Когда хочется удивить чем-то новым и по-настоящему сытным — этот салат с сердечками просто находка для любого стола!

СЕРДЕЧНЫЙ САЛАТ
Нежный, ароматный и невероятно аппетитный

ИНГРЕДИЕНТЫ
✅ Отварные куриные сердечки — 800 г
✅ Варёные яйца — 4 шт
✅ Сыр — 160 г
✅ Маринованный лук — 1 шт
✅ Зелень (петрушка или другая по вкусу)
✅ Майонез — для заправки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Отварные куриные сердечки нарежьте небольшими кусочками.
2. Варёные яйца натрите на крупной тёрке.
3. Сыр также натрите на крупной тёрке.
4. Маринованный лук нарежьте мелкими кубиками.
5. Зелень измельчите.
6. Сложите все ингредиенты в миску, заправьте майонезом и аккуратно перемешайте.

СОВЕТЫ
• Для пикантности можно добавить немного молотого перца или горчицы в заправку.
• Перед подачей дайте салату настояться в холодильнике 15–20 минут.

https://vk.com/wall-223654861_13410

Недавно я выписалась из больницы. В нашей палате лежала 82-летняя больная. Несмотря на такой почтенный возраст, у неё хорошая память, нормальное давление, хорошие слух и зрение. И не поверить, что когда-то она страдала от болезней, даже был у неё паралич, и глаза плохо видели.

Добилась она улучшения простейшими упражнениями. Причем делала она их всегда лежа и меня этому научила. У меня болел левый глаз. По определению врача, был склероз глаза. Но лечение не помогало.

По совету соседки стала и я делать её упражнения. Времени на них требуется 6, от силы 10 минут. Занятия начинайте проводить утром, после сна. Советую воспользоваться ими.

1. Указательными пальцами обеих рук надо натирать-массировать стенки носа вверх-вниз, захватывая пазухи, - 10 раз. Это улучшает кровообращение носовой части, рассасывается гайморит.

2. Указательными и средними пальцами рук помассируйте над и под бровями. Движения надо делать от виска к носу и обратно - 10 раз. Это улучшает кровообращение вокруг глаз. Рассасывается катаракта.

3. Указательными и средними пальцами обеих рук помассируйте вокруг ушей - 10 раз. Улучшает слух.

4. Ладонями обеих рук потрите уши - 10 раз. Они связаны со всеми внутренними органами и улучшают их кровоснабжение.

5. Правой или левой ладонью хорошенько потрите шею, шейные позвонки - 10 раз. Это улучшает поступление крови в голову.

6. То же самое сделать и с затылочной частью головы - 10 раз.

После двухнедельных упражнений давление нормализуется, зрение улучшается, перестаёт болеть голова, исчезает головокружение. Это помогает предупредить инсульт и старческий склероз.

Упражнения надо повторять днем и вечером. И уйдут недуги.

Сама я этим "рецептом без лекарств" пользуюсь уже лет 5, и, поверьте, давление меня не беспокоит. Да и многие другие болячки отступили.

Бондарева Э.И., г.Ивангород, Народный лекарь, Целительные силы, вып.92, 2013 г.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА: такой самомассаж - самое безвредное и очень эффективное лекарство от многих болезней, и в первую очередь он регулирует состояние сосудов головы, потому что шея и воротниковая зона изобилуют активными точками, влияющими на кровоснабжение головного мозга. Активные точки вокруг глаз и ушные раковины также способны регулировать артериальное давление и состояние всех органов чувств головы. Кроме того, такой массаж - великолепное средство от стресса, ведь на стресс в первую очередь реагируют мышцы лба, глаз и шейно-воротниковой зоны.

Все люди думают что чтобы стать другим тебе нужна тонна работы,
делать что-то ОГРОМНОЕ, что-то совсем по-другому.
А на самом деле важна ОДНА незначительная деталь,
один маленький но СДЕЛАННЫЙ выбор.
Именно из него растет НОВАЯ траектория жизни.

Рис с креветками
🔸на 100грамм - 116.04 ккал🔸Б/Ж/У - 9.74/1.48/16.15🔸

Ингредиенты:
Рис — 200 г
Варено-мороженые креветки — 400 г
Соевый соус — по вкусу
Оливковое масло — по вкусу
Корень имбиря — по вкусу
Вода — по вкусу

Приготовление:
1. На разогретую сковороду с оливковым маслом высыпать сухой рис. Готовить, постоянно помешивая. Когда рис будет готов, он из прозрачного превратится в белый.
2. После этого долить в рис немного кипящей воды и оставить тушить до готовности.
3. Нарезать корень имбиря и обжарить его на другой сковородке, добавив соевый соус. Выложить туда же креветки и готовить их несколько минут.
4. Смешать креветки с рисом и подавать в горячем виде.

Приятного аппетита!

Ингредиенты для теста:
- Яйцо — 1 шт
- Кефир — 90 мл
- Натуральный йогурт — 100 г
- Мука (у меня рисовая) — 50 г
- Разрыхлитель — 5 г
- Соль — по вкусу

Для начинки:
- Вареные яйца — 3 шт
- Отварное филе индейки — 200 г
- Легкий сыр — 30 г
- Зеленый лук — 30 г
- Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Нарежьте мелкими кубиками отварные яйца и филе индейки. Лук нарежьте кружочками, а сыр — натрите на мелкой терке. В миске смешайте все ингредиенты для теста, добавьте их к начинке, хорошо перемешайте и выложите в форму (у меня силиконовая 16 см). Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке около 40 минут.

Многие, кому дарили букет из роз, замечали, что через несколько дней на стеблях появлялись свежие побеги. Конечно, первая мысль – дать новую жизнь растению, вырастив из него новый цветок. Если вы решили вырастить розу из срезанного цветка, соблюдайте некоторые правила.

1
1. Дождитесь увядания букета (не полного). Из стеблей нарежьте черенки так, чтобы на каждом было не меньше 3-х почек. То есть каждый фрагмент побега должен иметь 2 междоузлия.

2. Острым лезвием от бритвы или ножом сделайте небольшой косой срез прямо под почкой и прямой срез на 0,5 см выше почки. Если есть листья, нижний удалите совсем, верхний – наполовину.

3. Возьмите препарат для улучшения укоренения растений (например, Корневин или Гетероауксин, они есть в свободной продаже в цветочных магазинах), разведите согласно инструкции и поместите черенки в раствор на 12-14 часов.

4. Приготовьте горшок с питательной и рыхлой землей (можно купить готовый грунт для роз в магазине). Посадите черенки наклонно, проследив, чтобы средняя почка оказалась над землей, чуть выше поверхности. Землю вокруг черенка слегка примните пальцами.

5. Разрежьте пластиковую бутылку с отвинченной крышкой пополам примерно по центру. Верхней частью накройте черенки. Оптимальная температура воздуха для ваших посадок +25°C.

6. Опрыскивайте ваши посадки 5-6 раз в день отстоянной водой комнатной температуры (или даже чуть теплее). Время от времени можно опрыскивать слабым раствором препаратов Циркон или Эпин. Земля в горшке должна быть все время влажной, но не киселистой.

2. Как вырастить черенки розы в картофелине
Приступаем к процессу. Роем траншею на открытом хорошо освещенном грунте, в защищенном от ветра месте и засыпаем песок. Летом, в самый разгар цветения, у роз появляются хорошие молодые побеги, которые немного наклонно отрезаем секатором. Желательно выбирать побеги толщиной с карандаш, которые более стойко будут размножиться. Побеги должны быть прямые, без изгибов. Нарезаем их на черенки около 23 см в длину.

Удалите листья и шипы из нижней половины. Вы можете оставить пару листьев в верхней части черенка, но садовод удалил. На две трети надо углубить черенок в землю, поэтому вставляем их на 15 см друг от дружки в траншею с песком и засыпаем их сверху черноземом.

Пока все обычно, не так ли? Осталось только утоптать все место около черенков и поливать все лето для укоренения. А вся фишка в том, что эти черенки надо воткнуть в молодую картошку, которая будет постоянно держать их во влажной среде. Благодаря этому способу черенки хорошо укоренятся и в конце лета будут готовы к пересадке.

Весь секрет качественной рассады именно в скромной картофелине, благодаря которой можно получить отличную рассаду. Не забудьте срезать с картофелин все ростки.

3
Cовет: Возьмите стебель розы где 4 листка, затем отрежьте с низу и сверху (веточка должна быть сантиметров 20-25 см.). Листочки не обрывайте, а надрежьте до середины два верхних, нижние оборвите (из них потом вырастет корень). В земли должны быть два нижние места слома листов, а затем хорошо полить и накрыть срезанной бутылкой пластиковой. Поливать по мере высыхания. Не спешите снимать бутылки, черенок должен хорошо укоренится. И не забывайте на зиму прикидывать землей .