Проще всего сказать - я опять проспала! Проснулась уже в 8.30, прикрыла глаза на минуточку... и опоздала на завтрак. Возникает вопрос - чего же я так хочу спать? Почему, скажем, не поспать днем в море на камнях? Там все равно более делать нечего. Только я хочу спать постоянно. Днем, утром и вечером. И ночью сплю. У меня теперь самое здоровое расписание (для младенца 4-5 месяцев, я полагаю), потому что спать ложусь сразу после 12 ночи. Я не нашла в себе сил дойти до пляжа ночью, послушать волны, попробовать бансури, потанцевать.  Да чтоже это такое, добрые люди? 8-)

Открою секрет: у меня в комнате теперь есть инет. Путсь он медленный - но он есть. И скайп есть. И это богатство меня расхолодило. Теперь не надо брать в охапку вещи и тащиться в ресторан. Теперь можно сделать все лежа в постели. И вот вам результат - делать не хочется ничего!

Три, почти четыре дня наш берег содрогался от волн. Море шумело всю ночь, и мы слышали тяжелые удары волн о камни. Море унесло с берега большие камни и вместо них намыло песок. И что же? Сегодня утром все было по-старому! Море было как стекло, с небольшой ленивой волной, прозрачно-чистое, свежее, а на пляже снова лежали камушки.

 Читала, что во время индийского похода Александра Македонского он приазал делать детальные описания для Аристотеля, своего учителя, всех увиденных вещей. ОДной из самых потряших греков вещей был йог, придавшийся медитации у реки (могу представить, в какой он был позе). Так вот - мои занятия не удались. Потому что греки пялились как Македонский. На самом деле я в бурю делала йогу на балоне. А тут решила прийти на берег. Но проспала! Пришла в 8 часов, а там народ уже. В этих милых местах  нет понятия йоги. Я оглянулась, поерзала... и как никогда ощутила, до чего же в противофазе к реальности крупный ОМ, вышитый на чехле для йога-ковра. Так что я после первых 15 минут занятий дала деру! Завтра или встану пораньше (не факт, спать жутко хочу!). Или сделаю йогу все-таки на балконе. А море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется... хрррррррррррр...

8-)

Всяким хорошо отдыхающим человеком овладевает невероятная лень. Мы тут с братом, а в возрасте после 35 это действует умиротворяюще. В плане того, что предметов спора нету, каждый из нас нормально засыпает, даже если второй все еще читает под лампой, мы приблизительно одновременно ложимся, и поскольку ноутбук у каждого свой - нечего делить. Так же мы оба не из болтливых и каждый имеет свою электронную книгу. Значит нам комфортно вместе, эффект присутствия есть - но и никто никого не достает. В общем все очень здорово, а также и лень обрабатывать фотки и писать пост. Вчера Леша настоял на творчестве, так что мы сложили прикольную картину на морском берегу. На самом деле интересно вышло так как классических материалов - песка - тут совсем нет, и мы извернулись с новыми вариантами.Но об этом я напишу чуть попозже.

Вчера к вечеру в центре моря, должно быть, был шторм и дождь. Поэтому  у нас облака (о чем я мечтала давно) и высокие волны. А вам вид моря сегодня.

[700x525]

Я вчера попробовала исключительный инструмент перкуссии. Если мне повезет, то меня вывезутв Керкиру в магазин, где я обрету этот чудный инструмент. Пишу просто для памяти, а точнее потом расскажу! :)

Все-таки нельзя сразу ставить мега-цель, как я делаю постоянно. Вот например по занятию йогой на Корфу был минимум, и он же максимум: каждый день, за час до рассвета, полный объем + медитация и пранаяма и все это на море. Но я не могу выйти в нужному часу, не успеваю высыпаться, а позже там уже народ. Сегодня решила что занятие важнее, путь с не в то самое время. Поэтому испольовала наш широкий, роскошный балкон. И это было отлично! В итоге если не смогу рано к морю - то буду на балконе. Важнее делать это, просто это делать, делать.

Сегодня мне удалось проснуться - но не удалось выйти. Так что йогу я делала позже, уже после рассвета. В час Бахма-мухурта между прочим очень прохладно и довольно темно. Во время рассвета немножеско лучше хотя солнце встает за горами и его лучи достигают залива только к 7 часам.

Йога мне очень понравилась. Практически трудно выйти - но на месте все идет правильно, согреваешься сразу. Я занимаюсь в самом конце мостков - причала для лодок. (По поводу экипировки: коврик для путешествий - отличный. Еще могу сказать, что плеер на плече - замечательная вещь, и того всем желаю. Не мешается, держится хорошо, не выпадает наружу. Так что имейте в виду - для бега он тоже очень хорош. )

После йоги и пранаямы окунуться в прозрачную воду - самое лучшее, что можно желать. Главное прихватить с собой полотенце так как все-таки довольно прохладно. А еще важно пораьше лечь спать, в чем я не преуспела, так что засыпаю на камнях в течение дня. Наплавалась досыта! Была в каменной бухте у бара гротто, где сейчас установили небольшой трамплинчик и музыка уже не столь трансовая. И в Палеокастрице была. Пропутелествовала по узой тропе через гору и вот - вернулась обратно, нет чтобы в постелю -сижу, пост вам пишу! :)

Вообще-то я собираюсь тут заловить час Брахма-Мухурта - за час-два перед рассветом, самый благоприятный для медитаций, пранаямы и йоги. Рассвет в 6 часов, значит удильник завтра на 5. Надо преодолеть лень и "завтра начну" и сделать это. Знаю же, что понравится. И так практиковать все время пока я здесь.

Я взяла с собой комплект для йоги, особенно мне понравился тоний и липкий коврик в чехле и невесомая одежда из Декатлона. А еще я взяла бансури. Мне хотелось посидеть с ней на море ночью и кто знает? - может получится поиграть? Все-таки свистеть я натренировалась. Как получится конечно. Но мне кажется, это тоже надо прожить. Надо прозвучать. Или по крайней мере подержать ее в руках. Вот такие на завтра планы. А в промежутке между утром и вечером я в море живу.

В начале учебного года я покупала электронную книгу. Она обошлась мне дешевле, чем думалось, и на остаток денег я купила неожиданно дорогие наушники-втулки. С этого и началось. Оказывается, что слух становится кинестетическим - я чувствую звуковые колебания как дельфин, будто они описывают пространство и движение в нем, ну и конечно плюс звук. Я поразилась. Мой несчастный слух был травмирован классом скрипки и мягко сказать негармоничными воплями окружающих. Затем я слушала ублюдочный магнитофон, а затем - мп3, и только сейчас поняла что теряла. Переключившись на lossless форматы я получила новое слышание и новое видение. Так вот - сегодня, лежа посреди моря на любимых камнях, я слушала объемную симфонию волн. И видела переливы каждой отдельной волны.

Это счастье.

По ходу сборов меня посетило множество мыслей, но я потом о них напишу. А сейчас подумалось об автономии. Вот я прилетела на Корфу одна, до заселения еще полтора часа как минимум, и что делать такому человеку? Шататься в окрестностях? Так я ноутбук не оставлю. Поэтому самое чудное переживание - это включить ноут, включиться в сеть и поболтать с парой друзей, которые раскиданы по всему шару земному, но все мы братья по скайпу и тут вместе сидим. Я думаю, что человек всегда зависим от расстояния и от присутствия остальных, пока не сделает себе автономию. Поскольку я тут одна. то мыкалась бы и сидела, слушая шум волн,  пребывая в зависимости от обстоятельств и скорее всего - в унынии.  Ноут отлично решает жти задачи, ну и остальные девайсы. Мне подумалось, что много усилий я употребила, чтобы имеоно не зависеть в своем ощущении и действии от обстоятельств.

Я научилась структурировать время десятком видов работ, от вышивания гладью (оно, увы, не влезло!) до написания текстов. Когда я вижу, как люди точат лясы, спасаясь от скуки, мучаясь экзистенциальной пассивностью, то сразу понимаю какое это огромное преимущество - иметь все наработки, технику и выбор, что делать. Как быть. Как хорошо быть тем, чем ты хочешь, независимо от оружения, не опираясь на других, имея возможности выбора. И мне нравится присутствовать, не участвуя в суете других людей, не ведя разговоров на тему ля-ля-ля, думать, слышать шелест волн, чувствовать ветер на шее, молча дышать.

(и вот стоило написать этот текст -в скайп принялся ломиться какой-то желающий поболтать из Ливерпуля. Хороша она, могучая печатная мысль! ) :) :) :)

Боже, я наконец доползла! И даже на завтрак успела. Вот сижу сейчас в ожидании номера. они с 12 освобождаются, ну и что прикажете делать? Я тут и мой самый первый и близкий друг- ноутбук. Да здравствует море и интернет! :))))))

Иногда мы недооцениваем важность переходных процессов. Два года и год назад я вылетала на КОрфу чуть ли не  с ученого совета. На самом деле я доползала до аэропорта, на последних киловаттах энергии вваливалась в самолет, а далее добрые греки занимались доставкой моего тела на берег. В результате первые 5 дней уходили на реабилитацию (она включала много ожогов от солнца, так как я выключалась в сон на берегу в самый зной). Но в этот раз я решила все сделать путем: вот почему между завершением работы и вылетом прошло 7-10 дней. И это - правильно.

За это время успела привести в порядок дела, успеть много плезного, рассортировать 1,5 терабайта информации на винт, составить все нужные списки, наметить несколько дел и запустить половину из них. Вот например сегодня закрыла вопрос с чехлами для плеера на руку. Знаете, снова пришлось ведь звонить. На этот раз - в службу доставки. А то бы я их не получила. И не будь у меня резерва времени - не успела бы сама доехать до них т.к. снова несостыковка - магазин сообщил, что оплата включает доставку до двери, а курьерская служба считала, что только до склада в Москкве. Когда я ввалилась в их переговоры с питерским магазином, они как раз думали что надо делать. Переговоры - дело неспешное, им не заржавело бы еще неделю думать как и что, а потом отослать все в Питер обратно. А тут я, всем привет! В общем, чехлы я сама забрала. И очень довольна - плеер влезает в них как родной, не дергается и не блтается, и хоть он белый - а чехлы черные, все равно смотрится хорошо. Они сетчатые, так что не жарко. Поле активности сразу расширилось, и даже больший чехол сидит на руке хорошо.

Еще я только что получила греческую визу, свой паспорт и билеты. По крайней мере еду в аэропорт завтра ночью, имея документ при себе. А то они взяли дурную привычку выдавать все прямо в аэропорту.

Кроме того, я с толком собираю свой чемодан. На самом деле это - очень медитативное дело, особенно когда многочисленные пожелания и варианты отпадают просто в силу нехватки места и превышения веса. Сразу видно, что было просто желательно, а что - очень хачу!.. Например я выяснила, что даже половину сари взять не смогу - они просто не лезут. Пришлось выбирать даже не из любимых, а из самых любимых. Теперь думаю, как все запихать. Укомплектовываю технику, одежду (полно у меня нарядов, да-да!), и главное - технику. Теперь дело за рисовательным. И за вышивательным. А вязательное уж точно не влезет. Ну и думаю вот над этим всем, попивая из нового микро-чайничка шоколадный чай.  А потом поделаю йогу.

Переходный период идет очень мягко, и жизнь удалась! :)))))))

Сьюзан Форвард "Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят" качайте здесь http://2a.ru/_files_/ANNAmain/Syuzan_Forvardmen_1.rar

Переводstellkind http://stellkind.livejournal.com/419930.html

Ну вот и закончилась эта книга. Она очень важна для многих людей – и женщин, и мужчин, потому что реализация лучше идет усилиями обоих сторон и важно, чтобы мизогинные отношения были прерваны не только на в роли жены – но и в роли матери, дочери, мужа и сына. Поделитесь этой книгой со всеми, кто близок этой проблеме. Пересылайте файл, давайте ссылки, цитируйте пост!

Пусть ситуация будет понята и исправляется! Пусть люди получат помощь!

Такие книги в России еще долго не напечатают. Мы бы не прочитали эту книгу, если бы переводчик stellkind http://stellkind.livejournal.com/419930.htmlне перевела ее для нас. Если хотите выразить переводчику свою благодарность и дать ей силы для других переводов – напишите ей письмо в ее дневнике. Иногда обратная связь очень нужна, чтобы продолжать свое дело.

В завершения скажу, что женщине в любом случае нужно развивать свою силу. Так же, как и мужчине – мужскую. Но эта сила далека от того, что втюхивают вам масс-медиа. Если вы хотите знать, что это на самом деле, и как это развивать – вам нужна книга Клариссы Пинкола Эстесс «Бегущая с волками». Вы можете ее купить в магазине, а можете и скачать. И, наконец, можно об этом поговорить на форуме www.all-forum.org.

Желаю всем вам свободы, счастья, здоровья и реализации, а из этого и вырастает настоящая любовь.

С уважением,

Annamain www.annamain.org www.annamain.ru www.all-forum.org

Однажды я смотрела фильм ВВС про Гольфстрим. Это фантастическое явление: река внутри многих морей. Нет четких границ, всюду вода - но само ее движение, перемещение, внутренняя активность; начинка из разных тварей, температура воды - все это делает Гольфстрим заметным со спутника, рекой-внутри-моря. Внутри этой реки путешествуют разные существа, целые экологические системы ориентированы на приход этой реки, ее волн живой плазмы - и их уход. Океан времени также имеет свои течения и несет внутри каждой "реки" свои события, свои существа. Чтобы мы заметили свою струю, нашли ее среди многих, в нас встроено чувство переживания этой реки. Часто мы также можем выбрать где плыть - в более быстром течении или по краешку. Иногда мы хотим сменить струю на другую, потому что эта суетлива, мутна, скушна уже - и вообще, изначально мы заплыли туда на часок, просто потом подхватило и понесло. Каждый из нас решает проблему где быть. Почувствуйте реку времени, и свой поток внутри океана.

Когда мы несемся в этом потоке жизнь очень плотна. Не всегда она насыщена событиями - но всегда она уже приняла определенную форму, например расписание или плотность загрузки. И когда мы хотим все это изменить, когда физически мы уже вне этой реки (например уехали отдыхать), но ментально - все еще в ней... тогда самое время выплыть из течения и посмотреть на него со стороны.

Время - это единственная вещь, которую невозможно купить. Все остальное более-менее продается. Но время проходит сквозь нас - или мы сквозь него? - окрашивая отведенный нам отрезок пути в собственные цвета. В единицу времени можно сделать множество дел, а можно просто прожить. Наверное от человека зависит, какой выбрать путь сквозь водопад Времени и чем окрасить его. Я всегда выбирала наиболее эффективный, супер-насыщенный и многопотоковый путь.

Взгляд - это самая быстрая система обмена информацией. Мой активный обзор около 180 градусов плюс еще 90 - при повороте головы. В практике кунг-фу мы учились моментально фиксировать информацию быстрым взглядом, там, знаете, не времени на подумать, получишь по ушам. Проводя полевые исследования по маркетингу я добилась онлайнового потока и сортировки визуальной информации в голове, который удерживается 6-7 часов. Концентрация зрения может быть до 20 часов. Это самый быстрый путь схватывания большого куска информации через множество параллельных потоков. Так что я визуал.

Второй по скорости способ - это кинестетика. МОжно делать в одном потоке несколько дел, и в итоге - все они сделаны. Я не знаю названия того органа, который в мозгу заведует ориентацией (список книг по нейрологии только начат). Но именно он может поддеживать многоступенчатые треки действий. Мне нравится действие. Это - реальность онлайн. Созидание или разрушение, прохождение сквозь толщу событий или стать прозрачным для них, чтобы событий проходили сквозь тебя, притягивались, искажались, как гравитационные поля, все это - чистая энергия действия.

Долгое время я не могла уразуметь - зачем непременно надо говорить с людьми. Вот например процедура покупки. Обычно я и сама знаю, что надо, а продавец только мешает. Даже если я не знаю - лучше сама посмотрю. Все потомук, что натасканные продавци обычно говорят шаблонными скриптами и предложениями, я мне это не подойдет. НО сегодня я получила отличный урок, каким образом говорить чтобы помогало.

Этот месяц я размышляла как прикрутить довольно немаленький плеер к себе, чтобы при беге и танце он не бил по мягким местам. Оказалось, что существует прекрасная вещь - чехлы на бицепс - но в Москве они были ровно год назад. Ну бедные мы на чехлы и ассортимент. Я высмотрела неплохой чехол в инет магазине в Питере Там была геморройная система оплаты, поэтому дня три я искала доступные варианты, чтобы выглядели безопасно (оплата картой в грязной подземке, по-моему, верх головотяпства). Наконец все нашла и оплатила, а было это 3 июня. Увы - это суббота.

Когда я узнала, что подниматься из глубины надо медленно, чтобы организм привыкал, это поставило крест на всех идеях о дайвинге. Я не выношу медлительности в доставке себя, любимого, в благоприятную атмосферу, так что плаваю по поверхности в ласто-маске, периодически ныряя метра на три. НО оказалось, что декомпрессия нас поджидает даже на суше. Вот например этот охрененный семестр и особенно полтора последние месяца. Такое чувство, что опускалась минимум на 2 км в глубину, а теперь все закончилось и надо всплывать... и я совершила ошибку, всплыв слишком быстро.

Оказывается очень много вредных привычек только и ждут подходящего случая. Они очень старые и выглядят безобидно. НО они показывают, как сильно смещен в жизни  нормальный баланс. Еда становится слишком пряной и острой, я не ложусь допоздна, поглощаю слишком много информации, хотя уже даже не радостно... фактически, уже и не интересно - просто занудное требование дотянуть до конца. Подсознательно, видимо, жду- вот, сейчас докачается последний бит... последний торр... досмотрю последнюю серию... Это иллюзии - хорошего не происходит. Другое дело, что плохого долго стараешься не замечать, так работают все компенсации. Поэтому сегодня я с температурой и непонятными симптомами в области желудка, голодаю и сплю целый день. А ощущение такое, будто сдала крови литра два... А думаю вот о чем: на следующий год у меня будет задача, на вид мелкая. Мне нужно изменить пищевые привычки во время усталости и стресса, убрать пряности и особенно острое, перестать лакомиться - все уже давно распробовано и одинаково скушно, и перестать заменять отдых горой переменной работы, включая неумеренный просмотр фильмов. Нужно придумать какой-то другой отдых, а все это отправить в утиль, ведь реально-то я не отдыхаю. Глядя правде  в глаза - от этого нет удовольствия, скорее чувство занудного принуждения, как у людей под виагрой (читала об этом одно любопытное интервью - человек писал что остается только занудная необходимость и принуждение, а удовольствия и интереса уже нет).

Все это выглядит мелким. Но бороться с такими вещами без четкого понимания - все равно, что отсекать головы Лернейской гидре. Если моим лозунгом многие годы было "А почему нет? И это тоже могу!", то  теперь должна быть узкая избирательность, и объяснение почему "нет". Большинство всего уже было. Большинство у меня уже есть. Не нужно переповторов. И еще - один день в неделю выкинуть все - чтение, комп, встречи и разговоры. Ну да - последнее у меня тоже вроде работы, как всякий интроверт я скорее теряю в контактах, чем приобретаю. Вот такие планы.