Первый день ездила без фотика - забыла, а потом решила нафоткать то, что увидела и в воскресенье ездила как папраци.

Наш поселок маленький, большинству москвичей он знаком только "маленьким свечным заводиком".

Вот собственно символ нашего поселка.

Что и как сделать.

1. Договориться с семьей о поездке
2. Забыть что договорилась, забыть когда ехать
3. Опоздать
4. Собраться
5. Ругнуться
6. Вспомнить что что-то забыла
7. Найти это что-то
8. Вспомнить что что-то еще тоже забыто
9. Думать
10. Выслушать 100 слов о том, что все задерживаются
11. Плюнуть
12. Закрыть дверь
13. Вспомнить что забыла
14. Подумать
15. Вспомнить, что возвращаться плохая примета
16. Забить
17. Выйти
18. Понять, что машина не хочет заводится
19. Завестись
20. Выехать
21. Приехать на дачу
22. Понять, что надо покушать
23. Посмотреть на часы 1-20
24. Подумать
25. Не поесть
26. Распаковать вещи
27. Захотеть есть
28. Посмотреть на часы 2-15
29. Плюнуть и поесть
30. Умыться
31. Лечь спать
32. Не уснуть
33. Сесть
34. Ругнуться
35. Взять томик Фрейда
36. Прочесть 2 страницы
37. Уснуть

Все уже сказано....что еще?

нет, ну конечно не в таких объемах, но...псоле нарушения позавчера сегодня пробило на пожрать...позади уже 20 очков, а еще кефир надо...эээх....

кстати, сколько г плавленного сыра в чайной ложке?

мне здесь очень нравится, такая атмосфера...взаимопомощь...просто оочень мило...(хотя я не люблю это слово)..

Спасибо ваам, соблоговцы, за то, что вы есть и за то, что вы такие!!!!!

Я нашла причину своих лишних кг. Точнее ряд причин. Призналась себе, теперь вот думаю, что для полной победы надо чтобы кто-то еще смог увидеть....признаться публично...в блоге не место...напишу тут.... Нельзя бороться только с результатом, надо искоренить причину....

1. Предрасположенность. У меня вся семья ширококостная.

2.Комплексы собственные. Вот их-то целый ряд. Я их заедала.... Всегда, когда что-то было не так, я сладкое ела.

Началось все с того, что выросла среди братьев, с сестрой двоюродной разница 6 лет почти. Я гоняла в футбол, играла в казаков-разбойников, изредка загоняла ребят играть в дочки-матери, вобщем выросла пацанкой. А потом школа, во дворе тоже одни ребята. А потом - 5 класс и старше, там девушки как девушки, а ко мне ребята с мячом заявлялись и мы шли в лес мяч гонять... Все за модой следили, а я одевала то, что хотела и вообще....

На почве этого развилось чувство, чтоя выпадаю из этого мира, стало тяжело сходиться с людьми, часто одна сидела, а тут еще проблема: я была паталогической заучкой, не спала, если не сделан хоть 1 номер.... все вылилось в хроническое чаепитие со сладостями...

Комплекс по поводу внешности - вот это самая большая проблема. На почве этого я не люблю фоткаться, но люблю фотографировать, за жизнь - 3 хороших фотки своих у меня. Из них 2 профессиональные. Этот комплекс очень активно заедался.

Потом решила измениться и стала прогуливать, гулять, друзья появились, боялась все испортить и затыкала рот сладостями.....

Из-за комплексов не смогла заниматься тем, что мне интересно...но нашла другое... Мне очень помог писхолог, который появился в нашей школе в 9 классе, он сразу все понял и постарался помочь...теперь я учусь на психолога, хотя всю жизнь мечтала о другом.... но не жалею.... я не могу справится со своими комплексами - хоть другим помогу...

Комплекс идеалистический. И такой есть. Я всегда ратовала за свободу. Для меня это важно, стремлюсь ни от кого не зависеть чем поражаю своих ровесников. Ну какому нормальному человеку придет в голову с 14 лет искать работу, чтобы не зависеть от родителей? Какой нормальный студент будет работать на 3 работах, надо отдыхать.... А я не могу так.... Мне надо все и сразу...кто, если не я?

Вообще-то комплексов еще много. Все заедены. Главное их пережить и не вернуться. Мне это важно!

Как я сказала так и будет!

Я буду такой, какой захочу и никто мне не помешает!!!

Перечень узелков:

1.пить больше 2,5-3л воды и чая

2.не нарушать по возможности

3.кефир на ночь

4.овощи и фрукты - не забывать

5.зарядка без пропусков

6.игнор общественного транспорта

Сегодня сходила пешком до поликлиники и обратно...сдавала анализы...прошлый раз делала это год назад...посмотрим на результаты...

а вобще, я теперь везде пешком хожу - полезно и хорошо...

вопросы остающиеся без ответов:

-сколько уе в соке березовом?

-как расценивать фруктозу в различных диабетических джемах?

-как вообще расценивать фруктозу?

Если кто будет читать, то вот что я делаю и как.....Это будет серия заметок....

1.Попробовала смесь для украинского борща от Хортекс. Вкусно. Помимо смеси добавляю лимон и куриные грудки - в них уе нет, а в кубиках есть...

2.Очень вкусная смесь "Рагу" от Хортекс. Потушить немного с маслом на скоовродке и готов нискоочковый, но сытный прием пищи.

3.Чай  зеленый Дольче Вита с ароматом клубники со сливками выручает, когда зеленый чай в чистом виде и с наполнителем из мяты надоел до чертиков. Создается впечатление, что чай слегка подслащен.

4.Грейпфрукт по утрам придает бодрости на утро и день.

5.Куриные грудки жареные на сковороде очень вкусно, но если на каждую капунуть буквально чуточку майонеза (2 чайные ложки на большую сковородку), то они получаются гораздо вкуснее и сочнее.

6.Воду пью "Шишкин лес" - она по-моему самая чистая, мне так кажется...

ну пока вроде все.....

В ответ на описание своего меню и результатов получила огромное кол-во положительных откликов, спасибо всем огромное за участие!

Вопросов по КД конешна полно и они набираются с каждым днем,, но результаты - чертовски приятно..

Сегодня встретила женщину, которая видела меня почти месяц назад и знает про КД, она позавидовала и сказала, что я оочень сильно похудела.