Клининг - от английского Сlean - чистить, убирать.
Клининг - это профессиональная уборка, силами специализированных компаний.
Клининг - это довольно новый и не самый привычный для нас вид бизнеса. Но чистота – неотъемлемый атрибут любого современного административного здания или магазина, составная часть имиджа любой компании.
Клининг - это уборка помещений по высшим европейским стандартам специально обученными специалистами на профессиональном оборудовании, предоставление клиенту сервиса высочайшего уровня с максимальным профессионализмом.
Клининговые компании обеспечивают широкий спектр работ по уборке помещений. Сервис основывается на современных технологиях, организационных принципах, эффективной технике и высококачественных химических средствах. Но главным фактором качества услуг являются сотрудники, которые специально подобраны и подготовлены.

Как ни странно, но я только сегодня решила написать про покупку своего чудесного авто... что сказать... сравнивать не стоит... все равно не те величины... а похвастать особо и не чем...
да крутая тачка, да денег не мерено стоит, да страховка сожрала мой отпуск, да и в переди ничего радостного не светит в плане финансов... но все таки...эта птичка летает и рулит так, что я не напрягаюсь войду в поворот или нет, ха ранее знаю что войду плавнои вырулю аккуратно :))
Черный металлик - супер, если бы еще на кузове было меньше царапин (зая, за эти бабки в комплект входят и царапины)!!!
Чуток пальциком шевельнула и машина послушно идет в эту сторону... Боже как она работает, мурлычит и рвется с места как самый бодрый скаун!!!
а тормоза, чуть нажал и уже как вкопанный стоишь.
она живая, послушная и красивая, позвольте представить - Мазя! Да это женщина и ничего удивительного в этом нет, мужики достали :)))

"Мы часто отказываемся от предложений судьбы, ожидая чего-то большего в будущем. Но такая странность - судьба больше не торопится к нам со своими предложениями. И не важно, почему ты отказался - из страха или по прихоти. Она не заходит в твой дом дважды"

победа не даёт силу- силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься- это и есть сила

быть личностью- это значит занимать в мире определенное место, которое обладает свойством сопротивления

мы способны достичь истинного удовольствия, лишь когда с вниманием прислушиваемся к тому, что происходит внутри нас, стараясь уловить, как именно мы чувствуем свои чувства

неудачные обстоятельства, как натянутая тетива - всегда дают толчок вперёд

Приход-уход... рождение... кончина...
В законах Мирозданья эта круговерть.
Мне мысль пришла под пОлымя камина,
Что главное условие у Жизни – Смерть...

Все мысли потайные и поступки,
Что совершаем мы на жизненном пути,
Вселенский Разум знает и уступки
На основном Суде, любезный друг, не жди.

Воздастся там не много и не мало,
А ровно столько, сколько каждый заслужил.
Кому-то Свет, кто был в душе "без жала",
И Тьма для тех, кто убивал, кто врал, ловчил...

У нашей жизни нет "цифИрной пробы",
Но есть у каждого "финальная печать",
И мы уходим, вновь вернуться чтобы...
Вот только кем, когда – не суждено нам знать.

Лавров

Память — лавка древностей,
Смоляной бычок —
То любви, то ревности,
Клеит ярлычок.
От тоски, до ярости,
Рваных ран в судьбе —
Все до самой старости
Держит при себе.

Хочется стать маленьким,
Грохнуть все о пол
И опять за маменькин
Взяться за подол.
Чтоб начать все набело,
С чистого листа,
Чтоб в судьбе одна была
Тишь и красота.

Чтобы с памятью в пути
Карамель жевать,
На игле у памяти
Век свой проживать…
Только ведь опять начнем
Шишки собирать
И с нешуточным огнем
В ладушки играть.

Будем в новое опять
Верить мы с трудом,
С недоверьем открывать
Свой мешок с котом.
Чтоб носить по бедности
Чей-то пиджачок…
Память — лавка древностей,
Смоляной бычок…

Почему мы приходим в инет? Кого то гонит одиночество, кого то приводит сюда "разбитое сердце", кому то надоела рутина семейной жизни, а кому то это просто помогает доработать рабочий денек.
Так и дневник, сделав первую запись, как правило уже не возможно остановиться, как в прочем и бросить всю эту затею...Видимо всем не хватает общения, при том что все мы окружены людьми. Но сидя перед монитором, есть то необходимое чувство защищенности, которого видимо не хватает, личного пространства и свободы выбора..

Никогда не живите со словом "никогда", забудьте его... выбросьте из лексикона и самое главное из мыслей...
То, что не получилось сегодня... обязательно получится завтра или через неделю, или через месяц... но все равно получится... Плохой день сменится еще худшим... Вместе с дождем пойдет град, потом ливень, провалятся экзамены, случится еще много пренеприятнейших вещей, но думать, а тем более говорить что это "никогда" не кончится... - верх безумия...
Это кончится... причем кончится внезапно и в одночасье...
Прав был Флемиг... со своим Бондом... Джеймсом Бондом...
-"Никогда не говорите... никогда!"
Все будет ... Может просто чуть позже...

Она – прекрасная особа,
Так недоступна и горда.
Скорее даже недотрога,
Но так чертовски хороша!

Он, как мужчина, строг,
Критичен,
Силен, умен,
Категоричен.

Она – шалит, манит, играет,
Улыбкой, взглядом привлекает.
Хитрит, лукавит, соблазняет,
Загадкою своей прельщает.

Он – мыслит, говорит
Логично.
Он поступает лишь
Практично.

О ней в душе мечтают, ждут,
Во снах ее молят, зовут.
Его не терпят, гнут, ломают,
Перчатку перед ним бросают.

Они вдвоем, но не друзья.
Их вместе встретить так несложно!
Она – коварная НЕЛЬЗЯ.
Он – честный НЕВОЗМОЖНО.

Т. Чижова

"Хитрость - характерное качество женщины, появившееся в процессе эволюции как результат естественного отбора; используется в неравной борьбе с мужским эгоизмом."

"Жизнь не перестаёт быть забавной, когда мы умираем, и не перестаёт быть серьёзной, когда мы смеёмся... " Бернард Шоу.

А ты когда-нибудь думал, как бы проходила жизнь, если бы все было
наоборот и жизнь начиналась бы со смерти?
Представь себе: Сначала люди едят и пьют за твое здоровье, потом несут
тебя в дом, где все родственники признаются в любви.
Потом ты ни хрена не делаешь, надоедаешь своими советами детям, катаешь
внуков на коленках и вспоминаешь старые добрые времена за бутылочкой
настойки с соседом.
Затем ты молодеешь без всяких усилий и начинаешь работать на непыльной
работе для пенсионеров.
В какой-то момент вырастают все зубы и в тебе просыпается страсть к
жене.
Постепенно работа становится сложнее, твой чин - ниже, но это не очень
важно: еще через несколько лет в тебе просыпается страсть ко ВСЕМ
женщинам. Твоя дочь идет в школу и не надо ломать голову над ее будущим.
Ты вдруг становишься привлекательнее и можешь выпить полтора литра без
закуси.
Твоя жена уходит и ты можешь бесконечно смотреть футбол под пиво с
воблой.
Еще через некоторое время ты уходишь с работы, чтобы учиться в институте,
где сама учеба не столь важна, а цель представляют
студенточки-первокурсницы и отмечание Татьяниного дня и всех зачетов.
Твой гастрит внезапно пропадает, ты возвращаешься домой, к родителям.
Не надо самому готовить, стирать и подметать полы. В школе преподают то,
что ты давно знаешь. Ты в первый раз куришь и идешь на школьную
дискотеку.
Потом тебе не надо учиться и ты проводишь дни в приятном строительстве
башен из кубиков, разукрашивании альбомов и поедании мороженого.
Немного позже ты перестаешь бегать как угорелый, а валяешься в свое
удовольствие в кровати. Каждая твоя глупая рожа вызывает у людей
умиление, а к женской груди ты имеешь доступ круглосуточно (!!
Через какое-то время ты возвращаешься туда, где тепло и спокойно, где
нет перепадов температур и атмосферных бурь, комаров и соседей. Там ты
проводишь последние 9 месяцев и... УМИРАЕШЬ :(

- Тебе сны эротические снятся? - В детстве снились... - В детстве? А сейчас? - Сейчас только порнуха... :D
Ха-ха, прямо, как в жизни!

"Людям не нужен резон,чтобы сделать то,что они хотят,им нужно оправдание." Сомерсет Моэм "Театр".

[280x380]
Наша кожа нуждается в здоровом питании, чтобы хорошо функционировать и выглядеть здоровой. Чтобы у вас не было проблем с кожей, в том числе и акне, необходимо не только правильно питаться, но и принимать витаминно-минеральные комплексы.

Переизбыток витаминов и минералов может быть опасен для организма, поэтому в статье указаны дозировки, которые не следует превышать без рекомендации врача во избежание интоксикации. В каждом отдельном случае при приеме препаратов лучше проконсультироваться у специалиста.

Особенно полезны для кожи следующие витамины и минералы.

Витамин A (каротиноиды)

Укрепляет защитную ткань кожи, предотвращает возникновение акне, уменьшает выработку кожного сала. Витамин необходим для поддержания и восстановления слизистой оболочки. Это мощный антиоксидант, который помогает выводить токсины. Недостаток витамина А в организме вызывает акне. Рекомендуемая суточная дозировка для борьбы с акне 10 000 IU. Если вы беременны, то нельзя употреблять более 5 000 IU витамина А..

Комплекс витаминов B

Помогает поддерживать здоровый тонус кожи, а также преодолевать стресс и тревожность. Витамины группы В нужно принимать в комплексе, так как каждый из них имеет свои уникальные функции, обеспечивающие здоровье кожи и всего организма в целом. Подробнее:



Тиамин (витамин B1) действует как антиоксидант, выводит токсины из организма. Улучшает пищеварение и обмен веществ. Рекомендуемая дозировка 100 мгр. 3 раза в день.
Рибофлавин (витамин B2) вместе с витамином А защищает и восстанавливает слизистую желудочно-кишечного тракта. Витамин В2 необходим для здоровья волос, кожи и ногтей. Недостаток рибофлавина вызывает акне. Рекомендуемая дозировка 100 мгр. 3 раза в день.
Ниацин (витамин B3) улучшает обмен веществ, способствует расщеплению белков, жиров и углеводов. Недостаток ниацина вызывает акне. Рекомендуемая дозировка 200 мгр. 3 раза в день.
Пантотеновая кислота (витамин B5) снимает стресс, необходима для нормального функционирования надпочечников, производящих гормон кортизол. Рекомендуемая дозировка 100 мгр. 3 раза в день.
Пиридоксин (витамин B6) необходим для производства антител и нормального функционирования иммунной системы. Недостаток витамина В6 приводит к возникновению акне. Рекомендуемая дозировка 100 мгр. 3 раза в день.

Витамин С с биофлавоноидами.

Мощный антиоксидант, который отвечает, по меньшей мере, за 300 метаболических функций в организме, включая рост и восстановление соединительных тканей. Витамин повышает иммунитет и помогает бороться с инфекциями. Биофлавоноиды оказывают антибактериальный эффект. Рекомендуемая дозировка для борьбы с акне 1000 – 1600 мгр. 3 раза в день. Если вы больны диабетом, о правильной дозировке проконсультируйтесь с врачом.

Витамин E

Витамин E – антиоксидант, повышающий восстановительную способность тканей, предотвращающий повреждения клеток за счет процессов окисления и образования свободных радикалов. Рекомендуемая суточная дозировка для борьбы с акне 400 IU.

Хром

Препятствует распространению инфекций кожи. Невозможно получить достаточное количество хрома из пищи, так как минерал разрушается при термической обработке, плохо усваивается. Рекомендуемая суточная дозировка для борьбы с акне 150 микрограмм.

Цинк

Минерал способствует заживлению тканей, предотвращает образование шрамов. Регулирует работу сальных желез, тем самым, предотвращает образование акне. Цинк укрепляет иммунную систему, способствует заживлению ран. Минерал обладает антиоксидантным действием, препятствует образованию свободных радикалов. Рекомендуемая суточная дозировка для борьбы с акне 25 - 30 мгр. в день.

Обратите внимание на то, чтобы в ваш витаминно-минеральный комплекс входил хром. Лучше всего, покупать комплекс, который пьется более 1 раза в день, так как организму сложно усвоить все витамины и минералы за один прием.

Рыба и морепродукты. Жирные сорта рыб (палтус, лосось, тунец, сардины, скумбрия и т.п.), моллюски содержат много омега-3 жирных кислот, а также витамина А, которые и помогают бороться с высыпаниями на коже. Если вы употребляете рыбу реже двух раз в неделю, то вам необходимо принимать рыбий жир в капсулах.

Овощи. Ешьте столько овощей, сколько душе угодно, и самых разнообразных, как свежих, так и тушеных. Комбинация рыба и овощи является – самой полезной в борьбе с акне.

Чистая вода без газов. Способствует очищению организма и улучшает обмен веществ. Пейте 4-8 стаканов воды в день, а в жару и больше.

Нейтральные продукты – это индюшятина, курятина, крольчатина. Они не влияют н

Влияет ли шоколад на появление акне? Сахар и молоко, входящие в шоколад провоцируют высыпания на коже. Какао - нейтральный продукт, не влияющий на акне. Если вы любитель шоколада, остановите свой выбор на горьком шоколаде с содержание какао не менее 70%.

[240x164]
Акне или угревая сыпь - воспаление сальных желез, в особенности, лица, спины и груди.
Акне наиболее распространенное заболевание кожи. Причина – закупорка пор и не возможность выхода наружу, вырабатываемого сальными железами, кожного сала. Закупорку пор и появление прыщиков могут вызывать следующие факторы:

Перепроизводство кожного сала
Нерегулярное удаление отмерших клеток
Рост бактерий
Воспаления, инфекции.
Вышеперечисленные факторы в свою очередь возникают по причине:

Гормональных изменений (периода полового созревания, менструации, беременности, приема оральных контрацептивов, стресса, приема некоторых медицинских препаратов, таких как: кортикостероиды, анаболические стероиды, барбитураты).
Наследственности. Сильные воспаления имеют генетических компонент.
Предрасположенности к аллергиям и повышенной чувствительности кожи к бактериям, вызывающим акне.
Контактов с некоторыми химическими веществами, среди которых:
галогены: хлорины, фторины, йодины, бромины.
жирные и масляные субстанции, находящиеся в контакте с кожей: косметика, средства по уходу за волосами, минеральные масла и масла для жарки.
Механических воздействий на кожу в результате трения ремней, поясов, рюкзаков, телефонных трубок и т.п, а также если вы постоянно давите прыщики.
Экологических факторов: влажность, загрязненность окружающей среды, смены пор года.

Влияет ли питание на акне?
Считается, что прямой связи между питанием и акне нет. Однако существует связь косвенная. Во-первых, правильное питание оздоравливает ваш организм в целом, это благотворно влияет и на кожу. Во-вторых, если у вас пищевая аллергия, тогда еда, которую вы употребляете, будет влиять на состояние кожи. Если вы съедите что-то, что не понравилось вашему организму, это тут же отразится на вашем лице.

Влияет ли секс на акне?
Нет. Гормон тестостерон является источником акне только тогда, когда вырабатывается в избытке собственно вашим организмом. Отсутствие секса или слишком бурная половая жизнь, а также мастурбация не оказывают влияния на акне и, тем более, не вызывают их.

Влияет ли грязь на акне?
Нет, если только у вас нет особенных аллергических реакций. Так называемые черные точки на лице появляются не из-за пыли, а по причине внутренних процессов закупорки пор. Люди, страдающие от акне, стараются умывать лицо чаще, чем 2 раза в сутки. Это неправильно, при таком подходе вы пересушиваете кожу, вызываете раздражение и только усиливаете воспаления.

Становится ли акне хуже во время менструации?
Да. Многие женщины замечают, что высыпаний на коже становится больше на 2-7 день перед началом менструаций. Причиной тому – изменение уровня гормонов.

Помогает ли беременность справиться с акне?
В большинстве случаев, нет. Обычно в первом триместре высыпания на коже становятся даже более интенсивными, чем до беременности. Иногда проблема с акне исчезает во время беременности, но высыпания могут появляться вновь в течение последних месяцев.

Влияет ли пот на акне?
Около 15% опрошенных заметили ухудшение состояния кожи после того, как они сильно потели. Происходит это, видимо, потому, что, когда вы потеете, вода блокирует поры, вызывая воспаление.

Влияет ли на акне большая влажность?
Да. Эффект получается такой же, как и от пота.

Может ли косметика ухудшать состояние кожи?
Людям, склонным к высыпаниям на коже, следует избегать косметики на жировой основе, так как она провоцирует закупорку пор. Будьте также осторожны с маслами для загара, проверьте их на небольшом участке кожи, чтобы посмотреть, какая будет реакция.

[462x659]
Критериев оценки красоты женских ног великое множество. Видимо, тот, кто взялся когда-то их выдумать, увлекся не на шутку. В итоге появились десятки признаков, по которым, можно измерить «идеальность» дамских конечностей.

«Закон четырех окон»

Самый известный из канонов красоты ног гласит: ноги женщины должны образовывать четыре окошка – между пальцами и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом, а также над коленом в нижней части бедра. Причем последний просвет должен
быть самым узким.
Есть еще целых 13 дополнительных претензий к форме каждого сегмента ноги. Так, передняя часть колена должна, по мнению beauty-сочинителей, походить на детское личико с челкой, щечками, ямочками для глаз и подбородком. Идеальная лодыжка должна быть «тонкой но не тощей» – как говорится, почувствуйте разницу. Самая широкая часть бедра – «в первой трети». Снизу или сверху вести отсчет? А с обратной стороны колено «должно иметь углубление». Доводилось ли
вам видеть у кого-нибудь там выступ?..

Разумеется, мужчинам, чтобы оценить красоту дамских ножек, не нужно выискивать там глазки и челочку. Кстати, согласно канонам Поликлита, окружность талии барышни должна быть в два раза больше шеи. Окружность голени равна шее, а окружность бедра – составлять полторы окружности голени. Расстояние от пяток до талии обязано относиться к длине тела как 2:3. С учетом таких пропорций создавались классические античные статуи. Оно может и выглядит ничего, но запомнить все эти критерии, и уж тем более произвести замеры на первом свидании – это задача не из легких. Благо, по жизни мужские требования предельно просты: длинные, прямые, подтянутые, ухоженные. Отметим, что даже если первыми двумя качествами щегольнуть не получается, последние с лихвой компенсируют просчеты матушки-природы.

Формула идеала

Но разве не любопытно, какие женские ноги достойны звания идеальных? На помощь приходят многочисленные beauty-исследователи, которым, кажется, очень нравится
«расчленять» женские тела и
выводить всевозможные формулы.

Идеальная длина женских ног, разумеется, тоже подсчитана:

▪ рост 161-167 см – длина ног 84-89 см – окружность бедра 56-57 см – обхват голени 34-35 см;
▪ рост 168-174 см – длина ног 90-94 см – окружность бедра 57-58 см – обхват голени 35-36 см;
▪ рост 175-180 см – длина ног 95-100 см – окружность бедра 58-59, голени 37-38.
Есть и другая формула: разность между длинной ног и половиной роста должна составлять от двух до шести сантиметров в зависимости от ширины кости.

Занятно, что если у женщин длинные ноги считаются достоинством, то у мужчин – недостатком. Западные ученые провели эксперимент: выдали участникам фото мужчин и женщин с разной длиной ног, попросив выбрать самых привлекательных. Затем, все хорошенько подсчитав, исследователи сообщили, что самая сексуальное соотношение длины женских ног и туловища (от промежности до шеи) должна составлять 1,4:1. А у мужчин 1:1. Почему? Причина, как утверждается, кроется в психологии: длинный мужской торс кажется крупнее и мускулистее, а это рождает ощущение надежности.

А можно ли нарастить?

А что делать, если результат уравнения не неудовлетворителен? Существует немало способов удлинения ног. Начиная от каблуков, колготок в тон юбке, одежды с высокой талией и заканчивая хирургией. С тех пор как академик Илизаров изобрел свой знаменитый аппарат, мечта о «наращивании» конечностей стала реальностью. Правда, приятным этот метод не назовешь. Ноги намеренно ломаются (как правило, в области голени) и помещаются в громоздкий аппарат. Он растягивает их примерно на 1 мм в сутки. Максимально допустимый результат +6 см. Но зачем проводить 3 месяца в постели с громадными железяками в ногах (это ко всему прочему еще и очень больно), если доказано, что кикбоксинг, балет и рок-н-ролл удлиняют ноги естественным образом?

Общеизвестно также, что туфли на высоком каблуке удлиняют и стройнят ноги. Выбирайте модели с острым носком, если ваши икры слишком худые. Такая форма носка добавит им пару сантиметров (это же правило работает и в «обратном направлении»). Если цвет обувисовпадает с оттенком колготок и юбки, то нижняя часть тела становится визуально длиннее. Поэтому не стоит носить черные туфли со светлыми колготками и темной юбкой, если дорожите каждым миллиметром длины своих ножек. Босоножки с ремешками по щиколотке также визуально укорачивают и полнят ноги.

ОХ уж эти ножки!

На тему стройности и кривизны ног также существует отдельная классификация. Ноги бывают:
▪ стройными, то есть центры головки бедра, коленного сустава и ступни находятся на одной линии.
▪ с О-образной кривизной, когда кости голеней деформированы, и ноги выглядят «колесом».
▪ с Х-образной кривизной – кости искривлены так, что при сомкнутых бедрах лодыжки расходятся в стороны.
▪ с ложной кривизной. Это когда Читать далее...