Редко можно встретить человека, который бы не вспоминал о прошлом, не нес в себе отпечаток пережитого. Все мы имеем жизненный опыт, который всегда с нами. Иногда он помогает, и с его помощью мы справляемся с непростыми ситуациями. Но есть в жизни каждой из нас что-то такое, что называется не иначе как

«печальный опыт».

Очевидно предполагается, что опыт опечален тем, что не удался… Например:

«Ты влюбилась? Поздравляю! В женатого?! Сочувствую… уж поверь моему печальному опыту…»

Если у вас есть «печальный опыт», он постарается испортить вам настроение, а то и жизнь. Он будет напоминать о себе всякий раз, когда вы снова попытаетесь повторить попытку и сделать то, что раньше не получалось. Например, устроиться на должность, работая на которой вы когда-то потерпели фиаско. Выйти замуж после неудачного брака и опустошившего вас развода.

Страх перед тем, что все снова не заладится, очень сильно отравляет жизнь и основательно снижает шансы на удачный исход дела. Иногда мы даже не замечаем негативного давления «печально опыта», потому что он сидит глубоко в нашем подсознании. В наших мыслях и словах он выражается так:

- Это не для меня – я уже пробовала
- Я не сумею, уже пыталась
- Я снова проиграю

Такие «заготовки» психологи называют

«губительное Я»

В чем губительность «заготовок» и без слов понятно: мы сразу теряем веру в успех, уверенность в себе. Какой-то тоскливый внутренний голос все время убеждает: «у тебя ничего не выйдет, зря стараешься. Ты же помнишь, как было в прошлый раз?» И рисует неприглядные картинки из прошлого: наши неудачи, потерянное время, обманутые надежды, несчастную любовь…

Разумеется, не все в прошлом было плохо! И если там было лучше, чем в настоящем, есть те же шансы «погрязнуть» в прошлом: беспрерывно вспоминая, как было хорошо тогда, и как не важно сейчас. Какими все тогда были хорошими, и какими плохими стали. В результате жизнь проходит мимо – настоящего нет, есть только прошлое…

Как же избавиться от этого непрошеного гостя? Ведь объективно мы понимаем, что былого не вернуть. Что, пережив однажды победу или поражение, мы никогда не сможем в точности все повторить. Но если одни из нас с легкостью идут по жизни дальше, вторые почему-то не поспевают за днем сегодняшним.

Оказывается, ученые уже давно разделили всех нас на две категории: «люди прошлого» и «люди будущего». Чтобы узнать, не прицепились ли вы к своему прошлому слишком уж крепко и опасно, нужно посмотреть на себя со стороны.

Человек прошлого

Отличается выражениями типа:

- «да что сейчас, вот раньше было…»
- «а сколько лет вы на мировом рынке?»
- «еще моя бабушка предпочитала этот стиральный порошок»
- «в мое время так не поступали даже отъявленные негодяи»
- «осторожно, этой игрушкой играл еще мой отец» и т.д.

Человек прошлого предпочитает:

- в одежде и интерьере коричневый и темно-бордовый цвета;
- его трудно уговорить купить новинку;
- он недоверчив и любит слово «честно»;
- он медлителен;
- все происходящее он обязательно сверяет с прошлым. И, конечно же, чаще всего не в пользу настоящего…

Возникает вполне закономерный вопрос – быть «человеком прошлого» - это плохо или хорошо?

По утверждениям психологов это не хорошо. «Людям прошлого» живется труднее: ведь в нашей жизни постоянно появляется что-то новое, и с этим новым приходится жить, общаться, работать. А «человек прошлого» каждый раз испытывает стресс, столкнувшись с неизвестным ему ранее. «Люди прошлого» - это не обязательно старики с палочками. Это скорее комплекс, чем возраст. Это проблема, которую можно назвать

«прошлое не отпускает».

«Я не хочу об этом думать, но получается само…». Мысли сами вертятся вокруг прошлого. Для одних – приятные воспоминания, когда они были сильными, красивыми, удачливыми, успешными, любимыми. Для других – болезненные воспоминания об обидах и неприятностях, которые спрятались глубоко в душе – «скелеты в шкафу». Почему же они не уходят, не отпускают? Ведь и времени уже прошло предостаточно, появились другие заботы, изменился мир вокруг нас…

Конечно, все дело в наших комплексах. С которыми иногда под силу справиться только хорошему специалисту. Но ведь можно и самой поработать с этим – так даже интереснее!

Что можно делать, если «застряла в прошлом»?

Для начала попробовать хотя бы один день прожить, не вспоминая. А потом – еще один…

Прекратить все попытки снова и снова переживать какое-то событие. Карнеги называл это «перепиливать опилки». И считал такое занятие самым бесполезным из всех возможных. Трудно с ним не согласиться!

Будущее намного интереснее прошлого, потому что оно не известно. «Самое красивое, чем мы можем жить – это загадочное, загадочная неизвестность» - писал Альберт Эйнштейн. Уж лучше строить воздушные замки, чем пилить опилки…

Безжалостно выбросить все, что рождает неприятные воспоминания. Красивую вещь еще можно будет купить, а вот душевное равновесие?

Не хранить записные книжки и дневники Читать далее...

Навык "забивать болты".
Все девчонки мечтают о красивой любви и пытаются быть верными своему парню. Из своего опыта я сделала для себя вывод: "Девушки хотят многого от одного парня, парни же хотят одного от многих девушек!"

В моей жизни настоящей любви не было, была некая влюбленность, некий интерес на 2-3 дня ведь когда я добивалась своей цели, а это я делала достаточно быстро интерес пропадал и парень становился для меня уже не столь важной вещью.
Когда парень мне надоедал, я знала, когда надо сказать «нет» и не морозилась, как делают это многие девицы.

С поступлением в лицей и, забыв о бурной прошлой жизни, я обрела новых подруг и друзей, и стала даже очень производить впечатление на противоположный пол. Поначалу на однокурсников я внимание не обращала, все приглядывалась к старшеклассникам, но вскоре я заметила, что стала популярной и как бы начала обращать свое внимание не только на парней старших классов, но и на одноклассников.

Моя популярность и популярность подруг росла, мы ходили на свидание буквально каждый день, а кокетничали и строили глазки парням каждую секунду! Я осуждаю тех, кто страдает из-за того, что парень предпочел другую, я считаю, что в таком случае девушка просто себя не любит!

Мне кажется, парня надо ревновать, но показывать это иногда и не сильно. Девушки, если парень только слегка намекает на то, что вам надо порвать, "забейте на него болт", то есть согласись, обратите больше внимание на себя, поверьте в себя, не в коем случае не горюйте, не страдайте и знайте: вы однни из тех красивых которых, не достоин какой - то парень.

История моей любви начинается где - то с ноября месяца, когда у меня появился очередной интерес к парню-бабнику. У него была и есть симпатия ко мне, я это знаю. В то время он был для меня не один единственный, я переписывалась ещё как минимум с четырьмя, еще я поняла, что женской дружбы не существует, хотя есть такие подруги, которым я могу довериться, рано или поздно они перестанут быть мне подругами.

С этим парнем связано мое прошлое; он оставил след в моей памяти, мы даже не сказали друг другу, что расстались, а просто "позабивали друг на друга болты". Но оказалось, еще и "болты надо забивать" правильно: я забила, а у него, видимо, не получилось.

Он все ходит, обнимает , а я кокетничаю и в то же время не даю. Возможно, мы нужны друг другу, жизнь покажет.., я напишу.

Надеюсь, моя статья помогла вам разобраться в себе, в своем парне!

На последок открою вам секрет, парни не любят умных девушек, а умная девушка - это глупая девушка, которая скрывает свой ум!

Моё пожелание тебе:
«Будь хитрее, мудрее, умнее, но скрывай свой ум и никогда не страдай и не плачь, парень не достоин этого!!!

Как говорится, дружба между мужчиной и женщиной рано или поздно заканчивается сексом. Это, конечно, случается не всегда, но очень часто. Вопрос, стоит ли переводить хорошие дружеские отношения в интимную сферу. Все за и против, вы можете взвесить, прочитав нашу статью.

Преимущества
Секс без ограничений. Наиболее очевидное преимущество, это простота в отношениях. Т.е. у вас есть сексуальный партнер, вам не надо искать его на стороне, более того ваши сексуальные отношения строятся на отсутствии давлений и ограничений, ну и, конечно, эмоциональной стороны вопроса. Но это возможно лишь в том случае, если обе стороны хорошо понимают, что такие сексуальные отношения их ни к чему не обязывают. Оба партнера честны друг с другом в отношении того, что оба они занимаются сексом и только, т.е. доставляют удовольствие друг другу, ни у кого не возникает мысли, что другой его использует, так как, фактически, такие сексуальные отношения построены на взаимном использовании друг друга.

Совет. Если вы хотите, чтобы сексуальные отношения не разрушили ваших дружеских отношений, вы должны быть честны друг с другом. Если у кого-то из вас (в основном это касается женской половины), возникнет хоть малейшая надежда на что-то большее, считайте это началом конца ваших отношений. В 9 случаях из 10 такие дружеско-сексуальные отношения не переходят в серьезную стадию, поэтому, женщины, не пытайтесь сделать из своих мужчин-друзей серьезных партнеров по жизни и не вступайте с ним в сексуальные отношения с каким-то далеко идущим расчетом, только если вы оба хотите сексуальных удовольствий, и сексом все и ограничивается.

Фактор удобства и комфорта. Такая ситуация удобна, так как, таким образом, вы пропускаете промежуточную стадию флирта. Вам не нужно ходить на свидания, покупать подарки, приглашать в кафе или ресторан, пытаться угадать, что ей нравиться. Все и так понятно и известно. Вам не нужно волноваться по поводу того, как пройдет встреча, вы чувствуете себя комфортно друг с другом и в физическом и в эмоциональном плане, вам известны недостатки друг друга. Мужчины могут не переживать, будет ли половой акт успешным, так как в любом случае, вы останетесь в хороших отношениях, и можете потом вместе посмеяться над мелкими неудачами. Такие отношения подходит людям, у которых не осталась времени на романтику, но есть определенная потребность.

Совет. Помните, о том, что вы должны быть честны друг перед другом и все точки над «и» должны быть расставлены. Более того, вы не должны распространяться о ваших отношениях друзьям, родственникам, знакомым. Вам также не следует афишировать отношения публично. Если между партнерами существует взаимопонимание в данном вопросе, то достаточно просто позвонить. Но если партнер/партнерша по каким-то причинам отказываются от встречи, не стоит настаивать и обижаться, так как вы ничего друг другу не должны, в этом смысл таких сексуальных отношений.

Более того, фактор удобства и комфорта не означает, что вы должны быть ленивым любовником или ленивой любовницей. Не пытайтесь также произвести впечатления, просто доставляйте удовольствие и вам ответят тем же.

Недостатки
Кто-то обязательно привязывается, начинает желать большего и мечтать о серьезных отношениях. А, если такие желания не взаимны, то люди будут наносить друг другу обиды, может возникать ревность. Секс от эмоций отделить сложно, но это именно то, что вы должны сделать, если хотите начать сексуальные отношения с друзьями.

Совет. Избегайте инстинкта собственника. Помните отношения у вас свободные, вы ничего не должны друг другу. Если, например, вы не хотите сегодня встречаться это не значит, что ваш партнер/партнерша не имеет права встречаться в это время с кем-то еще. Если по натуре, вы собственник/собственница, то вам лучше не начинать такие отношения.

Конец дружбе. Если рассматривать худший сценарий, то балансировка на грани дружбы и любви, рано или поздно разрушит дружеские отношения, вы можете вообще перестать общаться. К сожалению, чаще всего этим все и заканчивается, потому что как только вы перешли на физический уровень, прежняя динамика развития дружеских отношений исчезла навсегда.

Совет. Если вы хотите сохранить близкие дружеские отношения с человеком, который по несчастью оказался противоположного пола, не стоит рисковать, необходимо принять меры предосторожности: не пить вместе спиртного, не проводит много времени наедине.

Негативное влияние на будущие серьезные отношения. Если женщина, с которой у вас все серьезно, обнаружит, что у вас как-то имелись сексуальные отношения с подругами-женщинами, она будет вас ревновать и подозрительно относиться к другим женщинам. Тоже справедливо и в отношении мужчин.

«Нарpу end». Такое бывает очень редко, однако возможно, что романтические чувства возникнут с обеих сторон. И когда это случится, то дружеские чувства перерастут в нечто большее, чем простое соглашение об удовлетворение физических нужд, они перерастут в серьезные отношения с прочным фундаментом, Читать далее...

Когда вы встречаетесь с мужчиной в реальном мире, гораздо проще определить, достоин ли он вашего внимания или нет по тому, как он преподносит себя, как говорит и т.п. Когда дело касается знакомства по Интернету, очень сложно сказать, что-либо определенное, так как существуют умельцы, красиво излагающие свои мысли на бумаге, скрывая за этим свою настоящую сущность. Как сделать правильный выбор при знакомстве в Интернете.

1. Как определить, что мужчина женат. Прежде всего, по фотографии, если она имеется. Если фотография маленькая нечеткая и размытая, или на фотографии делается акцент на пропорции его фигуры, но не видно лица, или он изображен в солнечных очках, значит, мужчина старается скрыть свою личность. Высока вероятность, что такой мужчина женат.

Вторая характерная черта: приписки в объявлениях для знакомств, что–нибудь вроде ищу партнершу для сексуальных отношений. Более того, в настоящее время большинство мужчин и не пытается скрыть свое семейное положение, просто не упоминают об этом, поэтому вы можете просто задать им вопрос в скрытой форме, например, «Ты рассуждаешь так, как будто женат».

2. Осторожно относитесь к объявлениям, которые подробно описывают внешность «женщины мечты», но ничего не говорят о ее увлечениях, чертах характера, манерах. Ах, какое значение имеет характер, когда женщина напоминает Анжелину Джоли или Мадонну. Возникает вопрос, что вы будете делать вдвоем с владельцем данного объявления, если все-таки пройдете жесткий отбор по внешним данным? Ходить в кино, театр, кататься на велосипеде? Нет, нет и еще раз нет. Не обольщайтесь все, что от вас требуется – это секс.

3. С долей скептицизма и рационализма стоит относиться к романтическим и живописным фотографиям, типа мужчина в смокинге, с собакой или ребенком, так как на самом деле все может оказаться лишь красивой фотографией, и никакой собаки и ребенка нет на самом деле, а изображение в смокинге вырезано с фотографии его свадьбы. Мораль такова, не принимайте картинку за чистую монету. Задайте вопрос сейчас, чтобы не сожалеть потом.

4. Если у мужчины не хватает времени заполнить анкету в Интернете, и за вопросом на вопрос следует ответ «обсудим позже», значит, он ленив, или не очень хочет тратить время на общение по Интернету, так как живет полноценной. Это свидетельствует также о том, как мало он придает всему этому значения, не стоит рассчитывать, что все измениться.

5. Обратите снимание на такой вопрос в анкете «Почему распались ваши предыдущие отношения?». Если в данном ответе он будет сваливать всю вину на бывшую подругу, можете вычеркнуть данного претендента из списка, так как в разрыве отношений всегда виноваты двое, а обвинять бывшую подругу в анкете, которую будут просматривать другие женщины просто не уважительно по отношению к женскому полу.

И еще несколько характерных примет, интернет-бабников:

- Фото мужчины с женскими руками обвитыми вокруг него.
- Несколько его объявлений на одном и том же сайте (изображающих его фото снова и снова).
- Сведения о годовом доходе в размере скажем от 20 000$ и выше без указания на его образование, сферу деятельности, т.е. того, что может хоть как-то подтвердить эти цифры.
- Мужчины, которые оставляют свой номер и сообщают, что дозвониться к ним можно в какое-то ограниченное время. Многие владельцы таких объявлений на поверку оказываются женаты.
- Мужчины, которые размещают анкеты в разделе женских объявлений.

Вывод один, снимите розовые очки и не просто упивайтесь красивыми фразами, а еще и анализируйте прочитанное, чтобы потом не было мучительно больно за часы, проведенные перед монитором

*******************************************************************
from Hell (2006-05-17 16:03:59):
Когда то пытался познакомиться через нет, ниче не вышло! Почему? Скорее всего все ждут принца на белом коне, а когда обычный парень... Например вредные привички, не пьет не курит, значит что то уже не то! А что не то? Ну нелюблю я это! Больше люблю сок пить, вместо сигарет фрукты кушать... А может все слишком нереально выглядело? Симпатичный парень что то ищет? А может ли такое быть... Вот и сложилось у меня такое впечатление что девченки вообще непонятно чего ищут, другие же просто предлагают себя переспать (пришлось послать пару таких красавиц, вначале думал что нормальные)... Вот такие пироги... В плане чатов тоже впечатление не очень, или тупо допрос с требованием фотки (свою как ни странно не спешат слать)... Какой контингент? Те что постарше обычно им или нечего делать, или жизнь просто неудалась и ищут выход из положения, или же до 20, а то и меньше намного от 12 или 13 лет... с такими нечего говорить вообще, да и они не горят желанием общаться... Знаю что на вид мне лет 20, но возраст ведь 26 уже... Вот и имеем такие приколы, выходит те девушки что подходят мне по возрасту уже все давно замужем, остались разве что те кто никому не нужен... Такие пироги...

Спросите почему такой сякой до сих пор сам? Очень просто учился, работал, на личную Читать далее...

Как по языку жестов определить, что нравишься мужчине, вопрос, который беспокоит многих представительниц прекрасного пола. Начнем с хорошей новости. В среднем мужчины используют около 10 жестов, хотя их немного больше. Женщины же применяют 52. Представляете, как мужчины упрощают нам жизнь. Теперь о самих жестах.

Когда внешность женщины привлекает внимание мужчины, его бровь непроизвольно поднимается и опускается. Это длится не более секунды, но остается верным знаком того, что вы понравились. Это верно по отношению к мужчине любого возраста, расы и социального положения.

Если мужчине нравиться то, что он видит, его губы непроизвольно приоткрываются (это естественная реакция, когда мы удивляемся), а ноздри расширяются. Все выше перечисленные придают лицу дружелюбное выражение.

Попытки привлечь ваше внимание проявляются по-разному. Некоторые мужчины начинают вести себя шумно, шутить, громко смеяться, жестикулировать. Другие же наоборот могут молча отойти в сторону от группы своих друзей. Все это направлено на то, чтобы вы заметили его индивидуальность.

Он поправляет галстук, лацканы пиджака и т.п. Значение этих жестов «Я хочу хорошо выглядеть для тебя». Об этом же свидетельствует и тот факт, что он в вашем присутствии поправляет носки. Это практически 100% показатель того, что вы ему интересны, и он пытается выглядеть аккуратно во всем.

Он приглаживает или наоборот взъерошивает волосы. Это зависит от стиля его прически. Мужчины делают это непроизвольно, чтобы выглядеть в ваших глазах лучше.

Его бровь остается слегка приподнятой, во время вашего разговора, что придает его лицу удивленное выражение. Это хороший знак, показывающий, что вы ему интересны.

В разговоре с вами он стоит прямо напротив, слегка наклонившись, что указывает на его заинтересованность вами и внимание по отношению к вам. Также он может стоять в позе с полностью напряженными мышцами, чтобы продемонстрировать свое тело с выгодной стороны.

Он беззастенчиво рассматривает вас или дает вам понять, что рассматривает вас, в общем, делает это так, чтобы вы заметили. Дело в том, что мужчина автоматически успевает рассмотреть все, что ему интересно в ту самую секунду, когда обращает на вас внимание, а значение этого послания «Я рассматриваю тебя в качестве сексуального партнера».

Он сидит напротив, широко расставив ноги, таким образом, давая возможность рассмотреть все свои «достоинства».

Он стоит, держа руки на поясе или чуть ниже на бедрах. Такая поза акцентирует его физическую подготовку и уверенность в себе. Необходимо, отметить, что подсознательно руками мы акцентируем наши сексуальные резервы и те места, которые нам бы хотелось, чтобы трогали и ласкали. (Обратите внимание на вашего мужчину во время сна ...).

Он теребит пуговицу, то застегивает, то расстегивает ее. Значит, он нервничает в вашем присутствии, вы ему нравитесь.

Мужчина часто дотрагивается до своего лица во время разговора с вами. Он может тереть подбородок или щеку, трогать глаза. Такие действия есть комбинация нервного возбуждения, желания лучше выглядеть, аутоэротического касания. Когда нам кто-то нравиться, наша кожа становиться более чувствительной, трогать ее доставляет удовольствие.

Если вы нравитесь мужчине, он садиться на край стула, чтобы быть к вам ближе. Если он кладет ногу на ногу, то верхняя нога будет направлена в вашу сторону.

Мужчина начинает сжимать свой стакан, перекатывает его из стороны в сторону. Когда у мужчины есть сексуальный интерес к женщине, он начинает играть с круглыми предметами, которые напоминают ему округлости женского тела.

Идя рядом с вами, мужчина кладет вам руку на плечо или на спину, эти жесты обозначают, что он не хочет вас потерять, не хочет, чтобы вы ускользнули от него. Эти жесты не всегда свидетельствует о хорошем воспитании, но, тем не менее, они показывают интерес к вам со стороны мужчины.

Мужчина одолжил вам свой пиджак, свитер и т.п. Этот жест значит многое «вы его женщина, он готов вас защищать, все, что принадлежит ему ваше». Вряд ли найдется такой мужчина, который обрадуется, увидав на ваших плечах чужой пиджак. Не важно, пусть без него вы будете стучать зубами в вашем вечернем платье и посинеете от холода. Все же это будет лучше, чем воспользоваться помощью другого мужчины.

За старыми изжившими себя отношениями всегда приходят новые, но далеко не всегда удается развить и сохранить эти новые отношения.

Что же может навредить новым отношениям?

Поспешность
Не стоит слишком скоро и слишком часто признаваться в любви. Чувства нуждаются в неком времени, а фразы о любви, высказанные уже спустя 2 дня вашего знакомства, просто не будут нести особого смысла и эмоциональной нагрузки (будут несерьезно восприняты). Готовьте признание для каких-либо особых случаев, и только тогда это будет оценено.

Готовность все слишком быстро прощать
Не стоит потакать абсолютно всем капризам своей второй половинки, а то со временем это может перерасти в привычку, которая в последствии также может стать нормой жизни. Не стоит позволять, к примеру, чтобы на вас кричали либо подшучивали в компании с незнакомыми либо малознакомыми вам людьми.

Стремление каждый раз избежать конфронтации
Разговор – это ключ к решению многих проблем. Желание каждый раз избежать разговора еще больше усугубляет уже имеющуюся проблему. Рано или поздно отсутствие собственного мнения и вечное поддакивание приведет лишь к негодованию и неприятию всегда и на все соглашающегося человека.

Предоставление возможности второй половинке всегда за двоих строить планы
Не стоит забывать о том, то женский пол не любит безынициативных мужчин, которые не способны строить планы, принимать самостоятельно решения. Значительная часть женщин не любят брать инициативу в свои руки. Сильный пол все же должен находить в себе силы сказать «нет» касательно тех или иных предложенных планах и внести свои коррективы, обосновав свое предложение.

Проведение всего свободного времени только вдвоем
С появлением новых отношений не стоит забрасывать свою прежнюю социальную жизнь, забывать о друзьях и хороших знакомых, а также о свое хобби. Помните, что для вашего хорошего самочувствия вам необходимо нечто большее, чем 1 человек.

Задаривание подарками
Помните, что в отношениях самое главное- это сами отношения. А нечастые подарки лишь являются прекрасным дополнением ваших отношений. Частые подарки, как и частые признания, в любви, как правило, не ценятся.

Как ты лодку назовешь, так она и поплывет – приблизительно так пелось в известном мультике. Оказывается, это утверждение справедливо не только для лодок. Наше умение держаться на плаву и даже на гребне очень сильно зависит от того, как мы объясняем себе происходящие в нашей жизни события (т.е. - называем свои лодки).

Энное количество лет назад психолог Г. Келли создал теорию, объясняющую этот феномен. Она называется «теория каузальной атрибуции». Согласно ей, качество жизни человека зависит от его когнитивного стиля. Данный стиль – это всего лишь способ переработки информации о собственной жизни – то самое объяснение причин происходящего, выражаясь проще – поиск виноватых и раздача слонов.



По Келли, все мы делимся на три группы: первые считают, что личность определяет ситуацию, вторые уверены, что основной фактор – это внешние обстоятельства, а третьи полагают, что более всего виновато время («вот вчера бы мне точно повезло»).

Для примера приведем банальную ситуацию: три девушки, коллеги, опоздали на работу. Все три вчера засиделись в клубе и проспали. В коридоре, как назло, им встретилась начальница отдела, и подруги получили коллективный нагоняй. На рабочем месте каждая из них сделала вывод относительно произошедшего. Вывод первой девушки был следующим: «Ох, пришли бы еще на пару минут позже, и не встретили бы эту мымру. Теперь еще дорабатывать заставит». Вывод второй девушки звучал так: «Да, точно заставит сверхурочно доработать. Эх, не везет мне. Зачем вчера так поздно из клуба пришла? Надо было не слушать девчонок, а ехать домой». Третья решила следующее: «Да, молодец я. Теперь из-за доработки с Мишей не встречусь. Дотанцевалась в середине недели. Надо второй будильник купить». Как вы думаете, к какой из трех вышеописанных групп принадлежит каждая из девушек? А какой когнитивный стиль похож на ваш?

Когнитивные стили не возникают на пустом месте: их корни спрятаны глубоко в детстве и ранней юности, а питательная среда - достаточное или недостаточное количество полученной в детстве любви, стили поведения родителей и значимых близких и то, как именно нас учили реагировать на трудности и успехи.

Правы были наши предки, говоря: «Посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу». Повторяющееся однотипное объяснение происходящего формирует когнитивный стиль. Стиль формирует наш характер и личность. А личность, как известно, определяет судьбу (как вы можете заметить, автор явно принадлежит к первой группе граждан, описанных Келли).

Дополним народную мудрость следующим утверждением – изменишь стиль – изменишь себя – изменишь свою жизнь.

Чтоб понять, как его изменить, давайте побудем механиками от психологии и разберем механизм функционирования стиля на винтики.

Когнитивный стиль, или привычка мыслить определенным образом, зависит от: постоянства, широты и персонализации.

Постоянство. Если мы думаем о неприятностях, происходящих с нами, в категориях «всегда»и «никогда», то наш стиль – постоянный пессимистический. Если мы оперируем категориями "иногда", "в последнее время", считаем, что неприятности носят временный характер, наш стиль – оптимистический. Люди, которые верят, что хорошие события коренятся в постоянных причинах, более оптимистичны, чем те которые объясняют их причинами временными. Постоянство характеризует период времени, в течение которого человек находится в состоянии капитуляции перед возникшими проблемами. Объяснение плохих событий постоянно действующими причинами приводит к длительной беспомощности и депрессии, временными – обеспечивает запас прочности и поле для игры.

Иллюстрируя данный абзац, можно сказать, что оптимисты не только верят в то, что стакан наполовину полон, но и считают, что так будет большее количество времени, даже если вчера воды не долили. Пессимисты же смотрят на свой внезапно полный стакан и сетуют, что это – явно не их стакан, и скоро он опустеет совсем.

Широта. Если своим неудачам мы даем универсальное объяснение, мы будем склонны капитулировать по всем направлениям, а неудача легко подстережет нас на любой дороге. Люди, придерживающиеся конкретного объяснения, могут оказаться беспомощными в одной области своей жизни, но твердо стоят на ногах в других.

Представьте себе, что вы ищете работу. На первых нескольких интервью вы получили отказ. По этому поводу у вас, возможно, возникнут две теории. Первая: «Куда бы я не пошла, мне все время отказывают. Наверное, я совсем растеряла квалификацию за время сидения дома. Или отупела, и это видно. У меня теперь не скоро будет хорошая работа, наверное, стоит идти расклеивать объявления или раздавать листовки у метро, пока не приду в форму». И вторая теория: «Так, 3 отказа. Ну, первый нормален – я волновалась и наговорила ерунды. Можно было бы и информацию о компании поискать до интервью, чтобы понять, какой кандидат им больше подойдет. Зачем я людям, ищущим агрессивного продавца, говорила о своей скромности и педантичности? Читать далее...

Юный сын к отцу пришел И сказал, смущаясь:
"Я любовь себе нашел, Часто с ней встречаюсь.
Я дарю ей шоколад, Покупаю кексы,
Но мой опыт маловат, Папа, в плане секса"
У меня секретов нет. Слушайте, ребята,
Папы этого ответ не витиеватый.
"Не в подарках дело сын. Глупость И нелепость!
Выход здесь всегда один. Женщина - как крепость.
Эту крепость надо брать Нежностью и лаской.
Силу можно применять, Но всегда с опаской.
Ты садись, раз уж пришел,
И послушай, кроха
С сексом в жизни - хорошо!
А без секса - плохо.
Краткий экскурс в чудный мир-
Мир противоречий
Мы с тобою совершим
В этот чудный вечер.
Если девушка сама Задирает юбку
И глядит на твой карман - Это проститутка.
С ними лучше не ходить, Так как, между прочим,
Мне за год не оплатить стоимости ночи.
Если девушка с тобой, А потом с Андрюхой,
А наутро с Мустафой - Это просто шлюха.
С нею можно так, разок, Коль совсем тоскливо,
Но не суйся к ней, сынок, Без презерватива.
Если девушка с другой Даже на гулянке,
Помни, сын мой дорогой - Это лесбиянки.
Их тебе не возбудить, Здесь, сынок, другое.
Лучше сразу обходить Лесбос стороною.
Если ты ее ласкал, А она молчала.
Если ты его достал, А она убрала,
Участь женщины такой, Друг мой незавидна.
Это подтвердит любой - Женщина фригидна.
Если ходит за тобой Мальчик неотвязно,
Этот мальчик голубой, Что весьма опасно.
Прочь гони его скорей Без заездов пробных,
Пусть бежит искать друзей Средь себе подобных.
Если ты, Андрей, Иван С Таней и Варюхой
- Бей в зеленый барабан - Это групповуха.
В этом есть какой-то смысл, Я не возражаю,
Потому что даже мысль Эта возбуждает.
Об одном тебя прошу, Обойдись без грязи.
Я тебе не разрешу, Блин, случайных связей.
Ты одну себе найди, Девку по приличней
Познакомить приводи. Понял?
Ну отлично!
И, уж раз ты в это влез, Помни сын мой Сема
Самый безопасный секс - Секс по телефону

Разрезаем песню на куски

У некоторых знакомых возникал вопрос, как наиболее быстро и удобно можно разрезать песню в формате mp3 на куски,а также что-бы программа была элементарна и на русском языке.

Думаю эта программа и эта статья станут для них настоящим золотым ключиком

Для нашей великой цели воспользуемся русской, бесплатной, простой программой, весящей меньше чем 200 Кб, под названием mp3DirectCut

Все очень просто, для того что бы вырезать из песни нужный нам кусок, делаем примерно следующие действия:

Файл -> Открыть...

Теперь наша песня в виде диаграммы, так сказать, и есть ползунок с помощью которого, можно перемещаться по длине песни.

Пуск -> а когда песня доходит до начала нужного нам отрезка нажимаем: Начало -> а когда до конца отрезка нажимаем: Конец -> Стоп

Теперь так:

Файл -> Сохранить выделение...

И наслаждаемся...
Конечно, с первого раза не получиться точно попасть на нужную ноту, которая должна стать началом, но для этого вам и дан ползунок и пауза, что бы вы могли всегда поставить Начало в нужном вам месте...

http://hghltd.yandex.com/yandbtm?url=http%3A%2F%2Fforum.xakepok.org%2Fshowpost.php%3Fs%3D8ea26b8ca8ba2799f5ef7128a2642526%26p%3D4720%26postcount%3D1&text=%F0%E5%E7%E0%F2%FC%20%E2%20mp3DirectCut&reqtext=(%F0%E5%E7%E0%F2%FC%3A%3A10938%20%26%26%20%E2%3A%3A0%20%26%26%20mp3DirectCut%3A%3A16767332)%2F%2F6&dsn=0&d=5699888&sh=3&sg=69&isu=1

[279x219]
http://www.top-shop.ru/index.asp?tn=productview&pid=12315&c=768

Основной принцип: жить как я хочу и удовлетворять все свои желания, не позволять никому посягать на мою свободу. Основное табу: никогда не посягать на свободу другого человека, потому что свобода - наивысшая ценность, а также не общаться с привязчивыми людьми - они делают несвободной.

Свобода человека заканчивается там, где начинается свобода другого.

Не говорить "да", если понимаешь, что нужно сказать "нет".

Вчера я проводила тест-драйв шестой мазды, черного цвета (металлик), седан!
Что могу сказать - супер, супер, супер! Мягкие педали, мягкий и легкий руль, удобные кресла и все прибамбасы. Мне очень понравилось! Ё!!!
Пришла к выводу что придется переучиваться заново давить на педали и крутить баранку. Здесь все иначе, другие скорости и другие тонкости!
Я ехала на удивление 100-120 и офигевала от скорости и плавности хода. Шум - вроде как не очень то и шумно, ужасно удобно и хочется плать по дороге дальше и дальше!
После 40 минутной поездки и немного утомилась надо сказать. Сев за руль и увидев множество кнопочек, ручечек невольно отвлекаешься на них! Не привычные увеличенные по изображению зеркала и зеркало заднего вида. Единственное nxj не понравилось - вид в заднее стекло! Нихрена не видно. При парковке я обязательно куда-нибудь воткну задницу или на что-нибудь наеду - нужен парктроник! Пожалуй кроме цены это единственный ее недостаток!
По тьрассе она замечательно движется, а вот по колдаебинам - содержание желудка может превратиться в кашу или что еще хуже в борматуху! :)) Теим не менее она не хуже чем на Жуже, я проподвеску! На скорости входит в поворот славно и не принужденно, руль наливается некоторой тяжестью и летишь себе дальше. Машина кажется невесомой. Испытываешь комфорт! Правда ен ан чужой машине и не при первой поздке! На вопрос как я ощущаю себя в этой машине я наврядли отвечу, я машину ощущала, а не себя!!! :))
[700x493]

interfax.by/?id=8_27_3

О новорожденном

Если у вас имеются факторы риска поражения кожи, то следует регулярно проводить прием витамина А или систематически употреблять в пищу продукты, богатые естественными каротиноидами (морковь, тыкву, петрушку, шиповник, томаты и т. д), витамин Е — мощный антиоксидант, защищающий кожу от ультрафиолетового излучения, биологически активные добавки, содержащие селен. Установлено, что селен играет важную роль в защите организма от перерождения нормальных клеток в злокачественные.

По рекомендациям К. Джарвиса, при подозрениях на меланому надо легко втирать касторовое масло в область пигментных пятен по 5–7 минут 1 раз в день на протяжении 2–3 месяцев. В большинстве случаев после такой процедуры пигментное пятно значительно уменьшается или исчезает совсем. Таким же образом можно свести и мелкие папилломы (висячие бородавки), которые тоже доставляют немалые неприятности.
--------------------------
Это может быть грибок, так наз. разноцветный лишай, кот. под лучами погибает, и остаются белые пятна. Его легко вывести низорал-шампунем, только нужно им намылится целиком (и немного постоять намыленной), вместе с волосами (на коже головы тоже живет). Да ведь это может быть и что угодно другое! Витилиго какое, не знаю. Нужно показаться дерматологу
Одним из самых распространенных грибковых заболеваний кожи является разноцветный лишай. Путь заражения: грибок, с какой- либо поверхности (лежаки, одежда, инструменты, полотенца, средства индивидуального ухода и т. д.) попадает на кожу человека и начинает развиваться. Распространение на поверхности кожи зависит от сопротивляемости организма человека. Чем слабее организм, тем быстрее грибок захватывает новые участки кожи.
---------------------
Разноцветный или отрубевидный лишай - грибковое заболевание, возбудитель которого вызывает поражение поверхностной части рогового слоя эпидермиса невоспалительного характера.

Заболевание распространено повсеместно, но чаще встречается в странах с высокой температурой и влажностью воздуха. Болеют лица молодого возраста, заболевание регистрируется и у детей.

Разноцветный лишай возникает у лиц, страдающих повышенной потливостью, определенным химическим составом пота, благоприятной для возбудителя PH кожи, с сопутствующими заболеваниями: эндокринные нарушения, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и др., а также с иммунодефицитом. Заболевание имеет хроническое течение с частыми рецидивами.

На коже шеи, груди, спины, живота, волосистой части головы, реже других участков появляются пятна сначала розового, затем желтого, коричневого цвета, без воспалительных явлений с незначительным отрубевидным шелушением. После загара в результате усиления шелушения наблюдаются депигментированные пятна. Высыпания могут быть изолированными или сливаются, образуя крупные очаги. Субъективные ощущения отсутствуют или беспокоит незначительный зуд.

Диагноз устанавливают на основании клинических проявлений, обнаружения грибов при микроскопическом исследовании чешуек с очагов поражения, свечения (желтое или бурое) под люминесцентной лампой Вуда, положительной йодной пробы (при смазывании пятен настойкой йода они интенсивно поглощают его и приобретают темно-коричневую окраску).
----------------------------------
Наиболее эффективны при разноцветном лишае следующие антимикотические средства: крем и раствор бифоназол применяют 1 раз в день в течение 2-3 нед.; 1% крем тербинафин втирают 2 раза в день в течение 2 нед.; 1% спрей тербинафин используют 2 раза в день в течение 1 нед.; батрафен в виде 1% крема и раствора - 2 раза в день, продолжительность лечения 10-12 дней.

Можно назначать обработку очагов поражения по методу Демьяновича: в очаги поражения втирают 60% водный раствор гипосульфита натрия в течение 3 мин., затем эти участки обрабатывают 6% раствором неразведенной соляной кислоты, обработку проводят 1 раз в день ежедневно в течение 5-6 дней.

При распространенных формах с частыми рецидивами можно назначать антимикотики системного действия: итраконазол по 200 мг в день в течение 7 дней; дифлюкан по 50 мг 1 раз в день ежедневно в течение 2-4 нед.; низорал по 200 мг в день ежедневно, в среднем в течение 2-3 мес.

Профилактика. В период лечения необходимо проводить дезинфекцию одежды и белья; назначать профилактическое лечение через 1-2 мес. после окончания курса терапии; соблюдать правила личной гигиены.

Если объявить конкурс на самую любимую тему женских страданий, целлюлит победит с огромным отрывом от волосатых ног, маленькой груди и тому подобных мелочей.

Большинство знакомых мне женщин самозабвенно избавляются от страшной бугристой напасти, не щадя сил, времени, денег, нервов и мужей.

Если вы уверены, что вам надо бороться с целлюлитом, то откроем секрет – лучший способ борьбы описан во всем нам знакомой «Репке».

Вся эта целлюлитная суета напоминает сказку. Страшную. Сначала женщина выдумывает себе Бяку-закаляку поужаснее, пугается изо всех сил, а потом додумывает способы победы над Бякой – тоже сказочные. К борьбе против целлюлита это относится в полной мере.

Врага надо знать в лицо
Что же на самом деле представляет из себя страшное чудовище Целлюлит?

Это не жир как таковой, поэтому вовсе не обязательно быть пухленькой, чтобы его заиметь. Целлюлит – скопления жировых клеток, которые перестали нормально функционировать. Эти клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают жир и всасывают все, что ни попадя – жидкость, токсины, отходы и прочую гадость. И с ними происходит то же самое, что в таких случаях происходит с людьми – клетки толстеют. В результате они, перетянутые разросшейся соединительной тканью, начинают выпирать наружу теми самыми отвратительными бугорками. Как вы понимаете, такое может произойти не только при избытке жировой ткани, но и с самым маленьким ее количеством.

Сбой в работе жировых клеток, как правило, связан с нарушением обмена веществ. Нарушение обмена веществ может, в свою очередь, быть связано и с неправильным питанием, и с гормональным дисбалансом, и с нездоровым образом жизни. Естественно, люди, у которых есть целлюлит, часто страдают от лишнего веса, поэтому мы и склонны связывать его с излишней полнотой.

Можно сказать, что целлюлит – это исключительно женская напасть, потому как она связана с гормоном эстрогеном – у мужчин он (эстроген) практически не водится.
Мало кто готов признаться себе, что целлюлит – проблема во многом надуманная. И если есть реальная проблема целлюлита, то уж точно не у 90% женщин (как утверждают глянцевые журналы).

Начальная стадия целлюлита по мнению специалистов – чуть ли не физиологическая норма. Целлюлит второй-третьей стадии считают косметическим дефектом, и лишь четвертую – ту, на которой целлюлит заметен при расслабленных мышцах, кожа холодная и синюшная, а надавливание вызывает боль – патологией, то есть болезнью.

Вы уверены, что у вас четвертая стадия? Может быть, гладкие фотошопные бока глянцевых красоток сбили вас с толку, и даже на нормальной здоровой коже вы видите признаки целлюлита? Может быть пресловутую «апельсиновую корку» вы видите лишь в своем воображении, а на самом деле это просто кусочек гладкой кожи, зажатый в железные тиски вашими пальцами уже пять минут, и оттого посиневший?

Сказка – ложь, да в ней намек
Не секрет, что подавляющее большинство людей, сталкиваясь с проблемой, склонно мечтать о несбыточном и мало кто готов признаться себе, что все зависит лишь от него самого и его усилий. Все хотят, чтобы любая задача решалась по мановению волшебной палочки или при помощи феи – как в сказке. И сказка у каждого своя.

Кому-то подавай Спящую красавицу – я посплю, а потом проснусь молодой, прекрасной, гладкокожей и с принцем в придачу. Такие бегут к косметологам, делают мезотерапию, LPG, массаж, лимфодренаж, обертывания, озонотерапию, липосакцию. Кто-то действует как Золушка: я – бедная девушка и готова без устали работать над своими проблемными зонами, но с феей как-то привычнее… Золушки бегают по утрам, сидят на кефирной диете и не жалея сил растираются жесткой мочалкой – в отличие от Спящей красавицы Золушка девушка экономная. Кому-то греет душу образ Белоснежки – все неудачи валим на происки злобной мачехи-природы. Эти женщины мажутся очередным «волшебным» кремом и ныряют под теплое одеяло к своему гному, по дороге дожевывая отраву в виде бутерброда с ветчиной и майонезом.

В итоге все эти сказки заканчиваются одинаково: «жили они долго и счастливо, и умерли в один день» – только не с принцем, а с целлюлитом. Каждая из героинь делает несколько правильных шагов на пути к победе, но, следуя сказочному сюжету, большую часть работы оставляет на фею, которых в реальной жизни, увы, не бывает.

Это похоже на сюжет из кэрролловской Алисы: чтобы остаться на месте нужно бежать изо всех сил, а чтобы продвинуться вперед надо бежать в два раза быстрее. Женщины изо всех сил бегают по салонам красоты, клиникам, магазинам косметики, иглотерапевтам и массажистам, лишь для того, чтобы остаться в самом начале своего антицеллюлитного пути. И надеются на чудесное исцеление с вечным эффектом, не желая признаться себе в том, что по этому маршруту им придется бегать всю жизнь.

Старая сказка на новый лад
Для победы над целлюлитом требуется:

ускоренное расщепление жиров до жирных кислот;
сжигание жирных кислот;
устранение отеков и застойных Читать далее...

Храп — это звуковой феномен, возникающий при вибрации мягких структур глотки на фоне прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути.

Более 30 % взрослого населения страдает храпом, после 60 лет - 60 %.

Храп, как звук, представляет собой в большей степени социальную проблему для окружающих, чем для самого человека. Однако храп может быть предвестником и один из основных симптомов серьезного заболевания — болезни остановок дыхания во сне (синдром обструктивного апноэ сна).

Причины
Храп может возникать при:

искривлении носовой перегородки,
врожденной узости носовых ходов или глотки,
наличии полипов в носу,
удлиненном небном язычке,
нарушении прикуса,
увеличении миндалин (адноидах),
ожирении.
Появлению храпа способствуют следующие факторы и заболевания, снижающие тонус мышц глотки: дефицит сна и усталость, прием алкоголя, прием снотворных препаратов, курение, снижение функции щитовидной железы, прекращение менструаций у женщин, старение.

Все это и приводит к сужению дыхательных путей и возникновению характерного звука при дыхании во сне.

Что происходит?
Храпящие люди нередко жалуются на дневную сонливость. Это связано с тем, что храп вызывает частые микропробуждения головного мозга, то есть нарушается сон. Организм и мозг ночью не отдыхают. И, пытаясь взять свое, мозг пытается заснуть днем, чтобы хоть как-то компенсировать дефицит ночного сна.

Храп необходимо лечить, особенно, если появляются первые признаки синдрома обструктивного апноэ во сне: беспокойный поверхностный сон, потливость и учащенное ночное мочеиспускание, разбитость и головные боли по утрам, резкая дневная сонливость, раздражительность, снижение памяти и внимания.

Диагностика
Диагноз храпа ставится без особых затруднений. Для этого опрашивают родственников и проводят скрининговые тесты. Однако, существуют дополнительные инструментальные методы для постановки диагноза синдрома обструктивного апноэ во сне. Больным назначают полисомнографию — метод исследования дыхательной и сердечно-сосудистой систем у больного во время сна.

Людям, страдающим храпом, следует обращаться к отоларингологу и неврологу.

Лечение
По возможности необходимо устранить причину храпа. В частности, исключить такие факторы риска, как курение перед сном, употребление алкоголя.

Существуют разнообразные методы консервативного и хирургического лечения храпа и синдрома апноэ во сне.

Консервативные методы направлены на расширение дыхательных путей. Больные должны выбирать правильное положение для сна. Разработаны специальные внутриротовые приспособления, предотвращающие появление храпа. Также существуют упражнения для уменьшения храпа.

Хирургическая коррекция храпа и апноэ во сне включает в себя комплекс операций, улучшающих носовое дыхание, увеличивающих просвет глотки, уменьшающих размеры мягкого неба и лимфоидных образований глотки. Как правило, такие операции достаточно щадящи, и могут быть выполнены с помощью лазерного, эндоскопического и ультразвукового оборудования.

Кроме того, для лечения храпа применяется методика CPAP (создание постоянного положительного давления в дыхательных путях).