу только плохое - не про учителей, а про методику. Мой организм ее отторгает, я потратила годы насилия над умом и духом, чтобы признать этот эффект. Все время ка муха о стекло бился вопрос: почему изучающий воспринимается как пассивный исполнитель? Почему нельзя рассказать о каких-то логичесих основах изучения языка? Но ведь обычно суют в руки учебник и надо его проходить, при этом не говорят логику этого дела и не объясняют почему именно так, а не по-другому - и тут я начинаю сильно недоверять.
Мне говорили, что это фигня, и чтобы учила как все, но я так не могу. Мне кажется, многие могли бы сказать то же самое, но боятся выглядеть глупыми, необучаемыми, в общем я осталась в сторонке со своим мнением и неспособностью тупо долбить. На том мы и расстались - я и курсы. И что же? Вот только что я читаю выжимки из методики обучения, которая подтверждает все мои смутные догадки и пожелания! Одних фраз "матрица диалога" и "формирование второго языкового центра" оказалось достаточно, чтобы понять как все это работает. Боже... Почему не 30 лет назад???.. Вот методика, в изложении человека с ником 9000000
"Методика Замяткина, очищенная от шелухи
то мой конспект для тех кому лень читать книгу Замяткина Н.Ф. "ВАС НЕВОЗМОЖНО НАУЧИТЬ ИНОСТРАННОМУ ЯЗЫКУ" (9/10 от объема книги треп на различные темы 168 страниц)
Я так рада, что все-таки взялась за бансури!
Если бы не провал, я бы не написала пост про нулевой результат. А если бы не написала - то не получила бы важных советов! Так Agan_Tang поделился своим опытом с горном, yoginya-Natalika меня подбодрила, Новое_не_новое прислала прямо горячие фотки Харипрасада Чаурасия, с которым она виделась только вчера - представляете, каково совпадение??? Затем SadaaShiwa_Brahman напомнил мне о смирении, и был прав. А дорогая Руслана_Ар , которая обучалась флейте, сказала очень важную вещь про губы. Я бы не догадалась сама. Важная вещь была о форме губ - улыбке - которая и дает нужный воздушный поток. И о том, как можно начать чувствовать воздушный поток - дуя в бутылочку. До этого я бы тоже сама не дошла, и вот теперь вспоминаю, каким мистически непонятным чудом казалось простое насвистывание мелодий, и даже собачий свист!
Теперь у меня есть план работы. Все-таки метод тысячи переповторов наугад не подходит. Мне очень важно понять, как все работает, и тогда смогу все сделать как надо, осознавая каждый момент. Во-первых я пошла изучать анатомию мышц головы, хочу знать и чувствовать их. К тому же мой опыт подготовки к меду включал препарирование, так что представить это смогу. (Возможно, общей анатомией тела займусь позже, чтобы точно чувствовать все в йоге, как учит Б.К.С.Айенгар). Во-вторых я пошла искать бутылочку. Я люблю небольшие бутылочки, и с трудом заставляю себя их выбрасывать. Интересно, обязательно ли она должна быть пивная. Перед внутренним взором встает бутылочка из-под минералки, маленькая и пронзительно джинсового цвета. А еще - травяного зеленого. Мне всегда хотелось такую иметь, только не знала зачем. Теперь мне хочется попробовать бутылочки разной формы, чтобы почувствовать звук, его тон, глубину.
В-третьих я хочу почитать о звуке музыки больше. Мой подход примитивен, нужно знать больше. Но сольфеджио мне не пойдет; нужна теория звука и еще - описания. Вот например изначально мне не понравился звук сякухати именно тем, что считается его богатством - тона ветра, шелеста и так далее. Я хочу понять эти тона. ПОняв, я смогу их услышать, смоделировать и воспроизвести. В-четвертых, я хочу вспомнить свое физическое образование. Хочу почувствовать и одновременно понять как формируется эти турбулентности воздуха в полостях, которые дают звук. Конечно формулы уже вряд ли вспомню, да этого и не надо. Но нужны картинки и описания. Я хочу чувствовать поток вохдуха, который превращается в звук.
Вот такой примерно мой план. Это так интересно и вдохновляюще! Если у вас есть какой-то опыт ил интересные ссылки - давайте их мне, делитесь! На самом деле слишком сложные описания не нужны, нужно качественное понимание и картинка. Да здравствует интернет, да здравствуем мы! :))))))))) (Вот с таким настроением и бегу на работу :))))))) )
"Подарок для самого слабого" - вот что я только что вспомнила. Так назывался старый мультфильм: в лес пришла посылка для самого слабого, все сгрудились чтобы доказать свое право Но оттуда вылез лев грозного вида и зарычал - кто тут самый слабый? Все кивали на другого, дескать он слабее меня, так что идите, пожалуйста, к нему. Ясен пень, все считали что самого слабого тут же сожрут и отнеслись соответственно - как к обстоятельному выбору жертвы лесным санитаром. А потом выступил зайчик и признался, что он тут самый слабый и тогда пусть его едят. И тут лев стал его другом.
Чтобы получить подарок зайцу пришлось признать себя самым слабым и выйти вперед, понадеявшись на судьбу. На самом деле он уже мысленно умер, а потом возродился к новой жизни и новым возможностям. Я понимаю, что иногда ради новых возможностей надо смотреть своей слабости прямо в лицо ине сбегать, пусть даже для того есть возможность. В моем случае надо хоть раз преодолеть привычку брать интеллектом и прыгать через ступеньки. Я также помню, что в музыке очень важно повторять. Может, это важно и в живописи, но я как-то перескочила эту ступень. Повтор, еще повтор, и еще раз повтор также важен в изучении языков. Постоянные подходы без форсажа важны в йоге, нужна ежедневная практика понемногу, легко, без фанатизма... И это мое слабое место, поскольку сложные вещи всегда делала легко, а легкие - тяжело.
Одно лишь смутное пожелание музыки не играло бы такой роли. Но флейта мне нравилась с детства. А вдруг именно это стертое в годах пожелание было важным? Вдруг тут есть подарок, который всегда был результатом других таких дел?
К тому же флейта - это короткий техничный вдох и протяженный, контролируемый выдох. А это и есть пранаяма. В кунг фу был форсаж, но тут - течение жизни, без начала и без конца. Вот почему мне кажется, что все-таки нужно прояти этот путь. Нужно ощутить то смирение, которое открывает возможности. Нужно (как с ужасом вижу) пройти этап одиночки и понять, как это - добровольно учиться у кого-то еще. Как раскрываться, смещать доспехи, блоки, щиты - и дать чужим знаниям помогать. Это трудный опыт для человепка, который всю жизнь ведет войны и замечательно вооружен. Сдаться - это очень нелегко. На самом деле достаточно трудно. А еще я думаю, что мои несчастные 9 лет в музыке нужно вспомнить, перепрожить и вынести оттуда... что-то забытое. Что-то потерянное, какой-то важный опыт, затянутый несвободой как путник в зыбучих песках. Так что время от времени буду об этом писать.
[640x480]
Делаю еще одну попытку научитсья играть. Самое трудное - не понимаю, что происходит, поскольку результат нулевой. Игра на скрипке (училась с 5 лет, 9 лет) трудна, но хотя бы поддается пониманию и анализу. Из нее всегда можно извлечь хоть какой-нибудь звук, даже если противный - это уже результат. Можно посмотреть визуально, что в руках не так, как движется смычок и скоординировать все это дело. Это вопрос техники... но бансури стала вызовом. Я не понимаю, что не так. После 30 минут занятий не удалось извлечь ни одного путного звука, только шипение воздуха. Хотя я прочитала все тьюторинги, что нашла, и посмотрела учебный фильм, ситуация не изменилась.
Может я слишком нахально хочу всего сразу?.. Бансури - это квинтэссенция воздуха. Это пранаяма в чистом виде. Для визуала тут мало что есть посмотреть, надо чувствовать - а это удается с трудом. Флейта неудобно лежит в руках, но это ерунда. Главное - это отсутствие звука. Позанимаюсь еще несколько дней, вдруг поймаю то самое настроение, позу, струю? Это похоже на то, как птицы учатся летать: трепыхаешься, трепыхаешься, а потом вдруг включится инстинкт. Надеюсь, он у меня есть, и пока еще есть высота. V_i_t_G_i_t обещался помочь, вдруг нужен первый толчок - а потом и правда пойдет?
Цветотерапия - реальная вещь. Цвет - это особая длина волны, и когда смотришь на осенне-весенне-зимнюю Москву (черное, черное, черное с серым, снова черное) - хочется закрыть глаза. Какое счастье, что это прошло и сейчас - весна, пора ярких одежд!
Я ощущаю цвета не просто глазами. Я чувствую их кожей, всем телом. Цвет имеет фактуру. Цвет имеет движение, и даже вкус. А потому так важно купаться в цветах! Сегодня Galaxy24 и yoginya-Natalika опубликовали красивые картинки с печворком. Мне печворк нравится, но сделать такие же регулярные - съедет крыша. И все-таки хочется терапии в цветах, чтобы окунуть в них руки, чтобы насладиться их звенящей игрой. Так что я выбрала одну картинку с пледом, который реально связать крючком. Мне тут нравится, что можно сделать кусочек в любых цветах, насладиться им, и закончить. Никаких обязательств. Никакой сверх-загрузки.
Так постепенно образуется плед - а может покрывало, или накидка, или просто нечто такое - уже не важно. Мне нравится именно эта терапия цветом, ненавязчивая и простая, и чтобы не нужно было упахиваться и завершать из миллиона кусочков огромный ковер. Где они, мои ниточки, где? :)))))))
(Да, я в курсе что это будет очень тяжелым и что трудно стирать, но кто завтавляет делать такой огроменный плед, а?)
Сатьянанда Сарасвати попался мне не очень давно - где-то около года назад. Я скачала все и начала внедряться в предмет, и очень его заценила! Для европейца, испорченного пиаром, слова "тантрические техники" ассоциируются с извращениями, в лучшем случае - с сексуальными практиками. Все эти ассоциации создавались специально. Они использзовали древнее слово так же, как Гитлер использовал священный знак Буддизма - свастику. Признавая этот момент, попробуйте соскрести с себя эту липкую оболочку. Ну, а теперь по делу!
У С.Сарасвати (вернее, его группы) великолепно написанные тексты по йоге. Они именно сделали самоучитель, учли все вопросы, дали теорию и праатику аккуратно и точно. Мне понравилось, как он методически все объединил в серию книг. Так что первую книгу С.Сарасвати "Древние тантрические техники йоги. Вводный курс" я прикрепляю. Она содержит ценные указания и я восхитилась, как чисто методически проработана, и притом - без потери смысла и она не похожа на чисто справочник. Это здорово!
Книга подобна урокам: один цикл знаний и практик идет за другим, как если бы вы посещали занятия и преподаватель расказывал бы вам все, от темы к теме, постепенно усложняя материал, переповторяя основные моменты. Там даны практики занятий, рассчитанные по минутам - а это большой плюс, если занимаешься только сам. Просто берите от первой страницы и далее и делайте что написано.
Но это же и некий минус книги: они имитирует гуру, но гуру не потороишь, а книгу - можно. Когда пытаешься все это устаканить в голове, сделать краткий конспект-шпаргалку не получается. Создается впечатление, что вот эту тему видел раньше - но книга большая, так что непонятно где и когда. Когда открываешься от талмуда оказывается, что точно не помнишь как соединить отдельные техники друг с другом. Если вы практикуете йогу в группе (то есть план занятий уже есть), а очищения и пранаяму хотите делать самостоятельно - надо вычленить из 400 страниц книги Сатьянанды нужный текст, к тому же он разбит по кусочкам по мере усложнения материала.
Резюме по книге: я рекомендую ее прочитать целиком, и время от времени возвращаться в нужным главам. Там очень системно написано. Некоторые вопросы так хороши, что я не стану останавливаться на них с комментами потому что дело сделано, и сделано хорошо - берите и пользуйтесь. Если книга будет в бумажном виде - есть смысл разметить ее закладками, не надейтесь на память и искать каждый раз будет долго. В электронном виде я специально (для себя, а теперь и для вас) сделала шпаргалки. В них я собрала все по одной теме - пранаяма, очищение, также асаны и медитации - эти не все, а основные. Эти шпаргалки я постепено буду выкладывать, когда оформлю удобно и хорошо. Пока же буду брать отдельные позиции, комментировать их и описывать личный опыт, надеюсь также, что вы добавите свой. Ну, а изначальный книга С.Сарасвати "Древние тантрические техники йоги. Вводный курс" вот - качайте, читайте, впитывайте. Продолжение следует.
Среди многих текстов по йоге и около нее я хотела отметить три: Патанджали, Сатьянанда Сарасвати и Гита Айенгар (ну и ее папа Б.К.С Айенгар - его тоже логично включить). Знаю, что многабукаф сейчас приравнивается к неподъемному тексту и многие хотели бы проще, а лучше - в урезанном перессказе. Будет вам и перессказ, и комменты, по мере сил. Но все-таки я голосую за изначальные тексты, пусть они и в переводе. Никакой перессказ не может сравнитсья с первоисточником. Читать их или нет - вы решаете сами. Кое-какими я буду пользоваться со ссылками, возможно комментировать их или писать личный опыт. А для начала хочу сделать их анонс, ну и для самых ленивых - прикрепить сами тексты. Вдруг однажды захочется?.. Хотя бы для общего образования.
Первый - это "Йогасутры" Патанджали. Люди спорят, каким годом их датировать и Патанджали ли это был. Говорят что сами сутры не очень уж старые потому, что это знание вообще не было смысла записывать - его знали наизусть. Предлагаю вам поступить прагматично: выкинуть все датировки из головы. Все это ерунда, важен сам текст. Я бы сказала, что "Йогасутры" очень близки по стилистике и символизму в "Дао Дэ Цзину", только более прагматичные. Поэтому читать их надо уметь.
Символические системы - это краткие формулы, которые надо раскрывать, они расцветают как роза - от крошечного бутона текста - во множестве лепестков, они расцветают и разворачиваются снова и снова, по мере того как вы их понимаете и познаете на практике и личной опыте. Поскольку по 1 образованию и стилю мышления я математик (и физик), мы естественно воспринимаем формулы и радуемся, раскрывая их потенциал. Поэтому Йога-сутры мне очень понравились. Увы, многим они кажутся столь же туманными, как мат.анализ (которым вас неизвестно зачем мучали в вузе). Я надеюсь, что мы это как-то исправим. А пока - вот он, сам текст, с 5 переводами. Эти 5 переводов дают возможность восстанавливать веерный смысл слов, которые многозначные на санскрите, но не имеют точных русских аналогов.
Качаем и наслаждаемся! :)
Ну вот, наконец ясобралась сделать общий раздел о йоге и всем рядом с ней. Для преамбулы - я занимаюсь йогой ознакомительно с 1992 г., более-менее приближенно - с 2004 года, а до этого занималась у-шу, карате шиторю и особенно 8 лет Вин Чун Кунг Фу. Последним занималась у первоисточника - вьетнамского патриарха Хвинь Нгок Ана www.vietwingchun.com . В этот стиль были включены многие техники цигуна подобные йоге. На самом деле они явно выросли из йоги - преемственность была очевидна; таким образом в пранаяме и разного рода медитации мой опыт больше, чем собственно в йоге.
Сейчас я выбираю йогу как единственное направление, привожу все в оптимальный вид и организую себе практики. Как раз для этого буду подбирать в этот раздел разные тексты - свои и не свои, которые помогут в деле продвижения в йоге, а по большому счету - в самосовершенствовании и раскрытии своего потенциала. Уж этим занимаюсь сколько помню себя, так что будем считать, что лед тронулся и настал верный момент.
Кроме этого кое-что напишу о переходе на вегетарианство. Мой опыт весьма показателен, так как в отличие от многих я - природный хищник с 1 группой крови, и к тому же с детства привыкла (вынуждена была) сражаться за свои убеждения и то, что считаю верным. В общем, люди с подобным бекграундом травоедами редко становятся, а потому есть что сказать.
Следующим постом пойдет практика промывания носа - объяснение из Сатьянанда Сарасвати и мой личный опыт, а дальше - пранаяма и... и надеюсь - много чего! :)
Я читала, что на осровах Паумоту есть традиция: когда хотят привлечь внимание и сообщить что-то важное и позитивное, по деревне идет женщина и радостно голосит "Свежий овощ! Свежий овощ!" Так вот - у меня его только что принесли :) Вероятности сходятся; вчера я получила по почте заказное письмо (такое бывает редко), сегодня собиралась отправлять, и вот для третьего случая только что пришла посылка из ИНдии с сари!
Люди добрые! Я получила то, что заказала 21 января! Как параноик, все снимаю на фото - от невскрытой посылки до сари. ТОлько фоты будут потом. В посылке было сари, которое ошибочно поменяли на другое ( а то мне подарили). К нему была сшита еще одна чоли, так что теперь у меня две и обе застегиваются сзади. Ыыыыыы! Понадобится ассистент! Вторым сари было то, что мне предложили вместо отсутствующего. В виде исключения оба - правильного цвета, как на картинке. А еще там был подарок - ожерелье с монетами. На монетах - я чуть не выпала - профиль дедушки Ленина! При ближайшем рассмотрении оказалось, что монета в 1 рупию, а профиль так и не знаю чей. :)))))))))))))))
Мне радостно, что я не пошла в йога-магазин 30 минутами раньше, как планировала, иначе посылку бы получить не смогла. Как приятно, что эта часть заказа наконец завершена и все отлично сошлось. Да здравствует почти закрытый гештальт! :))))))
У каждого дела есть свое развитие. Вот например в китайской живописи финальное состояние картины заметно с первых штрихов. Четкие контуры обеспечивают отличное видение - то ли это, и можно довольно точно сказать, какое оно будет. Вообще-то я к такому привыкла и считаю нормой - чтобы с первого раза было все точно и ясно, без эскизов и итераций. Но в технике классический акрил+холст все иначе. Она не позволяет нанести сразу же четкие линии, чтобы затем брать их за костяк. Все исправляется, смазывается и ведет себя разгильдяйски. Холст не принимает первоначальных штрихов как устойчивую основу, в результате все лохматое и недоделанное долго, очень долго, слишком долго!.. Уже самого начала картина выглядит как мокрый птенец .
Это неудобно и раздражает, как косоглазие. Я теряю видение из-за этих долгих раскачек. Более-менее вид образуется с 3-4 захода, когда высыхают предварительные слои и наконец можно начать тонкую отделку. Так что в этом деле главное - не выкинуть работу в окно, пока она еще - мокрый птенец. Не останавливаться, а отойти на время, а затем продолжать. Так что и времени нужно больше, и развить некий стоицизм - первый слой, второй слой, ложечка за маму, ложечка за папу... ничего... третий слой, ыххх, четвертый... Ох.
Да где же оно?!..
Я часто думаю, что знание в правильной форме - это абсолютная ценность. Оно помогает выти за пределы инстинктивного личного опыта опыта и понять окружающий мир - а значит и внутреннюю реальность! - во всей полноте. Простое пояснение что "все люди разные" очень плохо работает... не все разные. Чем больше знаешь - тем больше поражаешься, насколько сходны реакции. Будь все настолько разными - невозможна была бы психология, медицина и множество других наук; также невозможен был бы духовный опыт, который можно описать или передавать. Поэтому есть общие законы поведения, распределения и так далее. Сухо звучит? Но чтобы распознать более точно и полно нужно разделять, видеть детали, видеть динамику (да здравствует книга перемен!). И видеть контекст. И не один, а целый веер, выстроенные по иерархии... Все это больше, чем простое чувствование. В конце концов когда человек чувствует что-то своими органами чувств - он чувствует прежде всего себя самого.
Удивительно, насколько прекрасно работает память рук. Голова совершенно пуста, там фиксируется ощее впечатление от будущей картины, а руки - они делают все остальное. У меня это практически еще один мозг. Вот например я с июля прошлого года работала акварелью и чернилами, а также сильно растворенным акрилом. Руки запомнили это переживание - как смешиваются краски, как они текут, как сильно надо нажать на кисть, в какой момент кисть убрать и сколько надо воды. И как все это зависит от основания - бумаги, ткани, холста. Но вот сейчас рисую акрилом классическим, он имеет вид масляной краски. Голова это учла и пыталась работать, как маслом (а маслом я писала очень, очень много лет назад; руки помнят и это).
Акрил обладает - как мне сказали - "высокой укрывистостью". Нормальным языком это значит, что краски фиг смешаешь друг с другом так, как это делаю с маслом. Иногда есть ощущение, что автокраской красишь забор, потому что для нужного оттенка краску приходится трясти, баламутить кистью, мазать туда и сюда будто приготовляешь безе. Все это в объеме одного-двух мазков. В масле все проще - краски естественно смешиваются, довольно легко образуя разные сочетания и оттенки. После двух дней этой радости руки вспомнили, что около 25 лет назад знали технику лессировки. Вообще я не любитель ее, так как предпочитаю широкие и большие мазки. Но тут лессировка очень мне пригодилась так как помогает создать новый эффект. Честно говоря, пока непонятно как работать с акрилом без него, потому что он намного грубее чем масло, и к тому же сохнет буквально на кисти. Надо придумать тут что-нибудь.
...А пока пойду прогуляюсь. Начала 2 новых картины акрилом, декларацию так и не удалось распечатать, а пятая точка после спортзала болит! 8-)
У каждого есть такие дела, что даже притронуться противно, и наверное у каждого свои. Если отбросить эмоции, это общее ощущение как от холодной (липкой, грязной?) воды, в которую вроде бы надо войти, и неизвестно когда выйдешь. Когда контролируешь ситуацию и от тебя что-то зависит (например какими словами написать свой отчет и что туда включить) - это еще ничего. Но вот заполнение государственных документов... Я имею в виду налоговую декларацию.
У тех, кто делал прогу за этот год отличное чувство юмора (а может просто открытое подсознание - че вижу о том пою). При запуске проги возикает картинка: злобный дракон типа крокодила, ядовито-зеленого цвета, и с повязкой зорро на глазах, пишет ксивы за столом.
Внутри прога более-менее похожа на стандартные, но я вам скажу, что заставить ее выдать результат на печать - это финиш. Я пытаюсь это сделать уже часа два-три. Прога виснет, отказывается экспортировать данные (кроме титульного листа), выдает какие-то иероглифы при просмотре, и виснет при выдаче на печать. Я готова признать мат естественной терминологией. Предчувствую, что эта фигня теперь займет остальной день. С учетом, что все оплачено... Ааааааааааааа!!!!!!
Ааааааааааааааааа!!!!!!! 
Как вы помните, я признала в себе недостаток оперативной памяти, а также воли, и затолкала расписание спортзала ( в зависимости от работы) в мобил. Там я разметила звонками посещение зала, а также начало йоги вечером, начало пранаямы и конец медитации. Все сработало даже лучше, чем я ожидала! Хочу теперь подвести результат за неделю:
1. Я перестала заталкивать мобил в сумки. Он выложен и лежит рядом со мной, так что все желающие могут и дозвониться, и послать смс :)
2. Спортзал - 3 посещения за неделю. Мышцы немного болят. ХОтя я иду в зал не в 9.25, как срабатывает звонок, а позже - в итоге я все-таки там. Поскольку уже есть стабильное расписание сигналов на каждую неделю, что-то сработало в голове и теперь я не убиваюсь сколько могу. Я культурно бегаю 30 минут на дорожке и еще минут 25 на тренажерах, после чего - вполне в себе - ухожу. В результате есть стабильность и ощущение, что можно без фанатизма. А без фанатизма - потому что завтра тоже будет день, и будет телефонный звонок.
3. Йога - 4 занятия за неделю. ХОтя тоже позже,чем реальный звонок, но зато уже ушки на макушке, да и внутренне идет подготовка. ТО есть не "в любое время когда захочу" (а потом "ой не магу") - а во вполне определенное время плюс бонус когда захочется. Может для вас это смешно. Но я пробовала много раз ходить на йогу в клубе и не могла, и хотя около года делала утром ежедневный комплекс - 3 года назад из-за работы сорвала этот график да так и не смогла восстановить. А теперь - вот, получается. Ура! Урррааааааааааа!!!!
4. Я поразилась, что нелюбимая прежде поза собаки мордой вниз теперь стала комфортной. Мне она нравится. Внутренние мышцы пришли в интеграцию, поэтому все встает как следует, и чувствуется хорошо. А тело само желает сурья намаскар, и не раз. Мне очень хочется запомнить программы, несколько разных, чтобы не зависеть от курсов на диске. Хочется выйти с музыкой или без к морю и заниматься там. Надеюсь, к лету буду заниматься ежедневно, а может и 2 раза в день.
Ах да, промывание носа стабильно делаю 2-3 раза в неделю. Кому надо - мне понравился керамический нетипот "рог" - у него очень удобная форма, скорость потока, удобно держать в руках, гигиенично, хороший объем. И выглядит почти не фаллическим, в отличие от других. Вот он (мой приятного рыжего цвета):
У этого струя соленой воды с нормальным давлением идет при малейшем наклоне рукой. А у всех других вариантов (особенно нетипоты с ручкой) надо так еще вывернуться, чтобы вода наконец пошла. Так что с длинным носиком лучше! А для поездок у меня карманный пластиковый нетипот вот такой:
Он удобен, легок и вмещает порцию соленой воды на 1 ноздрю. Однако носик не слишком задран, так что для нормальной струи нужно задирать руку. С учетом фаллической формы стоит прятать его от незванных гостей. Когда ко мне приходил сантехник, он сначала вытаращил глаза, а после пояснения начал ржать. Так что прибирайте свои принадлежности, бережа нервы гостей! :))))))))))))))))))