[160x213]

Наступает дачная пора, и после долгого зимнего" отдыха", мы все спешим на дачный участок и рьяно принимаемся охватить все.

Но внезапно, вместо удовлетворения от физических нагрузок мы можем получить одни неприятности, в виде внезапной боли в области коленей, шеи,поясницы, когда не разогнуться, ни наклониться.

Медикаментозное лечение в виде уколов, блокады и т.п. не всегда приносит облегчение, и болезнь в этом случае может беспокоить много месяцев, постепенно переходя в хроническую форму. И все же ни в коем случае нельзя отчаиваться, так как в народной медицине есть много действенных средств устранения болей в суставах и мышцах.

[254x380]

Сегодня я хочу вам раскрыть секрет красоты многих звезд, да и просто прекрасно выглядящих женщин. Вы можете сказать, что у них денег много, и косметика дорогая, и витамины они великолепные пьют. Да, соглашусь. Но и подручными, домашними средствами по уходу за кожей лица они тоже пользуются. Сегодня я хочу вам рассказать, как делать маски для кожи лица из детского питания.

[600x450]

Серия тренировок «Я хочу такое тело» с инструктором Тэмили Уэбб. Ее комплекс упражнений получил множество положительных отзывов и помог многим обрести прекрасную физическую форму и уверенность в себе.

Тэмили Уэбб – автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу.

Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение.

Существует много разных упражнений для отдельных групп мускулов, и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса.

Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются простота и доступность, которые вместе с подробными, «пошаговыми» инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни.

Регулярные 15-минутные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты. Другие женщины будут смотреть на Вас и думать: «И я хочу иметь такое же тело!»

Я хочу такое тело. Комплекс 1. Смотреть онлайн

автор: Irina; http://4e4evica.ru/?p=6614#more-6614

[700x464]

Чтобы вас не беспокоили сухость кожи, раздражение и покраснение после депиляции, рекомендую воспользоваться волшебным рецептом от эксперта по домашней косметике. Бальзам после депиляции от Ольги Сеймур не только снимет раздражение кожи, но и сделает кожу ног нежной и бархатистой.

Этот бальзам может быть успешно использован для устранения сухости кожи после загара, а также рекомендуется и для мужчин как средство после бритья.

Бальзам после депиляции от Ольги Сеймур. Смотреть онлайн

http://4e4evica.ru

Это растение знакомо многим с детства как средство для лечения изнуряющего кашля. Мать-и-мачеха и в самом деле широко используется в народной медицине, но не менее активно его применяют и в домашней косметологии. С его помощью можно избавиться от таких проблем, как выпадающие волосы, для кожи используются маски и настои с мать-и-мачехой, останавливающие появление морщин и насыщающие кожу влагой. Для борьбы с угревой сыпью рекомендуется прикладывать к лицу целые листья растения и оставлять на 10—15 минут.

Интересная легенда рассказывает о

Завершая утренний моцион,  пробежалась по магазинам, и вот случайно слышу - мать с сыном покупают бесцветную хну. Насколько поняла из обрывка разговора,  у сына проблемы с перхотью, и смешивая бесцветную хну с басмой ( вероятно в пропорции один к одному , так как покупалось по три пакетика хны и басмы), устраняют проблему. 

Так , думаю, если полезно для кожи головы, то надо посмотреть, есть ли положительное воздействие для кожи лица.

Оказывается, да, поэтому будем пробовать делать маски с бесцветной хной и на опыте убеждаться в их эффективности.

Особенно эти маски будут полезны для людей, имеющих склонность к аллергии, в 99% случаев она не вызывает никаких высыпаний.

[698x475]

Эксперт по красоте Ольга Сеймур считает, что не обязательно покупать дорогую косметику. Прекрасные средства по уходу за кожей можно приготовить дома из натуральных продуктов. Сегодня Ольга расскажет как готовится одна из самых лучших масок для лица — маска из лука для разных типов кожи.

Вы сможете приготовить ее не выходя из кухни. Сделанная с любовью и вдохновением, она поразит вас своим результатом.

Домашние маски для лица: Маска из лука от Ольги Сеймур. Смотреть онлайн

http://4e4evica.ru

[600x375]

С наступлением весны многие стали ощущать сухость кожи лица, шелушения. Как справиться с этой проблемой знает эксперт по домашней косметике Ольга Сеймур. Сегодня она расскажет, как в домашних условиях из простого картофельного пюре и яичного желтка готовится маска для сухой и увядающей кожи.

Домашние маски для лица: Маска для сухой и увядающей кожи от Ольги Сеймур.

http://4e4evica.ru

[692x486]

Продолжаем заниматься с тренером Мариной Корпан по ее авторской программе Бодифлекс с добавлением силовой нагрузки, что позволяет худеть не только во время тренировки, но и потом в состоянии покоя.

[600x399]

В Дневниках похудения начался месяц интенсивной тренировки с Анитой Луценко, тренером шоу «Зважені та Щасливі». Анита обещает, что уже через месяц вы увидите реальные изменения на пути к своему идеальному телу. Для этого нужно ежедневно заниматься вместе с участниками проекта

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 153. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 153. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн

[618x353]

Если вы хотите иметь тонкую талию, то тренеры по фитнесу Наталья Лебедева и Данила Михайловский подготовили для вас специальный комплекс упражнений для укрепления мышц живота и стройной талии

Экспресс — фитнес: Стройная талия за 12 минут. Смотреть онлайн

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&list=PL13A9ED898E6FC510&v=NMomoajDpLQ

http://4e4evica.ru

[275x183]

Если у вас дома есть чистое оливковое масло, значит, у вас есть все, что нужно для лечения акне. Использование оливкового масла при борьбе с акне очень старый и проверенный метод. Для кого-то это может показаться немного странным – использовать масло на и так жирной коже лица, но данный тип лечения является проверенным. Этот метод подходит для совершенно любого типа кожи.

[220x191]

В борьбе с лишним весом женщины нередко используют самые радикальные методы. Ведь стройной хочется стать как можно быстрее, а противные килограммы никак не уходят. В таких случаях обычно используют так называемые жесткие диеты (экспресс-диеты). Они дают быстрый результат, но недостатков имеют множество. Такие системы питания предназначены только для людей с крепкой силой воли. Но даже и в этом случае никто не застрахован от того, что лишний вес вернется в еще большем объеме после такой диеты. О вреде для здоровья при таком питании наслышаны многие. Диетологи настоятельно рекомендуют консультироваться со специалистами перед применением жестких диет.

Диета «Боннский суп», в отличие от жестких систем питания, не имеет всех этих недостатков.

[показать]

Хлебный мякиш избавит от «сеточки» вокруг глаз, дрожжевая маска сотрет следы времени со лба, эфирные масла разгладят мимические морщинки - эликсир молодости можно приготовить в домашних условиях, если воспользоваться проверенным временем народным рецептом.

[213x236]

Каждый знает какао, как вкусный напиток. А вот о том, что какао прекрасно зарекомендовало себя как как косметическое средство, знают немногие.

[460x247]

Крем с экстрактом розовых лепестков, маска для лица с календулой, охлаждающий стик для глаз с ромашкой – подобные косметические препараты набирают популярность среди представительниц прекрасного пола. И это неудивительно, ведь натуральные средства не менее эффективны, чем препараты дорогой аптечной косметики, а значит, на ее покупке можно сэкономить.

[500x354]

Если ваше лицо после праздника выглядит немного помятым, то вернуть тонус коже и освежить его поможет тонизирующая маска из корицы от Ольги Сеймур.

Рецепт этой маски очень прост. Однажды попробовав

О том, что злоупотребление алкоголем вредно для здоровья и не лучшим образом сказывается на внешности, известно всем и не вызывает сомнений. Вред или пользу приносит умеренное употребление алкогольных напитков - вопрос до сих пор спорный. В печати можно без труда найти публикации о результатах различных исследований, посвященных этой теме, притом, что выводы, к которым приходят следователи порой категорически противоположны. От утверждения, что умеренное потребление алкоголя продлевает жизнь и предупреждает многие болезни, до утверждения, что даже капля алкоголя разрушает мозг и сокращает продолжительность жизни.

Но если употребление алкогольных напитков и коктейлей внутрь вызывает много опасений и предостережений, то их наружное употребление, с учётом типа кожи и индивидуальных особенностей, уж точно и здоровью не навредит, а состояние кожи и волос наверняка улучшит.

[447x300]

Красота женщины – это собирательное понятие. Конечно, многие мечтают иметь идеальную фигуру и безупречную прическу, но «хотеть» и «иметь» – разные вещи. Из-за лишнего веса  иногда хочется расплакаться прямо в примерочной магазина, когда понравившийся наряд не хочет сходиться на талии. Но, как говорится, слезами горю не поможешь. Здесь необходимы физические нагрузки, направленные именно на эту часть тела.

В конце поста - видео эффективных упражнений для талии. Кстати автор не сидит на диетах, а придерживается определенных правил: считает калории, не кушает плохие углеводы, меньше жиров... 

[250x150]

Самые красивые и нежные слова подобрали люди для красавицы с белой корой и нежными длинными ветвями. Береза самое прелестное дерево которое человеку для его здоровья отдает все: сок, почки, листья, кору, молодые веточки, нежные тонкие корешки, березовый гриб, березовый уголь, деготь.

Установлено, что береза является