Живите, улыбаясь. Собою наслаждаясь.
И не загромождаясь серьезностью проблем.
Поверьте, все решится — начнется, завершится.
И незачем страшиться, что плохо всё совсем
Хочется легкого, светлого, нежного,
раннего, хрупкого и пустопорожнего,
и безрассудного, и безмятежного,
напрочь забытого и невозможного.
Хочется рухнуть в траву непомятую,
в небо уставить глаза завидущие
и окунуться в цветочные запахи,
и без конца обожать все живущее.
Хочется видеть изгиб и течение
синей реки средь курчавых кустарников,
впитывать кожею солнца свечение,
в воду, как в детстве, сигать без купальников.
Хочется милой наивной мелодии,
воздух глотать, словно ягоды спелые,
чтоб сумасбродно душа колобродила
и чтобы сердце неслось, ошалелое.
Хочется встретиться с тем, что утрачено,
хоть на мгновенье упасть в это дальнее…
Только за все, что промчалось, заплачено,
и остается расплата прощальная.
«Моя религия очень проста. Мне не нужны храмы. Мне не нужна какая-то особенная, сложная философия. Мое сердце, моя голова – вот мой храм. Моя философия – доброта».
Чем этот человек так интересен для многих из нас? Почему люди во всем мире прислушиваются к словам этого простого буддийского монаха, возглавляющего непризнанное правительство в изгнании и нацию числом в шесть миллионов человек? Этот человек – дипломат. Он – лауреат нобелевской премии. Он апостол отказа от насилия. Он представитель другой цивилизации, находящийся на высоком уровне духовного развития. Он – пример того, как нужно соблюдать спокойствие в критическом положении. Он – бесстрашный оптимист, обладающий великолепным чувством юмора. И вот только десять уроков от Далай-ламы, которые пригодятся всем и во все времена.
1. Далай-лама сказал: «Учитывайте, что большая любовь и великие достижения влекут за собой и огромный риск».
Почему он прав: Люди, стремящиеся к великому, должны понимать: чтобы достичь вершины, нужно преодолеть и высокие преграды. Люди, посвящающие свои жизни тому, чтобы достичь в чем-то большого успеха, стремящиеся к нему страстно, должны делать это обдуманно и иметь перед собой ясную цель – чего же они хотят. И они должны быть готовы к тому, что для того, чтобы пройти этот путь, им придется взять на себя большие риски: как интеллектуальные, так и физические. Если они не готовы это сделать, значит, они просто мечтатели, такие же, каких в этом мире миллионы, такие же, как те, кто мечтает об успехе, но ничего не хочет для этого делать, надеясь на благоприятное стечение обстоятельств.
При этом никто точно не знает, сможете ли вы достичь вершины успеха, если примете на себя обдуманные риски, но, если вы не желаете рисковать, то на награду уж точно не рассчитывайте. Но разве не стоит иногда пожертвовать своим личным комфортом, если на кону - большой успех?
2. Далай-лама сказал: «Если вы проиграли, пусть это станет для вас уроком».
Почему он прав: Ошибки – часть человеческого опыта. Если вы человек, значит, вы делаете ошибки. Кто-то сделал такую же ошибку до вас и сделал собственный вывод, которым поделился с вами. Вы с ним не согласны? Что же, получите свой собственный опыт. Такой же результат? И все-таки вы сомневаетесь? Будете делать еще одну попытку? То, как вы воспринимаете свои ошибки, какие делаете из них выводы – определяет то, насколько вы умны. Кому-то придется десять раз обжечься на чем-то, прежде, чем его это чему-то научит. Кому-то достаточно ошибиться один раз и на этом закончить свои эксперименты в этой области.
Чем больше вы сделает разных ошибок в этой жизни, тем больше у вас будет возможностей получить опыт и чему-то научиться. Подумайте над этим.
3. Далай-лама сказал: «Когда вы понимаете, что совершили ошибку – сделайте все, чтобы немедленно ее исправить».
Почему он прав: Как всякий нормальный человек, вы хотите видеть не то, что истинно, а то, что желаемо. Вы мечтаете о том, чтобы все ошибки, которые вы совершаете, исправлялись бы сами по себе. Но, увы, этого не будет. Если вы поняли, что то, что вами сделано – это ошибка, не тяните время. Почувствуйте себя одновременно и ответственным за свой неправильный ход и способным признать, и исправить то неверное, что совершили. Это добавит вам одновременно уверенности в своих силах и уважения других людей. Люди уважают тех, кто умеет сказать: «Я был не прав. И хочу все исправить». Потому что на это способны сильные люди. Будьте таким.
17. Станьте самым позитивным и энергичным человеком, которого вы знаете.
18.Расслабьтесь. Не будьте слишком серьёзным. Кроме жизни и смерти.
19. Не держите при себе телефон постоянно. Звонок не должен мешать важным моментам вашей жизни.
20. Умейте проигрывать. Или не научитесь выигрывать.
21. Умейте побеждать. Или вас возненавидят.
22. Прежде чем поделиться с другом секретом, подумайте дважды.
23. Когда вас обнимают, обнимайте человека в ответ.
24. Будьте скромны. Ещё до вас многое было сделано.
25. Не усложняйте. Всё должно быть как можно более простым.
26. Берегитесь человека, которому нечего терять в этой жизни. Или помогите ему.
27. Никогда не сжигайте все мосты.
28. Живите так, чтобы на вашем надгробии можно было написать: «Ни о чём не жалею».
29. Будьте дерзким и храбрым.
30. Никогда не упускайте возможности сказать кому-то, что вы его любите. (См. №16)
31. Никто и никогда ничего не достигает в одиночку. Замечайте помощь окружающих. Благодарите тех, кто вам помог. (См. №7)
32. Имейте собственное мнение. Не кричите при споре и не ищите виновных.
33. Когда кто-то ваших друзей или родни попадает в больницу, навещайте их. Делайте это даже если вы можете остаться всего на несколько минут. Вы не пожалеете о том, что это сделали.
34. Каждый день начинайте с прослушивания вашей любимой музыки. (См. №4)
35. Время от времени выбирайте маршрут, пролегающий через красивые места.
36. Отвечая на звонок, позаботьтесь о том, чтобы ваш голос звучал бодро. (См. №17)
37. Всегда держите на прикроватном столике блокнотик и карандаш. Самые лучшие идеи приходят неожиданно.
38. Относитесь с уважением к любой работе независимо от того, насколько она незначительна.
39. Посылайте цветы тем, кого любите. Просто делайте это. Причину придумаете потом. (См. №16)
40. Станьте героем для кого-то.
41. Женитесь только по любви.
42. Благодарите Бога за всё, что у вас есть в этой жизни.
43. Ужиная в чьём-то доме, говорите насколько всё вкусно.
44. Ваш успех на 80% зависит от того, как хорошо вы умеете общаться с людьми..
45. Не ожидайте, что жизнь всегда будет к вам справедлива.
1. Блуд
Блуд делает нас умнее, любезнее и помогает строить любовь. Исследования показывают, что люди, у которых на уме секс, лучше решают аналитические мыслительные задачи. Похоть заставляет нас фокусироваться на настоящем и на деталях удовлетворения текущей цели, а именно секса. Блуд так хорошо выполняет свою функцию, что заставляет нас вести себя таким образом, чтобы наилучшим способом угодить потенциальным партнерам. Также исследования показывают, что «похотливые» участники чаще демонстрируют размах любви и способы поддержания отношений, как например конструктивное решение конфликтов, чтобы увеличить шансы на секс в будущем.
А знаешь… Так хочется быть… Просто быть на земле…
И верить в волшебные сны, улыбаться прохожим…
И чувствовать боль чью-то, словно мы вовсе без кожи…
И верить в добро, чудеса и Божественный свет…
А знаешь… так хочется ждать нежных майских дождей,
Цветущих каштанов и желтых сентябрьских листьев…
И чьих-то поспешных, немного взволнованных писем
Из тех, с парусами, далеких таких кораблей…
И верить… И плакать… И настежь распахивать дверь
Навстречу любви или страннику в рваной одежде…
Наверное, в венах моих вместо крови – безумная нежность…
И знаешь… так хочется жить… Просто жить на земле…
Меры профилактики и лечения - остеохондроз позвоночника
Физические упражнения.
Исследования ученых доказывают, что у людей ведущих активный образ жизни частота выявления остеохондроза в два раза меньше, а у спортсменов почти не встречается, а если и бывают такие случаи, то, как правило, они связаны с перенесенными травмами.
Ежедневный правильно подобранный для вашего возраста комплекс упражнений позволит вам избежать этого заболевания. При этом нужно соблюдать принцип дозированности и постепенности наращивания нагрузок, чтобы сразу сильно не нагружать и не перегружать позвоночник. Начать можно с утренней гимнастики, включающей несложный комплекс упражнений для гибкости спины на полчаса. Очень полезно висеть на турнике – в таком положении все 24 позвонка встают на место.
Эта 63-летняя женщина меня просто поразила, не могла не поделиться с любимым сообом)))) P.S. заранее прошу прощения за много фото)))
В бывших социалистических странах еще живы предрассудки, что в зрелом возрасте смешно «маскироваться» под молодую, а подругами женщины должны стать: скромный платочек, закрытое платье, да и деньги пора откладывать на похороны. И это не каламбур… Моя бабуля уже на седьмом десятке готовилась отойти в мир иной, что не помешало ей спокойно жить еще много лет.
Корни заблуждений уходят в трудное прошлое старшего поколения. Лишения и тяготы не прошли бесследно, а отразились на мировосприятии, лишив его ярких красок. Но сегодня многие, и не только юные и дерзкие, бросают вызов условностям.
Китайская физиогномика: диагностика судьбы и здоровья
Рис. Возрастная панорама лица. Китайский вариант
Первые попытки прочесть тайны лица, определить внутреннее состояние организма по внешним признакам были сделаны в Китае, где распознавание болезни по лицу человека было названо искусством Сянь-Мин, что приблизительно переводится как “чтение” по лицу.
Это знание было тайным, и великие мастера Сянь-Мин устно передавали свой опыт немногим ученикам.
Какие бывают аккумуляторы, почему они умирают, и как их реанимировать
Сейчас производители ставят на ноутбуки литий-ионные батареи, бозначаются как Li-ion. Они пришли на смену семейству никелевых аккумуляторов — никель-кадмиевых NiCd и никель-металл-гидридных NiMH. Литий-ионные батареи меньше по размеру, в них нет эффекта памяти, быстрее заряжаются, а еще им можно придавать практически любую форму. Еще бывают литий-полимерные аккумуляторы Li-Pol. Они отличаются от литий-ионных тем, что более безопасные.
Никелевые аккумуляторы сейчас можно встретить только на достаточно старых ноутбуках. И они почти наверняка уже выработали свой ресурс. Конечно, существует много других типов аккумуляторов, однако сейчас для ноутбуков ипользуют именно литиевые батареи.
Как быстро вспомнить, где лежат очки: 13 эффективных способов улучшить память.
Проблемы с памятью, которые настигают нас с годами, совершенно естественны. Но знаете ли вы о том, что плохая память может быть легко восстановлена посредством правильного образа жизни и диетических изменений в питании?
В нашей статье расскажем все секреты, Как улучшить память. Готовьтесь записывать и внедрять в жизнь самые эффективные способы развить память, внимание и концентрацию!
