Почему важно заниматься спортом во время беременности? Какая нагрузка рекомендована, а какой нужно избегать? Что нужно кушать и в каком количестве?
Во время беременности в теле происходят различные изменения. Занятиям спортом и правильному питанию должно быть отведено важнейшее место в поддержании здоровья будущей матери и её ребенка. Но не всегда женщина самостоятельно способна определить, что в данный период необходимо, на что следует обратить особое внимание и чего надо избегать. Попробуем разобраться вместе.
Это цитата сообщения nat81 Оригинальное сообщение
КРАСИВАЯ ФОРМА ГРУДИ - В ТВОИХ РУКАХ! УПРАЖНЕНИЯ
[показать] Cама по себе молочная железа не содержит мышечных тканей, поэтому увеличить железу с помощью каких-либо тренировок невозможно. Но укрепляя кожу и поддерживающие грудную железу мышцы, можно скорректировать ее форму и внешний вид. 
1. Книгу. 2. Фильм.
3. Песню.
4. Вещь.
5. Действие.
6. Город.
7. Мысль/высказывание.
8. Одного из ваших френдов.
9. Запостите это у себя (чтобы я тоже могла Вам насоветовать=D)
Это цитата сообщения SexySterva Оригинальное сообщение
Влюбляемся)
[266x400]ОВЕН
Чтобы он тебя любил ты должна быть:
- женственной,
- страстной,
- уверенной в себе,
- способной удивлять,
- дипломатичной.
Чтобы его не потерять, нельзя:
- будить в нем агрессивность,
- сомневаться в его мужских качествах,
- смеяться над его наивностью,
- вести себя по-мужски,
- брать верх над ним.
ТЕЛЕЦ
Чтобы он тебя любил, ты должна:
- быть возбуждающе красивой,
- преданной,
- нежной,
- уравновешенной и спокойной,
- хорошей хозяйкой.
Чтобы его не потерять, нельзя:
- интересоваться друними мужчинами,
- покидать его больше чем на 24 часа,
- сорить его деньгами,
- смеяться над его первой любовью,
- обманывать его доверие.
БЛИЗНЕЦЫ
Запомни! Чтобы он тебя беззаветно любил, ты должна быть:
- наделена бурной романтической фантазией,
- иногда немного даже сумасшедшей,
- изобретательной в любви,
- непосредственой в выражении чувств,
- общительной.
Чтобы его не потерять, ни в коем случае нельзя:
- быть слишком серьезной,
- проявлять по отношению к нему собственнические чувства,
- ограничивать его свободу,
- игнорировать его увлечения,
- критиковать его поверхностность. Не пугайтесь препятствий, сердце Близнеца может завоевать любая девушка, важно действовать уверенно.
РАК
Чтобы он тебя крепко и преданно любил
ты должна всегда быть девчонкой эмоциональной, но прежде всего отзывчивой и доброй.
Но главное для тебя быть беспредельно:
- романтичной,
- нежжной,
-эмоцональной,
-преданной семье,
- любящей детей.
Чтобы его не потерять нельзя:
- потешаться над его романтичностью,
- проявлять холодность чувств,
- смеяться над его чрезмерной чувствительностью,
- критиковать его семью,
- слишком часто оставлять его одного.
ЛЕВ
Чтобы он тебя любил, ты должна быть:
- всегда красивой и ухоженной,
- презентабильной и достойной восхищения,
- великодушной и благородной,
- страстной,
- щедрой при любых обстоятельствах.
Чтобы его не потерять нельзя:
- быть мелочной,
- изображать кого-то другого,
- восхищаться другими,
- открыто ему сопротивляться,
- поступаться абсолютно всем ради него.
ДЕВА
Чтобы этот практичный и подчас очень педантный пелантичный парень тебя любил, ты непременно должна быть:
- уравновешенной,
- педантичной,
- дисциплинированной,
- надежной,
- всегда естественной.
Чтобы его не потерять нельзя:
- нарушать сложившийся порядок его жизни,
- устраивать везде балаган и хаос,
- проявлять по отношению к нему пренебрежение,
- обманывать его,
- сорить его деньгами. Дева-натура сложная,обожающая точный порядок, даже в отношениях.
ВЕСЫ
Чтобы он тебя любил, ты обязательно должна быть:
- решительной,
- в то же время очень милой и любезной,
- нежной и снисходительной,
- дипломатичной,
- чрезвычайно элегантной.
Чтобы его не потерять, нельзя:
- устраивать скандалы или шумные разборки,
- смеяться над его слабостями,
- вынуждать его принимать решения,
- отказывать ему в нежности,
- изолировать его от людей.
СКОРПИОН
Чтобы он тебя любил, ты должна быть:
- обворожительной,
- таинственной,
- сексапильной,
- страстной,
- немного изворотливой.
Никогда нельзя:
- оскорблять его чувства,
- обманывать его доверие,
- смеяться над его слабостями,
- избегать сексуальной близости,
- слишком часто ему уступать. Скорпион- человек очень сильный духом. Он всегда стремится найти себе спутницу равную и обязательно такую, которой можно гордиться...
СТРЕЛЕЦ
Чтобы он тебя любил, ты должна быть:
- независимой,
- терпимой,
- непредсказуемой и остроумной,
- бодрой духом,
- готовой к самым непредсказуемым приключениям.
Чтобы его не потерять, нельзя:
- ограничивать его свободу,
- контролировать его действия,
- критиковать его,
- оказывать на него нажим,
- наводить на него скуку. Найти тропинку к сердцу Стрельца не так уж и сложно. Главное-побольше оригинальности.
КОЗЕРОГ
Чтобы он тебя любил, ты должна быть:
- чесолюбивой,
- сильной,
- достойной восхищения,
- чуткой,
- естественной.
Чтобй его не потерять, нельзя:
- навязываться, проявлять невнимательность,
- недооценивать его честолюбие,
- сравнивать его с предшественником,
- уступать ему во всем.
ВОДОЛЕЙ
Чтобы он тебя любил, ты должна быть:
- искренней во всем, особенно в выраженни чувств к нему,
- терпимой и снисходительной,
- дружелюбной,
- оригинальной,
- любознательной.
Чтобы его не потерять, нельзя:
- ограничивать его свободу,
- подтрунивать над его идеалами,
- кокетничать с его друзьями,
- критиковать его знакомых,
- наводить на него скуку. Имей в виду, строя свои отношения с Водолеем, главное-не переиграть! Он ведь сразу даст понять, что что-то его не устраивает, но зато, когда его
Это песня мне очень нравиться, т.к. поется про мамочку... :)
Ты меня на рассвете разбудишь,
Трогать волосы ласково будешь,
Как всегда поцелуешь любя,
И улыбка согреет меня.
Когда рядом ты со мной, мне тепло
И спокойно на душе и светло.
В целом мире только мы - ты и я
И пою про это я, мама моя.
Припев
Моя мама - лучшая на свете
Она мне, как солнце в жизни светит.
Мама - самый лучший в мире друг.
Как люблю тепло ее я рук.
Мама, мама, мама моя.
Мама, мама, мама моя.
Ты всегда все поймешь и простишь.
Знаю я, ты ночами не спишь.
Потому, что ты любишь меня.
Потому, что я дочка твоя.
Когда рядом ты со мной, мне тепло
И спокойно на душе и светло.
В целом мире только мы - ты и я
И пою про это я, мама моя.
Припев
Мне лично сама песня понравилась и сам текст песни.
И самое главное: звучание струн электрогитары!
Афигенно!
Завораживает меня!!))
'I live no more to shame nor me nor you...'
'I am sorry...'
Born from silence, silence full of it
Perfect concert, my best friend.
So much to live for, so much to die for
If only my heart had a home.
Sing what you can't say,
Forget what you can't play
Hasten to drown into beautiful eyes.
Walk within my poetry, this dying music
My loveletter to nobody.
Never sigh for better world
It's already composed, played and told
Every thought the music I write
Everything a wish for the night
Wrote for eclipse, wrote for the virgin
Died for the beauty, the one in the garden
Created a kingdom, reached for the wisdom
Failed in becoming a God.
Never sigh for better world
It's already composed, played and told
Every thought the music I write
Everything a wish for the night.
'If you read this line, remember not the hand that wrote it.
Remember only the verse, songmaker's cry, the one without tears.
For I give this its strength and it has become my only strength
Comforting home, mother's lap, chance for immortality
Where being wanted it became a thrill, I never knew.
The sweet piano is writing down my life.'
'Teach me passion, for I fear it's gone.
Show me love, hold the lorn.
So much more I wanted to give to the ones, who love me.
I'm sorry.
Time will tell (this bitter farewell)
I live no more to shame nor me, nor you.
And you... I wish I could not feel for you anymore.'
A lonely soul
An ocean soul
A lonely soul
An ocean soul
'So much more I wanted to give to the ones, who love me...'
'Time will tell...'
A lonely soul
An ocean soul
A lonely soul
An ocean soul
[440x638]
Маленький мальчик спросил маму: "Почему ты плачешь?" - "Потому что я - женщина."
- "Я не понимаю!"
Мама обняла его и сказала: - "Этого ты не поймешь никогда."
Тогда мальчик спросил y отца:
"Почему мама иногда плачет без причин?"
- "Все женщины иногда плачут без причин," всё, что смог ответить отец.
Потом мальчик вырос, стал мужчиной, но не переставал удивляться: - "Почему же женщины плачут?"
Наконец, он спросил у Бога. И Бог ответил:
- "Задумав женщину, Я хотел, чтобы она была совершенной.
Я дал ей плечи такие сильные, чтобы держать весь мир, и такие нежные, чтобы поддерживать дeтскую головку.
Я дал ей дух настолько сильный, чтобы вынести роды и другую боль.
Я дал ей волю, настолько сильную, что она идёт вперёд, когда другие падают, и она заботится о павших, и больных, и усталых, не жалуясь.
Я дал ей доброту любить детей при любых обстоятельствах, даже если они обижают её.
Я дал ей силу поддерживать мужа, несмотря на все его недостатки.
Я сделал её из его ребра, чтобы она защищала его сердце.
Я дал ей мудрость понять, что хороший муж никогда нe причиняет жене боль намеренно, но иногда испытывает её силу и решимость стать рядом с ним, без колебаний.
И наконец, Я дал ей слёзы. И право проливать их где и когда необходимо.
И тебе, сын Мой, надо понять, что красота женщины не в её одежде, причёске или маникюре.
Её красота в глазах, которые открывают дверь к её сердцу - тому месту, где обитает любовь."
[300x400]
- Помнишь, я говорил тебе, что любовь - это бокал, в котором мы смешиваем разные чувства.
- Да.
- Так вот, я думаю, наш бокал разбит.
- Но почему?
- Просто ты слишком сильно сжала его в руке, забыв насколько он хрупок.
- Но ведь его можно склеить.
- Нет, нельзя.
- Тогда дай мне хотя бы его осколок.
- Не могу.
- Почему?
- Не хочу, чтобы ты им поранилась.
(с) FeniL
Это цитата сообщения in_Nusechka Оригинальное сообщение
Не моё...чёрт...но красиво...
"Это невозможно!" - сказала Причина.
"Это безрассудство!" - заметил Опыт.
"Это бесполезно!" - отрезала Гордость.
"Попробуй..." - шепнула Мечта."
(стырила у друга Яны - Ромы Дерендяева
)
Дорогие мои ПЧелки поздравляю вас с 1 днем Осени, Днем знаний!!!
Сегодня 1 школьный день!) Большое количество девочек с большими бантами и мальчиков с серьезными лициами с букетами цветов идут в школу. Рядом идут ихние мамы, папы провожая их в школу держа в руках сменую обувь. Меня сразу нахлынули воспоминания. А ведь так хочется вернуться в те годы) Прошло с того момента 14 лет. Как много! А кажется, что это было совсем не давно....! Сегодня смотрела я на все это со стороны. Мое время там уже давно прошло и с учителями давно попрошалась. От школы остались лишь воспоминания. Где-то хорошие, где-то плохие.
Поздравляю я с 1 сентября:
во 1-х первоклассников, т.к. они идут в 1 раз, в 1 класс! (хочу вернуть эти дни, когда сама была такой же)) Помню свою первую учительницу) Звали ее Татьяна Николаевна);
во 2-х тех, кто перешел в следующий класс. Стали старше на 1 год, которые будут получать новые знания;
в 3-х одинадцатиклассников, т.к. это у них последний год учебы в школе. После их ждет взрослая жизнь!
Главное пожелаю учащимся школьников поменьше получать двоек и побольше пятерок!))
в 4-х хочу поздравить студентов поступивших в разные учреждения. Вы вступили во взрослую жизнь!
в 5-х хочу поздравить студентов, которые перешли на следующий курс учебы)
в 6-х хочу поздравить тех студентов, которые в этом году будут заканчивать и получат в конце года диплом (корочку) по своей специальности, по которой будут в дальнейшем работать)
Еще раз поздравляю вас с этим замечательным днем!
[320x240]
Все знают, что это за профессия или не все. Кто не знает, я вам скажу.
Повар или Кондитер приготавливают еду. Не просто еду!
Нужна умелость красиво подать еду!
А для этого нужно творчество!
Очень много сил тратится работая по этой профессии...
Сутками стоять над плитой или печкой, а может и больше...
И мало кто выдерживает такую нагрузку.
Все это знаю по себе и своим друзьям.
Работа эта не благоприятная!
Расписание мероприятий
Кто куда собирается идти ...
1 сентября, суббота
Международные соревнования официантов по быстрой ходьбе с подносами и Международный фестиваль рекордсменов «Книги Гиннеса» и книги «Рекорды Планеты» Театральные площадь и проезд 11.00 – 16.00
Торжественная театрализованная церемония, посвященная 860 – летию основания Москвы «Московское время» Тверская площадь 12.00-14.00
38 – я милицейская комбинированная эстафета Садовое кольцо, старт и финиш на Триумфальной площади 14.00-16.30
Детский праздник образования, посвященный 860-летию города Москвы Цветной бульвар 14.00-21.00
Праздничная программа «О тебе, обо мне и о Москве!» Театральная площадь 14.00-22.00
Фестиваль московской прессы «О Москве с любовью» Пушкинская площадь 14.00-22.00
Праздничная тематическая программа «Мы дети твои, Москва» Лубянская площадь 14.00-22.00
Программа народных гуляний «Московский калейдоскоп» Поклонная гора 14.00-22.00
Торжественная церемония открытия после воссоздания исторических объектов на территории музея-заповедника Царицыно»:
Большого дворца с реставрацией галереи-ограды, благоустройством Дворцовой площади (15,5 га) и исторического парка (39 га) с воссозданием Оранжерейного комплекса;
Среднего и Малого дворцов; Первого и Второго кавалерского корпусов;
Свето – динамического фонтана и пешеходных мостов к нему на Среднем Царицынском пруду;
Визит – Центра. ГУК ГМЗ «Царицыно», ул. Дольская, д. 1 15.00
«Парад фестивалей» - концерт участников, лауреатов окружных фестивалей искусств; Заключительный концерт городского конкурса песен о Москве Тверская площадь 15.00-22.00
Театрально-литературный праздник «Булгаковская осень» Патриаршие пруды 16.00
Межрегиональный праздник авторской песни «Бард-Эрмитаж 2007» Ростокинский акведук 16.00-21.00
Праздничный прием Мэра Москвы, Правительства Москвы и Московской городской Думы. ЦВЗ «Манеж» 18.00-21.00
Гала-концерт Московского международного молодежного конкурса-фестиваля «Солнце светит всем» Московский международный дом музыки 19.00
Концерт классической и духовной музыки «Во славу града стольного» Площадь у Храма Христа Спасителя 19.00-21.00
Концерт "Шедевры скрипичного искусства на Красной площади" Красная площадь 20.00
Международная выставка цветочного оформления и ландшафтного дизайна (26 июня – 15 сентября) «ГАО ВВЦ», павильон 69, Проспект Мира, домовл. 119
Выставка «Цветы – 2007» «ГАО ВВЦ», павильон №69, Проспект Мира, домовл. 119
Фестиваль национальных культур «Хоровод дружбы» «ГАО ВВЦ», открытые площадки
4-й Московский международный фестиваль народных художественных промыслов и ремесел «Ярмарка ремесел», посвященный Дню города АНО Центр ремесел ВАО «Русское подворье», Измайловское шоссе, д. 73-Ж
Открытие на территории музея-заповедника «Коломенское»:
усадеб ремесленников (4 строения: кузнеца, коломенского крестьянина, резчика по дереву, ткача);
Ярмарочной площади;
Экскурсионно-туристического Центра;
Постоянно действующей выставки «Как Москва строилась» (в здании фондохранилища)
МГОМЗ «Коломенское», проспект Андропова, 39
2 сентября, воскресенье
Парад Московского студенчества. Торжественное посвящение в студенты Ул. Тверская 07.00-15.30
Парад Московского студенчества. Шествие парада (перекрытие движения) Ул.Тверская –ул.Моховая – ул.Якиманка 13.00-16.00
Московский международный фестиваль фольклора «Московский хоровод» Поклонная гора 14.00-17.00
Праздничный концерт «Звезды любимой столице» Театральная площадь 14.00-22.00
Праздничная программа «Мы дети твои, Москва» Лубянская площадь 14.00-22.00
Парад Московского студенчества. Молодежная программа для участников парада ЦПКиО им. М.Горького 14.00-22.00
Всероссийский фестиваль молодежи и студентов «Обретенное поколение» Зал церковных соборов Храма Христа Спасителя 15.00
Праздничная программа «Дорогая моя столица, золотая моя Москва» Тверская площадь 15.00-22.00