Мой мыслительный процесс напрямую связан с процессом письма. Много лет проработав с текстами, я научилась вычленять главное, выстраивать логичную последовательность и делать определенный побуждающий вывод. Примерно так же работает моя думалка: письменно вываливает все на бумагу, а потом начинает разбирать и структурировать, что мы тут понаписали и зачем и для чего. Сейчас существует масса тренеров, которые предлагают разного рода практики, которые через выписывание помогают разобраться в себе, устроить жизнь и выйти замуж за миллионера. Расскажу про те, которые мне действительно нравятся и которые я нахожу реально действующими читать дальше >>>
Мне 28 лет и, можно сказать, я ни разу не красила губы. Во всяком случае не носила помаду. Попыток было предостаточно, но с этой частью макияжа у меня всегда были самые конфликтные отношения. Любая даже самая хорошая люксовая помада, даже будучи нанесенной на предварительно отскрабированные и увлажненные губы, вызывает жуткий дискомфорт. Либо страшно сушит, либо лежит липким слоем, под которым кожа губ словно преет и потом начинает шелушиться (из-за чего губы хочется постоянно обкусывать). Никакие моральные установки не могли примирить меня с помадами, и я упорно думала, что все они от лукавого.
Но накрасить-то хочется : ) У минеральной косметики Mineral Fusion есть четыре продукта для губ - блеск, помада, масло для губ и тинт для губ. И если с первыми двумя все понятно, то с остальными - дремучий лес. Я заказала на пробу набор из трех тинтов для губ, которые оказались вообще не тинтами! Точнее, тинтами, но не совсем... Читать отзыв и смотреть свотчи >>>
В октябре многие бьюти-блогеры получили уведомление от службы доставки Boxberry, что в связи с новыми таможенными правилами посылки задерживаются. Я заказывала с перспективой получить не раньше ноября, но все пришло в срок в целости и сохранности. Наверное, это последняя "бытовая посылка", потому что пора уже готовиться к новому году и закупаться подарками с iherb. Покажу, что в этот раз заказала для кулинарных изысков и для себя любимой смотреть посылку >>>
Если кто-то спрашивает меня, что заказать с iherb.com для волос, то я в первую очередь советую две маски от Nubian Heritage. Очень многие, кто не первый год заказывают с этого сайта, удивляются, что у этой марки есть средства для волос - больше наслышаны про их серии ухода для тела и знаменитое черное мыло. А ведь есть еще две роскошные маски с потрясающим составом, которые в буквальном смысле преобразят ваши волосы.
Minakari (минакари) - это уникальная иранская техника украшения металла и керамики специальной эмалью и глазурью. Традиции изготовления металлических сосудов, покрытых расписной эмалью сложились в Иране несколько тысяч лет назад. Сегодня минакари изготавливается в городе Исфахан таким же образом и из тех же материалов, как и в древние времена. Процесс изготовления достаточной сложный, трудоемкий и требует работы сразу нескольких мастеров.
Я считаю, это наипервейший сувенир, который стоит привести из Персии. Если вам нравится турецкая расписная посуда и покрытые узорами пиалы, то иранская посуда в технике минакари - это гораздо изысканнее. Узоры и само качество работы многократно тоньше, изящнее и сложнее. Блюда и тарелки минакари напоминают мне своды и купола мечетей - такие же голубые, пестрые и прекрасные. И неудивительно, ведь "мина" — женская производная от "мину", что на персидском языке означает "небо", а точнее "лазурный цвет неба". Смотреть красоту >>>
Я не из тех блогеров, которые делают себе имя на дотошном разборе состава косметических продуктов с использованием кучи умных слов и пространных объяснений их смысла. Но я и не сторонник намазывать на себя еду из холодильника, уповая на девиз "Если косметику нельзя съесть, то все это химия и вред". Скорее уж просто лентяйка, которая любит короткие, максимально понятные составы, которые реально работают. А с недавнего времени я вовсе стала сторонником моно-ухода за кожей лица. Это когда не крем со 100500 тыщ мильенов полезных ингредиентов, а всего один-два. И сегодня я расскажу о своей любимой троице от Now Foods и о том, что даже один компонент, употребленный по назначению, может дать сногсшибательный эффект. Читать дальше >>>
Недавно я писала про сухой массаж щеткой, который отлично помогает мне корректировать проблемные зоны и работать с тело не только через изнурительный спорт, но и через уход за телом. И в рамках этого ухода использую антицеллюлитное масло Weleda из знаменитой березовой серии. Я не особенно верю в волшебные притирки, которые позволяют без усилий убрать лишние сантиметры. Но как и любая девушка – хочу верить! Поэтому заказала антицеллюлитное масло Веледа из березовой серии и принялась активно тестировать вместе с сухим массажем. Читать дальше >>>
Восточные мужчины не любят излишне стройных дам. Существует даже арабская пословица: «Полнота – половина красоты». По веками проверенному стандарту восточная красавица должна иметь легкую небесную верхнюю часть тела, основательный абсолютно земной низ и изящную линию бедра, соединяющую небо и землю. И никакие европейские стандарты не разубедят меня в этой мудрости. Виды и рецепты персидских сладостей >>>
Читлист 2016 порядком затормозился, поэтому пришлось сформировать более конкретный порядок чтения и предсказуемо сузить круг литературы. Потому что тот список, что я себе определила, в этом году - не осилю. Знаете, мне очень удивительно видеть своеобразные марафоны в инстаграм "1 неделя - 1 книга". Может быть какую-нибудь бестселлерную книжонку и можно проглотить за пару вечеров, но вот попробуйте переварить "Метаморфозы" Овидия за семь дней. Или Плутарха. Да что там ходить за этим эллинскими классиками, попробуйте хотя бы одну главу Радищева прочитать за вечер. О "Путешествии из Петербурга в Москву" и других книгах в рамках Читлист и поговорим >>>
Бывают ситуации, когда нужно не просто увлажнение, а очень-очень хорошее увлажнение, sos-спасение, караул-восстановление и питание. Например, когда на солнце сгорели только нос и лоб. Или когда зимой холодным ветром настегало щеки и начинает шелушиться лицо. На этот случай у меня есть три баночки от моего любимого зеленого бренда Andalou Naturals читать дальше >>>
Лето подходит к концу, солнце идет на убыль, а значит начинается самый благоприятный период для осветления лица. Можно не обмазываться с ног до головы SPF-защитой и приступать к удалению пятнышек, появившихся в результате фото-старения (веснушечки в том числе). А еще можно приступать к обновлению кожи, убирая следы от акне и других безобразий. Собственно, пилинги и кислоты - настало ваше время! Расскажу про маску, которую обязательно должен попробовать любой фанат ядреного очищения читать дальше >>>
В начале года я сходила на несколько процедур антицеллюлитного массажа. Признаться, не смотря на все интенсивные растирания, разминания, а местами и откровенное избивание, особого результата не заметила. К тому же, мне решительно не понравились чужие прикосновения и необходимость обнажать перед чужим человеком все мои проблемные зоны в беспощадной откровенности. Так что я отказалась от лишних трат (черт возьми это нереально дорого!) и решила остановиться на самомассаже щеткой. Рассказываю о своем опыте и впечатлениях читать дальше >>>
Основу сюжета составляют легенды о Шиве, взятые из сакральных текстов индуизма, в основном из Пуран. Это захватывающая история о Господе Шиве и Богине Шакти. История яркой любви, долгой разлуки и неизбежного воссоединения. Полная глубины, очень драматичная, поучительная и возвышенная сага, которую интерсно будет посмотреть всем.
Мое знакомство с натуральной косметикой началось 4 года назад, когда я впервые узнала о сайте iherb.com. На нем представлено огромное количество косметики с "зелеными" этичными составами, которые - о чудо! - вполне посильны для моего кошелька. Доступность, удобство покупки и огромный выбор сыграли свою роль, ведь в нашем маленьком городе не всегда можно достать даже Natura Siberica, не говоря уже о более редких и мелкосерийных марках.
Когда я пришла к косметологу и стала перечислять проблемы, которые меня не устраивают, она сначала хотела посмеяться. Потому что не может быть все сразу. Но у меня было именно все и именно сразу. Тонкая прозрачная кожа бледно-фарфорового оттенка, которую обсыпало веснушками первым же летним днем. И это при том, что я ни разу не рыжая! Расширенные поры соседствовали с зачатками купероза, а подростковые прыщи существовали вперемешку с пятнышками от акне. При этом кожа то выглядела жирным блином, то сохла и становилась чувствительной, то все сразу локально... бррр! Я драила ее спиртовыми тониками в попытке лечить. Сушила глинами в попытке избавиться от жирного блеска. Обмазывала увлажняющими масками, чтобы смягчить раздраженные после ядреного очищения участки. Терла скрабами и щетками, чтобы избавиться от комедонов... Скажу честно, я была в отчаянии от мысли, что никак не могу подобрать уход, который хотя бы частично решил проблемы. Но постепенный переход на натуральную косметику открыл мне абсолютно новые отношения с кожей читать дальше >>>
Подошли к концу две недели VEG-марафона, две недели осознанного питания и наблюдения за своими гастрономическими зависимостями. Две недели - именно такой строк дают многие авторы и диетологи, чтобы сформировать новые вкусовые привычки. Разумеется, никаких кардинальных изменений не было, откровений свыше не случилось, потому что особенно ничего в моем меню не поменялось. Но главное изменение в другом. Две недели - ровно столько понадобилось мне на осознание, что здоровый образ жизни - это не дань модного интаграммера или блогера, не стиль жизни, а разумная предосторожность, если я и в 60 хочу вести активный образ жизни.
Осознанное питание - основа здоровья и внимательного отношения к своему телу. Многие ли в 20 и 30 лет задумываются, что в какой-то моменту может отказать один из органов? Мы настолько привыкли, что молодой организм способен терпеть все выкрутасы с гулянками ночи на пролет, перееданием и интоксикациями, что способность к обновлению воспринимаем как нечто должное. Я приняла участие в veg-марафоне еще и потому, что хочу помочь организму справляться с нагрузками, стрессом и неизбежным старением, хотя бы не усложняя его отлаженную работу неправильным питанием читать дальше >>>