Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Лучшие упражнения, чтобы убрать жир с живота
Вроде весь день бегаешь как белка в колесе, поесть толком некогда или даже (о, ужас!) сидишь на диете – а жирок с живота и не думает уходить. Ты и пресс качаешь, и поклоны бьешь, тьфу, то есть наклоны делаешь, а результата нет…
С помощью женского сайта «Красивая и Успешная» мы еще на несколько шагов приблизимся к сияющему совершенству и обогатим свою тренировку лучшими упражнениями, эффективно помогающими убрать жир с живота.
Как убрать жир с живота: упражнения с гантелями и без
Это цитата сообщения Марусины_записки Оригинальное сообщение
Декспантенол (провитамин В5, D-пантенол)
[271x261]ПАНТЕНОЛ-увлажняет волосы и ногти, тем самым усиливая их гибкость и гладкость, предотвращает повреждения, вызванные внешними факторами. Широко используется во всех продуктах по уходу за кожей, волосами и ногтями. Подходит даже для детской косметики и косметики для чувствительной кожи.
Декспантенол – производное пантотеновой кислоты. Пантотеновая кислота — водорастворимый витамин группы В — является составной частью кофермента А. Стимулирует регенерацию кожи, нормализует клеточный метаболизм, увеличивает прочность коллагеновых волокон. Повышение потребности в пантотеновой кислоте наблюдается при повреждении кожного покрова или тканей, а ее недостаток можно восполнить местным применением Д-Пантенола. Оптимальная молекулярная масса, гидрофильность и низкая полярность делают возможным его проникновение во все слои кожи.
Защищает кожу от UV-излучения.
Беcцветная или слегка желтоватая прозрачная вязкая жидкость, очень хорошо растворима в воде, соответственно вводится в водную фазу продукта.
Представляет собой 75% водный раствор декспантенола.
Использую в масках для волос и маслянных смесях.Покупаю в местной лавке "все для домашней косметики".Через интернет вот есть на аромашке
[300x170]Это цитата сообщения Марусины_записки Оригинальное сообщение
Какими они бывают
 [191x300] |  [362x700] |  [102x300] |
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Упражнения на пресс. Подъем туловища
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения ugly-girl Оригинальное сообщение
Староанглийская диета!
Диета обещает до минус 10 кг! По реальным отзывам было достигнуто минус 6 кг!
результат, достигнутый ugly-girl
Продолжительность диеты 5 дней.
Понедельник
•Завтрак: 1 тарелка овсяной каши. 1 чашка крепкого чая без сахара.
•Обед: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 тарелка куриного бульона с солью и 1 ломоть пшеничного хлеба.
•Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара.
•Ужин: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 сэндвич из пшеничного хлеба со сливочным маслом.
--------------------------------------------------------------------------------
Вторник
•Завтрак: 1 тарелка овсяной каши. 1 чашка крепкого чая без сахара.
•Обед: 1 чашка крепкого чая без сахара. 2 куриных яйца. 1 сэндвич из пшеничного хлеба со сливочным маслом и сыром.
•Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара.
•Ужин: 2 яблока
--------------------------------------------------------------------------------
Среда
•Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара. Треть чашки джема (для нас – варенья).
•Обед: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 вареная куриная голень.
•Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара.
•Ужин: 1 тарелка отварной фасоли
--------------------------------------------------------------------------------
Четверг
•Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 тарелка овсяной каши.
•Обед: 3 куриных яйца.
•Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара.
•Ужин: 2 груши
--------------------------------------------------------------------------------
Пятница
•Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 сэндвич из пшеничного хлеба со сливочным маслом и сыром.
•Обед: стакан молока. 1 вареная куриная голень.
•Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара.
•Ужин: 2 отварных картофеля. 1 чашка крепкого чая без сахара.
Это цитата сообщения Time-of-Wonders Оригинальное сообщение
То что цепляет №206
~ Before I Die ~ Part 1 ~
Это цитата сообщения Time-of-Wonders Оригинальное сообщение
То что цепляет №206
~ Before I Die ~ Part 1 ~
Это цитата сообщения ilovetodraw Оригинальное сообщение
Плетение французской косы
Длинные волосы позволяют создавать оригинальные прически любой сложности. Сейчас очень актуальны и популярны различные виды плетеных причесок для длинных и средних волос. В этом видео вы увидите, как можно быстро заплести французскую косу. Французская коса - это отличная возможность интересно уложить и надежно зафиксировать даже самые непослушные или вьющиеся волосы.
Фитнес_красота_здоровье
Это цитата сообщения Contagion Оригинальное сообщение
[ стимульнёмся??? ]
Т.к. я сама не могла долгое время себя заставить опять взять в руки, и вместо ПОПЫТОК бросить жрать и действительно сокращения пищи я почему-то даже набрала, теперь я поняла, что надо действовать решительнее )) Поэтому для начала посмотрим на сильных душой и телом девчушек:
Это цитата сообщения _Sugar_Pony_ Оригинальное сообщение
[Potter generation]
Нашла в блоге у Hitomi_Kioko
и не могла не (с)переть
Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение
"Strict", фотографы Mert Alas и Marcus Piggott
Продолжаю знакомить с сентябрьским номером Interview magazine. Главной героиней журнала, украсившей своим прекрасным фейсом обложку стала Энн Хэтэуэй, фотосессию которой сделали фотографы Мерт Алас и Маркус Пигготт.
Материал, скрывающийся за обложкой оказался не менее выдающемся. Чего только стоит интервью Карла Лагерфельда с экс-редактором французского Vogue Paris Карин Ройтфельд. Легенды сегодняшнего модного Олимпа побеседовали о стиле, порно-шике и о новой книге Карин "Carine Roitfeld: Irreverent".
[показать] [показать] [показать]
Откровенный разговор Майкла Корса и Лорен Хаттон о проблемах в современной модной индустрии и о проститутках с Вест-Сайда.
А сегодня стал доступен эдиториал под названием "Strict", выполненный модным дуэтом Мертом Аласом и Маркусом Пигготтом. Навзание "Strict" точно передает не только тематику черно-белой фотосессии, но и сентябрьского номера в целом. Моделями выступили Anais Pouliot, Candice Swanepoel, Emily Baker, Saskia De Brauw и Zuzanna Bijoch
Это цитата сообщения petrichor Оригинальное сообщение
559
[250x210]
[250x210]
[250x210]
[250x210]