Открыла для себя "низкоочковую заморозку". Раньше как-то только капусточку, грибы и фасольку кушала, а тут вот по чьему-то рецепту сварила суп с ней - вкусно. А потом попробовала рецепт с пачки. Там все по-нашему. Вода, соль и смесь, я правдвочного немного добавила, просто ооочень вкусно... Сегодня пошла в магазин и купила всего и побольше. Эти смеси - очень быстро готовятся, экономно и вообще....
Кстати, теперь буду тут всегда писать, вдруг кому интересно станет.
Завтра месяц, как я на КД. Контрольное взвешивание.
Настроение сейчас - ШЫКарное
Стала есть больше у.е. по советом опытных соблоговцев - вес тронулся и пока вроде снижается..часто я собой весы не насилую. Зачем? вообще, это только лишние нервы, их экономить надо. Контрольное взвешивание - 25 апреля - ровно месяц с начала КД. Запланировала побаловать себя по потере 5 кг новой стрижкой и цветом волос. Сегодня ограничилась тем, что разобрала гардероб. Получила несказанное удовольствие когда влезла в штаны 44 размера, правда слегка тесно, но.... Костюм, привезенный в этом году из Америки по ошибки меньшего размера тоже теперь в пору, зато часть одежды, которая была как раз стала спадать...
Все говорят, что я сильно похудела и мксимум сколько можно скинуть - 5 кг еще, а у меня по плану еще 10 примерно. Вот так-то. И все это к своему ДР.
Клевый подарочек?
Настроение сейчас - гиппер
4 недели и почти 4 кило...это неплохо..ну мне так кажется... у меня еще все впереди. Мои штаны старые сидят отлично, сегодня в них ходила, настроение супер.
Попробовала сделать мармелад - вкусно.
и вообще, всем спасибки за рецепты.
День 15
Завтрак
салат овощной - 50 гр - 2.9
стручковая фасоль с шампиньонами - 0,6
Обед
суп - щи- 150 гр - 4,8
курица - 0
мандарин - 4
сыр Российский - 0
салат овощной - 3
Полдник
орехи грецкие - 3
Ужин
Рыба - 0
сыр Росс. - 0
огурец сол. - 0,8
помидор мал. - 0,7
перец - 1
Итого: 20,5
День 16
Завтрак
яйцо - 0,5
сыр Росс. - 0
сервелат - 0
Университет
печень - 0
свекла - 9
Обед
суп - 5
курица - 0
капуста кваш. - 2,5
Ужин
капуста кв- 2
свинина - 0
сервелат - 0
грейпфрукт - 5,5
Итого: 24,5 - мой рекорд
День 17
салат (помидор, огурец) - 6
кефир - 2
Университет
капуста кваш. - 6
Обед
капуста цв. - 1,5
салат (перец-огурец) - 2,5
курица - 0
свинина - 0
Полдник
кефир - 2
Ужин
Орехи - 3
Итого:21
День18
Завтрак - курица - 0
грибы - 0,1
Университет
печень - 0
Ужин
грибы с сыром - 0,7
сыр - 0
капуста мор. - 3
сок виногр - 1
салат - 2,3
вишня - 3
семечки - 2
Итого:12
остальное напишу вечером
Настроение сейчас - в принципе неплохое
Я на диете 3 недели. Пока сбрасывала вес, но недавно он падать перестал....решила сесть на 15 у.е. вместо 20. Только 1 вопрос у меня. Я сахар в чай и кофе не добавляю (всегда без сахара пила, а вот иногда в лимонад самодельный хочется немного добавить. На почве этого вопрос: сколько стоит подсластитель Милфорд?
Это цитата сообщения LiNe-ru Оригинальное сообщение
Мне 18 лет, хочу похудеть по Кремлевке, рост: 156, вес: 64, 5.
Студентка.
Присоединяюсь к акции "Похудей к лету!!!"