В институте я учусь, а живу в общаге. Я пока что не тружусь, мне ещё немного нужно сонной мухой быть. А потом - посмотрим. Но вокруг большое есть - не объять руками и умами не понять, не услышать, не увидеть. И внутри меня, и даже вместо. Может быть, мы вместе. Есть для этого инструмент. Имя дать не могу. Кажется, внимание или сознание. Я перемещаю его, что любопытно, и от этого монитора до, вон, того коридора. И - от звука близкого (музыки, что в колонках играет) до того, что находится лишь в памяти. И - от, конкретно, родного мне человека, до "родного" как образа. И - от прошлого до настоящего по шкале времени как реальной так и выдуманной (возможно - подслушанной). И - от Москвы до Ульяновска. И - от снежинки до логова паука.
Что мы делаем сейчас? Куда-то идём, что-то едим, нечто думаем, кому-то говорим. В то же время чувствуем телом и чем-то ещё этот разнообразный мир. У нас наверняка был вчерашний день, прошлый год и первый вздох. И скорей всего будет день завтрашний, год будущий,...
Кто мы? Зачем мы? Нет, не так... Кто я? Для чего я живу? Каково моё прошлое? Каким может быть моё будущее и, главное, каким может быть моё настоящее? Откуда во мне столько противоречий? Как их разрешить? Чего я боюсь? Почему? Что такое ответственность? Навязывают ли мне её? Каково моё предназначения? Каким образом его исполнять? Как мне обрести счастье сейчас (прямо сейчас)? Что такое моё тело? Зачем мне оно дано? Являюсь ли я им? Мог бы я быть не в теле, а в чём-то другом? Как мне ухаживать за телом? Какие у него потребности? Какие у него возможности? Могу ли я выйти из тела и Осмотреться? Смогу ли вернуться? Почему основная доля внимания людей, если это касается их родных, направлена на тело и на будущее благополучие? Разве здоровое тело и будущее - не следствие правильного образа жизни и счастья в настоящем? Почему я обучаюсь тому, чему не вижу применения и к чему не имею интереса? Что привело меня к неправильным выводам о своих увлечениях и неверным представлениям о предметах обучения? Каковы мои истинные увлечения? Что может сделать меня счастливым? Что может сделать моё тело здоровым? Как мне вылечить жадность? Почему во мне так мало эмоций? Почему моё тело и моя личность пытаются казаться тем, чем не являются? Почему меня тянет улыбаться тогда, когда нужно бы, но не хочется? Как мне оставаться естественным внутри себя? Как управлять своим телом и своей личностью ради выгоды и во благо окружающих? Этично ли так делать? Что такое - моя личность? Откуда она взялась и как развивается? Являюсь ли я ей? Каковы её потребности и как их удовлетворять? Будут ли равны счастье личности и моё счастье? Кто задаёт вопросы: я или личность? Почему я хочу заняться медитацией? Что она может дать? Почему не занимаюсь? Что я испытал в первый раз от неё? Чем является мой опыт состояния благости? Для чего он был? Как он был получен? На каком уровне происходило это состояние: тела, личности, реальности? Может ли реальность общаться со мной? Существует ли отделимый от всего остального творец этого остального? Кто сотворил этого творца? Возможно ли вообще говорить и думать об этом на уровне существующих категорий человечества? Если можно выбраться на другой уровень для понимания этого, то как это сделать? Если реальность общается со мной, то каким образом она может попросить меня что-то сделать? Как я могу у неё это спросить? Верна ли теория материализации мысленных образов? Как можно её проверить за наиболее короткий срок? Сколько времени я трачу на себя? Сколько времени у меня "крадут" различные системы? Сколько времени у меня уходит на заботы о теле? Сколько времени я трачу на телесные развлечения? Сколько времени я общаюсь с телами других людей? Сколько времени я общаюсь с личностями других людей? Сколько времени я провожу с другими? Что даёт мне это общение, помимо удовлетворения потребностей личности и тела? Как увеличить время, которое я использую сознательно? Как увеличить осознанность? Как стать осознанным раз и навсегда? Почему сознание инертно, можно ли вылечить это и каким образом? Как устроена Вселенная? Одна ли она? Могу ли я это выяснить? Каким образом? Как я могу выявить и проверить законы своей Вселенной? Как мне научиться слушаться их? Какие из них наиболее значимы для меня сейчас? Как мне помочь ей? Что я могу сделать для её? Как сопоставить свои представления о благом с жизнью Вселенной? Кем я считаю своих будущих детей? Какой я вижу их жизнь? Что я могу сделать для них уже сейчас? Могу ли я общаться с ними уже сейчас? Что мне спросить у них? Какой я вижу свою счастливую жизнь? Как мне побывать в
Никто из нас не земной.
Просто головы тянут к земле. Иначе мы бы просто улетали в космос, опалив свои крылья.
Но, конечно, хорошо уметь отпускать душу в полёт. Ну, - как воздушного змея! :^) Тогда и не пострадает никто, и сердце нальётся добрыми чувствами.
Нам предстоит ещё поразмыслить, в печали побыть, поплакать и что-то понять.
И - многому научиться. И многое - испытать.
Вот, как-то так :^).
Можно принимать другого человека со всеми его недостатками, но при этом искренне ненавидеть себя, не замечая достоинств.
А можно и наоборот.
Да, я частенько бичую себя. Порой, мне удаётся отстраниться от этого, и тогда приходится наблюдать, как ум кроет меня матом и превращает самый маленький проступок в грех.
Зато если раньше всё это проходило рефлекторно, то сейчас я немножко представляю картину вцелом. Вуаль приоткрылась. И виднеется начало пути к блаженному счастью.
Хм... чёрт, а ведь хотел просто написать, что ненавижу себя, и что я такой-разтакой ни на что не способный лентяй.
Кто я такой? Неужели пустой?
Обстоятельства выхватывают из размышлений. Даже звуки за окном. Круговорот мыслей полощет мозги словно стиральная машина. Ничего не понимаю, ничего не запоминаю, ничего не обещаю. Одно большое ничего. Мне почему-то приходится догонять жизнь, хотя раньше я её смаковал. Меня во всём окружила беговая дорожка.
Пожалуй, чтобы оглядеться по сторонам, необходимо прибавить темп. Пусть ноги бегут, я отдышусь. А после - привыкну, наверное. В голове появится место для действий.
Радует то, что где-то над макушкой неизменно тлеет Моё, пусть иногда и закрываемое тяжёлыми чёрными тучами.
20.06.2010
Начал сегодня кушать по чувству голода. Такой рациончик получился:
7:00 - пробуждение
7:00 - 8:00 - зарядка (растяжка, 50 приседаний, 10 отжиманий, 20 подъёмов ног в положении сидя - легонечко, в общем, позанимался)
8:20 - амарант
11:50 - 12:30 - яблочки (8 маленьких - 1 кг.)
14:20 - 14:40 - размоченный арахис (100-150 грамм)
16:40 - щепотка льна
17:00 - 17:30 - абрикосы (грамм 700)
21:00 - 21:15 - 2 груши (650 грамм)
23:30 - горсть кедровых орешков
***
Силы у меня теперь на нормальной отметке. В общем, полёт хороший! Особенно радуют восстановившиеся эмоции :^).
(Мой естественный будильник после такого рациона снова сработал, но теперь в 7:50, в отличие от вчерашних 7:00. И позавчера, и вчера ложился в 0:00 - 0:30. Был бы рад, наверное, уменьшить объём воды в организме. А для этого нужно уменьшить объём потребляемых фруктов... эх... :^) Я - обжорка!)
19.06.2010 в 14:07
Утром слопал 2-3 килограмма яблок (ближе к 2,5, наверное). Ух! Вспомнил, что такое арбузы :^). Вообще, ем большие количества фруктов за раз. Не считая груш (почему-то они и по 2-3 идут отлично). Последнюю неделю кушал:
яблоки (от 1 кг. за раз, был перерыв со вторника по сегодня),
мандарины (5 кг. уже ушло),
абрикосы (4-5 съел, 3 осталось),
черешню (где-то 2-3 кг. слопал),
груши (по 2-3 за раз, причём 3 штуки - это почти 1 кг.),
семена амаранта, кунжута, льна и расторопши - по чуть-чуть отдельно друг от друга,
кедровые орешки - по 50 грамм в середине дня (а когда и ночью; кушаю их уже недели 2 где-то :^); научился раскалывать только скорлупку, сохраняя ядро целым - где мой сертификат белки? - 2 раза замачивал, причём, вкус меняется на удивление сильно - в более свежую сторону! Прям ощутил, что жиры преобразовались в нечто другое),
овёс - ел 2-3 раза (здоровски насыщает! Для дороги - самое то!).
Вчера вместо кедровых орешков скушал арахиса - соскучился по нему. А кедровые - наколол и поставил замачиваться. Ещё наколол и замочил абрикосовых косточек. За несколько часов из них выделилась куча каких-то веществ! Катринка сказала, что сухие они горькие. Попробую сегодня-завтра мокрые :^). Или уж до конца проращу.
***
Ощущения хорошие. Питание как-то уже поставленно на рельсы что ли. Радуют ясные пробуждения. Но не очень - с полным мочевым пузырём и надутым животом. Может, проведу завтра эксперимент: буду кушать только по одному фруктику за раз. И кишечник бы отдохнул. Но принуждать не буду. Уж если жор - так жор.
Талая нашунгиченная вода уже в проекте :^). Шунгит есть! Дело за малым. Вот, тогда уж точно жор спадёт. Вечером после орешков или злаков, как захочется сочного, водичку буду пить (через 2-3 часа, естественно). Она быстрей выскакивает. Планирую срочное прочищение сосудиков водой. Они, кстати, уже здорово почистились! Руки-ноги теперь снова обретают красный цвет под горячей водой и дольше удерживают тепло. Мелочь - а приятно! :^)
Ещё кое-что насчёт сна. Меня перестало вырубать в 22-23 часа по Москве. Могу и в час, и в два ночи лечь. Но, честно говоря, чем раньше ложусь - тем лучше высыпаюсь. Так что я был бы не прочь вынужденным отбоям. Право выбора - оно-то здорово! Да, глупостей в голове ещё многовато. Интернеты всякие, книжки, киношки, игрушки. Ну, ничего! Тело омолаживается, сознание проясняется!
***
И ещё... Меня взяло спокойствие и никак не отпускает :^). Какое-то ощущение лёгкости, свежести на сердце.
(Вот, я и скопировал свой сыроедческий дневник на просторы ли.ру. Пользуйтесь на здоровье! :^) Впредь буду писать и сюда сразу)
15 июня 2010 в 8:42
Итак, два дня была слабость. Сложно определить, с чем связана. Возможно, с употреблением бананов. Один раз - перед сном и потом - утром. Возможно, - с новым местом сна. Возможно, - просто очередная чистка. Больше всего склоняюсь к последнему.
Но всё быстро вернулось в обычный режим. Даже удивился вчера: уже полночь, день был активный, а я и спать-то толком ещё не хочу, и сил в организме много.
Вчера был первый черешневый день! Наелись вволю.
Ездил в очередной раз на оптовку. На этот раз - на Сигнальный проезд. Не очень порадовала. Выбор невелик. Да, и цены высоковаты. Но всё же едой на неделю закупился:
13 кг. яблок "гала" по 45 р. - маленькие такие, как я люблю;
6 кг. груш "дюшес" по 50 р. (всего было 18 кг. - разделили с ребятами);
5 кг. мандарин по 30 р. (5 купил Виталик);
3,5 кг. абрикос по 85 р.
Потом оказался на клёвом рынке у Олимпийского. Что порадовало: большинство продуктов отечественные или из стран СНГ. Качество на высоте. Цены неплохие.
Взяли черешни: по 80 и по 100 рублей.
Затарился абрикосами по 40 рублей - 6 кило. Ещё зелёненькие, как раз дозревать будут.
Ещё вчера я начал приём своих БАДов. Замачиваю семена амаранта, кунжута, льна и расторопши на ночь. С утра до конца следующего дня принимаю. Супер витаминизация!
10 июня 2010 в 23:50
О, чудо! Сегодня сустав в левом плече выздоровел! Я, вот, уже 4 дня стою на работе по 8 часов с рюкзачком. И, хотя, рюкзак лёгкий, плечо постоянно ныло. Разминал и так, и эдак - помогало выстоять без усталости. А сегодня вдруг всё стало так чудесно, безболезненно! В середине дня почему-то.
После вчерашнего всплеска энергии спал меньше 6 часов - и выспался! Ведь проснулся сам, до будильника. Да, энергия закрепилась на высокой отметке и продолжает расти.
Повторил вчерашний рацион практически один-в-один. Только вечером больше грушек скушал и сейчас, вот, - яблочек после винограда. Попробую закрепить режим приёмов пищи: 8, 12, 15 (ореховый обед), 18-19, 21, 23. Возможно, что-то отпадёт. Хотя, пока работаю, кушать хочется побольше.
Лягу сегодня пораньше. Всё никак не вернусь в 22:00 - хочется. :^) Но и так - неплохо. И 7 часов сна мне выше крыши. Организм-то - как пить дать - в 6 утра подскочет. Ладно, утро вечера мудренее.
Доброй ночи :^).
10 июня 2010 в 0:03
Ура! Сегодня случилось чудо! Во мне огнём зажглась ЭНЕРГИЯ!
Вчера, видимо, был сигнал. Это был второй работчий день. Работа стояче-ходячая. А я почему-то пообедал двумя яблоками, и до 20:00 не хотел есть. И потом покушал винограда только из-за желанных вкусовых ощущений.
А сегодня в 2-3 часа дня почувствовал прилив сил. Бегал, раздавал листовки без единого намёка на усталость. Кушал на этот раз побольше. Завтракал (7:30) виноградом, обедал (12:00) 5 грушками, полдничал (15:00) горстью кедровых орешков, ужинал (19:00) 4 грушками, перекусывал (21:00) 4 редисками и сейчас (23:00 - 0:00) ем виноград.
Так вот... Потом в 6 вечера поехал на вторую работу устраиваться. На обратном пути (21:00) взбегал по эскалаторам и лестницам, разминал глаза и лицо в метро, подтягивался в тромвае. Никакой усталости! После такой-то зарядки :^) - понятное дело. Итого: с 9 утра до 10 вечера на ногах.
СыроМоноЭнерджайзер наконец-то заработал!
А ещё я сегодня закалялся. Работал в майке, хотя было прохладно, шёл дождь.
Что ещё можно сказать... 2 дня шла газовая война. Живот был вздутенький. Подозреваю тонну апельсинов (10 кг.), которую съел за 5 дней. Рад, что это дело прошло.
После винограда сердечко чуть сильней стучит. Красные кровяные тельца?
В общем, я очень-очень рад, что перешёл на СМЕ. Это чудо! Живое питание :^).
7 июня 2010 в 0:05
Итак, сегодня сосялась очередная поездка на оптовую базу.
13 кг. яблок "малинка" - 400 рублей;
10 кг. груш - 250 рублей;
10 кг. молдавского винограда - 370 рублей;
1 кг. кедровых орешков в скорлупе - 360 рублей;
1 кг. тыквенных семечек - 120 рублей.
Всё вкусное-превкусное! :^) Уже распробовал. Завершаю день килограммчиков винограда. Хотя, может, и меньше - кушается он долго, так как косточки я тоже люблю.
Немного рад, что освободился от обжираловки апельсинов. Живот от них уже стал какой-то надутенький. И гигантских размеров мочевой пузырь по утрам - страшновато. Посмотрю, как будет завтра.
Сегодняшний рацион:
8:00 - 9:00 - 3 апельсина
9:00 - 16:00 - 2 клубнички, 5 кедровых орешков, яблочко, грушка (беготня за билетами и продуктами, много ходил, дотащил около 35 кг с юга на север, слабости не почувствовал)
16:00 - 2 апельсина
18:00 - 150 грамм пророщенного арахиса
21:00 - 3 яблока
22:00 - 4 клубнички
23:00 - 0,5-1 кг. винограда
***
Кашель прошёл! Ура! Очень интересно, что это за чистка была, ведь кашель - сухой. Мокрота выходила очень редко. А ещё сегодня из носа прям жидкость вышла. Организм удивляет.
Сон по-прежнему крепкий. Ложился несколько дней в 0:00-1:00, хотя спать хочется уже в 22:00. Но тело всё равно встаёт не позже 8:00. Удивляет это всё... :^) В приятном смысле. Ага, вот, сейчас уже безоговорочно хочется спать. Сильно. Так что удаляюсь.
Доброй ночи!
5 июня 2010 в 0:03
Итак, во вторник купил очередные 10 кг апельсинов. Да, мне они что-то уж очень понравились! Могу слопать 8 штук за раз, растягивая его на несколько часов. Это, конечно, когда я сижу в комнате. Зато, когда иду куда-то беру привычную пластмассовую ёмкость с пророщенным арахисом или, как сегодня, морковкой.
Ещё были 10 кг киви. Купил их за 150 рублей. За всю жизнь их столько не ел! Правда, в уничтожении этого продукта мне активно помогали друзья. Так что на меня пришлось где-то 4-5 кг - не больше :^). Много их за раз не съешь. Всё во рту щипать начинает! И - уголки рта.
Амарант почему-то перестал кушать. Не хватает дисциплинированности.
Иногда покупаю себе бананы в качестве "шоколадки".
Кашляю уже полторы недели. В начале были прямо приступы. Кашель сухой. А теперь - очень редко и мало. Вот, после апельсинов что-то горло посвежело и тянет кашлянуть.
Дней 5 ел мёд - успокаивал горло.
Неделю был на свежем воздухе. Слабости не было. А в городе почему-то опять ноги бывает тяжело волочить. Или воздух, или энергетика - что-то влияет, наверное. А, может, и просто чистка такая.
Сон превосходен! Крепкий, встаю рано, во сколько б ни лёг. Позже 9 утра уже давно не вставал. Будильник стал не нужен.
Жду прибавления сил - тут же начнутся каждодневные тренировки! Пока что ограничиваюсь ходьбой и редкими зарядками-растяжками.
В общем-то, всё здорово! :^) Настроение чудесно ровное! И с каждым днём всё как-то радостней становится. Моя жизнь балует меня :^).
21.04.2010
Вот, мой сыроедский путь: привычками вредными не страдал, хлеб, соль не ел (это папина заслуга), почти 3 года назад перестал употреблять алкоголь. Потом познакомился с раздельным питанием. Стал кушать побольше салатов, орехов.
И вдруг слушаю я, значит, осенью прошлой "Вершителя реальности" Зеланда, а он мне прям бальзам на душу льёт своей "Живой Кухней". Так во мне зародилась мысль. Потом какая-то резкая недельная практика такого питания. Но сделал я это необдуманно, ведь как раз предстояла поездка домой. Родители не поняли (кожа начинала просвечивать - испугались), отправили в больницу. Как выяснилось, у меня язва 12-пёрстной. Сомневаюсь, что мог её подхватить недельным экспериментом. Скорей, это от нервов и варёного.
Смотался в Москву, взял академ и вернулся через месяц. Питался я это время "нормально". Дома отдыхал, катался на коньках и лыжах :^) и продолжал читать про СМЕ. Приходилось это делать прям как будто украдкой, т.к. родители были против, тем более с моей-то язвой. Дочитался, наконец, до того, что решился поставить маму и папу перед фактом. Стал переходить на живое питание. Но вышло смешанно, так как уж очень во мне засели традиции: любил семейное застолье, обожал чай... Полдня сыроедил, вечером кушал со всеми. Изредка находил жор. Вдруг осознал, что я - пищевой наркоман :^). Жуть!
Вернулся в Москву, стал прохлаждаться в своей общаге, перестал готовить, хотя продолжал пить чай и угощаться едой соседей. Прошёл месяц, и я, наконец-то, созрел.
Сосед чего-то всё тыкает на то, что я в кровати валяюсь подолгу, мол, недоедаю, энергии нет. Другие тоже советы дают. Но дело всё не в нехватки физической энергии. У меня банально нет желания радоваться жизни. Вот. И, пожалуй, питание с этим поможет :^).
28 мая 2010 в 22:40
Два дня уже случаются приступы сухого кашля. Есть подозрения, что они из-за мёда, который употребляю с травяным чаем.
Амарант ем вечером. Главное блюдо - апельсины. Ещё попробовал авокадо. Ел киви, бананы, яблочко, тыкву.
В середине дня налегла слабость. Возможно, от авокадо или тыквы. Может, просто чистка. Вечером всё отлично!
(Кашель прошёл через неделю. Помогал смягчать горло мёд. Позднее заметил, что от большого количества мандаринов в горле появлялись похожие позывы - но тут же прошли, будто их и не было вовсе :^) )
<p> 28 мая 2010 в 22:37</p>
<p> </p>
<p>"Ну, и жара!" - подумал я, просыпаясь в страшной духоте. Но не тут-то было. Оказалось, во всём "виноват" обогреватель. На улице по-прежнему холодно, хоть и теплей на пару градусов. Высунул нос из комнатки - тут же обдало ледяной свежестью. Что-то сковала меня погода. Даже зарядку не хочется делать. Да, это не беда! Работа есть - движения на воздухе обеспечены. Привычная уже банька, обливания и - пошёл. <br />
<br />
Пропылесосил, прибрался малость, покушал, да, косить пошёл. Часа через 3 коса заглохла насовсем. Хотел было попросить у соседки ручную, но где ж там справиться ей с нашими бурьянами. Дождусь починки. В первый раз попробовал авокадо! Сытная штука. Больше одной в меня не влезло. <br />
<br />
С 6 часов, выполнив несколько поручений собирающейся на юг девушки, я мог отдыхать! Почитал Хольцера, послушал Артёма. Потом мы с ним и малышкой гулять пошли. Приметили несколько сосенок и берёзок - осенью пересадим. Хорошо в поле! Свежо так, и глаз радуется. <br />
<br />
Вот, и спать можно ложиться. <br />
</p>
27 мая 2010 в 23:14
Утро холодное, из спальника не хотелось вылазить! :^) Но Артём мило позвал меня кушать - и я уже внизу. Пили травяной чай с лимоном и мёдом. Ммм... От него мне было хорошо! Ура! Теперь если и буду чай пить - только травяной.
Потом - приятная банька. Всё так же выбегал обливаться. Холод совсем не смущает горячее тело.
В 12 ребята уехали. А я остался один на один со своими делами. Как-то тяжёлые тучи и холодный не привлекали, поэтому я взял свой апельсиновый обед и пошёл в интернет. А там... меня ждал разговор с мамой и папой! :^) Славно поговорили. Я им скопировал свой сыро(моно)дневник - будет приятно читать, как я тут поживаю.
А потом... Косил часа 4. Съел несколько наивкуснейших цветочков клевера и верхушек крапивы Ужинал орехами - съел арахиса размоченного и несколько разных сухих. В 19 перешёл к сграбливанию скошенной травки. И даже управился! Пообщался с соседкой. Старенькая - не хватает ей внимания. Угостила меня тыквой и одела в куртку.
И, вот, я здесь. Покушал апельсинчиков. Тыквы - кусочек. Безвкусная какая-то. Может, настоится :^). А ещё мы с Ренатом бок-о-бок проехали 5 клавогоночек. У него получается всё лучше и лучше!
Доброй ночи всем. Я пошёл в свою спальничную нору.
26 мая 2010 в 22:56
Итак, выделяется из организма много всякой слизи - через нос и горло. Видимо, помогают баня и холод.
Два дня ем амарант.
Три дня пью зелёные коктейли. Зелень кушаю, что рядом растёт.
Физически делаю много всяких дел. Двигаюсь. Утром - зарядка, но сегодня пропустил. По настроению, в общем. Баня, обливания водой.
Мерзлявость держится. На улице холодно.
Энергии стало побольше! :^) Примерно столько, сколько было обычно. Но поменьше, чем в детстве.
Гибкость растёт потихоньку.
26 мая 2010 в 22:51
Итак, проснувшись вчера где-то в 6:30 я ещё сладко нежился в постельке. А через полчаса приступил к зарядке. Она длилась на удивление долго. Тело просило: "Ещё, ещё!" Размял, напряг и потянул всё, на что только фантазии хватило. После этого залез в интернет, так как смирился с "разгрузочным днём". Но не тут-то было! Оказалось, в доме масса работы! :^) На этой радостной новости затопил баньку. Потом - приятный завтрак зелёным коктейлем.
И пошли дела. Взял матрас - надул. Стал в нём дырочки искать. Не добившись результата, пошёл обедать. Тортик вкусный из орешков с фруктами, потом - ещё парочка орешков. И как-то тяжело это всё легко. Даже вспомнил, что такое сонливость после приёма пищи. Преимущество СМЕ на лицо! Раскочавшись, кое-как продолжил дело.
Матрас мне не поддался. В руки взял болгарку. И - вжих! - вот, это монстр. Инструмент, как масло, пилит ламинат. Жаль, что всякие мешают провода и трубы. Пришлось долбить стамеской. Эх, и муторное это занятие! Поясница к вечеру стала подвывать, ведь рабочая зона находилась в сантиметре от пола. Спасали тихие часы. Ребёнок спит - я отдыхаю. Крылечко долачил.
А, вот, и гость! Поехали встречать артёминого папу. Такой весёленький мужчинка! Попил у нас чаёк, подремонтировал косу. Ура!
Попробовал амарант - чайную ложку зёрнышек чёрных.
К 9 вечера я изрядно утомился. А в 10 уже посапывал и засыпал.
***
Утром понял: к нам пришли холода и решили задержаться. Вылазить из спальника не хотелось совсем, так что вместо зарядки ёрзал ногами.
И что-то целый день потом делал. АХ, ДА! Лачил окна на всех этажах, и заодно пару столешниц. Так - три подхода. Косил непроходимые джунгли два часа. Долбил остатки ламината.
Утром сауна была :^). Согрелся. Даже обливался как обычно два раза.
Съел целый мешок апельсинов, пил зелёный коктейль, бананы жевал, ложку слопал амаранта (посмотрим, насколько хватит 100 грамм).
Вот, и спать можно лечь.
25 мая 2010 в 10:33
Итак, вчера я работал в милом местечке в 60 км. от Москвы. Здесь стоит дом с зелёной крышей и вокруг, куда ни глянь, кипит жизнь. Травка растёт, букашки снуют туда-сюда, одуванчики раздулись белыми пуховиками.
Встал в 7 утра. Полтора часа зарядки разогрели тело. Вот, так строится мой новый здоровый организм.
Полил яблоньку, капустку. Потом рубил дрова. А после - банька, да, пара обливаний водичкой холодной.
Пошёл траву косить! Эх, какая мощная электро-коса! Через час был благополучно искусан мошкарой. Теперь вокруг глаз меня украшают красные пятна. Косе тоже досталось. Кабель растянулся, и она пока не работает.
После стал покрывать разным лаком разные поверхности. И - ещё дров нарубил. Электро-лобзик - это вещь! Топор - тоже весьма полезен. Особенно, для моей спины :^).
Перекусывал по ходу работы. Зелёным коктейлем угостился - очень сытный. Молочко ореховое - тоже бултыхнулось в меня. Бананчики, апельсинчики, немного манго, пророщённая гречка, зелень с поля, яблоки, кремниевая вода. А ещё кто-то говорит, что я "не ем ничего"! :^)
Вечером собрал тачку. На днях буду насыпать нечто, что вскоре станет чудом природы. Насыпные сады Семирамиды. И от ветра защитят, и от шума, да, ещё и накормят! Клубничка, малина, огурцы, помидоры и прочее-прочее-прочее. Для птичек насадим берёзок, рябину, сосен и других деревьев.
Когда солнышко уже закатывалось за горизонт, мы с Артёмом, пробираясь сквозь чащи комаров, посадили мои семена. Расторопша, амарант, лён, кунжут - посмотрим, как всё это будет расти. Очень любопытно!
Такой насыщенный получился день!
Сегодня меня ждёт крыльцо - полачить, - матрас - заклеить, - панели - болгаркой спилить. А я уже успел за два часа хорошенько укрепить, растянуть своё тело. И ещё понежиться под одеялом. На улице - солнце светит вовсю! Птички щебечут. Красота! :^)
22 мая 2010 в 18:09
Мастерская моего организма активно занялась левым глазом! Забавно так. Каждые 20 секунд подёргивается точка на веке. Сварка что ли идёт? :^) Вообще, эти щелчки такие приятненькие. И временами проходят в разных местах: в боку ли, в ноге, в руке... Мастерская всё что-то чистит, латает, строит. Красота!
Вот, опять лёгкая слабость при ходьбе. Ничего - приходит и уходит. А скоро и вовсе уйдёт!
Режим сна налаживается. Сплю от 6 до 8 часов. Просыпаюсь до будильника под щебетанье птиц. Голова лёгкая. Настроение нежно-бодрое.
Мерзлявость немножко вернулась. Это было утром. Но после баньки и обливаний, кажется, прошла. Хотя, сейчас жарко - причина может быть в этом. Так или иначе, руки красноватые с белыми пятнышками. Прогресс уже есть! Кстати, зелень несколько дней не ем. Вполне может быть от этого. Ведь фрукты из тёплых стран. А зелень - местная. И лимоны два дня не ел.
О, меня угостили кедровыми орешками! Такая вкуснятина! Вчера поужинал, сегодня пообедал ими. Приятное послевкусие. Незамоченные - а желудку всё равно нравятся, чего не могу сказать о грецких, лесных, арахисе. Такого рода пища, как мне кажется, отлично подходит для зимы, так как хранятся долго. Также: морковь, свекла и другие корнеплоды, коренья, засушенные на солнце фркутики. Мне кажется, что это лучше привезённых издалека цитрусовых, бананов и прочей экзотики. Но пока не проверишь - не узнаешь :^).
Вчера съел 10 морковок. Укрепляю жевательную мускулатуру и зубки! Оранжевое настроение! :^)
О миндальном молочке писал. Понравилось. Но замоченный миндаль вкуснее.
Моюсь последний месяц только водой. Волосы мягенькие. Кожа приятная.
О, сейчас от рук жар пошёл! Тело учится греться по новой! Ведь ему предстоит полностью переродиться.