Помуему эта игруля лучшее что рождалось у Близзард, обалденно всем реккомендую, всякие EQ просто рядом не валялись, настолько богатая квэстами и подквэстами, настолько сбалансированная, настолько красивая что я вспомнила дум2 когда он тока вышел или "комманчу", это просто musthave. Тот же азарт что и в БК но с обалденнейшей графикой... сказка.
Тут вы можете купить WoW.
[540x364]
Вот два дня занималась виртуальным строительством:
небольшой домик построила
Я пока еще не все нюансы обдумала, но вот что получилось внутри:
[400x209]
Это Ванна....я обажаю, когда ванна большая, скоро и у меня такая будет.....
[429x226]
Это гостинная... как вам? Мне захотелось что-то такого в стиле ретро.
[435x223]
И спальня... у меня еще в процессе спорт-зал, кухня, столовая и т.д. )))
Строительством и дизайном я могу заниматься круглосуточно, но все это понарошку 
А если вы захотите построить настоящий дом, то в этом деле проффесионалы архитектуры и дизайна.И самое главное, это проводка, вы можете тут заказать электромонтаж.
продолжение следует...
Спасибо Попову за радио! =)
У меня есть некоторые, очень мной люимые, радиоволны и я хочу поделится с вами.
1. Наше радио, ЛЮБЛЮ из-за смешных программ и веселых ди-джеев. Чего стоят только "Кругом наши" и Оля Максимова в "Шызгара Шоу"! Всегда с удовольствием. А вот музыку я делаю потише - ДДТ, БГ
можно слушать в онлайне Наше радио2. Там крутят хорошую музыку. И я думаю, что "Европа", наверное, должна нравится всем, там ведь и русских исполнителей заказывают. А мне так главное, чтоб мои любимые группы крутили, да их и крутят! Слушать Радио Европа Плюс
3. Потому что это _Love_ радио.. Звучит попсово но слушать приятно.... Love radio - Берегите ЛЮБОВЬ!
4. Хмммм... Как я завидую россиянам, проживабщим вне пределов СЗФО - у них нет "Дорожного радио"!!! А ведь "Дорожным радио" можно определять дебилизацию населения, и не над никаких исследований, опросов и изучений :) Простой, но универсальный инструмент определения дебильности и быдлячести уже создан. Слушаешь "Дорожное радио"? Всё понятно - быдло. Потому что, если ты его слушаешь, то не слушаешь больше ничего и не интересуешься больше ничем. В Петербурге быдла больше 2/3, и большая заслуга в этом - Дорожное радио. Must die.
У настоящего стиляги мир делится на «своих» и «жлобов».
Тут вы найдете Стильные ткани для рубашек как у своих любимых героев фильма "Стиляги"
[425x282]
отдыхала на кипре, купалась, загорала... и даже похудела )))
Вы слышали что-нибудь об этой замечательной стране?
Кипр славится тем, что 340 дней в году здесь светит солнце. Это круто, особенно когда у нас тут морозы начинаются.
Дешевле выходятгорящие туры на Кипр, когда вы решаете например прямо завтра улететь, у меня обычно так и бывает... Хочу и все!
Приехала в Москву побежала сразу на иглоукалывание, я на отдыхе похудела на 8 кг, чтобы кожа не обвисала сделала такую процедуру.
Теперь на животе остался синяк, ну это фигня...
Вообще я слышала, что иглоукалывание это круто, можно лечится от разных болезний, даже типо есть точки, стимулируя которые человек может бросить курить...
Даже читала что акупрессурой можно заниматься и дома...
Закончили сегодня делать проводку в квартире, пришла пора выравнивать стены и заниматься ванной и туалетом...
Рыла сегодня инет с самого утра, все таки кризис и мне дал о себе знать.....ррррр....
вообще нашла очень интересный сайт, вернее сайт компании, которая занимается элитной английской сантехникой
http://www.rosbri.ru/santehnika/
Понравился мне один санфаянс, и я решила, что когда стану алигархом, то обязательно куплю на свою маленькую виллу )))
Вот он милый английский умывальник
Жаль, что в данное время я себе позволить это не могу, но как только так сразу...
P.S. Вот этот унитаз сводит меня с ума http://www.rosbri.ru/santehnika/35/
[400x472]Я очень - ОЧЕНЬ люблю праздники. Но так сложилось исторически, что в январе для меня их очень очень многО!
1-го Новый Год
4 - ДР брата
5 - ДР сына
6 - ДР племяшки
7 - рождество
17 - ДР сестры
19 - крещение
И весь январь превращается в творчество (готовка и придумывание как сделать праздник самым лучшим)
Я думаю, что в жизни любого человека праздники занимают не самое последнее место.
Нашла уникальный интернет-магазин, в нем представлены уникальные CD и DVD сборники.
www.interlink-media.ru/ СОВЕТУЮ ВСЕМ!
Купила там диск Как сделать праздник незабываемым
В нем есть:
— сценарии для:
семейных торжеств,
корпоративных вечеринок,
детских праздников,
школьных и выпускных вечеров,
— поздравления,
— тосты,
— советы по оформлению помещения,
— описание веселых игр и конкурсов,
— другую полезную информацию и практические советы.
Извеченная тема - Ремонт.
Сейчас я думаю над тем какую плитку класть в туалете и ванне. Мне очень нравится вот такой вариант [750x579]
Но я даже не знаю не буду ли я сидеть сидеть на толчке или лежать в ванне и "вскрываться" 
В магазине http://www.plitkaru.ru нашла вот такое решение:
смотрится офигенно, я как раз что нить в океанском стиле хотела замутить. Для этого проэкта будут использоваться несколько типов плитки. Но главное, что тут есть та, что мне нравится Креа Азурро
Кто что думает по этому поводу?Моя белая мечта ГТР
Таких в Москве уже не одна и не две. Моему знакомому сегодня, привезли такую только черного цвета.
Тут вы можете заказать любые машины из СШАКаждая из нас на протяжении всего года имеет какой-то определенный образ, но вот наступают новогодние праздники, и безалаберная магия стучится в двери наших гардеробных. А может, это запах хвои и мандаринов сводит нас с ума, и как в известной песне «Перемен. Требуют наши сердца»...
И вот уже Главный бухгалтер, которая весь год была строга настолько, что даже директор краснел лысиной, заходя к ней в кабинет, внезапно наряжается нимфеткой, выбирая легкомысленное платье а-ля Лолита. А светская тигрица мимикрирует под даму с неспешными манерами... Оба варианта неубедительны, если не сказать, комичны.
Потому что после первого (ну ладно, второго) бокала шампанского силком притянутый образ будет отброшен, как кожура от мандарина. Поэтому радикально менять образ под Новый год - дело хлопотное. Может пострадать и самооценка.
Тем более что символ 2009 года это Вол или Бык - олицетворение трудолюбия, спокойствия, доброты и семьи.
Поэтому при выборе туалета для встречи Нового года (будь то туалет для корпоративного банкета или непосредственно новогодней ночи) постарайтесь избежать смелых экспериментов, будьте собой - это самый лучший образ, что можно придумать. А вот подчеркнуть свою индивидуальность можно (и нужно). Дизайнеры в нынешнем сезоне предложили нам такое разнообразие форм, цветов, фактур и образов, что даже самая привередливая модница сможет найти достойную оправу для своей красоты.
Астрологи призывают выбрать нейтральные темные тона зеленого, кофейного, золотого, серого, синего, пурпурного, горчичного, фиолетового.
Ваш выбор - сложные фактуры,оригинальный фасон и декор, Сhloe и Lanvin... Вы не останетесь незамеченной.
Если же вы сделали свой выбор в пользу традиционного черного платья, то cтоит обратить внимание на модели из атласа и шелка. Они могут быть щедро украшены пайетками или кристаллами или же отличаться необычным фасоном.
Платье из коллекции Resort 2009 от Oscar de la Renta смотрится по-разному, если надеть вниз бежевый и черный чехол (или комбинацию), платье от RM Rouland Mouret отличается изящной ассиметрией. Черный цвет вне законов моды, и в таком платье вы всегда будете выглядеть стильно.
Смелым и решительным барышням астрологи советуют брать быка за рога начиная с новогодней ночи. Если вы любите риск и кураж, тогда цветами праздника для вас станут все оттенки красного. Эй, торреро, жизнь как миг, опять звучит трубы призывный зов, эй, торреро, ты или бык? Качается чаша весов... Возможно, выбирая наряды от Alexander McQueen или Aquascutum, вы напеваете именно эти строки
И не забудьте позаботиться об акссесуарах. Астрологи рекомендуют натуральные материалы в украшениях: перья, пух, кожу, мех. Из металлических украшений - золото, серебро, медь, платина. Но надевать украшения надо отдельно, не смешивая металлы. И, конечно, для вечера подойдут клатчи, но не скромный и большой
3x.ro
5gigs.com
777host.ru
activehost.ru
addr.ru
alfaspace.net
awardspace.com
beplaced.ru
bestof.ru
bobos.ca
boom.ru
by.ru
chat.ru
domainhosting.ru
dotgeek.org
e2e.ru
fatal.ru
free.dl-hosting.ru
freebox.ru
freehostia.com
front.ru
H1.ru
h15.ru
ho.com.ua
hobby.ru
holm.ru
hopshot.com
host.sk
hosting.dump.ru
hosting.promostudio.ru
Hostmos.ru
hostow.net
househost.ru
hut.ru
jino-net.ru
k70.ru
km.ru
lapin.ru
maxhost.ru
medbox.ru
miraclehost.ru
narod.ru
newmail.ru
nextmail.ru
nixup.com
nm.ru
noka.ru
o2g.net
onepage.ru
orgfree.com
orthodoxy.ru
paltus.ru
pesni.ru
pochta.ru
Rdcom.ru
ru-web.net
sbn.bz
sevhosting.net
spaceall.de
sretenie.ru
unlimhost.ru
ut.ru
wagoo.com
wallSt.ru
Webm.ru
webrise.ru
webservis.ru
www.000webhost.com
www.host.sk
www.nixup.com
x5x.ru
yard.ru
zportal.info
Британские ученые раскопали в головном мозге место, в котором живет ненависть. Оказалось, что она квартирует... у любви.
Попробуйте описать, что такое любовь. На ум придут тысячи определений, одно красивее другого. А теперь объясните, что такое ненависть? Расшифровать трудно, но знакомо это чувство каждому.
Появление магнитно-резонансной томографии (МРТ) позволило ученым довольно точно определять, где в голове у нас живут эмоции - азарт, ревность, зависть, симпатия... Для этого надо только смоделировать их у живых людей и понаблюдать, какие части головного мозга при этом активизируются. И все - как на ладони.
Так поступили и ученые из университетского колледжа Лондона Семир Зеки и Джон Ромайя. Отобрали 17 добровольцев, которые испытывали стойкую ненависть к бывшим возлюбленным или коллегам. И предложили по 16 секунд смотреть на фото тех, кого они ненавидели, и тех, с кем отношения были нейтральными. А МР-томограф в это время смотрел испытуемым в глубины черепа.
Оказалось, что две структуры мозга - так называемые скорлупа и островок - при виде ненавистного "объекта" буквально раскаляются - и тем сильнее, чем острей ненависть. Но изумило ученых не это, пишут они в журнале New Scientist. А то, что в предыдущих своих исследованиях именно в тех же местах они обнаружили и любовь, как романтическую, так и материнскую. Но выявились и различия. Любовь существенно снижает активность областей мозга, отвечающих за рациональное мышление, а вот ненависть - очень мало. Что подтверждает определение, которое мы часто даем этому чувству, - "холодная ненависть".
Почему же диаметрально противоположные чувства живут практически одно в другом? Может быть, из-за одинаковости проявлений, думают ученые. Скорлупа отвечает за готовность к движению, ее активизация отражает готовность к защите любимого либо к отражению агрессии со стороны ненавистного. В островке же формируется чувство беспокойства - а оно характерно и для любви, и для вражды.
Но я лично в эти путаные объяснения не верю. Нет сомнений, что чувство ненависти древнее - наши предки выживали в суровых условиях дикости и нехватки этикета. Видимо, в приступе злобы кто-то здорово шарахнул дубиной по этой самой скорлупе в битве за кусок мяса. Выключатель сработал - родилась любовь. Она и сейчас нередко рождается после удара по кумполу. Чем не версия?
4 желтка растереть с ½ стак. сахара добела, смешать 200гр слив. масла, всыпать 2-2.5 ст. муки, замесить тесто, оно должно быть мягким. Разделить тесто на 3 части толщиной 0.5см и испечь. Затем 4 белка взбить в густую пену с 0.5 ст. сах.песку и смешать с 1 стак. мелко истолченных орехов. Начинку разделить на 2 ч. и смазать ею оба коржа. 3-й корж сверху покрыть шоколадным кремом.
Крем: банка сгущ. молока, 200гр слив. масла, 2 ч.л. какао.
Однако, приползая домой после тяжелого рабочего дня, злые и голодные (или наоборот: голодные и потому злые?), мы мчимся к холодильнику, отводим душу за тарелкой сытной и вкусной еды. И получаем от процесса удовлетворение на четверть часа, а потом страдаем от того, что джинсы год от года становятся все уже и теснее...
А во всем этом виноваты гормоны!
Проделки гормонов
Именно эти каверзные вещества делают так, что днем есть совсем не хочется - в это время суток мы больше нервничаем, и гормон стресса кортизол заглушает аппетит. А вот вечером, когда кортизол перестает поступать в кровь и желудок начинает напоминать о своих правах, мы мчимся успокаивать себя чем-то вкусненьким. Да, вечером всегда тянет на жирное и сладкое, потому что наш организм знает: после тарелки жареной картошки и пирожного настанет к-а-а-айф (после трапезы выделится инсулин, а за ним - гормон радости - серотин). Минут на 15-20... Ох, как сложно устоять под [показать]«серотинной» ломкой. Но ведь можно! Особенно, если вовремя и основательно пообедать, хорошенько расслабиться с наступлением вечера.
Гормоны устраивают нам и другие неприятности. Вот, скажем, почему нельзя отказаться от обеда, но нормально поесть вечером? Звучит убедительно, ведь калорий-то выходит равное количество. Но не все так просто: обед, равный ужину по объему и сытности, в отличие от последнего не отложится. Почему? Все дело в работе желез - они ведь трудятся тоже по часам, потому и гормоны, дирижирующие нашим настроением и аппетитом, действуют в разные часы по-разному.
В светлое время суток перевариванием еды занимается поджелудочная железа. Она выбрасывает в кровь инсулин, который делает из углеводов глюкозу, которую направляет в мышцы - там она сгорает без остатка.Все меняется с наступлением вечера. Сначала поджелудочная железа снижает свою активность, как следствие, инсулин начинает «халтурить»: ему трудно загнать глюкозу мышцы, и она спокойно отправляется в печень, где превращается в жир. Еще одну причину нашли эндокринологи - гипофиз. Эта железа выделяет очень важный гормон - гормон роста, который особенно активно вырабатывается по вечерам. Но когда мы наедаемся, гипофизу начинает «казаться», что важнее лишние калории запасти на будущее. Гормон роста не вырабатывается, а без него мы... стареем.
Отдай ужин врагу... и помолодей!
мериканские ученые, научившись синтезировать искусственный гормон роста, провели эксперимент: [показать]мужчины в возрасте 60-80 лет прошли 6-месячный курс «волшебных» инъекций - и помолодели на 20 (!) лет. Без какой-либо диеты и физической нагрузки они избавлялись от лишнего веса, наращивали скелетные мышцы. При этом улучшалась работа поджелудочной железы, сердца, печени, мозга, из крови «испарялись» сахар и инсулин. Массовых инъекций еще не ввели - и это не беда. Эндокринологи утверждают: подобных результатов можно добиться и другим путем. Достаточно отказаться от
Скверный характер, неисправимый соня или этакий живчик? Ну, конечно, все дело как минимум в зодиакальной абракадабре. Хотя, это не совсем так. Или точнее – не только так. К слову сказать, именно Гиппократ впервые обосновал зависимость поведения человека от преобладания в организме какой–либо из жидкостей: желчи, лимфы и, естественно, крови. И сейчас эта теория весьма популярна.
Волна интереса к взаимосвязи группы крови с характером буквально захлестнула Японию в начале тридцатых годов. По некоторым данным, во время Второй мировой войны некоторые важные подразделения формировались с учетом группы крови. И до сих пор тренеры профессиональных японских бейсбольных команд учитывают это при подборе состава. Группу крови учитывают при найме сотрудников на работу, а специалисты по маркетингу - для предсказания спроса на предполагаемую продукцию. Аппараты, проводящие анализ группы крови, в Японии можно встретить буквально всюду: на вокзалах, в универмагах, ресторанах и других общественных местах. Существует даже целая организация, созданная для того, чтобы помогать отдельным лицам принимать правильные решения.
Цитата дня
Доктор Тошитака Номи: «Вы таковы, какова ваша группа крови».
В 1971 году доктор Номи опубликовал книгу, которая, по утверждению автора, написана на основе 25-летнего личного опыта, наблюдений и анализа черт характера и группы крови хорошо знакомых лиц. Книга разошлась тиражом более 1,2 миллионов экземпляров!
От группы крови, как утверждает Номи, зависит не только поведение человека, но и чувства, характер, манеры. Ну что, готовы узнать, кто вы есть на самом-то деле по теории Масахико Наоми? Тогда приступим.
Охотник. Группа крови первая - (0)
Носители этой группы крови люди чрезвычайно целеустремленные, самостоятельные и уверенные в себе. Им свойственны качества лидера, оптимизм и нацеленность на успех. Такие люди обладают устойчивостью к неврозам и быстро восстанавливают силы. Им присуща некоторая самовлюбленность, высокомерие, что нередко мешает в отношениях с другими людьми. Они очень ревнивы и болезненно амбициозны - очень любят похвалу и не переносят критики в свой адрес. Чаще всего такие люди многого добиваются в своей жизни.
Статистика дня
С цифрами не поспоришь. Интересно, что лишь 9 процентов от всего населения США имеют третью группу крови. В то же время 40 процентов из них – миллионеры, люди, добившиеся успеха.
Земледелец. Группа крови вторая - (А)
Люди со второй группой крови более приспособлены к жизни в обществе, обладают хорошим умом и смекалкой, что помогает им быть хорошими друзьями и товарищами. Крайне усидчивые, трудолюбивые, добросовестные, они привыкли все доводить до конца. Обычно они быстро продвигаются по служебной лестнице, а все остальное считают второстепенным. Если они берутся за какое-либо дело, то обязательно выполняют его хорошо. Нередко обладатели такой группы крови скрывают свои эмоции, держат переживания в себе, редко открывают кому-либо свою душу или делятся тайнами.
Кочевник. Группа крови третья - (B)
Люди В-типа более терпимы, более контактны в отношениях с любыми иными индивидуальностями, чем обладатели первой и второй групп крови. По своей генетической природе они уравновешены, тактичны, рассудительны, менее склонны к вызывающему поведению, к конфликтам, способны понять отличающуюся точку зрения, умеют сочувствовать, сопереживать. Считается, что носители третьей группы крови больше всех приспособлены к современным условиям жизни.
Загадка. Группа крови четвертая - (AB)
Четвертая группа крови появилась при слиянии второй и третьей, поэтому носителям этой группы свойственны черты как «кочевников», так и «земледельцев». Обладатели AB группы - личности одухотворенные, многогранные. Их нередко бросает из крайности в крайность - одновременно тактичные и справедливые они бывают резки или слишком нерешительны, поэтому любое решение дается им с трудом.
Клаудвочеры дня
Люди с четвертой группой крови почти всегда попадают в число наиболее обаятельных и интересных личностей, обладают
Список составлялся по количеству содержания смол, мг/сиг и содержанию никотина, мг/сиг.
Чем больше того и другого в сигарете, тем выше данная марка в списке.
Астра (без фильтра)
Полет (без фильтра)
Прима (без фильтра)
Дымок (без фильтра)Пегас (с фильтром)
Вечерние(сфильтром)Magna, 84 mm
Monte Carlo, 79 mm
Monte Carlo, 84 mm
Winston, 79 mm, тверд. упак.
Marlboro
Lucky strike
СоюзАполлон особые
СоюзАполлон
Apollo Soyuz
Bond Street/ Россия
LM / Россия
Viceroy
Saratoga, 120 mm
Hollywood
Magna, 79 mm
Chesterfield
HB 100's
West 100, мягк. упак.
Astor 100
Winston
Magna (красная)
Magna menthol
Chesterfield/ Россия
LM Mentol / Россия
CAMEL
Русскийстиль
HB
West King size сфильтром
ПримаЛюкс
Ernte 23 KS
Salem(menthol fresh)
State express 555 lights
More, 120 mm
More menthol, 120 mm
Doral menthol, 84 mm
Pall Mall
VirginiaSlims
Virginia Slims mentol
ЯваЗолотая
Magna Classic
CityDavidoff classic
Parliament
Gauloises Blondes
GITANES Blondes
Mild Seven Charcoal Filter
21 ВЕК
LD ВЕКлегкие
СоюзАполлонособыелегкие
Bond Street Light / Россия
Multifilter, 100 mm
Muratti ambassador
City Mild
CAMEL medium
Marlboro lights Menthol/Россия
LM Light / Россия
Русскийстильлегкие
Vogue Slims
LD Light
ДукатЛегкий(белая)
Winston lights, 84 mm
State express 555 lights
Kent8
Marlboro lights
Pall MallLights
ChesterfieldLight / Россия
Ява Золотая Light
Прима Люкс легкая
Magna Classic Light
City Lights
Kim lights
Kim menthol
Parliament lights
Gauloises Blondes lights
Eve, 120 mm
West lights King size сфильтром
Davidoff lights
Davidoff slim lights
R1 slim line
Pall MallSpecial
CITY Super Lights
Philip Morris Superlights
Kim superlights
Reemtsma R6 KS
Winston super light
Kent4
Reemtsma R1 KS 2
Reemtsma R1 Minima
Kent1
В Чикаго состоялась конференция c участием 200 специалистов. Стоматологи, микробиологи и физиологи пытались, наконец, выяснить причину неприятного запаха изо рта.
Ученые считают, что каждый человек хотя бы раз в жизни страдал от неприятного запаха изо рта. Чаще всего эта проблема вызвана бактериями ротовой полости, которые расщепляют белки, выделяя серные компоненты, делающие дыхание неприятным.
90% плохого запаха идет от языка, являющегося обширным инкубатором бактерий. Однако его причинами могут стать также сухость в полости рта, медикаменты, больные зубы и даже некоторые болезни (например, диабет), сообщает Reuters.
Самым простым и эффективным способом борьбы с неприятным запахом изо рта остается обычная гигиена: чистить зубы минимум 2 раза в день при помощи щетки и зубной нити, удалять бактерии с языка и, наконец, полоскать рот антибактериальным эликсиром.
| [200x301] |
По мнению почти половины российских мужчин, идеальные женщины должны быть умными, но при этом уметь скрывать свой ум. Такие результаты были получены в ходе опроса проведенного в мае 2008 года среди 1000 представителей сильного пола. По мнению 46% мужчин, идеальной женщине полагается обладать интеллектом. Но при этом мужчины замечают, что женщине надо «уметь скрывать свой ум», чтобы не обидеть своего спутника. Для законной супруги острый ум также важен, но этот вариант ответа указало заметно меньшее число респондентов — 29%. |
| На втором месте, как для идеальной женщины, так и для идеальной супруги оказались внешние данные. Важность наличия приятной внешности для женщины отметили 38% мужчин. В том, что красота — важное качество жены, убежден 21% опрошенных. | [250x159] |
| [250x178] |
Такое качество идеальной женщины, как доброта, указали 20% респондентов. Интересно, что, по мнению мужчин, это качество — третье по значимости для идеальной женщины, а вот для супруги необязательное — доброта не вошла даже в первую пятерку, получив лишь 14% голосов опрошенных. |
| Для законной супруги верность значительно важнее доброты, — считают российские мужчины (20%). От женщин, не являющихся законными супругами, преданности ожидают 16% опрошенных. Женственность в своих подругах ценит 12% мужчин. Для жен эта характеристика практически не важна — она не набрала достаточного количества голосов, чтобы перешагнуть даже пятипроцентный барьер. |
[250x201] |
| [250x159] |
Единство мнений в нашем опросе мужчины продемонстрировали лишь однажды: десятая часть респондентов ждет от прекрасного пола вообще и от жен, в частности, проявлений чувственности и сексуальности. |
|
Как и следовало ожидать, хозяйственность для законной спутницы жизни гораздо актуальнее, чем для подруги. В качестве основного качества идеальной жены и идеальной женщины её указали 20% и 9% респондентов соответственно.
|
[250x362] |
Терпения требуют от своих женщин 9% мужчин. Женам это качество пригодится больше: в качестве важной составляющей характера идеальной супруги его указывает 12% респондентов.
Размышляя о совершенной женщине и жене, такую черту характера, как честность, указали 9% и 6% опрошенных соответственно.
Получать от жены понимание важно для 9% мужчин. В отношениях с подругами оно чуть менее актуально — умение женщины проявить понимание отметили 5% опрошенных.
Нежной и ласковой хотели бы видеть свою спутницу 7% мужчин. О ласковой жене мечтают 5% респондентов.
О
Желтки растереть с 1стаканом сахара и мягким слив. маслом, солью, добавить погашенную соду, всыпать муку и замесить лепешки Выпекать при 180-200град. Остывшие лепешки промазать кремом, посыпать орехами.
Крем: яичный желтки взбить с 1/2стаканом сахара и вареньем (лучше клюква или смородина).
Тесто: 4 яйца, 1.5 стакан сахара, 300гр слив.масла, ½ ч.ложки соды, соль, ½ ч.ложки уксуса, 300гр варенья, 2 стак. муки и 200 гр орехов.
[показать]
«Нельзя есть мучное, если хочешь похудеть» - наверное, подобную фразу ты слышала уже не раз. И, не задумываясь, отказываешься от хлеба в каждый прием пищи, внушаешь себе, что от него мгновенно наберешь лишний килограмм. Чего только не сделаешь в погоне за стройностью! Однако твой организм, как оказалось, не совсем согласен с таким положением вещей. Ведь в хлебе содержатся незаменимые питательные вещества. И если ты научишься правильно выбирать и есть хлеб, поверь, с твоей фигурой ничего не случится.
Хлеб – это не только «мучное». В привычном хлебе содержатся все необходимые для жизнедеятельности пищевые элементы. Он является источником растительного белка, углеводов и витаминов группы B. Также в нем содержится сбалансированный комплекс калия, кальция, магния и фосфора. Все эти элементы положительно влияют на формирование мышечной и костной тканей, сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и работу нервной системы. Калорийным хлеб является только из-за высокого содержания в нем углеводов. Поэтому норма – 200-250 г хлеба в день, и тогда можешь не беспокоиться о лишних сантиметрах в талии, а спокойно принимать трапезу. Растительная клетка, поступающая при этом в организм, улучшит работу кишечника и, тем самым, поможет контролировать вес.
Однако перечисленные элементы входят в состав далеко не всех хлебобулочных изделий. Самый полезный продукт – приготовленный из муки грубого помола или с добавлением отрубей. В изделиях высшего сорта почти отсутствует клетчатка. Поэтому сдобные булочки, рулеты с маком и изюмом придется отложить к чаю на послезавтра. Как вариант, пшеничный или ржаной хлеб. В черном хлебе содержится наименьшее количество калорий, зато больше клетчатки и минералов. А вот пшеничный более калорийный, но вместе с тем более питательный.
Также обрати внимание на бездрожжевой хлеб. Он имеет высокое содержание витамина B и минералов, но ко всему прочему, лишен пекарских дрожжей. Если ты будешь есть его вместо обычного хлеба, ты точно не наберешь лишний вес, а еще укрепишь иммунную систему. Его также рекомендуют людям, которые имеют проблемы с пищеварением. Бездрожжевой хлеб позволит держать фигуру в норме и укреплять организм.
В общем, как видишь, хлеб есть нужно, и в обязательном порядке. Иначе похудеешь от недостатка массы нужных для организма веществ. Задумайся!