"Кто рано встает, тому Бог подает", - гласит известная русская пословица. Между тем, японские ученые установили, что у "жаворонков" риск развития заболеваний сердца выше, чем у любителей поспать подольше, сообщают французские СМИ.
Исследование, проведенное учеными из нескольких университетов и клиник японского города Киото, выявило связь между временем пробуждения и состоянием сердечно-сосудистой системы человека.
"Вставая ни свет ни заря, чтобы пойти на работу или сделать зарядку, человек, по всей видимости, не приносит пользы своему здоровью. Напротив, он скорее увеличивает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов", - говорится в исследовании.
Обследовав 3017 человек в возрасте от 23 до 90 лет, ученые установили, что у тех пациентов, кто вставал рано, сердечно-сосудистая система оказалась более уязвима перед такими заболеваниями, как гипертония и инфаркт.
Вместе с тем ученые отметили любопытный факт: в исследуемой группе "жаворонков" было больше среди людей старшего возраста. Возможно, это ставит перед наукой новый вопрос: есть ли связь между временем пробуждения и продолжительностью жизни.
Исследование японских ученых, результаты которого были представлены на медицинском симпозиуме в Австралии, стали еще одним вкладом в копилку научных работ по проблемам сна.
В июне 2007г. результаты своего научного исследования опубликовали американские ученые из университета Пенсильвании. Они выяснили, что хроническое недосыпание увеличивает нагрузку на сердце, повышая тем самым риск развития сердечно-сосудистых болезней, способных привести к смерти.
Черный пояс
Черный пояс. Выше – только звезды. Есть, чем гордиться. Заслужили. Однако не советуем особо зазнаваться – вопросы теста будут регулярно меняться.
Это цитата сообщения Желающим_разбогатеть Оригинальное сообщение
Продолжим, уважаемые.
Тема любопытная, психология бедности.
Упражнение: «Это не для нас»
Этот метод имеет прямое отношение к психологии бедности, о которой уже упоминалось. Ваша зона материального комфорта – это совокупность мест, товаров и цен, где вы чувствуете себя адекватным, так сказать, «своим». Все это составляет базовый уровень ваших потребностей, вашу самооценку в сфере потребления. Вычислить этот уровень очень легко. Задайте себе вопрос: «Сколько денег мне нужно иметь в месяц для комфортной жизни?». У каждого он свой. Его можно определить по тем вещам, услугам и которые входят в список ваших первоочередных нужд и которые вы готовы регулярно оплачивать. У одного человека, например, это будет: еда, кое-что, самое необходимое из одежды и предметов домашнего обихода, плюс оплата съемной квартиры плюс расходы на бензин и автосервис.
У другого человека это будет, например, все выше перечисленное, плюс содержание домработницы, расходы на спортивный клуб, персонального тренера, массажиста, периодические ужины в ресторанах (готовить некогда, да и лень), поездки на отдых за границу, расходы на строительство загородного коттеджа, оплата частной школы для ребенка и т.д.
В уровень базовых потребностей входят те вещи, которые вы считаете для себя «нормой». То есть, для вас может быть нормально каждый месяц часть своих денег тратить на одежду. Или на украшения. Или на разные новинки компьютерного свойства. Или на парикмахера. Или на отдых. В общем, это то, что вы считаете не роскошью, а нормальными атрибутами своей повседневной жизни.
К чему мы это все тут рассказано? Это имеет прямое отношение к нашей теме. У вас всегда есть деньги на то, что вы считаете нормой жизни. Уровень ваших потребностей создает уровень ваших доходов (а не наоборот!). То есть: ваши потребности влияют на ваши доходы. Чем больше вам надо денег для «нормальной жизни», тем больше денег в итоге вы будете зарабатывать.
Заметьте: у вас всегда есть деньги на то, что вы считаете своей базовой потребностью, независимо от того, сколько это стоит. Если для вас «нормально» раз в полгода ездить отдыхать в экзотические страны, у вас всегда найдутся на это деньги. Если для вас «нормально» раз в году порыбачить где-нибудь в средней полосе, живя в палатке, у вас, опять же, найдутся на это деньги.
В разных умных книжках и на тренингах личностного роста пишут, говорят, что успех притягивает успех. Я же столкнулся с другой тенденцией деньги притягивают еще большие деньги. Вообще интересно стало наблюдать как происходит приращивание инвестиционного капитала. Мой знакомый инвестор говорит: "Деньги растут сначало очень медленно, но всегда по экспоненте" - я эту фразу стал понимать только сейчас :)
Это цитата сообщения Желающим_разбогатеть Оригинальное сообщение
Упражнение: Утром деньги, вечером - стулья
По большому счету, есть два разных способа постановки и достижения целей.
- Способ первый: «Вот деньги будут, тогда и посмотрю, чего мне надо».
- Способ второй: «Я знаю, чего я хочу, и у меня на это будут деньги».
Это два принципиально разных подхода и к деньгам, и к осуществлению своих намерений.
Способ первый предполагает пассивное ожидание, как таковой постановки цели он не включает. Он основан на принципе «если бы, да кабы». Все ставится в зависимость от того, будут ли у вас деньги. Этот способ вам и нужен. Не ставьте цели, просто ждите, когда у вас будут деньги, а потом уже будете разбираться, как их потратить. Если, конечно, до этого дойдет, что очень маловероятно. Согласно этому принципу, вы не будете замахиваться на большие цели, так как на все сразу у вас денег просто нет. Вы всегда будете исходить из того, что у вас есть сейчас, а не из того, чего вы хотите достичь в будущем. Не начинайте строить дом, не планируйте путешествия. Ведь у вас прямо сейчас нет на это достаточного количества денег! Так чего суетиться?
Люди, которые пользуются вторым способом, исходят из какой-то странной логики: главное начать. Даже если сейчас необходимой суммы для реализации задуманного нет. И что интересно, деньги аккумулируются в нужное время в нужном месте. Открываются новые возможности, новые источники, вырастают доходы. Вселенная как будто считывает сформулированное намерение и идет вам навстречу. Но этот извращенный способ, как вы уже догадались, не для нас.
Конечно, упражнения, приведенные здесь – это только самый скромный перечень способов, которыми пользуются люди для избегания денег. Но и они настолько эффективны, что помогают миллионам людей наслаждаться бедностью, скромностью, непритязательностью и прочими безденежными добродетелями.
Юлия Свияш Источник: интернет-журнал Сделай шаг!"
Прочел книгу http://www.ozon.ru/context/detail/id/3467685/. Как всегда в восторге от идей Кийосаки и теперь от его супруги. Это книга для всех, а не только для женщин.
В очередной раз убедился, что просто так из квадранта Наймитов в квадрант Бизнеса без изменения сознания не перейти, но тот кто не убоиться получит многое в финансовом плане. Самое смешное, что многие читали книги Кийосаки и согласны с авторами, но сами как были нищими так ими и остались. В чем же дело? На мой взгляд все дело в том, что никто не знает, что надо делать. А делать надо только одно - найти НАСТАВНИКА и выполнять без укоснительно все что он скажит. Почему надо без укоснительно выполнять все его указания, да потому что у неофита - нет навыков, нет опыта в этой области и ему бесполезно, что либо объяснять, он все равно ничего не поймет пока не начнет действовать. Его надо заставить действовать! И пусть он на практике преодолевая себя начнет добиваться успеха.
31 августа в Москву прибывает крупнейшая мировая коллекция буддийских святынь (артефактов, рингселов и останков Будд и последователей буддийского учения). Святыни привезут в Москву в рамках мирового тура Сердечных Реликвий, переданных монастырями и храмами разных стран мира (Индии, Тибета, Непала, Таиланда, Китая, Бирмы и др.) для закладывания в 152-метровую статую Будды Майтрея. В столицу России привезут 36 буддийских реликвий. В Москве редчайшая коллекция святынь будет выставлена в Международном Центре Рерихов с 1 по 9 сентября. Турне проходит в рамках проекта Будда Майтрейя www.maitreyaproject.org.
Обычно подобные реликвии скрыты от глаз и хранятся в тайниках и закрытых помещениях буддийских храмов и монастырей. А собрание в одном месте такого количества редких святынь - явление почти невозможное. Однако до начала строительства статуи буддийские ламы приняли решение отправить реликвии в путешествие по миру, чтобы дать максимум благословения всем, кто сможет их увидеть.
Больше всего меня поразиди Рингсе, которые представляют собой необычные кристаллы, похожие на жемчужины, которые часто находят в пепле после кремации тел духовных мастеров Буддизма (на самом деле не обязательно буддизма). Реликвии хранятся в стеклянных контейнерах, поэтому посетители смогут их рассмотреть вблизи. Считается, реликвии способствуют улучшению благополучия и здоровья, поэтому полезно совершать обхождения вокруг святынь, делая добрые пожелания себе и другим людям.
Еще меня поразило, что больше всего на выставку приходит молодых людей.
«Последователи Буддизма верят, что реликвии являются воплощением духовных качеств сострадания и мудрости, и мастера преднамеренно оставляют их после смерти. Встреча с этими святыми реликвиями может вдохновить нас на развитие намерения любящей доброты в нашем уме и сердце, благодаря чему мы сможем способствовать установлению мира во всём мире. Те же, кому посчастливилось увидеть такие реликвии, испытают большое очищение ума», - сказал Лама Сопа Ринпоче, духовный руководитель Проекта Майтрея.
Согласно священным буддийским писаниям, Майтрея будет следующим Буддой, который принесет учение любящей доброты миру. “Само имя "Mайтрея" в переводе означает "любящая доброта". В сегодняшнем мире, мы действительно нуждаемся в любящей доброте. Этот проект действительно замечателен и является результатом большой решимости и доброго намерения, полэтому от всего моего сердца я восхищаюсь им”, - говорит Его Святейшество Далай-лама.
Место проведения пресс-конференции и выставки:
«Международный Центр Рерихов», Москва, Малый Знаменский пер., 3/5.
Время работы выставки:
с 31 августа по 9 сентября 2007 года
с 11 до 20 часов каждый день.
Вход свободный.
Это цитата сообщения холостяк Оригинальное сообщение
Кто не мечтает стать фотомоделью? Но кто знает, на самом деле их лица и фигуры так идеальны, или это чудо Photoshop?
Пример, который я приведу в этом уроке, содержит несколько вариантов. Дело в том, что в подготовке этого примера участвовало несколько человек, каждый создал по своему настроению и уровню владения «Make-up». Спасибо моей команде за эти варианты.
Предлагаем вам пройти рассмотреть данные алгоритмы и создать что-то свое.
Возьмем начальное изображение (атор фото Маргарита Чайка)
Этап 1. Обработка кожи
Прежде чем приступить к глобальной обработке кожи необходимо устранить явные, хорошо заметные изъяны на коже (прыщи, пятна, морщины и т.п.). При этом можно использовать практически все инструменты ретуши Photoshop, главное знать меру.
Читать далее
Швейцария. Альпы. Дорогой ресторан с балконом над пропастью. За столиком
сидит человек в костюме с ящиком дорогих швейцарских хронометров и по
одному бросает их вниз, задумчиво наблюдая за полетом. Посетители с
любопытством спрашивают бармена, что происходит.
- Новый русский, господа. Меланхолия. Смотрит как быстро летит время...
Это цитата сообщения Желающим_разбогатеть Оригинальное сообщение
Упражнение "Даю взаймы"
Эта технология настолько популярна, что, скорее всего, не требует особых комментариев. И все-таки... Вдруг вы не знаете?
Давайте всем взаймы. Давайте тем, кто просит. Давайте тем, кто не просит, но вам его очень жалко. Не отказывайте никому, особенно друзьям и родственникам. Покупайте себе доброе имя, хорошее отношение, славу щедрого человека, спокойную совесть и чувство собственной важности. Покупайте это за свои деньги. Вы очень удивитесь, когда обнаружите, что памятник за вашу доброту так и не воздвигли, благодарственной грамоты никто не выдал, да и сам факт вашего существования стал тяготить ваших должников.
Ни в коем случае не требуйте денег обратно! Даже не напоминайте вашим должникам о возврате денег. Это же нетактично! Не будьте эгоистом. Наивно рассчитывайте на то, что они и сами все прекрасно помнят о долге. Вот только пока не могут его вернуть.
Вы будете удивлены, когда увидите, как быстро тают ваши накопления. Не исключено также, что ваши доходы перестанут расти. Впрочем, ничего удивительного. Если вы раздаете деньги, значит, вам они не нужны. Причем это не мы так решили за вас. Это вы так решили, когда отдали их.
Особенно полезно давать деньги в долг, когда этого на самом деле не хочется (а если быть честным, то этого не хочется почти никогда). Давать деньги в долг - это не хорошо и не плохо. Просто в этот момент вы делаете выбор между деньгами и чем-то другим (см. часть 2).
В общем, раздача займов при умелом подходе - это отличный способ не только ухудшить свое финансовое положение, но и испортить отношения с людьми. Ибо:
- Давая деньги в долг, вы не можете понравиться человеку. Именно этого хочет большинство тех, кто дает в долг. Хотя все, как один, утверждают, что им вовсе не хотелось понравиться, а хотелось помочь. Фигня! Хотелось предстать хорошим мальчиком (хорошей девочкой), страшно было оказаться жмотом и скупердяем.
- С того момента, когда вы дали денег в долг (если это значимая сумма), между вами уже не может быть той искренности и открытости, что раньше. (Это вообще очень затруднительно, когда один человек финансово зависит от другого).
- Если ваш должник будет испытывать трудности с возвратом денег, он будет бессознательно (а иногда и сознательно) раздражаться при виде вас, вплоть до ненависти. Ведь вы - причина его дискомфорта.
- Вы тоже испытаете массу чувств к своему должнику, а также будете ругать себя за глупость и доброту (скорее всего, мнимую).
Вы будете удивлены, когда увидите, как быстро тают ваши накопления. Не исключено также, что ваши доходы перестанут расти. Впрочем, ничего удивительного. Если вы раздаете деньги, значит, вам они не нужны. Причем это не мы так решили за вас. Это вы так решили, когда отдали их.
Особенно полезно давать деньги в долг, когда этого на самом деле не хочется (а если быть честным, то этого не хочется почти никогда). Давать деньги в долг - это не хорошо и не плохо. Просто в этот момент вы делаете выбор между деньгами и чем-то другим (см. часть 2).
В общем, раздача займов при умелом подходе - это отличный способ не только ухудшить свое финансовое положение, но и испортить отношения с людьми. Ибо:
- Давая деньги в долг, вы не можете понравиться человеку. Именно этого хочет большинство тех, кто дает в долг. Хотя все, как один, утверждают, что им вовсе не хотелось понравиться, а хотелось помочь. Фигня! Хотелось предстать хорошим мальчиком (хорошей девочкой), страшно было оказаться жмотом и скупердяем.
- С того момента, когда вы дали денег в долг (если это значимая сумма), между вами уже не может быть той искренности и открытости, что раньше. (Это вообще очень затруднительно, когда один человек финансово зависит от другого).
Это цитата сообщения Тиффани__Дайр Оригинальное сообщение
- Человеку не нужно ничего сверх того, что ему дала природа. За исключением денег. (Юзеф Бестер)
- Деньги — это чеканенная свобода. (NN)
- Деньги не имеют значения — пока они у вас есть. (Джонни Миллер)
- Деньги нужны даже для того, чтобы без них обходиться.(Оноре Бальзак)
- Деньги — очень полезная штука. Они позволяют не делать того, чего ты не любишь делать, а я не люблю делать почти ничего. (Граучо Маркс)
- Деньги — это праздник, который всегда с тобой. (Александр Нипин)
- Если у вас нет денег, вы все время думаете о деньгах. Если у вас есть деньги, вы думаете уже только о деньгах. (Пол Гетти)
- Деньги стоят слишком дорого. (Ралф Эмерсон)
- Деньги не пахнут. (Император Веспасиан)
- Деньги не пахнут, потому что их отмывают. (Юрий Беляйчев)
- Деньги неудобны лишь тем, что их нельзя использовать больше одного раза.(NN)
- Деньги рождают деньги. (Томас Фуллер)
- Человек может долго жить на деньги, которых ждет. (Уильям Фолкнер)
- О жизни и деньгах начинают думать, когда они приходят к концу. (Эмиль Кроткий)
- За деньги нельзя купить друзей, но можно завязать немало интересных знакомств. (NN)
- Когда человек говорит, что деньги могут все, знайте: у него их нет и никогда не было (Эдгар Хау)
- Есть вещи важнее денег, но без денег эти вещи не купишь. (Проспер Мериме)
- Не следует говорить о деньгах с людьми, у которых их гораздо больше, чем у тебя, или гораздо меньше. (Кэтрин Уайтхорн)
- Если известно, о чем идет речь, то все ясно. Если не известно, о чем идет речь, то речь идет о деньгах. (NN)
- Нельзя иметь все сразу, поэтому начни с малого — с денег. (Януш Васильковский)
- Лучше полезть в карман за словом, чем за деньгами. (Владимир Брынцалов, миллионер)
- Деньги приносят малую толику счастья. Но потом они уже приносят только еще больше денег. (Нейл Саймон)
- Если ты несчастлив, лучше плакать в такси, чем в трамвае. (Марсель Райх-Раницкий)
- Многие потеряли здоровье, пытаясь заработать все деньги, которые можно заработать; а потом потеряли все деньги, пытаясь вернуть здоровье. (NN)
- Деньги должны оборачиваться. Чем быстрее тратишь, тем больше получаешь.(Петр Капица)
- Деньги — лучший подарок. Все остальное стоит слишком дорого. (NN)
- Если деньги — все, что вам нужно, то это все, что вы получите. (NN)
[350x350]А еще создали свой блог
http://community.livejournal.com/invsetclub
Теперь буду писать туда умные статьи на теме управления капиталом :)
Ура!!! Сколько же мы этого ждали.
Наконец-то у нас появился свой сайт: http://clin.ru . Скоро обещают запустить новую версию :)
Это цитата сообщения Dzen108 Оригинальное сообщение
Да... башню сносит напрочь! И после увиденного Вы будете утверждать, что мы одни во вселенной? я полагаю, что мы не одни в галактике нашей, просто человечество слишком примитивно, чтобы осознать это... чувствуешь себя ничем...
huanos_01 [699x489] [700x448] [699x483] [700x506] [700x472] [699x513] [699x490] [699x509]
Существует вирус, распространяющийся по электронным сетям, орально, а также через прикосновения. Вирус называется "Реинфицирующий Амплификатор Бессмысленной и Отупляющей Тщетной Активности" (Р.А.Б.О.Т.А.) Получив его от своих коллег, начальства, или от кого-то другого, ни в коем случае НЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ К НЕМУ! Этот вирус полностью уничтожит всю вашу личную жизнь. Если вам по какой-то причине необходимо войти в контакт с вирусом Р.А.Б.О.Т.А., наденьте куртку и вместе с двумя надежными друзьями посетите ближайший гастроном. Приобретите там противоядие, известное как "Всесторонне-Исцеляющий Напряго-Облегчитель" (В.И.Н.О.) или "Подавитель-Искоренитель Взбудораженности и Озабоченности" (П.И.В.О.) Принимайте противоядие через небольшие промежутки времени до тех пор, пока Р.А.Б.О.Т.А. не будет полностью удалена из вашей системы. Вам следует разослать это предупреждение пяти друзьям. Если у вас нет пяти друзей, это означает, что вы уже инфицированы, и Р.А.Б.О.Т.А. управляет вашей жизнью.
Это цитата сообщения Za_zayka Оригинальное сообщение
10. Уголок тишины. Берите свой ноутбук (без возможности доступа в Сеть) и отправляйтесь в какое-нибудь тихое местечко (вроде библиотеки, парка, кофейни или собственного заднего двора), в котором вы сможете спокойно, не отвлекаясь поработать. Оставьте все свои средства связи дома.
Все 33 пункта
Это цитата сообщения Alayil Оригинальное сообщение
"To do is to be" - Seneca
"To be is to do" - Sartre
"dobedobedo" - Senatra
Это цитата сообщения Fascio88 Оригинальное сообщение
"Все нверное слышали по новостям о войне в моём городе.
Но слышали вы далеко не правду.
Моя задача сейчас донести до всех городов и до каждого, правду.
ЧТо бы народ знал.
Так сказала партия — рассказать везде где только можно.
пишите на своих сетевых форумах... и прочих овощных
Сразу скажу где и как и вообще участвовал ли в этом я упоминать не буду.
Ни имён ничего. сами понимаете.
Я вообще просто со стороны с вертолёта чисто наблюдал.
И пусть те люди которые доказывали мне в теме про Сербия и Про Коссово больше не смогут нести людям ложные идеи.
Вся информация проверена лично мной (кроме тех случаев где в скобках указано что непроверено)
И так 25 числа случилась масовая драка чеченцев с Русскими людьми.
Махач прохадил честно, за спинами обоих стояла толпа человек по 20.
Изначально рубились ребята 1 на 1. Русский боец почти уложил чёрного на земли и был готов задушить ублюдка,
В этот момент цунарефы похватали ножи и стальные прутья и ринулись стенка на стенку.
Правые силы в потосовке были вынуждены отступить, т.к. с кусками асфальта и голыми руками нереально биться против ножей и арматур.
Ребята разбежались по окрестностям звать на подмогу, чечены по мобилам подтягивали своих.
Через несколько минут на месте была тотальная потосовка 60 на 60.
ДПС и Менты просто бездействовали до прибытия омона.
Омоновцы ринулись на черножопых, но даже ментов начали колотить с криками «Алах Акбар!».
Наши с(не проверено) с криком «Нашихментов бьют!» ринулись в атаку, вместе ровняя с асфальтом черные рожи.
В драке погиб толи сын какого-то абрека и авторитетного чеченского бародоча.
ЕЩё трое чеченцев были доставлены в реанимацию.
всегоп острадало около 20 человк.
После событий приехал кадыров. Уж не знаюч то он тут делал, но наше правительство сразу нашло «русских-виноватых».
А Чеченцы заявилич то за каждого убитого черного — будут вырезать по 20 Русских.
В город выехали Чеченские бародочи. Начался геноцид русских.
Суббота 19:00 — зарезан сын директора моего кКолледжа.
Суббота 23:00 — зверске зарезаны Русские студенты прямо в центер города, возле мед Академии.
ЧТо случилось на Карла-маркса я не знаю. ни кто не знает, но была сфотографирована лавочка вся в крави, с остатками следов от пальцев. Видно кто то боролся из последних сил за жизнь.
В ВОскресенье город закрыт для вьезда. На улицах Менты и Омон.
Менты забирают всех и Русских и не Русских, всех кто хоть как то подозрителен на их выбор.
Тем временем в городе патриоты отбиваются сразу в нескольких стрелках против чеченцев.
Пирогова, Доваторцев, Центр, Цирк — везде проходят драки.
Редкого Русского человек можно встретить без аргументов.
Воскресенье (поздний вечер) — растреляна(или взорвана) остановка из проезжающей автомашины. Погибла женщина.
рынок — Изнасилована и убита Русская девушка.
Ночь — в северо заподном жестоко убиты трое Русских парней.
Ночь — Вечный Огонь. — Зрезаны Двое Русских.
Понедельник.
Город буквально в панике. Вся инфа умалчивается. Производят намеренные отключение электричества в учебных заведениях что бы беспалева вернуть студентов домой.
РУсскими людьми назначен общий сбор, но на него боятся идти люди.
На месте сбора несколько человек и оркестр с казаками поющими песни. Всё это охраняют Автоматчики , МЧС и омон.
Днём в городе людей почти нет.
Те немногие кто встречаются звонят по телефону родственикам и просят не покидать дома.
Некоторые районы полны людей и дитей на улицах, но таких мест мало.
Везде вооружённые военные и менты.
Патрули.
Вьезд в город закрыт.
Горд практически на гране комендантского часа. людей нету, парки и кафе не работают.
Тем времени патриоты со всей страны стремятся попасть и помочь нам в неравной борьбе.
Ростов, Краснодар и соседние города.... но.... все задержаны.
Однако какм то чудом 60 человек всётаки смогли приехать к нам.
Город в блокаде.
Завтра в 19:00 тотальный сбор всех белых людей. Надеюсь что вскоре решиться всё!!
Да помодет нам бог выжить и победить в этой резне.
Слава России!
Большая просьтба, распостраните эту инфу кто где может.
(только без ссылок на ЕнЕ. не хватало чтоб тут меня вычислили чехи).
Кандопогу тоже пытались замолчать.
СЕйчас замалчивают нас.
Ставропольцев убивают, город почти под блокадой, уезжать нам некуда.
А про нас даже не знают.
С соседнх городов подмогу к нам не пускают.
Мы будем сражаться до конца.
Но очень важно что бы Русские Люди знали что происходит на самом деле.
Нaс убивают."
Соратники, распространяйте эту информацию везде. Надо прорвать блокаду. Это будет ещё один, пусть и небольшой, но ШАГ к НАШЕЙ ПОБЕДЕ!
Это цитата сообщения Atlas Оригинальное сообщение
Архимандрит Лазарь Из кн. “Душе, отягощенной духом уныния”
http://www.12urokovpravoslavia.ru/urok2/6lazar.htm
"
Несколько недель назад, когда я страдал просто от дикой лени в работе над своим бизнесом, я обратился за советом к моему другу, эксперту в области саморазвития и персонального роста, Андрею Белякову. Этот совет помог мне тогда моментально.
Сегодня этот совет так же помог мне со 100% эффектом. Поэтому, мне хочется поделиться им с вами. Вот прямо дословная переписка, скопированная из моей почтовой программы…
—————————–
Азамат: Слушай, Андрей, хочу спросить, вопрос в твою тему. Что делать когда что-то НАДО сделать, но ЛЕНЬ хоть убей?
Андрей: Хороший вопрос, постараюсь ответить, как я с этим разбираюсь.
Первый момент. Стоит сказать себе: “Я ничего НЕ ДОЛЖЕН” делать.
Просто принять тот факт, что ты не обязан работать. Ты мог бы поработать, но можешь спокйоно и просто расслабиться на какое-то время. Прими тот факт, скажи себе: “Азамат, можешь делать, всё, что захочешь. ВСЁ что угодно!”.
Это, как ни странно, очень сильно помогает. Потому что исчезает большая часть давления и внутренний конфликт - ведь именно от него основна проблема.
И главное, если работать действительно стоит, то вскоре (может сразу, может позже) у тебя появится уже желание поработать. Но мотивация будет совсем другая - не потому что так НАДО, а потому что ты ХОЧЕШЬ этого.
Как вариант такого подхода - просто взять отпуск от всех дел (кроме тех, которые по любому нужно выполнять, но которые не отнимают много времени - например, проверка почты) скажем на неделю.
А потом приступить к работе. Гарантирую - мотивация будет, причём вероятно, что она появится даже раньше истечения “отпуска”.
Второй момент - определить конечную цель задуманного дела. А конечная цель - это не сам проект и даже не деньги, а то, что будет приобретено за счёт денег. Например машина, квартира, муз. центр или поездка зарубеж.
И повизуализировать конечную цель какое-то время (ну и записать, конечно).
При таком подходе обычно подсознание начинает само выдавать ресурсы для реализации целей, то есть - вдохновение, мотивацию, желание работать.
Что ещё?
Дам тупой совет, который ты и сам знаешь - концентрироваться на удовльствии. Можно даже сесть и написать список всего хорошего, что ты хочешь получить от процесса работы.
И последнее - не надо ущемлять себя в остальных желаниях, тогда не будет такого сильного конфликта.
Например - днём поработал над бизнесом строго часов до 16.00, а потом никакой работы! Только отдых, общение с семьей, встречи с друзьями, поход куда-нибудь…
————————————-
P.S. Простой, но очень прикольный совет, ни правда ли? Если вы хотите получить больше классных подсказок подобного рода, то зайдите в архив бесплатной рассылки Андрея. Там очень много интересных материалов. Кликните сюда
P.P.S. Посоветуйте свой персональный способ устранения “внезапной лени” в работе, оставив комментарий к этому посту. Будет полезно всем!
"
Скопировал отсюда http://www.azamatushanov.com/