Мы рады приветствовать Вас в нашей Школе психологии «Для себя любимой».
http://www.stimullife.ru/schkola/beloved/favour.php

Наш почтовый ящик
beloved@stimullife.ru
Skype: beloved745

В первый момент Вам необходимо зарегистрироваться у нас на сайте, это займет пару минут. Потом вышлите нам этот логин, пароль не нужно.

Заполнить анкету по ссылке http://www.stimullife.ru/schkola/beloved/form.php

Анкету и фото выслать на наш ящик.

Мы Вас запишем, потом начнем проходить тестирование!

http://www.stimullife.ru/schkola/beloved/testing.php


если Вы зайдете на страницу Нашей школы

http://www.stimullife.ru/schkola/beloved/favour.php


то начнете знакомиться с нашими психологами

http://www.stimullife.ru/schkola/beloved/psychologist.php
читать материалы, которые пишут для Вас психологи.

У вас есть возможность писать и читать форум

http://www.stimullife.ru/forum/

наши психологи будут отвечать на ваши вопросы, как на форуме, так и если Вы напишите психологам на почтовый ящик, то они Вам обязательно ответят.

Юрий Николаевич Левченко.

«Дело женщины – суметь внушить
мужчине желание преследовать ее».
Андре Моруа

Астрологи, маги и прочие работники оккультпросвета окучивают барышень желающих приворожить, женить, присушить, отсушить. Но этим ленивым, зажатым или отвязным соискательницам и невдомек, что «венец безбрачия» - это их уход от реальности. Они пренебрегают «трудом повседневных будней», который наполнен заботой о своей внешности, вниманием к своему положению в социуме, умением общаться с мужчинами. Вот и живут надеждами, что кто-то сможет им помочь, кто-то решит за них, найдет им «второю половинку». Увы, все не так просто!
В обществе давно сложилось мнение, что активность при знакомстве должен проявлять мужчина. Этот традиционный взгляд основан на утверждении, что «мужчина охотник». Но опрос современных мужчин показал, что 90% из них готовы отдать инициативу в руки женщины.
И тут главное милые женщины, знайте, что мужчины боятся знакомиться, и на то есть ряд причин, пока упомяну, что они бояться отказа. Поэтому чопорная, холодная, практически недоступная для мужчин красавица отпугнет любого потенциального претендента. Главное при знакомстве не бояться и не комплексовать, сильный пол боится больше вашего. Если вы будете веселой, открытой, эмоциональной, то с вами быстрее мужчина пойдет на контакт.

Запомните простые советы, которые помогут вам расположить мужчину:
 Счастливые глаза притягивают как магнит. Доброжелательный, проникновенный взгляд всегда располагает к общению.
 Искренняя улыбка – нечто сокровенное, что притягивает и манит. Вы улыбнулись мужчине – он улыбнется вам в ответ.
 Комплименты, заинтересованность расположат мужчину к вашему знакомству быстрее, чем потоки красноречивых слов.

Каждому мужчине хотелось бы, чтобы у него была привлекательная, готовая для сближения с ним женщина, но одновременно труднодоступная для многих.
И выходит, что если самой женщине не проявлять инициативу, то можно засидеться в девках! Проверено жизнью, чем активнее ведет себя девушка, тем больше шансов получить мужчину своей мечты. Инициатива за девушкой заключается в том, что она должна показать, что не прочь познакомиться, но помните о чувстве меры, давайте «охотнику – охотиться». Что же я понимаю под активностью: это быть социально адаптированной, иметь увлечения, встречи – все это расширяет круг знакомств.
Также я понимаю вас милые женщины, что начинать не просто, тем более быть привлекательной и активной дичью, после такой неудачи. Вы испытываете неловкость от того, когда с вами заговаривает мужчина, а чтобы самой подойти к интересному для вас мужчине и речи быть не может: сковывает ноги, перехватывает дыхание.
Вы должны понимать, что это процесс - «новое знакомство», а неудачи составная часть этого процесса.
Не ждите быстрых результатов, ведь новое начало требует отваги, мужества и терпения:

1. Отряхните «пыль прошлого», ведь ваша невротическая привязанность к прошлому психологически тормозит ваши начинания. В прошлом все ясно!
2. Вы вступили на новый путь, а это целый творческий процесс, который приведет вас к цели. Дорогу можно осилить только шаг за шагом.
3. Начиная, нужно понимать, что никто не застрахован от ошибок, ведь вы идете в неизвестность. И что хорошо у вас уже есть опыт, а собственная интуиция многое подскажет.
4. В прошлом вы оставьте не только собственные «ошибки», но и старые подходы, и прошлый образ мыслей, ведь все это завело вас в тупик.
5. Новый путь требует не только нового мышления, но также и новых состояний души и нового образа жизни.
6. Нужно уметь побеждать свою инертность и внутреннюю усталость, разбудите в себе молодость души и эмоциональное горение. Полюбите себя, и у вас все получится.

Теперь давайте определимся, как это практически реализовывать, с чего нужно начать? А начать нужно с собственного внутреннего мира, именно там необходимо начинать преобразовываться в первую очередь, и тогда изменится собственная жизнь.
Вы должны понять, что «под лежачий камень вода не течет», поэтому нужно начать действовать. И в этом нет ничего страшного, откройте себя этому миру – миру мужчин.
Начнем!
Жизнь дает вам возможность встреч, знакомств и эти варианты, наверняка, приведут к «вашей половинке». Ведь нельзя же выбирать из трех случайных мужчин: альфонса, алкоголика, инфантильного мальчика. Подумайте, что заставляет вас строить отношения с тем мужчиной, которого нужно переделывать, да просто страх, что другой не обратит на вас внимание. Нельзя перевоспитать взрослого человека, приучить его к ответственности, это его проблема, а не проблема вашей внешности или длине ног.
Так же вам не нужен наглый мужлан, которому не важно хотите ли вы с ним познакомиться. Он чаще всего выбирает в женщине сексуальный объект, вот и лезет напролом: «Хочу, давай знакомься!». Пусть я немного и сгущаю «краски», но это так для фигуры речи.
И вы со мною согласитесь, что женщинам нравятся умные мужчины, да и с ним надежнее жить, так вот они, как правило, рефлексирующие, Читать далее...

«Тревога – это
НАПРЯЖЕНИЕ
между сейчас и потом»
Фредерик Перлз.

К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы – это все взаимосвязано и сильно влияет на психологическое состояние человека. Ведь наши эмоции включены во все психологические процессы и переживания человека. Любые проявления нашей активности сопровождаются эмоциональными волнениями.
Наши эмоции сигнализируют нам о том насколько успешно или неуспешно мы взаимодействуем с внешним миром, со своими целями и надеждами.
Я бы отметил главную функцию эмоций:
• благодаря ним мы лучше понимаем, друг друга,
• можем, не пользуясь речью, судить о состояниях другого человека,
• лучше настраиваться на совместную деятельность и общение.

Эмоционально-выразительные движения человека – мимика, жесты, пантомимика – выполняют функцию общения, несут человеку информацию о состоянии говорящего и его отношение к тому, что в данный момент происходит. Более того скажу, что проявления эмоций на порядок значительнее оказывают психологическое воздействие на собеседника, чем верно сказанное слово. Вспомните, вам же понятны взаимоотношения людей друг к другу даже тогда, когда они говорят на языке для вас незнакомом.

Более того, жизнь без эмоций так же не возможна, как и без ощущений.

Как часто человек измучен своими тревогами и страхами, хотя в этом нет ничего странного. Но про него можно сказать, что он живет не настоящим и реальным миром, а своими бесконечными переживаниями и катастрофическими прогнозами, смертельно пугаясь собственных фантазий и домыслов.
Поэтому на эти эмоции и страхи не стоило обижаться или их отвергать, их нужно просто понять, и понять, почему это происходит, и что тут не так.
Тупо глушить эмоцию антидепрессантами или хуже того алкоголем – все это бесполезно по двум причинам.
Во-первых, вы не поняли и не разрешили причину ее возникновения.
Во-вторых, как бы не «глушили» эмоцию, она вновь и вновь будет прорастать.

Давайте учится разбираться и принимать меры!
Ведь от дискомфорта можно и нужно избавиться, но как это сделать?

Конечно, одномоментно это не произойдет в вашей судьбе, только прочитав эти слова. Нужно пройти еще курс психотерапевтических занятий.
Ведь к этому состоянию вы шли всю предыдущую жизнь, но я уверяю вас, что вам потребуется значительно меньше времени, чтобы построить другую удовлетворяющую вас стратегию восприятия мира.

«Восприятие первично и непосредственно связано с реальностью».
«Ощущения – это способ принимать жизнь такой, какая она есть».

– Запишите и эти утверждения, мы к ним будем возвращаться.

Восприятие – это то, что происходит между вами и реальностью. А реальность зачастую подменяется суррогатом вашего воображения, и это не может не сказаться на вашем психическом здоровье. Часто реальность уходит на второй план, а выдвигаются наигранные чувства, негативные прогнозы, придуманные страхи. Мы уже отвергаем наше восприятие, уходим в мир надуманных фантазий и иллюзий.
Обычно внутренний дискомфорт отражается в наших действиях, отношениях к близким, друзьям, поведении в социуме. Это не удивительно, ведь вы год за годом развиваете свои привычки: беспричинное беспокойство, понижение самооценки, чувство вины, фантомные страхи, раздражение.
Да, наш организм получает внутрь себя и переваривает не только пищу и воздух, но также наш опыт, и то, как мы действуем, как думаем и живем.
А как мы используем все это, как это влияет на наши глубинные убеждения и ценности, которые определяют нашу миссию в жизни, и как это отражается в наших собственных глазах, нашей Судьбе?
Вот в чем вопрос, на который мы и ищем ответ. Читайте дальше, проделывайте данные вам упражнения и у вас все получится! Мы начнем планомерно изменять свои угнетающие привычки, изменяя собственную жизнь.

Человек не является бесстрастным созерцателем того, что происходит вокруг него. Мы сами часто не понимаем своё поведение, отчего-то вдруг начинаем без видимой причины срываться и несправедливо обижать своих ближних.
В силу многих обстоятельств у нас расшатаны нервы, близко слезы, мы раздражительны по пустякам, нас всё вокруг не устраивает, мы не можем успокоиться и обрести внутренний комфорт – все это признаки нарушения эмоционального (душевного) равновесия.
А это приводит к тому, что нас захватывают прагматические желания, негативные чувства, посторонние мысли, дела, заботы, быстро приходит усталость, возникают обиды, а вместе с ними раздражение и страх.
Если такое состояние сохраняется долгое время, это может привести к неврозу, а спустя еще какое-то время — к более серьезным расстройствам, так называемым психосоматическим заболеваниям.
Беспокойство по поводу этого отношения к окружающему миру и составляет сферу чувств и эмоций человека.
Общество давит на нас своими условностями, заставляет жить по своим законам, подавляет многие естественные инстинкты и чувства человека, отрицательно действует на его психику.
Вот мы и живём, скованные этими сомнительными условностями, Читать далее...

«Мыслить человека научили страсти».
Бертольд Брехт


Вдруг Вас захватила грусть – грустите, смешно - смейтесь: глупо лишать себя всего многообразия эмоций.
Вспомните, что Вы писали в ответах на слова: СПОКОЙНЫЙ, КОМФОРТ, ЛЮБОПЫТСТВО, ИНТЕРЕС, ПЕЧАЛЬНЫЙ, СЧАСТЛИВЫЙ и т.д. (Мы еще вернемся к анализу этого задания)

Эмоции возникают по разным причинам: это и завершенное дело, потеря любимого, лишение свободы, занятие спортом, наслаждение искусством, путешествие, да и просто отдых на диване перед телевизором.
Эмоции довольно поверхностны, подвижны, просты по структуре, более однородны, чем чувства. И они отличаются полярностью: обладают положительным или отрицательным знаком.
Удовольствие – неудовольствие,
веселье – грусть,
радость – печаль.

Например: с возбужденной радостью (восторгом, ликованием) существует радость спокойная (умиление). Но нельзя исключить и напряженную радость (ожидание).
Точно так же существует напряженная грусть, исполненная тревоги.
Возбужденная грусть, близкая к отчаянию, и тихая грусть – меланхолия, в которой чувствуется разрядка и успокоенность.
Эмоция как составная часть чувств человека часто образует противоречивое единство: в ревности страстная любовь уживается со жгучей ненавистью.
«От любви до ненависти – один шаг».

Для нашего удовлетворительного психологического состояния необходимо, чтобы на мозг действовали три рода раздражителей:
• вызывающие положительные эмоции (30-35%),
• вызывающие отрицательные эмоции (5-7%),
• эмоционально-нейтральные, или балластные (около 50%).

Эти данные получены учеными в ходе практических экспериментов (раздражение определенных участков головного мозга и изучение эмоциональной реакции на него), которые позволили составить соответствующую эмоциональную карту головного мозга.
Если же не соблюдено достойное соотношение положительных и отрицательных эмоций, наблюдается психологическая катастрофа.

Так что не надо искусственно сдерживать свои эмоции, вы же живой человек.
Если хочется позлиться – не стоит отказывать себе в этом удовольствии, хочется поплакать – плачьте, не сдерживая себя. Лучше выплеснуть все эмоции наружу (особенно отрицательные), чем загонять их глубоко в себя.
Но мы, же с непереносимым мужеством носим в себе свои обиды, страхи, тревоги и боль. Закованные в броню своих мышц мы бесстрашно идем к неврозу.

Нам нужны как положительные, так и отрицательные эмоции.
Наши положительные эмоции особенно в выраженном виде проявляются в творческом труде и любви, радости преодоления, в признании заслуг.
А отрицательные эмоции, если их не так уж много, стимулируют нас, заставляя искать новые решения, подходы, методы.
Ведь отрицательные эмоции возникают тогда, когда наша деятельность не дает нужных результатов.
Отрицательные эмоции играют такую же роль, как углекислый газ в процессе дыхания. Он стимулирует вдох. Отрицательные эмоции необходимы, но, как перец в пище, в небольшой дозе.
Когда мне что-то нравится, то возникает положительная эмоция, когда не нравится – отрицательная.
Если мне все безразлично, то ставится скучно, а скука приводит к раздражению, и это тоже эмоция.
Отсутствие эмоциональности у человека является признаком такого тяжелого психического заболевания, как шизофрения. Человека без эмоций можно уподобить выжженной пустыне.
Но и мириться и жить с изнуряющей вас эмоцией тоже не стоит. Это приведет к психосоматическим заболеваниям, разрушит вас как личность.

Эмоциональная жизнь больных неврозами, психосоматическими заболеваниями (инфаркт миокарда, гастрит, колит, язва желудка, бронхиальная астма и др.), задолго до развития болезни находилась в дисбалансе, в их жизни было мало интереса и радости, зато в избытке – тревоги, страхов, раздражительности и тоски.

Любая наша эмоция, возникнув, может нарастать, если она согласуется с нашим пониманием и привычками. И если она не находит препятствий, то нарастая захватывает человека, увлекая его, часто помимо его желания и пользы для него. А такую эмоцию приходится гасить самыми разными способами, если в этом есть определенная потребность.
Например: алкоголь, таблетки, которые могут и вызывать эмоцию или заглушить уже существующую, если они создают определенный химический фон.

Я хочу научить вас не бить эмоцию «по хвостам», как по уже свершившемуся факту. И не наш пример того человека, который допустил кипение внутри, пришел в ярость, но смог задавить эту эмоцию. Мы говорим не о видимой душевной косметике, когда под слоем пудры прикрывают изъяны.
Настоящий хозяин своей судьбы не тот, кто может наводить порядок, а кто может не допустить беспорядка в своей душе.

Кто-то может возразить:
«Так ведь это человеческие инстинкты и мы не властны над ними!».

Но совершенно неправильно отождествлять эмоции человека исключительно с инстинктивными реакциями и примитивными влечениями. Специфическое различие между эмоциями и нашими инстинктами заключается в том, что эмоция есть стремление к чувствованиям, а инстинкт – Читать далее...

«Дело женщины – суметь внушить
мужчине желание преследовать ее».
Андре Моруа

Астрологи, маги и прочие работники оккультпросвета окучивают барышень желающих приворожить, женить, присушить, отсушить. Но этим ленивым, зажатым или отвязным соискательницам и невдомек, что «венец безбрачия» - это их уход от реальности. Они пренебрегают «трудом повседневных будней», который наполнен заботой о своей внешности, вниманием к своему положению в социуме, умением общаться с мужчинами. Вот и живут надеждами, что кто-то сможет им помочь, кто-то решит за них, найдет им «второю половинку». Увы, все не так просто!
В обществе давно сложилось мнение, что активность при знакомстве должен проявлять мужчина. Этот традиционный взгляд основан на утверждении, что «мужчина охотник». Но опрос современных мужчин показал, что 90% из них готовы отдать инициативу в руки женщины.
И тут главное милые женщины, знайте, что мужчины боятся знакомиться, и на то есть ряд причин, пока упомяну, что они бояться отказа. Поэтому чопорная, холодная, практически недоступная для мужчин красавица отпугнет любого потенциального претендента. Главное при знакомстве не бояться и не комплексовать, сильный пол боится больше вашего. Если вы будете веселой, открытой, эмоциональной, то с вами быстрее мужчина пойдет на контакт.

Запомните простые советы, которые помогут вам расположить мужчину:
Счастливые глаза притягивают как магнит. Доброжелательный, проникновенный взгляд всегда располагает к общению.
Искренняя улыбка – нечто сокровенное, что притягивает и манит. Вы улыбнулись мужчине – он улыбнется вам в ответ.
Комплименты, заинтересованность расположат мужчину к вашему знакомству быстрее, чем потоки красноречивых слов.

Каждому мужчине хотелось бы, чтобы у него была привлекательная, готовая для сближения с ним женщина, но одновременно труднодоступная для многих.
И выходит, что если самой женщине не проявлять инициативу, то можно засидеться в девках! Проверено жизнью, чем активнее ведет себя девушка, тем больше шансов получить мужчину своей мечты. Инициатива за девушкой заключается в том, что она должна показать, что не прочь познакомиться, но помните о чувстве меры, давайте «охотнику – охотиться». Что же я понимаю под активностью: это быть социально адаптированной, иметь увлечения, встречи – все это расширяет круг знакомств.
Также я понимаю вас милые женщины, что начинать не просто, тем более быть привлекательной и активной дичью, после такой неудачи. Вы испытываете неловкость от того, когда с вами заговаривает мужчина, а чтобы самой подойти к интересному для вас мужчине и речи быть не может: сковывает ноги, перехватывает дыхание.
Вы должны понимать, что это процесс - «новое знакомство», а неудачи составная часть этого процесса.
Не ждите быстрых результатов, ведь новое начало требует отваги, мужества и терпения:

1. Отряхните «пыль прошлого», ведь ваша невротическая привязанность к прошлому психологически тормозит ваши начинания. В прошлом все ясно!
2. Вы вступили на новый путь, а это целый творческий процесс, который приведет вас к цели. Дорогу можно осилить только шаг за шагом.
3. Начиная, нужно понимать, что никто не застрахован от ошибок, ведь вы идете в неизвестность. И что хорошо у вас уже есть опыт, а собственная интуиция многое подскажет.
4. В прошлом вы оставьте не только собственные «ошибки», но и старые подходы, и прошлый образ мыслей, ведь все это завело вас в тупик.
5. Новый путь требует не только нового мышления, но также и новых состояний души и нового образа жизни.
6. Нужно уметь побеждать свою инертность и внутреннюю усталость, разбудите в себе молодость души и эмоциональное горение. Полюбите себя, и у вас все получится.

Теперь давайте определимся, как это практически реализовывать, с чего нужно начать? А начать нужно с собственного внутреннего мира, именно там необходимо начинать преобразовываться в первую очередь, и тогда изменится собственная жизнь.
Вы должны понять, что «под лежачий камень вода не течет», поэтому нужно начать действовать. И в этом нет ничего страшного, откройте себя этому миру – миру мужчин.
Начнем!
Жизнь дает вам возможность встреч, знакомств и эти варианты, наверняка, приведут к «вашей половинке». Ведь нельзя же выбирать из трех случайных мужчин: альфонса, алкоголика, инфантильного мальчика. Подумайте, что заставляет вас строить отношения с тем мужчиной, которого нужно переделывать, да просто страх, что другой не обратит на вас внимание. Нельзя перевоспитать взрослого человека, приучить его к ответственности, это его проблема, а не проблема вашей внешности или длине ног.
Так же вам не нужен наглый мужлан, которому не важно хотите ли вы с ним познакомиться. Он чаще всего выбирает в женщине сексуальный объект, вот и лезет напролом: «Хочу, давай знакомься!». Пусть я немного и сгущаю «краски», но это так для фигуры речи.
И вы со мною согласитесь, что женщинам нравятся умные мужчины, да и с ним надежнее жить, так вот они, как правило, рефлексирующие, ранимые, часто Читать далее...

«Если жена смеется твоей шутке,
значит, либо шутка хороша, либо жена».
Тристан Бернар.


Как часто женщина не учитывает прямолинейность и конкретность размышлений мужчины, прерывается на полуслове, отвлекается, вдруг что-то вспоминает, тут же теряет мысль, переключаясь на другую. Вот вам совет: «Не задавайте глупых вопросов своему любимому, и исключите излишнюю болтовню».
Куда успеть последовательному прямолинейно мыслящему мужчине за потоком ваших размышлений. Вот он сидит и ощущает себя брошенным посреди круговорота мыслей, ассоциаций, образов, что рисует женщина. Понятно, что это его раздражает.
Если что-то не поняли, не показывайте вида, а то он сочтет, что вы не поняли что-то в его рассуждениях. Лучше потом уточнить при удобном случае.
Запомните: мужчине не интересен поток вашего сознания, фантазий и философских рассуждений. Ему больше интересно, да и главным образом понятно, суть вещей. А уж детали, если будет нужно, он потом уточнит.
Каждая фраза имеет для него практический смысл. И если что-то говорить ему «для информации» это вызовет у него в лучшем случае недоумение. Для него если кто-то и что-то говорит, то говорит с определенной целью.
Вот если женщина жалуется ему, дабы просто найти сочувствие, то может нарваться на ситуацию недовольства мужчины, в том случае, если он неспособен, помочь ей или дать совет. Он всегда предлагает решение, или способ решения проблемы.

Сами вспомните: после похода к парикмахеру мужчина оценивает в лучшем случае вашу прическу, но его абсолютно не интересует, сколько часов вы там провели, о чем говорили с мастером. Ему важен результат.
Помните, что ровно через 15 секунд мужчина готов вам ответить. Выдержите паузу, даже если он вслух ничего не произнес, будьте, уверены, он ответил вам.
Мужчины часто стремятся прервать разговор, возможно даже прерывая вас на полуслове, он не хочет вас обидеть. У него уже готов ответ, вот он и торопится ответить, чтобы не забыть.
И потом, когда вы слушаете мужчину, позвольте ему изложить свою мысль до конца. Если его прервать на середине, вашим комментарием, то он потеряет нить собственных рассуждений, забудет, что хотел сказать.
Запомните самый главный способ избежать семейных проблем, найти выход из конфликта, пережить обиду, а именно умение слышать и правильно говорить.
Да тут придется стараться женщине! Вы спросите: «Почему?».
Просто женщине легче начать мыслить прямолинейно, чем мужчине постигать «женскую логику».
«Если хотите чтобы вас слушали, учитесь слушать сами»
Потерпите, дождитесь, когда он закончит свою мысль, и только тогда можете его прерывать и задавать вопросы.
Обращаясь к его аналитическому уму, попросите мужчину разложить все по полочкам. Этим вы подогреете в нем заинтересованность, и, возможно, получите реальный и дельный совет. И вам будет полезно видеть, как строятся логические цепочки, и это умение вы сможете применять в любой другой сфере, начиная от покупок в магазине и заканчивая успехами на работе.
Говорить лучше всего на его любимые темы, поддерживая разговор, показывайте свою заинтересованность. Все что его не волнует и не интересно ему, он относит в разряд глупостей. Не бойтесь, что вам весь вечер придется выслушивать его байки про рыбалку или ремонт автомобиля. Самую длинную мысль мужчина расскажет за 5 минут.
Хотя о себе любимом или о собственном деле мужчина может говорить часами. Так мужчины, собравшись в компании, могут переплюнуть женщин в области болтовни.
Но обсуждают они в основном историю, политику, экономику, спорт, т.е. вещи, относящиеся к объективным делам, а не внутренним переживаниям. Хотя, безусловно, проблемы личной жизни (пожаловаться на свою жену, любовницу), также является ситуацией для общения мужчин, но и в этом они просто перечислят факты, совсем не думая, а почему так поступают эти женщины.
Если мужчина замолчал и не отвечает без видимой причины, наберитесь терпения – успокойтесь, поговорите по телефону с подружкой. Помните, это проходит, и не вините его, и не спрашивайте, почему он молчал, так просто нужно было.
А чем больше будете стараться вывести его из состояния равновесия (оно же - молчание), тем большее раздражения будете вызывать в свой адрес. Даже невысказанного, но в один прекрасный день, когда накопится, то услышите про все - и про недосмотренный футбольный матч, и недодуманная и не проведенная сделка, и как результат неполученный эффект самореализации и ощущения себя победителем.
Не нужно никого обвинять!
И это стоит того, чтобы получить полноценное общение с ним длиной во всю жизнь! Вы же этого хотите? Итак, дайте мужчине закончить мысль. А когда он высказался, вы получите благодушно настроенного мужчину.
Когда вы обращаетесь к мужчине и говорите: «Давай пообщаемся!», и при этом не формулируете темы или хотя бы направления разговора, то общение не получится. Начиная разговор с мужчиной, вначале привлеките его внимание: «Дорогой, милый послушай» - а потом начинайте говорить то, что он должен услышать.
И помните, что любой Читать далее...

«Женщины любят молчаливых мужчин.
Они думают, что те их слушают».
Саша Гитри.

Лицо каждого из собеседников – открытая книга, что и дает вам возможность корректировать свое поведение в процессе общения.
Например, наглядный признак хорошего контакта между собеседниками – это сходство их манер общения и принимаемых ими поз. Такое сходство принимаемых поз часто называют зеркальным отражением. Взаимная подстройка собеседников включает в себя соответствие скорости, громкости и тона их речи. Она также включает в себя взаимное копирование всех нюансов мимики друг друга.
В процессе общения можно сознательно повторять телодвижения и позы вашего собеседника с целью улучшения контакта. При этом вы можете понаблюдать за своим собеседником, чтобы определить, реагирует ли он на ваши действия, и отражаются ли они на эффективности вашего общения.
Пробуйте это с родными, и друзьями вам это даст не только практику, но изменит в лучшую сторону взаимоотношения с ними.
Помните, что бы вы ни говорили и ни демонстрировали своим поведением на сознательном уровне, существует множество разного рода иных сигналов, подаваемых голосом, глазами и телом, которые все равно выдадут правду. Эти сигналы должны соответствовать содержанию слов, тогда общение будет успешным.
В вашем поведении так же необходимо учитывать различную потребность мужчины и женщины в общении, а это служит источником многочисленных конфликтов в семье. Для женщины важен процесс общения, для мужчин результат. Так же каждому мужчине присущ свой стиль или модель поведения и общения, что накладывает характерный отпечаток на его действия в любых ситуациях.
На правила общения с мужчиной влияют индивидуальные особенности его характера: вспыльчивость или выдержанность, доверчивость или скрытность, его сложившееся мировоззрение, положение в обществе.
Почти каждый мужчина считает, что категоричный тон в беседе приемлем, если он уместен по ходу рассуждений, и он не вкладывает никаких-либо отрицательных эмоций в адрес собеседника, просто так нужно.
При разговоре женщина чаще мужчин улыбается и смотрит в глаза. Мужчины же, разговаривая, чаще смотрят в сторону.
Очень важно учитывать какую дистанцию вы держите в общении, насколько близко вы стоите к собеседнику.
В середине прошлого столетия психологи изучили и дали определение личному пространству человека. Это личное-психологическое пространство можно определить, как особо охраняемую зону, что окружает человека, и это очень важно учитывать при общении. Зная про это, или не зная, каждый человек строго соблюдает сферу каждой из них, а если кто ненароком нарушает, то сразу наступает возмездие.

И так, они соответствуют:
интимной дистанции, варьирующей от прямого физического кон¬такта до 20-30 см от тела партнера, это зона любовников или очень близких родственников,
личной дистанции в пределах от 45 см до 1,2 метров, зона вытянутой руки, зона для друзей и родственников,
социальной дистанции, варьирующей от 1,2 до 3,5 метров, при которой возможность физического соприкосновения заменяется голосовым контактом, зона для незнакомых и знакомых, но не близких друзей,
«публичной» дистанции более 3,5 метров, которая устанавливается на публичных собраниях, аудиториях и т.п.


Теперь мы знаем, что важно учитывать невербальный язык при общении, использовать для дискурса предметы и интерьер, выдерживать определенное расстояние для разговора.
Сейчас же я хочу дать вам некие рекомендации как выстраивать речь с мужчиной, чтобы получить желаемый результат при общении.

Избегайте утверждений, вместо этого задавайте вопросы. Ставьте свои вопросы так, чтобы мужчина вынужден был бы с вами соглашаться. Направляйте его своими вопросами к правильному выводу. Это так называемый метод Сократа.
Вообще на стадии информирования следует придерживаться золотого правила: «Лучше сказать меньше, чем больше». Ни в коем случае не надо говорить все, что вы знаете. Пусть лучше собеседник задает вопросы.

Закрытые вопросы. –
Это вопросы, на которые ожидается ответ «да» или «нет». Они способствуют созданию напряженной атмосферы в беседе, поэтому такие вопросы нужно применять со строго определенной целью. Следовательно, закрытые вопросы нужно задавать не тогда, когда мы хотим быстрее получить согласие или подтверждение ранее достигнутой договоренности, а для обострения беседы. Так же эти вопросы помогают закончить беседу, свернув ее повествовательные рассуждения. Как часто жены используют такие вопросы при разговоре с мужем, а потом думают, откуда столько раздражения у него.

Открытые вопросы. –
Это вопросы, на которые нельзя ответить «да» или «нет», они требуют какого-то пояснения. Это так называемые вопросы: «что?», «кто?», «как?», «сколько?», «почему?».
Эти вопросы нужны, когда мы хотим выяснить мотивы и позицию собеседников, узнать его мнение. В этой ситуации мы можем потерять инициативу, а также последовательность развития темы, так как беседа может повернуть в русло интересов и проблем собеседника. Но ведь Читать далее...

«Легче познать людей вообще,
чем одного человека в частности».
Ф. Ларошфуко.


Каждый человек в своей жизни учиться общаться, но посмотрите вокруг, к чему это приводит? Люди постоянно озабочены проблемой общения, умением разговаривать, как с другом, так и с начальником, находить общий «язык» с женой/мужем, ребенком и другими родственниками. И от того, как сложатся отношения, может зависеть многое в жизни человека.
Вот и теперь вы сами ответили на вопрос, что учиться общению важно!
Каждый может вспомнить ситуацию, когда нечем заполнить паузу в разговоре, при чем никто из присутствующих не в состоянии придумать ни одного уместного замечания, чтобы не дать разговору замереть. Так что же делать в этих ситуациях?
Общение – это сложнейший, многоуровневый процесс установления и развития отношений между людьми, который представляет собой обмен информацией, восприятие и понимание человеком другого человека. И помогают в этом процессе человеку знания основ психологии.
Так давайте попробуем определить средства и механизмы общения и воздействия на собеседника. Для этого придется придерживаться определенных правил общения.

Различают два вида общения: вербальное и невербальное.

Общение, осуществляемое с помощью слов, называется вербальным (от лат. verbalis – словесный).
Главным элементом здесь служит язык – это система звуков человеческого общения, предназначенная для выражения мыслительной деятельности, и является способом выражения самосознания личности.

Я сейчас перечислю некоторый их ряд.

Смысл фраз, составленных более чем из 13 слов (по другим данным из 7 слов), сознание обычно не воспринимает, поэтому нет смысла говорить длинно.
Речь можно понимать лишь при ее скорости, не превышающей 2,5 слова в секунду.
Фраза, произносимая без паузы дольше 5-6 секунд, перестает осознаваться.
Мужчина в среднем слушает других внимательно 10-15 секунд, а после начинает думать, что ему добавить к предмету разговора.
Человек высказывает 80% из того, что хочет сообщить, а слышащие его воспринимают лишь 70% из этого, понимают же – 60%, а в памяти у них остается лишь от 10 до 15%.
Лучше всего запоминается последняя часть информации, несколько хуже – первая, тогда как средняя – чаще всего забывается.
Память человека способна сохранить до 90% из того, что человек делает, 50% из того, что он видит и 10% из того, что он слышит.
Прерванные по тем или иным причинам действия запоминаются в два раза лучше, чем законченные.
Слишком значительный объем информации сбивает с толку и препятствует ее переработке.

При невербальном общении средством передачи информации являются такие знаки: позы, жесты, мимика, интонации, взгляды, интерьер.
В этом случае знак – это любой материальный объект (предмет, явление, событие), который выступает в качестве указания и обозначения и используется для передачи информации, но без эмоциональной окраски все сухо и не запоминается.
Невербальные средства общения чаще всего используются для установления эмоционального контакта с собеседником и что важнее, так это поддержание эмоционального контакта в процессе беседы.
Если вы посмотрите, как общается один человек с другим, то увидите, что в этом процессе участвуют не только слова, но и мимика, жесты, интонация, скорость речи.
За речью мы еще можем следить, но выражение лица, позы, тон с которым произносится слово, все это делается неосознанно. Это все трудно контролировать!

Как пример, мы часто ощущаем пустоту или недосказанность, а часто и раздражение от разговора, хотя все вроде в словах было корректно и благопристойно. Видно жесты, позы, тон не соответствовали тому, что говорилось, вот от этого и неудовлетворение разговором.
Например, вы можете сказать: «Пожалуй, я пойду» – произнести это тихим голосом, при этом потупив взгляд. Сказав тоже самое, но громко, прямо глядя в глаза, вы сможете наблюдать другую реакцию.

И помните, что при передаче информации 7% от нее сообщается посредством слов (вербально), 30% выражается звучанием голоса (тональностями, интонацией, тембром) и более 60% идет по прочим невербальным каналам (взгляд, жесты, мимика…). Поэтому для правильного понимания говорящего оценивать произносимое желательно в неразрывной связи слов, речи, пантомимики и других аспектов общения.
Как часто человек говорит одно, а думает другое, вот это и можно прочитать по невербальным каналам.
Поэтому, чтобы быть более убедительным самому, и лучше понимать состояние собеседника, необходимо овладеть языком телодвижений (жестов, поз).

Во все времена люди, общаясь между собой, обращают внимание на поведение собеседника во время разговора. Его жесты, и мимические движения могут рассказать многое: о внимании, о настроении, о душевном состоянии, о благосклонности к вам.
Еще не произнесены слова, не совершены поступки, а мнение о человеке уже сложилось. Психологи обнаружили, что сообщение, посланное на языке тела, воздействует на собеседника сильнее, чем вербальное. Так как невербальный канал предназначен для Читать далее...

«Общайтесь с людьми так, как будто они
на самом деле такие, какими они хотели бы
быть, и вы поможете им стать такими».
И. Гете.

Нам хочется понять себя и людей, узнать скрытые мысли, чувства, заботы другого человека, научиться выражать собственные желания и подавлять страхи. Все это возможно, только при общении, при непосредственном контакте с другим человеком.
Вот и ваша коммуникация с данным мужчиной начинается с определения позиций, выбора той роли, что вы будете играть в общении.
А, определив свою позицию, для успеха в общении необходимо учитывать ожидания партнера. Вот поэтому важно определить эту оптимальную тактику контакта:
«И волки сыты, и овцы целы».

Но люди часто путают – «общение» и «отношения», а ведь это два разных понятия. Знайте, что «общение – есть процесс реализации или установления тех или иных отношений».
Вот именно общению я придаю такое большое значение на страницах этой книги и научу, как общаться с мужчинами, чтобы установить достойные вас отношения.
Как часто Вы не умеете общаться или просто не учитываете, какую выгоду можно получить при общении. Спорите, запугиваете, принуждаете, ругаете собеседника, забывая похвалить. И вот уже ваши отношения складываются не так, как хотелось бы.
Например, улыбка или нежность, и мужчина уже расположен к вам. Грубость, резкость, пренебрежение, - и вот он уже к вам не обратится.
Бесспорно, каждый человек индивидуален, но ведь есть же общие психологические характеристики данного вида людей – «Мужчины». И что удивительно они совсем не «женщины» и во многом отличаются от вас уважаемые читательницы.
Я не говорю о внешнем, морфологическом различии, а хочу определить некоторые психологические особенности таких отличных от вас – мужчин. Зная общие тенденции, перебирая его фразы, оценивая отдельные поступки, жесты, мимику вы сможете реально прогнозировать его поведение, понять, как он к вам относится.
Для этого нужно разобраться, что лежит в основе психологии межличностного контакта? Прежде всего – это интеллектуальное и эмоциональное сопереживание. Только тогда человек получает удовлетворение от общения, когда он сам и его собеседник открыты для контакта.
Этому помогают общепринятые ритуалы: приветствия при встрече, манера поведения за столом, ритуалы ухаживания и многое другое. Мы не рождаемся с этими поведенческими нормами, а учимся этому, воспринимаем их в силу своего воспитания, образования и жизненного опыта.
Но тому ли мы научились и как переучиваться?
Вот с упорством женщина вторит на моих консультациях:
«Да я такая, но я настоящая! И играть в ваши игры не буду!»
Ну что ж играйте в те игры, что усвоили в силу своего воспитания, и закройте эту книгу. Дальше пусть читают те женщины, которые хотят научиться общаться так, чтобы их слушали, слышали и вновь стремились к их обществу.
Любой контакт – это процесс, состоящий из целого набора психологических приемов. Выигрывают те, кто овладел наиболее эффективными методами общения.
Секрет контакта: улыбка на лице, доброжелательность во взгляде, опрятность во внешнем виде и хороший язык тела.

Общение результативно при том условии, если оно подчинено достижению ряда целей. Поэтому на предварительном этапе подготовки определите для себя то, что хотите достичь в результате разговора. Заранее отмечая предпочтительный максимум и приемлемый минимум достижений, на каждом этапе общения.

На первой фазе разговора мы ставим следующие задачи:
 установить контакт с мужчиной,
 создать благоприятную атмосферу для беседы,
 привлечь внимание мужчины к теме разговора,
 и как результат пробудить интерес к вашей персоне.

И не забывайте про эмоциональную атмосферу во время беседы, так как это является психологической основой контакта и залогом следующих встреч.
«Смысл общения в его результате!» – вот что станет нашим девизом!

«Мужчина любит глазами, а женщина – ушами». – Отталкиваясь от этой банальной фразы и учитывая, что все же в восприятии мужчина больше полагается на глаза, а женщина на восприятие речи, начнем разбирать, в чем же различия?
Первое и важное – мужчина видит женщину «в целом», он видит ее образ, а не элементы макияжа, фасон платья, маникюр и т.п. Видеть детали, раскладывать образ на компоненты – это прерогатива женщин. Женщины чаще углубляются в детали, порой, не осознавая картины в целом, поэтому чаще всего они переоценивают значение тех или иных мелочей в поведении и больше тревожатся по разному мелкому поводу. Мужчине же важнее уловить суть и отреагировать, он – охотник, и от его реакции многое зависит.

Выходит эта глава – глава о мужчинах, ключевая в этой книге.

Различия между мужчинами и женщинами бесспорны и имеют эволюционное обоснование и инстинктивную природу. Главная особенность мужчины – это высокая активность, инициативность, решительность. Для мужчин важнее достижение цели, результата, а для женщины существеннее взаимоотношения с окружающими.
Межличностные отношения женщины воспринимают гораздо Читать далее...

В вашей семье кризис, вы на грани развода. Наступил кризис – семейный психолог поможет вам не только понять: Почему? Как это получилось?
Психологи нашего центра помогут вам в решении проблем развода, сохранить отношения, или достойно найти выход.
Правильно выстраивать отношения с детьми в этот период.
Психоанализ вашей личности.

8 903 798-44-17 Юрий Николаевич
8 903 160 51 45 Елена Николаевна
495 468-85-67 кабинет

http://www.streamlet.ru/ - Психологическая помощь
http://spruit.sitecity.ru Семейная консультация

Я организую психологический тренинг по Психосоматике – Восстановление внутренней гармонии, психического и физического здоровья, достижение жизненного равновесия. Этот тренинг состоится в подмосковном лесу в месте Духовной и Энергетической силы - в Саввино-Сторожевском мужском монастыре.
Вы изучите техники управления своим биополем, в основе которых лежат мои авторские методики. И как результат избавитесь от синдрома хронической усталости, депрессии.
Организуется экскурсия по территории Обители с рассказом об эпохе, в которую жил преподобный Савва, его житии, истории основания им монастыря, святынях, находящихся здесь. Поклонение Святым мощам Саввы. Купание в святом источнике.

Поездка на автобусе из Москвы, обед, экскурсия, психологический тренинг – стоимость 2300р. Ближайшая поездка 20 июня, следующие по мере формирования групп от 10 чел.
Доктор психологических наук
Юрий Николаевич Левченко.
+7 903 798-44-17
http://www.streamlet.ru - Психологическая помощь.

Приглашаю на мой авторский психологический тренинг

по моим книгам:

"1000 секретов Клеопатры" "Секс и здоровье"

темы тренинга, который состоится 13 и 14 декабря:

"Как строить отношения с мужчиной? Как себя презентовать? Как найти свою половинку? Достойные отношения в семье"

подробнее можете узнать у меня на личном форуме

или по тел 798-44-17 Юрий Николаевич

Приглашаю вас, дорогие женщины, на мой авторский тренинг
"Формула Любви" проводится 13 и 14 декабря.

Тренинг по моим книгам: "Секс и здоровье" и "1000 секретов Клеопатры".
Вы получите возможность найти себя в семейных отношениях, избавитесь от комплексов и зажимов, узнаете многие тайны мужчин, приобретете, навыки общения и флирта с мужчинами, узнаете, как выбрать достойную половинку.
Подробнее про содержание тренинга можно в моем блоге http://yristreamlet.livejournal.com
количество мест ограничено записаться можно по тел
+7 903 798-44-17 или +7 925 514-85-66 Юрий Николаевич

Приглашаю вас, дорогие женщины, на мой авторский тренинг
"Формула Любви"
Тренинг по моим книгам: "Секс и здоровье" и "1000 секретов Клеопатры".
Вы получите возможность найти себя в семейных отношениях, избавитесь от комплексов и зажимов, узнаете многие тайны мужчин, приобретете, навыки общения и флирта с мужчинами, узнаете, как выбрать достойную половинку.
Двухдневный тренинг с проживанием в подмосковном пансионате Пансионат "Ликино", смотрите по ссылке про пансионат
http://www.panslik.ru
в цену включена доставка из Москвы комфортабельным автобусом, питание, проживание. Подробнее про содержание тренинга можно в моем блоге http://yristreamlet.livejournal.com
количество мест ограничено
записаться можно по тел
+7 903 798-44-17 или +7 925 514-85-66 Юрий Николаевич

Тренинг «Формула Любви»


Этот тренинг приглашение к откровенному разговору о том, что всегда волновало, и будет волновать людей:

 Как встречаются «две половинки», как между ними возникает Любовь!
 Как стать привлекательной, сексуальной и обворожительной.
 Как узнать, что именно этот человек тот, с кем можно хоть «на край Земли»?
 Узнать психологию мужчин, научиться, с ними общаться.
Почему же одни браки оказываются счастливыми, а другие – нет?


Каждый идет к ответам на эти вопросы своим путем и сколько свершает ошибок, попадает в тупик, но с упорством достойным лучшего применения «наступает все на те же грабли». Вот и плывут по течению, надеясь на природу матушку, думая, что Любовь выручит. Ну, а что в Жизни получается, вы приблизительно знаете!

Вряд ли найдется человек, который никогда не задумывается:

 В чем его предназначение как мужчины или женщины.
Почему такое прекрасное чувство, как Любовь, рождая стремление к духовной и физической близости, одновременно приносит столько страданий и боли?

Эти вопросы задавались многократно, и на них давалось ответов немало. С древности и до нашего времени философы, писатели высказывали самые разные рекомендации. Одни из этих советов были весьма мудрыми, другие чрезвычайно глупыми. Да и в отдельности каждый из нашего окружения готов поделиться своим опытом, чаще всего не сладкой семейной жизни. Смотрите, как подружки готовы - «чужую беду руками разведу».
Конечно же, многие считают себя знатоками и готовы рассуждать на тему счастливого брака, о том, как найти своего мужчину, как выглядеть достойно и привлекательно. Сколько написано книг, сколько снято фильмов и везде дают рецепты и советы. Советы по ухаживанию за женщинами, рекомендации по обольщению мужчин.
А сколько вышло книг, адресованных женщинам, где рассказывают, как им стать счастливыми. Даже проводятся тренинги «По стервологии», типа это наука такая помогающая женщинам в их счастливой жизни. Но не сложилось ли у вас впечатление, что книг о стервах написано множество, а авторы, в основном женщины, пишут, как завоевать, покорить, а часто и подчинить мужчину. Пишут о методах обмана и манипулирования мужчинами, об обезвреживании соперниц, выстроенной и униженной свекрови. Это не книги о счастливой жизни, а какие-то хроники с полей битвы.
А они, эти стервы, спрашивали ли самих мужчин, нужна ли такая модель поведения любимой (надеюсь) женщины? И готов ли он жить со «стервой» под боком, этакой «победительницей» всех попавшихся ей под руку мужчин. Когда женщина из желанной добычи превращается в охотницу, забывая, что роль Охотника природой отведена мужчине.

Меньше всего мужчине нужна женщина, которая унижает его и приводит в замешательство, которая делает из него полного дурака. И как ему жить с разбитым сердцем и опустошенным кошельком?
А этот тренинг создан по авторской методике профессионального психолога-мужчины, для вас милые женщины, раскрывая некоторые мужские тайны с надеждой, что женщина лучше поймет мужчину для собственного же счастья и на пользу все тому же мужчине.
Тренинг ведут мужчина и женщина - психологи, которые в унисон раскрывают методики построения ответственных отношений, учат методике презентования вас как личности и обольстительной женщине, дают уроки артистизма, раскрывают механизм невербального языка общения, умению создавать атмосферу для знакомства и умелого проведения романтических свиданий. На тренинге дорогие женщины научитесь не управлять и манипулировать мужчинами, а выстраивать совместное семейное счастье. Научить моделировать обстоятельства нужные вам, которые приведут вас к успеху и задуманному результату. А так же не стать жертвой сторонних ситуаций, не быть объектом манипулирования и инструментом в чужих руках, воплощая амбиции других людей.
Сделать правильный выбор «своей половинки», не обмануться в чувствах. И как результат не оказаться в ситуации, когда Вы через много лет понимаете, что жизнь потрачена зря, а рядом не тот человек, которому можно было доверять, на которого можно положиться и с которым можно умереть в один день.
Ведь жизнь одна, и нет времени для экспериментов, нужно жить. Жить и наслаждаться теплом солнечных лучей, зеленью травы, ночным небом, слышать дыхание любимого, чувствовать его тепло и заботу.
Ведь Человек создан для того, чтобы дарить и получать любовь. Этот природный инстинкт, который дан от рождения. И не только инстинкт - это еще и дар, которым нужно уметь правильно пользоваться, чтобы он не превратился в эгоизм или несбыточную мечту. Чтобы вы в своей жизни всегда знали, кто окажет вам поддержку, но, что еще важнее, чтобы и вы понимали, ради кого вы готовы бросить все и ринуться на помощь.

Ведь такие важные составляющие нашей жизни – как любовь, секс, образ жизни, здоровье – тесно переплетены между собой, а изменения в одном, неминуемо повлечет изменения другого.
Ведь эмоциональная боль из-за неудач в любви не сулит ничего хорошего ни вашим Читать далее...

Искусство нравиться. Самопрезентация женщины.
Тренинг - программа

«Душевные качества не могут страдать от телесных недостатков,
тогда как душевная красота придает свой отблеск и телу».
Сенека Младший
Любому человеку важно, какое впечатление он производит, ведь это и успех в бизнесе, работе, хорошие отношения, но самое главное – это чувство самоудовлетворения и ощущение собственной значимости.
За этим стоит не только самоудовлетворение, но и желание добиться определенных целей. В нашем случае – это привлечь внимание мужчин, выделиться среди конкуренток, а потом сделать правильный выбор. Вот поэтому внешность для женщины – целый мир забот, хлопот, проблем, бесконечных поисков вариантов, оценок, радостей и огорчений.
Но я точно знаю, что для того чтобы вас заметили мужчины, нужна не красота, а умение хорошо выглядеть.
На нашем тренинге мы решим Важную задачу – выгодно выделиться среди толпы.
Помните, что первое впечатление большей частью складывается:
• От визуальных представлений о вас – это более 50%.
• От вашей манеры говорить, мимики, жестов около 40%.
• Ну, а уж что вы говорите, практически неважно около10%.
Поэтому мы на нашем тренинге научимся активной самопризентации, что обеспечит вам достойное восприятие мужчин. Самопрезентация – тот инструмент, используя который каждая женщина сможет добиться значительных успехов и решить поставленные задачи.
Освоение навыков самопризентации – это путь к саморазвитию.
Как говорят, важно первое впечатление! Но от чего зависит это «впечатление»?
Так вот запомните, из каких слагаемых это впечатление складывается: оформление внешности, внутренняя выразительность и соответствующий облик, экспрессия в поведении, и самое важное – ваша эмоциональность, наполненность чувством любви к себе и уважением к окружающим.
Этим вопросам и будет посвящен наш тренинг.

Какие мотивы важны для вашей Самопрезентации

Самопрезентация – есть средство формирования собственного образа, опираясь на социальные стандарты, моду, на привлекательность и учитывая индивидуальность. А так ли вы правильно выстроили цепочку: ваш имидж, привлекательность, флирт, обольщение?
Наш тренинг поможет:
• Решить проблемы с робостью, заявить о себе в обществе мужчин.
• Научитесь достойно общаться с мужчинами, отшлифовывать навыки флирта.
• Правильно и умело самопрезентоваться. Определить свой имидж.
• Отказаться от ложных ожиданий, принимать сложившуюся ситуацию.
• Выбрать достойного партнера и сделать свою жизнь счастливой.
Получите на нашем тренинге - Инструмент самопрезентации, а это даст вам возможность общаться с мужчиной в собственных интересах. Только достигнув мастерства в самопрезентации, вы сможете скрыть личные мотивы, и тогда мужчина будет принимать нужные решения, думая, что к ним он пришел сам. Но Вы-то знаете, почему он так сделал, вы, же этого хотели.
Задачи самопрезентации: стараться понравится окружающим (как мужчинам, так и женщинам), тогда они будут любезными, доброжелательными к вам. Это создаст вокруг вас позитивную ауру, что и выделит среди многих.
А это уже власть обаяния. Именно обаяние привлекает мужчин в женщине, которую часто нельзя назвать красавицей, что позволяет ей добиваться поставленных целей легко и играючи.
На занятиях вы познакомитесь с психологией успеха и психологией любви, узнаете, как управлять собой, своими эмоциями, ситуацией. Поговорим о женских стратегиях поведения при знакомстве и правильном выборе партнера, о сексуальной совместимости по группе крови. Расстанемся со значимыми фигурами прошлого и сформируем новый образ желанного партнера.
На этом тренинге с помощью энергетических и психологических техник Вы сможете привлечь в свою жизнь любимого. Так же Вы осознаете и отработаете причины того, почему это желание у Вас еще не исполнилось.
На этом тренинге Вы узнаете, как добиться успеха у мужчин, поймете, почему Вы одиноки, научитесь знакомиться, флиртовать, охмурять, влюблять в себя мужчин. Также Вы узнаете, как осознанно выбирать свою "вторую половинку", чтобы избежать несчастной или неразделенной любви.
Здесь есть возможность решить свои проблемы и получить ответы на вопросы во всех сферах личной жизни.

Создай свой сексуальный имидж. Искусство сексуального обольщения и флирта.


«Стыдливость во взаимной любви
уменьшает наслаждение»
Э. Севрус.
В спешке современной жизни мы привыкаем к своим нерешенным проблемам и не обращаем на них внимание. Беспристрастная статистика говорит, что почти половина женщин в сексе так и не становятся равноправными партнерами, получающими полное удовлетворение. А в результате – разлад в семье, ощущение своей неполноценности и такое утомительное раздражение.
Наш тренинг для тех, кто хочет открыть свою женственность! Для тех женщин кто стремиться в полной мере, насладиться сексуальными отношениями, получать полноценный оргазм.
Этот тренинг был создан, в ответ на самый частый “женский” вопрос, который задают Читать далее...

[178x271]
Не "бороться со страхом" тебе надо.
Нет, не "справляться", превозмогая самого себя.
• А начинать с ним работать, взаимодействовать.
• Начать изучать страх и учиться, с ним обращаться.
• Притом изучать НЕ У СЕБЯ ТОЛЬКО.

Напоминай себе ежечасно:
"Весь мир боится. Ни одного нет на свете живого существа, которому страх был бы не ведом. Страх - повелитель тьмы, властелин всей теневой части Вселенной. И больше всего он боится света, прямого света в глаза..."

Только поняв суть – основу природную и социально-психологическую, бытийную подноготную страха, ты сможешь принять новую позицию, новую философию, новое отношение к жизни, - при котором страх справится с собой сам.
Страх:
• Станет управляемым.
• Приручится.

И ты станешь его хозяином! Получив свободу действия, ты сможешь раскрыть свои потенциалы, приобрести успех и счастье в этой жизни!

«Неудача не есть что-то абсолютное.
Это состояние ума. Нельзя считать
что-то неудачей, до тех пор пока
Вы сами так не думаете».

М. Твен.

Уверенность начинается с крыши.

Опыт прошлых неудач, безуспешные попытки изменить травмирующую ситуацию вызывает у человека установку особого рода – «закрепленную беспомощность».
И это выступает барьером, препятствием на пути реализации всех стараний. И тогда человеку кажется, что все усилия являются напрасными и нужно просто смириться с этой данностью.
Обычные оправдания своих неудач часто человек объясняет недостаточными способностями. В результате, руководствуясь в поведении подсознательным представлением о своей ущербности. И не проявляет должного терпения, выдержки, настойчивости при решении задач. Быстро отказывается от повторных попыток осуществить свои намерения.

Ничто так не разрушает человека, как осознание выключенности из жизни, отсутствие будущего. А страх парализует волю, лишает человека этого будущего. Ведь психическое развитие человека зависит от наличия целей и перспектив на будущее.
А наше поведение характеризуется сформированными мотивами и интересами. Все это происходит на фоне прошлого опыта, собственной адекватной оценки своих возможностей, способностью сравнивать себя с другими.
Для некоторых неудачи разжигают азарт преодоления и борьбы, для других являются лишь доказательством исходного утверждения, что все напрасно.

Баланс будущих целей, прошлых достижений, адекватная оценка настоящего и определяет психический возраст человека. А это открывает перед ним перспективы БУДУЩЕГО.
У человека должен присутствовать или он обязан научиться сейчас опыту преодоления. Это наделяет его самостоятельным мышлением, созидательной жизненной энергией, собственной жизненной философией. А это залог того, что он сможет вырваться из замкнутого круга депрессии и страха.

Вот мы и приступим к пониманию собственного мироощущения, изменения негативного миропонимания, научимся ставить цели, их достигать, и как результат – получим РАДОСТЬ от преодоления жизненных ситуаций.

Каждому необходимо твердить себе, как молитву:

1. Все у тебя получится, все сумеешь, мандраж уйдет, станешь уверенным - тем верней, чем скорее поймешь:
• на уровне проблемы - проблемы не решаются,
• на уровне проблемы - проблемы лишь внушаются,
• все проблемы решаются на уровнях повыше, строительство уверенности начинают с крыши!

2. Выход из тупика там же, где вход.
• Хочешь "не попадаться в психологические ловушки", а между тем в ловушке этой ты просто живешь, вот в чем дело!.. Выбирайся, и дверь за собой закрой.

3. Называется ловушка вот как: Зависимость.
• Часто ты себе говоришь: "...Боюсь увидеть, что на меня смотрят...", так ты не для них живешь, а для себя.
• Ну, вот же - зависим ты! Зависим, как кролик от удава, от тех оценок, которые, как ты думаешь, ТЕБЕ выставляет ВЕСЬ МИР, от мала до велика. Словно бы ты товар, выставленный на прилавок.
• "Что бы ни делал - боязнь поражения..." – так твердит твой мозг. А это программирование на неудачу.

И вот вся твоя жизнь - сплошное спортивное состязание или война. Словно игра с огромными ставками, конкурс без края и без конца, экзамен без права пересдачи. И вот проявляешь слабость и предаешь в очередной раз себя.
Но ведь не так же все в действительности?
Я не спорю, что есть рынок жизни, безжалостный дикий рынок. Да, есть конкуренция и борьба, есть война. Но мы же говорим про то, как человек воюет сам с собой.
Нарисует себе образы и фантомы «демонов». Вот и в своем воображении с ними воюет. Но заведомо обречен на проигрыш.

И вот уже не замечает, что есть:
• Есть солнце, что просто светит.
• Цветы, которые просто растут.
• Музыка, которая просто звучит.
• Дети, которые просто играют и чувствуют себя так, как и ты чувствовал до тех пор, пока не начал самоотождествляться с получаемыми оценками.
• И даже взрослые - некоторые, иногда - живут себе просто так, никого не оценивая и не кусаясь.

[233x142]
Нарисуй телесную карту своего страха, запиши подробно. Принеси на следующее занятие.
• Как и где страх ощущается?
Например: стеснение дыхания, сердцебиение, побледнение, покраснение, пот, дрожь, головокружение, напряжение и скованность в определенных группах мышц, например лица или брюшного пресса, закладывание ушей?..
• Какие признаки самые постоянные?
• Какие возникают раньше, какие уходят позже?..
• В каких случаях как?..
Приучись отслеживать появление этих признаков даже при небольшой степени беспокойства. Это поможет в дальнейшем управлять своим состоянием и при более серьезных колебаниях.
Понаблюдай за собой, пригодится!..

Тело только исполнитель. А кровь с адреналином - посредник...
Все наши страхи осуществляются через тело, а рождаются в мозгу, где находится центр страха, состоящий из нескольких «этажей».
Мощное министерство, занятое именно этим делом - созиданием чувства страха, сотворением разных страхов... Здесь, в глубине бессознательной психики, запрограммирована их общая родовая основа.
Какая же?
Стремление отдалить смерть любою ценой.
Инстинкт самосохранения? Принято говорить так, но это слишком общо - ведь и хороший аппетит, например, и гнев, и половое влечение, и лень - лень даже в особенности - являют собой тот же инстинкт самосохранения.
Моя лень - инстинкт моего самосохранения? Вот это открытие! Лень можно считать страхом траты энергии. Единый инстинкт выживания имеет несколько основных программ.
Страх только одна из них.

[216x173]
Кто из нас не испытывает стресса, депрессии? Жизнь полна трудностей и непредсказуемости, но многие выходят из ситуаций победителями. А вот есть группа людей, которые постоянно находятся в таком состоянии.
Главная причина пребывания человека в замкнутом круге депрессии и страха в том, что нет самостоятельного мышления, нет созидательной жизненной цели, нет выстраданных и продуманных ценностей, своей жизненной философии.
Страх является следствием недостатка уверенности в себе. А уверенность – следствие незнания того, на что, в самом деле, способен тот или иной человек в экстремальной ситуации.

Вы не замечали за собой, что Вам трудно:

1. Говорить по телефону в общественных местах
2. Участвовать в деятельности небольшой группы
3. Есть в общественных местах
4. Пить в общественных местах
5. Говорить с вышестоящим лицом (начальством)
6. Выполнять какие-либо действия или говорить перед аудиторией
7. Участвовать в вечеринке, идти в гости
8. Работать под наблюдением (в присутствии) кого-либо
9. Писать под наблюдением (в присутствии) кого-либо
10. Говорить по телефону с малознакомым человеком
11. Говорить с глазу на глаз с малознакомым человеком
12. Встречаться с незнакомыми людьми
13. Мочиться в общественном туалете
14. Входить в комнату, где уже сидят другие люди
15. Быть в центре внимания
16. Выступать на собрании без предварительной подготовки
17. Тестироваться на умение, способности, знания
18. Выражать неодобрение или несогласие с малознакомым человеком
19. Смотреть прямо в глаза малознакомому человеку
20. Выступать с подготовленной речью перед группой людей
21.Пытаться познакомиться с кем-то с целью сексуальных/романтических отношений
22. Возвратить товар в магазин или договориться о выплате компенсации
23. Организовать вечеринку. Пригласить гостей
24. Устоять перед настойчивым предложением о продаже.

Это и называется социальной фобией, которая заключается главным образом, в боязни оценки (критики, суждения) со стороны других людей. Социальная фобия обычно связана с низкой самооценкой и боязнью критики.
По возможности, больные избегают таких ситуаций, когда у них возникают панические атаки, но разве от жизни убежишь? Избегание часто выражено очень сильно и в крайних проявлениях может приводить к почти полной социальной изоляции.
Нередко имеются выраженные явления агорафобии и депрессии, причем и те, и другие могут усугублять состояние больных, приковывая их к дому.
Постановка диагноза социальной фобии часто осложняется тем фактом, что у страдающих ею лиц могут иметься вторичные признаки тревоги, которые они воспринимают как основную, первичную проблему. И вот с этим то и обращаются в поликлинику, где им ставят диагноз – вегетососудистая дистония.
Однако при тщательном расспросе выясняется, что ситуации провоцируют такую симптоматику, а не физиологические проблемы. Да которых то и нет. А есть только игра разума с надуманными фантомами и проблемами.
Важно не считать социальную фобию просто робостью, она просто нарушает качество жизни, приносит разочарования. Хотя многие признаки социальной фобии встречаются очень часто, это не означает, что они тривиальны. Больные социальной фобией очень страдают из-за влияния заболевания на их жизнь и вызванного им дистресса.
Следовательно, раннее выявление и лечение социальной фобии помогут предотвратить развитие вторичных форм патологии.
Ведь социальная фобия - заболевание, снижающее работоспособность.

Социальная фобия является широко распространённым и достаточно серьезным расстройством.
Важными признаками социальной фобии являются:

- страх оценки (критики, осуждения) другими людьми в социальных ситуациях, страх надуманный и необоснованный.
- выраженный и постоянный страх ситуаций представления на людях, в которых может возникнуть придуманное чувство смущения или униженности
- избегание ситуаций, внушающих страх, только еще больше усиливающий клиническую картину.
У лиц с социальной фобией имеется неадекватный страх, что, их оценят отрицательно в целом ряде социальных ситуаций. Но этот страх в их голове, а не из реального мира.

Это состояние может быть:
- генерализованным когда страх охватывает почти все социальные контакты или
- не-генерализованным, когда страхи относятся к определенным видам социальной деятельности или ситуациям представления на людях.

Наиболее частыми провоцирующими страх ситуациями бывают те, в которых больным приходится:
- знакомиться (быть представленным другим людям)
- общаться с вышестоящими лицами (начальством)
- говорить по телефону
- принимать посетителей
- что-то делать в присутствии (под наблюдением) других
- чувствовать, что их поддразнивают
- есть дома с гостями
- есть дома с членами семьи
- что-нибудь писать в присутствии других
- публично выступать.
В ситуации, внушающей Читать далее...