Стерилизация - это хирургический контрацептивный метод. Он заключается в создании непроходимости для половых клеток мужчины и женщины. У женщины с этой целью нарушается целостность маточных труб, что делает невозможным попадания яйцеклетки в матку, у мужчины производится перевязка или удаление участка семявыносящего протока, в результате чего сперматозоиды не достигают семенных пузырьков. Метод обладает самой высокой эффективностью, поскольку делает зачатие в принципе невозможным. К стерилизации чаще всего прибегают семейные пары, имеющие детей и не желающие дальнейшего увеличения семьи. По данным статистики, в США после рождения последнего ребенка в течение следующих 10 лет более половины супружеских пар прибегают к стерилизации.

Стерилизация не наносит никакого вреда женскому организму, поскольку операция не затрагивает ни гормональную сферу организма, ни зоны сексуальной чувствительности. Чаще всего операция по стерилизации проводится лапароскопически, то есть без разреза, с использованием волоконной оптики. Весьма редки случаи, когда стерилизация снижает интерес женщины к сексуальной жизни, и чаще всего это объясняется психологическими особенностями. Чаще встречается обратное, когда после проведения операции интерес женщины к сексуальной жизни возрастает, в силу того, что ее перестают обременять мысли о возможных последствиях полового акта.

У мужчин в подавляющем большинстве случаев стерилизация также проходит без каких бы то ни было проблем. В редких случаях отмечается аутоиммунный орхит. Это происходит вследствие того, что сперматозоиды, не получив выхода из придатков яичек естественным путем, начинают в больших количествах элиминироваться специальными клетками – фагоцитами. В результате большое количество их фрагментов поступает в общий кровоток, что провоцирует иммунную систему на агрессию в отношении ткани яичек. Однако такие случаи достаточно редки и хорошо поддаются лечению.

С другой стороны, значительное количество мужчин отмечали усиление сексуальности после вазэктомии и повышение частоты половых сношений. Значительно реже мужчины отмечают снижение желания и интереса к сексуальной жизни. Отмечено, что у мужчин с психологической формой эректильной дисфункции вазэктомия обычно вызывает ухудшение состояния, поэтому в этих случаях она не рекомендуется.

В целом у стерилизации есть только один серьезный недостаток – она необратима. Методики, направленные на восстановление проходимости маточных труб или семявыносящих протоков крайне сложны и ненадежны, и любой человек, который собирается подвергнуться этой операции, должен подготовить себя к тому, что эта операция необратима. У мужчины есть возможность оставить себе шанс иметь детей и после стерилизации, сохранив образец своего семени в банке спермы, но у женщины такой возможности нет. Поэтому перед тем, как решиться на этот серьезный шаг, следует самым тщательным образом взвесить все «за» и «против».

Этот способ заключается в выведении полового члена из влагалища до начала семяизвержения и, наверное, является самым древним контрацептивным средством. Еще в Библии описано, как Онан изливал свое семя на землю, чем прогневал Бога.

Прерванный половой акт является весьма неэффективным контрацептивным методом. Во-первых, не каждый мужчина способен чувствовать наступление эякуляции и контролировать себя в этот момент. Во-вторых, некоторое количество сперматозоидов выделяется в самом начале полового акта вместе с секретом куперовых желез. По некоторым данным, этот «авангард» состоит из самых подвижных и жизнеспособных сперматозоидов, что, соответственно, делает вероятность зачатия весьма высокой. Кроме того, при повторных половых актах во влагалище может попадать сперма, оставшаяся на стенках мочеиспускательного канала мужчины после первой эякуляции.

Мне часто приходится отвечать на вопросы – может ли наступить беременность, если сперма попала на влагалище, лобок, анальное отверстие, живот, в глаз, на макушку и т.д. Ответ вполне очевиден – попадание спермы не увеличит вероятность зачатия, но при использовании в качестве метода контрацепции прерванного полового акта эта вероятность и без того достаточно велика, поэтому наступление беременности очень даже возможно. Если же половой акт был не вагинальным (при практиковании петтинга, орального, анального или какого-либо другого вида секса), вероятность зачатия таким образом практически сведена к нулю.

Согласно статистике, из 100 пар, практикующих прерванный половой акт в качестве контрацептивного метода, через год беременность наступает у 20-25 из них. Кроме ненадежности этого метода следует заметить его вредность с психологической и неврологической точки зрения – необходимость извлекать половой член нарушает ощущения оргазма, как у мужчины, так и у женщины, что может приводить к неудовлетворенности половым актом. А отсутствие стимуляции головки полового члена во время эякуляции может вызывать нарушение ее механизмов, приводя к развитию разных нарушений (например, ретроградной эякуляции – выбросу спермы в мочевой пузырь).

Суть этого метода заключается в том, что половой акт проводится лишь в «безопасные» дни менструального цикла, то есть в те дни, когда вероятность зачатия минимальна. Существуют различные способы вычисления «безопасных» дней, самый простой из них – считать «безопасными» 5 дней до менструации и 5 дней после. Согласно другому способу нужно от даты за две недели до предполагаемой очередной менструации отнять 8 дней и прибавить к ней 5 дней, и считать «опасным» этот период. Есть немало и других способов вычисления «безопасных» дней.

Однако календарный метод контрацепции не может быть признан эффективным по нескольким причинам. Во-первых, менструальный цикл женщины может быть нерегулярным, дата очередной менструации может изменяться, и вычислить ее часто не представляется возможным. Во-вторых, гормональные исследования показали, что овуляция не всегда наступает за 14 дней до менструации, и здесь также возможны изменения.

Кроме того, сперматозоиды могут жить в организме женщины до 5 суток и более. Все это время они способны вызвать оплодотворение, если наступит овуляция. Все перечисленное делает использование календарного метода контрацепции непригодным для предотвращения беременности. Есть смысл применять этот метод с обратной целью, то есть для вычисления особенно благоприятных для зачатия дней.

Эта группа препаратов по-другому называется химическими влагалищными противозачаточными веществами. Эти препараты весьма разнообразны – таблетки, вагинальные суппозитории, гели, пасты, пены, тампоны и т.д. Действие их заключается в создании повышенной кислотности среды влагалища, что повреждает или убивает попадающие в него сперматозоиды и делает зачатие маловероятным.
ПРИМЕНЕНИЕ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ:
Вследствие значительного разнообразия этой группы препаратов перед применением спермицидного средства всегда нужно внимательно ознакомиться с инструкцией к нему. В любом случае эти средства так или иначе должны быть введены во влагалище непосредственно перед половым актом. При правильном использовании эффективность препаратов этой группы доходит до 95%. Однако, вследствие особенностей применения их эффективность несколько снижается. Кроме того, препараты этой группы обладают не слишком большим сроком годности.
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
Главным достоинством вагинальных спермицидов является полное отсутствие побочных эффектов, за исключением возможной аллергической реакции к компонентам препарата. Вместе с тем имеются данные, свидетельствующие о некотором снижении риска передачи ЗППП при использовании спермицидных средств (однако речь не идет о надежной защите от этих заболеваний).
КОМУ РЕКОМЕНДОВАНЫ:
Этими препаратами рекомендуется пользоваться при нерегулярных половых связях, большом количестве сексуальных партнеров, когда невозможно или нежелательно использование презерватива.
ВОЗДЕЙСТВИЕ НА СЕКСУАЛЬНОСТЬ:
Нередко в результате применения вагинального спермицида мужчина или женщина отмечают жжение в области половых органов, изменение или полную потерю чувствительности. Как правило, в этих случаях достаточно бывает заменить препарат другим, чтобы эти ощущения исчезли. С другой стороны, действие этих препаратов нередко бывает настолько непродолжительным, что вызывает необходимость прерывать половой акт для использования очередной дозы препарата.
Также нужно заметить, что препараты этой группы весьма неприятны на вкус, что делает невозможным оральные ласки после их применения. Наконец, обилие вырабатывающейся при применении спермицидов влагалищной смазки может изменять ощущения от полового акта.

Презервативы являются наиболее распространенным контрацептивным средством во всем мире. Это обусловлено в первую очередь их простотой в использовании, дешевизной и достаточно высокой эффективностью не только в отношении контрацепции, но и в отношении профилактики ЗППП.
Презерватив представляет собой тонкий чехол из латекса, в развернутом виде плотно прилегающий к половому члену. Презерватив покрыт специальной смазкой, которая облегчает введение полового члена во влагалище женщины. Презервативы отличаются по размеру, форме, цвету, толщине латексной пленки, а также по наличию всевозможных украшений и приспособлений, которые, считаются, усиливают приятные ощущения женщины во время полового акта. Однако необходимо помнить, что чаще всего все украшения презервативов отрицательно сказываются на их надежности.
Кроме того, большинство презервативов покрыто специальной спермицидной (убивающей сперматозоиды) смазкой. Это значительно повышает их надежность, снижая вероятность зачатия при повреждении презерватива.
Презервативы всегда бывают упакованы в герметичную упаковку из фольги или полиэтилена. Не стоит пользоваться презервативом, если эта упаковка отсутствует или повреждена.
ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ:
Действие презерватива заключается в предотвращении проникания спермы во влагалище, также как и контакта вагинальной смазки с половым членом. Поэтому презерватив полностью теряет свою эффективность при повреждении. Причем это повреждение может быть настолько незначительным, что заметить его нет никакой возможности. Для того чтобы этого не произошло, всегда следуйте простым правилам:
никогда не раскатывайте презерватив до его надевания на половой член и не пытайтесь проверить его целостность каким-либо способом (надуванием, наполнением водой), это бессмысленно и значительно увеличивает риск его повреждения;
не используйте смазочных средств на жировой и масляной основе (вазелин) одновременно с презервативом, они могут оказывать повреждающее воздействие на латекс;
четко соблюдайте инструкцию по пользованию презервативом.
При правильном применении презерватив представляет собой весьма надежное контрацептивное средство, его эффективность достигает 95%, а в сочетании со спермицидной смазкой – более 99%. Кроме того, весьма важным достоинством латексных презервативов является их профилактическое действие в отношение заболеваний, передающихся половым путем, что имеет очень большое значение для людей, ведущих нерегулярную половую жизнь и имеющих большое количество партнеров. Профилактику передачи половой инфекции презерватив гарантирует на 90%.
ИХ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ:
В отдельных случаях у мужчин и женщин отмечается аллергическая реакция на латекс, что проявляется зудом и жжением половых органов. Если это произошло, попробуйте воспользоваться презервативом другой марки – возможно, это была реакция на смазку. Если подобные ощущения повторятся, лучше воспользоваться другим контрацептивным средством.
ДЕЙСТВИЕ НА СЕКСУАЛЬНОСТЬ ПРЕЗЕРВАТИВОВ:
При всех своих достоинствах презерватив обладает весьма неблагоприятным действием на сексуальность мужчины. Необходимость надевания презерватива может неблагоприятно сказаться на возбуждении мужчины. При волнении по поводу совершения полового акта презерватив значительно усугубляет ситуацию, часто приводя к отсутствию или исчезновению эрекции. Кроме того, вид полового члена в презервативе является для мужчины определенного рода стрессом, что также может сказаться на качестве эрекции или ощущениях во время полового акта.
Также необходимо отметить, что презерватив снижает чувствительность головки полового члена. Это часто становится причиной нежелания использовать презерватив у мужчин, и даже может стать причиной задержки эякуляции. Напротив же, при преждевременной эякуляции использование презерватива может стать выходом из положения.
Весьма часто встречаются случаи невозможности использования презервативов мужчинами по тем или иным причинам. Поэтому, хоть презерватив и является надежным и удобным средством, не стоит считать его единственным и незаменимым.
Вместе с тем презерватив обладает и рядом положительных влияний на сексуальность. Женщине приятно сознавать, что ее партнер взял на себя заботу о предохранении, тогда как принято считать, что проблема контрацепции целиком лежит на женских плечах. При сухости влагалища смазка презерватива облегчает введение полового члена и делает половой акт безболезненным. Кроме того, отсутствие страха перед заражением каким-либо заболеванием в результате совершения полового акта не омрачает состояние партнеров и дает им возможность целиком погрузиться в собственные чувства и ощущения.

Родоначальниками внутриматочной контрацепции можно считать арабских и турецких погонщиков верблюдов. Они, зная, что длительный перегон беременного животного через пустыню может привести к его смерти, вводили в матку верблюдов гладкие камни, что предотвращало наступление беременности.
Позже, в 20-х годах теперь уже прошлого века один немецкий врач создал контрацептивное кольцо из кишки козы и серебряной проволоки, которое приобрело некоторую популярность среди его пациенток.
Однако широкое распространение внутриматочные контрацептивные средства получили лишь к 80-м годам двадцатого столетия. В настоящее время распространены два вида внутриматочных контрацептивных средств – одно из них содержит медь, а другое – гормонально активный препарат прогестерон (тот же препарат, которые содержится в оральных контрацептивах).
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВМС:
Несмотря на возможность выпадения, внутриматочные контрацептивные средства считаются очень надежными. Для ВМС, содержащих медь, вероятность зачатия составляет менее 1%, а для прогестерон-содержащих ВМС еще меньше. При этом первые могут быть использованы в течение 4 лет без замены, а вторые необходимо заменять каждый год в силу того, что истощается доза прогестерона.
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
Самый серьезный риск от использования внутриматочных противозачаточных средств – это возможность прободения стенки матки в момент установки приспособления. Однако вероятность этого снижается благодаря опыту и квалификации врача, производящего манипуляцию.
При использовании ВМС, содержащих медь, менструации могут стать более болезненными, а выделения при них обильнее. Чаще отмечаются кровянистые выделения в промежутках между месячными. Эти осложнения иногда настолько серьезны, что вызывают необходимость отказа от этого средства контрацепции. Однако через 3 месяца применения ВМС, как правило, эти явления стихают.
Также при использовании ВМС примерно в 4 раза повышается риск воспалительных заболеваний мочеполовых органов. Однако этот риск вполне может быть компенсирован соблюдением правил гигиены половой жизни.
ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ:
Внутраточные средства вызывают локальное воспаление стенки матки в том месте, где усики спирали касаются их. В результате этого кислая среда и повышенное количество лейкоцитов убивают попадающие в матку сперматозоиды. Вместе с тем, если оплодотворение все-таки произошло, оплодотворенная яйцеклетка не прикрепляется к стенке матки и выводится наружу.
Кроме того, ВМС, содержащие прогестерон, действуют дополнительно по тому же принципу, что и оральные контрацептивы.
ПРИМЕНЕНИЕ ВМС:
Внутриматочную спираль может ввести в матку женщины только врач-гинеколог. После этого средство начинает действовать до тех пор, пока его не извлекут. В зависимости от разного вида спиралей их можно использовать от полугода до нескольких лет. Вместе с тем извлечь спираль можно в любой момент.
Иногда внутриматочные спирали могут выпадать, согласно статистике выпадает примерно 7% спиралей, причем в подавляющем большинстве случаев это происходит в течение первых 3 месяцев.
КОМУ РЕКОМЕНДОВАНО ВМС:
Внутриматочные контрацептивные средства удовлетворят запросам женщин, которые стремятся иметь высокоэффективное противозачаточное средство, не требующее никаких регулярных активных действий с их стороны. Часто ВМС становится выходом из ситуации при противопоказаниях к оральным контрацептивам. Однако ВМС не стоит применять при инфекционных заболеваниях мочеполовых органов, обильных менструальных кровотечениях, при иммунодепрессии и хронических воспалительных заболеваниях организма. Также лучше подобрать другой контрацептивный метод женщинам, имеющим несколько половых партнеров или неоднократно перенесшим ЗППП.
Необходимо также помнить, что внутриматочные средства ни коим образом не предохраняют от риска заражения СПИДом и другими заболеваниями, передающимися половым путем, и даже напротив, увеличивают этот риск.

Оральные контрацептивы прочно вошли в жизнь современных женщин. Однако до сих пор их применение сопровождается искаженными представлениями как о механизмах действия, так и о возможных проблемах, связанных с их приемом.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ:
Оральные контрацептивы считаются самым эффективным из нехирургических методов предупреждения беременности. При соблюдении всех инструкций по их приему беременность наступает в среднем у 1 женщины из 10 000. Даже с учетом всех случаев, когда женщина забывает принять очередную таблетку (не более 5 таблеток и не подряд), эффективность метода составляет более 99%.
КАК ДЕЙСТВУЮТ ОРАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ:
Действие оральных контрацептивов основано на предотвращении овуляции за счет блокирования двух гормонов, секретируемых гипофизом. Кроме того, они подавляют развитие слизистой матки во время менструального цикла, что нарушает имплантацию. Также оральные контрацептивы способствуют сгущению слизистой цервикального канала, что затрудняет движение сперматозоидов и значительно уменьшает вероятность зачатия.
ПРИМЕНЕНИЕ ОРАЛЬНЫХ КОНТРАЦЕПТИВОВ:
Оральные контрацептивы начинают принимать на 1 день менструального цикла (1 день менструации) и продолжать принимать каждый день в одно и тоже время в течение 21 дня. Затем женщина должна сделать перерыв в приеме препарата на 7 дней, в это время у женщины приходят месячные, и затем начать пить новую упаковку.
Некоторые фирмы помещают в упаковки 7 нейтральных таблеток, содержащие витамины, которые женщина должна принимать во время менструации. Обычно они другого цвета, нежели таблетки, содержащие гормоны.
При необходимости оральные контрацептивы позволяют пропустить одну менструацию. Для этого женщина не должна делать 7-дневного перерыва в приеме препарата, а сразу может начать пить следующую упаковку контрацептивов. Однако это не вполне безвредная практика, и не стоит пользоваться этой возможностью чаще чем 1-2 раза в год.
Женщина должна делать перерыв в приеме ОК каждые 6 месяцев на 1 месяц или каждые 12 месяцев на 2 месяца. При необходимости замены препарата делать это лучше именно после таких перерывов. Считается, что во время перерыва в приеме оральных контрацептивов вероятность зачатия очень высока, поэтому в это время необходимо использовать другие средства контрацепции (презерватив или вагинальные спермициды).
Если вы принимаете оральные контрацептивы, всегда держите упаковку с таблетками при себе, даже если выходите из дома на 1 минуту выбросить мусор – ведь жизнь непредсказуема! Лучше использовать будильник, компьютер или мобильный телефон для напоминания о приеме препарата в одно и тоже время.
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ОРАЛЬНЫХ КОНТРАЦЕПТИВОВ:
Представления о побочных действиях оральных контрацептивов за более чем 40 лет их использования претерпели значительные изменения. Первые из оральных контрацептивов содержали большие дозы гормонов и часто вызывали появление разных неприятных эффектов - набор веса, повышенное оволосенение и проблемы с кожей.
Современные препараты содержат микродозы гормонов, поэтому вероятность появления побочных эффектов сведена к минимуму. Если препарат правильно подобран, женщина не испытывает практически никаких особых ощущений ни в начале его применения, ни в процессе, ни после окончания.
Одновременно с отрицательными побочными эффектами оральные контрацептивы обладают рядом положительных действий на организм женщины:
снижение вероятности рака яичников, эндометрия, доброкачественной опухоли молочных желез, кист яичников, воспалительного процесса тазовых
органов, ревматического артрита, железодефицитной анемии;
снижение вероятности внематочной беременности;
повышение плотности костной ткани позвоночника;
нормализация менструального цикла, устранение или снижение болевого синдрома во время менструации и снижение кровопотери;
устранение или снижение проявлений предменструального синдрома.
ПОДБОР ОРАЛЬНОГО КОНТРАЦЕПТИВА:
Каждый из препаратов для оральной контрацепции оказывает определенное, хоть и незначительное влияние на гормональный фон женщины. Поэтому перед подбором препарата необходимо провести исследование гормонального фона женщины. Если в нем будут выявлены какие-либо изменения или хотя бы тенденции к ним, подобранный препарат должен будет компенсировать, а не усиливать их.
Именно из этих соображений не стоит начинать прием первого попавшегося орального контрацептива, пусть даже современного трехфазного микродозированного.

Что такое контрацепция
Контрацепция - предупреждение незапланированной беременности при случайной или регулярной половой жизни. Проблемы контрацепции стоят перед человечеством с незапамятных времен и уже в древности были попытки использовать те или иные способы контрацепции.
Кто пользуется контрацепцией.
Проблема контрацепции рано или поздно встает перед каждым человеком, живущим половой жизнью и думающем о своем будущем.
Многие мужчины и женщины, особенно юного возраста, не используют никаких контрацептивных средств, полагаясь на удачу. Другие придерживаются парадоксальных убеждений насчет вероятности зачатия, вроде «если девушка не испытала оргазма, то и зачатия произойти не может», «беременность не может наступить после первого раза», «если заниматься любовью очень часто, зачатие не наступит» и множество других. Однако это весьма рискованная практика.
Современная медицина располагает определенным арсеналом контрацептивных средств и методов. Это дает возможность подобрать средство предохранения от беременности в соответствии с требованиями практически любой пары.
В идеале метод или средство контрацепции должен подбирать врач-гинеколог. Однако быть в курсе преимуществ и недостатков того или иного вида контрацепции должна каждая женщина, ведущая или готовящаяся к половой жизни.
Как выбрать подходящий контрацептив
Выбор контрацептивного метода или препарата обычно производится из следующих соображений:
эффективность способа контрацепции;
его безвредность для здоровья;
легкость начала и прекращения использования;
стоимость;
удобство в применении.
Идеальный метод контрацепции существует только один – полное воздержание от половой жизни. Во всех остальных случаях приходится идти на компромисс в зависимости от запросов или особенностей ситуации конкретной пары. К сожалению, никогда нельзя гарантировать что-то на 100%, поэтому при выборе метода контрацепции иногда приходится выбирать "из двух зол".
Правда и вымыслы о контрацепции
Общедоступная информация о контрацептивных препаратах чаще всего предоставляется самими фармацевтическими компаниями. Понятно, что в этом случае информация может несколько искажаться, достоинства преувеличиваться, а недостатки умаляться.
С другой стороны контрацепция - это не вполне решенная этическая проблема, и сторонники той или иной позиции также могут использовать в качестве аргументов различную медицинскую информацию, зачастую искажая ее.
В итоге получается крайне сложно найти и отличить объективную информацию о том или ином способе контрацепции

[150x237]
Рецепт от страха: поход по магазинам


Беременность — высшее проявление женской природы. Однако как бы ни было желанно это состояние, оно несет не только радость, но и волнения, страхи. Как справиться с ними? Как сделать, чтобы и маме, и ребеночку было хорошо девять месяцев?

Один из самых распространенных страхов — утрата контроля над собственным телом. Если раньше женщина управляла собой — по своему желанию худела, например, то теперь живот растет как бы независимо от нее. И тут очень многое зависит от того, принимает ли 6yдущая мама свое новое состояние. Я помню; у меня на занятиях была женщина с третьей беременностью (это редкость, обычно к нам приходят только с первой, иногда со второй). Она жаловалась, что ей все время что-то мешает, что-то тянет, что ей неудобно. Я предложила ей сделать рисунок “Мой ребенок”. И вдруг... она изображает не младенца, а мальчика младшего школьного возраста. Выясняется, что она очень любит своего второго, семилетнего ребенка. Так сильно, что муж сказал: “рожай третьего, иначе ты испортишь мальчика”. Фактически эта беременность мешала ей. Женщина боялась, что заботы о малыше поставят преграду между ней и любимым сыном. Когда мы с этим разобрались — подумали, как вписать в семью будущего ребенка, как сделать, чтобы его появление принесло новые, положительные эмоции в том числе и семилетнему мальчику, живот перестал “мешать”.

Другой страх связан с изменением социальной роли женщины. Особенно часто он встречается, когда беременность произошла довольно случайно, незапланированно. Женщина боится выпасть из социальной жизни, опасается, что не сможет вернуться на работу, что отстанет от других в профессиональном плане. На самом деле беременность, а затем ребенок, может дать ей колоссальное внутреннее обогащение. Особенно если профессия женщины связана с людьми (учитель, врач, социальный работник). Она начинает лучше понимать нужды, потребности других, лучше общаться. И это не может не отразиться на профессиональном росте. Но даже если ее работа не связана с людьми, она все равно больше приобретает, чем теряет. Женщина становится более открытой, более контактной. Это тоже важно, ведь она не просто профессиональная единица, но и человек.

Часто у женщины возникает страх перед ребенком: что я с ним стану делать, если он заплачет, заболеет, и т.д. Как ни странно, это исчезает, если будущая мама начинает ходить по магазинам и покупать ему “приданое”. Правда, некоторые женщины боятся это делать заранее — “чтоб не сглазить”. Тогда нужно поступить иначе: напишите, что и где надо купить (одежду, средства гигиены, аптечку), что взять у родственников или знакомых (кроватку, коляску), где будет стоять пеленапьный столик и т.д. — и отдайте список мужу. Как только ребенок появится на свет, счастливый папа должен быстро обежать магазины и все подготовить к вашему приезду из роддома. Иначе будет суета, нервы и никому это не пойдет на пользу. Раньше беременные мамы шили приданое для детей сами. Это очень хорошо, ведь когда она это делает, она думает о ребенке, и он это чувствует. Сейчас, конечно, никто не будет шить все целиком, но связать шапочку, пинетки — вполне можно.

Иногда женщин беспокоит страх, связанный с мужем: как он воспримет ее в новом качестве? И это довольно серьезно. Для некоторых мужчин жена — это предмет престижа, предмет удовольствия. Одной женщине муж предложил сделать кесарево сечение, чтобы у него не изменились ощущения при сексуальной близости. Что тут сказать? Надо правильно выбирать мужа. Смотреть не только, какой он любовник, сколько получает, но и каким он будет отцом ребенку. Мужчина должен принимать материнство своей жены. Впрочем, для главы семейства период, о котором мы говорим, это тоже стресс. Он может почувствовать себя очень одиноко. Что же с ним делать? Вовлекать в эмоциональную среду, объяснять свое состояние. Женщина иногда бывает очень раздражительна во время беременности — это чисто гормональные вещи. Вместо того, чтобы срываться на мужа, поговорите с ним: “Я хочу, чтобы ты погладил меня по голове” или “мне хочется кого-нибудь побить. Можно я тебя поколошмачу”? Мужчина примет это. Ребенок в утробе слышит oтца. Сначала, правда, он настораживается, когда папа кладет руку на живот. Но потом привыкает и “выходит на связь”.

Рождение ребенка — это кризисный этап в жизни семьи. И от того, как вы оба его преодолеете, зависит счастье не только ваше, но и вашего ребенка.

Секс
Сексом во время беременности заниматься, конечно же, можно. Вы можете сохранить прежний уровень половой активности. Частые половые контакты не мешают здоровой беременности. Половой акт даже накануне родов не создает никаких проблем.

Многие партнеры тревожатся, что "это может навредить ребенку". Ни половой акт, ни оргазм не доставляют проблем, если у вас здоровая беременность. Ребенок защищен плодным пузырем и находящейся в нем жидкостью, слизистая пробка закрывает вход в матку.

У некоторых женщин во время беременности усиливается половое влечение, что связано с повышением гормональной активности и увеличением притока крови в область таза. Но в начале беременности у многих женщин снижается интерес к сексу, этому способствуют усталость, тошнота, рвота, болезненные ощущения в груди. В конце беременности увеличившийся живот, болезненность груди и другие проблемы также могут вызвать снижение полового влечения.

Большой живот может сделать некоторые позы неудобными. Женщине нельзя ложиться на спину после 20 недель беременности. Поэтому возможно придется подобрать другие позы. Женщине лучше лежать на боку или занимать позицию сверху. Орогенитальные контакты также допустимы во время беременности.

Нежность и взаимопонимание помогут вам.

О любых сомнениях или о появлении необычных симптомов сообщайте врачу.

Противопоказаны занятия сексом, если у вас:

предлежание плаценты или низкое прикрепление плаценты;
недостаточность шейки матки;
угроза выкидыша;
угроза преждевременных родов;
боли во время полового акта;
кровяные выделения из влагалища;
у партнера обострение генитального герпеса.
[700x434]

Во время беременности важно правильно питаться и получать достаточно витаминов и минеральных веществ. Дело в том, что ребенок использует энергию, которую вы даете ему с пищей. Для нормального роста и развития плода необходимо достаточное количество белков, жиров и углеводов.

Вы должны питаться так, чтобы с одной стороны обеспечить правильное развитие плода, а с другой - сохранить собственное здоровье. Неполноценное питание беременных служит одной из причин выкидышей, гибели детей во время родов и после них.

Витамины и минеральные вещества имеют большое значение для нормального течения беременности и развития плода. Их недостаток в пище приводит к задержке роста и нарушению развития плода.

Во время беременности рекомендуется принимать поливитамины, специально разработанные для беременных. Они содержат требуемую ежедневную норму витаминов и микроэлементов.



Во время беременности физические упражнения помогают укреплять те группы мышц, на которые приходится основная нагрузка во время родов, способствуют правильному дыханию, улучшают кровообращение.

При регулярном выполнении упражнений повышается уровень эндорфинов, естественных обезболивающих веществ, а после родов происходит более быстрое восстановление организма.

Во время беременности можно как продолжить физическую нагрузку, так и приступить к новому комплексу несложных упражнений.

Занятия аэробикой так же способствуют поддержанию формы во время беременности, но только при условии, что программа занятий подготовлена квалифицированным инструктором и согласована с акушером-гинекологом. Поскольку, существует ряд факторов, при которых физические нагрузки не желательны.





[250x165]

Беременность – это необыкновенно важный этап в жизни женщины. Вынашивание ребенка, роды, вскармливание грудью – все это требует недюжинных сил, крепкого здоровья и огромной ответственности и любви к еще не рожденному или только родившемуся малышу.

Если учесть, что у современных представительниц прекрасного пола менструальная функция включается после 11 лет и прекращается на шестом десятке, в среднем за всю жизнь "набегает" около 8 лет сплошных критических дней. Давайте попробуем прожить их с максимальным комфортом!

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ

Не считаете месячные поводом для отмены занятий в фитнес-клубе или интимной встречи?


Напрасно. Современные средства женской гигиены придуманы не для того, чтобы продолжать вести суперактивную жизнь, плавая в бассейне и даже занимаясь сексом с тампоном во влагалище, хотя некоторые инаходят это очень удобным.

Позвольте себе расслабиться и "поболеть" хотя бы ради профилактики такого неприятного и очень распространенного заболевания, как эндометриоз.


Его связь с менструацией доказана.

Оказывается, во время критических дней менструальная кровь попадает через маточные трубы в брюшную полость. Вместе с ней туда же могут попасть и кусочки эндометрия, прижиться и продолжить вести тот же "образ жизни", что и в матке, проходя все стадии месячного цикла, вплоть до предполагаемой менструации.

Когда приходит время выделять кровь, она скапливается в замкнутом пространстве, начинается реакция тканей, формирование узелков. Поражены могут быть и матка, и трубы, и яичники, и даже другие органы. Хотя последнее бывает редко – чем дальше орган от матки, тем маловероятнее "выстрел" эндометрия.

Правда, происходит это далеко не у всех, но кто из нас никогда ничем не болел, не застужал придатки или не подвергался какой-нибудь внутриматочной процедуре?

Это все факторы риска. Более чем у половины дам, увы, есть эндометриоз в той или иной стадии.

Его развитие провоцирует любая сверхнагрузка во время месячных. Постарайтесь поменьше двигаться в это время. Исключите занятия спортом, поручите домашнюю работу вроде мытья полов кому-нибудь из родственников, не бегайте за троллейбусом и не задирайте ноги без крайней необходимости.

Пусть даже в критические дни вы чувствуете себя на пять баллов – организм все равно продолжает трудиться, избавляясь от "отработавшего материала". По тем же причинам старайтесь не пользоваться тампонами хотя бы в дни наибольшего кровотечения.

МЫЛО ДЛЯ НЕЖНЫХ МЕСТ

С этим у нас тоже большие проблемы. Конечно, большинство прекрасных дам умеют содержать укромные части тела в чистоте, но нередко делают это при помощи мыла, водопроводной воды и спринцовки.

Использование специальных средств для интимной гигиены у нас как-то не принято. А ведь мыло и хлорированная вода разрушают естественную микрофлору влагалища и напрочь лишают защиты от бактерий. Доказано, что у женщины со здоровой слизистой влагалища даже риск заразиться СПИДом меньше: один на 150 контактов!

Самая частая причина нарушения кислотно-щелочного баланса во влагалище – попадание в него во время подмывания мыльной пены. Не страшно, если такое случается однажды. Но постоянные щелочные "удары" приводят к серьезным нарушениям микрофлоры и, соответственно, к дисбактериозу.

Примерно в половине случаев первый симптом дисбактериоза – неприятный "рыбный" запах, не устраняемый никакими домашними средствами. Но дисбактериоз до поры до времени может и не пахнуть, разве что чуть обильнее станут обычные ежедневные выделения.

Гинекологи утверждают, что несложная процедура подмывания всегда, а особенно во время месячных, должна выполняться по определенным правилам:

подмывайтесь теплой водой чисто вымытыми руками не реже 2 раз в день в направлении от лобка назад используйте для этой цели только интимные гели с растительными экстрактами, которые не вызывают сухости и раздражения, освежают и устраняют запах. Поищите гель с маслом горького миндаля. Еще в древности женщины знали, что его аромат нейтрализует неприятные интимные запахи. Мылом можно мыть только кожу вокруг
не направляйте сильную струю воды во влагалище. Она не только вымывает защитную смазку, но и способствует попаданию вредоносных бактерий в матку, увеличивая риск воспалений
губки и мочалки вам совершенно не нужны. Они могут нанести микроскопические царапины на нежную и чувствительную кожу. По той же причине влагу после мытья не вытирайте, а промокайте мягким полотенцем

[314x204]
КАК ОСТАНОВИТЬ ЛИВЕНЬ

Если менструация слишком обильна, и вы уверены, что это не аномальное маточное кровотечение, попробуйте уменьшить потерю крови с помощью таких средств:

принимайте 2 таблетки глюконата кальция до еды и таблетку аскорутина (комплексного препарата, содержащего витамины С и Р) после еды 3 раза в день заварите как чай траву пастушьей сумки, горца перечного или крапивы либо смесь листьев малины и мяты перечной (1:1). Начинайте принимать эти настои за 3 дня до предполагаемого начала Читать далее...

Использование гормональных средств контрацепции доступно почти для всех женщин. У многих из нас существует определенно предвзятое мнение относительно гормональных противозачаточных препаратов. Однако так называемые средства последнего поколения в большинстве случаев способны в значительной мере облегчить нам жизнь.

Всем известно, что контрацептивы предназначены для того, чтобы предотвратить внеплановую беременность. Но мало кто знает, что их применение приносит пользу организму в целом. А ведь есть как минимум 5 плюсов искусственного регулирования "женских" функций. О положительном воздействии гормональных таблеток известно давно, но ученые открыли еще несколько благотворных свойств оральных противозачаточных средств.

1. СОКРАЩЕНИЕ ОБЩЕГО ЧИСЛА МЕСЯЧНЫХ В ГОДУ Уменьшение количества дней менструации и моделирование цикла с помощью гормональной контрацепции позволяет избежать мигрени, болезненных ощущений в груди и других симптомов ПМС, утверждают американские гинекологи. У женщин с сильными менструальными кровотечениями пропуск месячных периодов предотвращает развитие анемии. Положительный эффект отмечают и эндокринологи. Российские специалисты считают, что оральные контрацептивы можно пить два-три месяца подряд. "Любая контрацепция лучше, чем прерывание нежелательной беременности, - говорят врачи. - Но не забудьте проконсультироваться с доктором, прежде чем начать принимать таблетки".

Путем подавления овуляции можно бороться со специфическими заболеваниями, например с эндометриозом. Лечение длится около года. Однако некоторые плохо переносят такую терапию. Для них существует психологический барьер: "Нет менструаций - нет женщины", через который трудно переступить. В обозримом будущем появятся специальные таблетки. Уже сейчас исследователи занимаются клиническими испытаниями орального контрацептива SEASONALE, сокращающего число месячных циклов до четырех в году.

2. УЛУЧШЕНИЕ ВНЕШНЕГО ВИДА Множество женщин отмечают, что кожа лица становится лучше в результате приема комплексных оральных контрацептивов {КОК}. Влияя на общий уровень гормонов, они снижают активность сальных желез, "тормозя" развитие угревой сыпи. Специалисты-гинекологи особо выделяют препараты "ДИАНЕ-35", "ЖАНИН" и "ТРИ-МЕРСИ". Яичники вырабатывают гормоны: эстрогены, андрогены и прогестерон. Принимая названные средства, вы, образно говоря, "отправляете яичники спать". В организме становится меньше андрогенов и, как результат, меньше кожного жира, приводящего к появлению прыщей. По этой же причине прекращаются чрезмерный рост волос на теле и лице.

3. СНИЖЕНИЕ РИСКА РАКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ Существуют весомые доказательства и статистические данные, что КОК помогают предотвратить некоторые разновидности женских онкологических заболеваний. Прием оральных контрацептивов в течение как минимум года значительно уменьшает вероятность возникновения рака яичников и матки. Для тех же, кто применяет их более 10 лет {с перерывами}, опасность рака яичников сокращается на 80 %, а рака матки - на 60 %. Почему это происходит? Степень риска развития опухоли в яичниках тем выше, чем больше овуляций проходит в жизни женщины. Каждая беременность, как своеобразная менопауза, "отнимает шансы" у онкологических болезней. Пилюли же, предотвращая овуляцию, тоже снижают таким образом риск рака. Помимо этого, прием гормональных контрацептивов - хорошая профилактика воспаления почек и появления кисты. Сегодня врачи всего мира продолжают дискутировать о взаимосвязи между раком груди и использованием гормональных контрацептивов. В Американском институте акушерства и гинекологии есть точная информация о том, что даже для женщин с фиброаденомой {разновидность доброкачественной опухоли} или с наследственной предрасположенностью к раку груди прием пилюль практически безопасен.

4. УКРЕПЛЕНИЕ КОСТЕЙ Известно, что прием минеральных добавок, содержащих кальций, позволяет сохранить прочность костей, однако в процессе регенерации скелета немалую роль играют и гормоны. В строительстве костной ткани участвуют остеобласты - клетки, способствующие ее вырабатыванию, и остеокласты - клетки, которые "ремонтируют" кости. От количества эстрогенов зависит жизнеспособность и первых, и вторых. С возрастом у женщин снижается уровень эстрогенов, а гормональные препараты дают возможность поддерживать его в норме и таким образом защищают от остеопороза.

5. ОБЛЕГЧЕНИЕ ПМС До сих пор не ясно, способны ли таблетки полностью устранить боли, возникающие при ПМС, но очевидно, что многие физические неудобства с приемом контрацептивов "уходят". Болезненные спазмы при менструации и перед ее началом вызывает вещество под названием простагландин, которое выделяется во время овуляции. С приемом КОК этого вещества вырабатывается меньше и спазмы исчезают. В любом случае боли, особенно острые, - это симптом, а не заболевание, поэтому при физическом Читать далее...

Давайте не забывать об этом...
Здесь вы сможете задать задавать любые вопросы, на которые наверняка сможете получить ответы...а также тут будут находиться полезные статьи о нашем здоровье, о различных заболеваниях, и о методах их предотвращения...