Очень люблю этот салат. Он низкокалорийный (около 100 ккал на 100 гр) и мало стоит (в у.е). Соотношение ингридиентов - любое, на своё усмотрение и вкус ).
ИНГРИДИЕНТЫ:
Вареное филе курицы, тёртый сыр, нарезаные помидоры, огурцы, петрушка, если очень хочется можно добавить по вкусу - соль и чёрный молотый перец. Вроде всё.
После приготовления желательно чтобы он постоял некоторое время в холодильнике.
Очень легко и вкусно. ) Заправки никакой не требует.
 [400x315]
			Когда мне объясняли, как делать стейк из семги, подруга предупредила, что надо попросить, чтобы отрезали от половины рыбы, которая ближе Читать далее
Готовятся быстро, кроме шампиньонов непременно необходим сыр и немного масла, чтобы жарить. Неплохо, если есть репчатый лук. Читать далее
| 
             уж сколько вариантов этого салата я встречала!!! и названий - уйма!!! "Лукошко", "Полянка", "Грибная корзинка", и даже "Утро в лесу".... я выбрала вариант "Грибная полянка", один из множества рецептов и  | 
200гр мяса, 200гр зеленой редьки, 2 яйца,50гр лука, 50гр майонез, зубчик чеснока.
мясо мелкими кубиками обжарить с луком на раст. масле. Яйца разрезать на 4-6 частей, желток, не сильно измельчив, смешать с майонезом с чесноком. Ввести мясо. Разложить массу на дне тарелки, сверху частички яйца «верх ногами». Сверху натереть редьку, украсить хлопьями майонеза.
100гр - 3,45 у.е.
Крупная соленая 300гр сельдь, 3 вареных яйца, 100гр маринованных огурцов, 100гр маринованной свеклы, 50гр маринованного лука, яблоко(по вкусу), 100гр сыра, майонез. Для маринада: на 1ст. воды - по 1 ч.л. эссенции и соли.
Свеклу нарезать мелкими кубиками, лук полукольцами. В разной посуде замариновать в теч 30мин. Сельдь отделить от костей, нарезать кубиками, смешать с маринованным луком. Укладывать слоями: свекла, яйца, сельдь с луком, огурцы, яблоко. Каждый слой слегка смазывать майонезом. засыпать тертым сыром
100гр - 2,03 у.е.
котлеты "Нежные"
фарш смешать с творогом, добавить яйцо, измельченный лук, посолить - поперчить по вкусу. слепить котлеты, обжарить в горячем масле, предварительно обваляв в муке(клетчатке), потушить. очень вкусными получаются при запекании в духовке, только их необходимо предварительно смазать сырым яйцом.
*совет* если вы хотите чтобы котлетки просто потушились, то ставьте форму(противень) в холодную духовку; если желаете, чтобы котлеты были с корочкой - ставьте их в хорошо разогретую духовку.
100гр - 0,8 у.е.
народ, а давайте все же просчитывать выставляемые рецепт на наличие уе! все ж сообщество специализированое,проще всем будет. и даже если вы не готовили данное блюдо, можно просчитать пищевую ценность "в ручную". или с помощью программки компьютерной. кто-то давно давал мне ссылку, которой я периодически пользуюсь. http://edimka.ru/my/kd/eda
здесь по ссылке откроется уже готовая подборка кремлевских блюд, сделанная кем-то, за что ей(ему) большое спасибо. :) при открытии любого рецепта выпадет меню с полной раскладкой пищевой ценности блюда. а в самом низу вы можете вписать свои продукты и проанализировать рецепт. и создать свою страничку тоже очень просто.
пользуйтесь и вносите расчеты в публикуемые рецепты. очень полезная штука и не врет(с точки зрения таблицы на блоге КП). я несколько раз сравнивала свои расчеты рецептов и расчетами этой программы - одинаково.
салат "Морской"
Крабовые палочки – 100гр
3 вареных яйца
морская капуста - 150гр
шпроты – 1 банка(160гр)
майонез
Крабовые палочки нарезать соломкой, яйца и шпроты измельчить. Морскую капусту при необходимости порезать. Все компоненты смешать, заправить майонезом. НЕ СОЛИТЬ!
100гр – 2 у.е.
Не знаю, был ли уже этот рецептик, но еще разок напишу.
Сырная тарелочка
Для приготовления требуется грамм 200 твердого сыра. Его нужно натереть на крупной терке. Взять небольшую сковородочку, налить масла и высыпать сыр таким образом, чтоб он покрыл дно сковороды тонким слоем. Можно слегка посыпать приправой или перчиком. Обжаривать как блинчик - сначала с одной стороны, а потом перевернуть и обжарить с другой. Снять сырный блинчик и "одеть" на подготовленный заранее широкий стакан или чашку. Сверху одеть чашку большего размера или прижать рукой (главное не обжечься). Через несколько минут сыр застывает по форме чашки и выглядит как тарелочка, в которую можно положить не очень жидкий салатик или куриное филе с грибами. Количество УЕ такой тарелочки будет зависить от количества взятого сыра, ну и от ее содержимого, конечно :)
Приятного аппетита!
Уважаемый народ!
НК_Белый_колпак легким движением руки трансформируется обратно в сообщество.
На носу весна, смотрим на себя в зеркало, подтягиваем нажитое непосильным трудом живот и другие объемчики и не забываем пополнять нашу общественную книжку рецептов!
Всем спасибо и удачи!
Приготовление : обжарить мелко нарезанный лук в растительном масле, отдельно обжарить нарезанные грибы. Смешать, оставить на включенной сковороде еще на 2-3 минуты, поперчив и периодически помешивая. Добавить в грибы и лук натертые на крупной терке яйца. Заправить майонезом.
Прислала 
Лето777
Друзья! В последнее время в дневнике то и дело публикуются рекламные объявления. Я их сразу же удаляю, но они, к сожалению, попадают в вашу почту и портят настроение. Поэтому я изменила статус дневника с сообщества на личный дневник.
Это означает, что вы можете присылать ваши рецепты в личную почту мне, на ящик 
НК_Белые_кроссовки либо в личку 
НК_Белый_колпак.
Если же вам безразлично, что тут время от времени может появляться реклама всякой ерунды, тогда я верну поваренной книге статус сообщества и все будет, как прежде.
Наташа