Только бы не засыпать голодным. Всё остальное - ерунда. 

Лишь бы не засыпать голодным. Всё остальное - ерунда.

Когда помогаешь другому и ничего не просишь - даже не предполагаешь - взамен, что это? Доброта? Я не знаю. Мне кажется, что добро - это настолько неописуемое явление, что говорить о нём нет смысла. Но ведь часто задаются этими вопросами.

Помощь - неодназначное явление. Есть люди, которые радуются (пусть и неосознанно) чужим проблемам - появилась возможность оказать помощь. Есть люди, которые помогают прежде всего себе, а остальным - как придётся.

Я так считаю: никто никому ничего не должен. В том числе: остальные совсем не обязаны считать так же. Или как говорил Ежи Лец: "Будь альтруистом - уважай эгоизм других". Замечаю, что - если требовать от человека - добиваешься чаще отторжения. Особенно, когда думаешь про себя: "Но ведь так ему будет лучше!" Мой совет подходит только мне и только однажды. Потом - условия уже изменились.

И забавно: оказывается, советом, просьбой можно потребовать гораздо эффективней. Уж так действует психика.

Что такое здоровье? Нормальное работа организма. Странно, но ведь мы не чувствуем свой организм. Мы не чувствуем каждый орган, каждую клетку. Тогда как сохранять здоровье? А если утеряно, как его вернуть? Я знаю точно: организм имеет огромные возможности по самоисцелению. Поэтому если обеспечить его необходимыми условиями, тело за некий срок полностью восстановится. Что это за условия?

Прежде всего, как мне кажется, следует возвратить всё внимание к этой основе - телу. Заслушавшись собеседника, зачитавшись книгой, засмотревшись фильмом, мы становимся глухи. Так, мы постоянно чем-то заняты. Выходит, сами себе причиняем вред. Чтобы поднять уровень чувствительности, сделать возможным чёткий диалог с организмом, думаю, нужно в спокойной обстановке чувствовать все ощущения, прислушиваться к ним. По мере этого приходит всё более высокая осознанность - что же нужно организму.

Да, всё просто. Ноют мышцы - пробегись, разомнись; болят (слезятся) глаза - приложи к ним руки, проморгайся, подвигай в разные стороны; голоден - ешь; что-то болит - пей воду; клонит в сон - спи. Но ведь у всех у нас есть "дела". Кажется даже, что они - на первом месте. Только это не так. Это кажется. Впечатано в нашу голову.

Чтобы не рушить психику и не становиться "безответственным", можно просто-напросто договориться с телом. Прийти к общему решению. Именно к общему, а не навязанному своими умозаключениями о том, что - Надо, а что - Нет. Если всю ночь писать отчёт - следующий будет написан хуже. Ведь здоровье ущемлено, организм активно восстанавливает ресурсы. Интеллект подавлен. Если выпить на выходных пива, то это непременно отрицательно скажется на творческих способностях, внимании, логике и прочем. А всё это служит удовлетворению одной лишь мысли: "Я устал. Мне нужен отдых. Мне плохо. Хочу взбодриться. Я в отчаянии. Боль заглушит бутылка/сигарета/телевизор. Я в компании. Разве я не могу себе позволить? Так веселей. Я ведь - мужик. Я могу выпить полбутылки водки и не опьянеть".

Мысль одна. Но она свербит голову всё сильней - к концу недели. Уходит только тогда, когда исполнишь её прихоть.

Так и получается. Когда организм чего-то просит - у нас дела, мы заняты. Мы зарабатываем деньги - иначе не прожить, не прокормить семью. Мы спешим на встречу с любовью всей своей жизни. Без неё - хоть в воде топись. Когда мы больны и просим организм поскорей излечиться - занят он. Когда нам нужны максимальные возможности памяти и мышления - тело занято работами по чистке от последствий веселья прошлого месяца. Сдавай свой экзамен как хочешь, проходи собеседование без креативных способностей, паши как папа карло. Эта картина напоминает мне поссорившихся влюблённых. Приятно хотя бы то, что уж тело самому себе вреда причинять не станет. Не сделает этого "на зло" хозяину.

Только и нужно - чаще беседовать с самим собой. И стараться сохранять этот разговор во время любой другой деятельности. Там, глядишь, и стереотипы (и прочая грязь в голове) всплывут наружу. Можно будет как следует поработать и над более сложным органом - мозгом. Ведь человек - это сложнейшая информационная система.

С верой в скорейшее выздоровление,

твой Глеб.

То, ради чего стоит жить, - сама жизнь. Когда ты не прячешься за слоями стереотипов, когда то, что ты делаешь, доставляет тебе радость. Когда если и нужно пойти против своей воли, ты быстро находишь в этом нечто приятное. Когда если и хочется того, чего сейчас никак не получить, превращаешь это чувство в счастье. Ведь - пусть и в другом городе - человек тебя любит.

Пусть нынешние желания не совподают с мнением большинства. Это же совершенно неважно! Хоть, и грустно. Когда совпадают - голову не одолевают странные чужие мысли.

И, главное, когда ты пытаешься обрести гармонию с самим собой и окружающим миром. Вдруг чувствуешь, что идёшь в правильном направлении. Даже если идти ещё предстоит далеко-далеко и долго-долго.

Пойдём, а?

Бубенчик затих - голова замерла. Нога свисает с крыши. Вторая - подбородок держит. Обхватив руками колено, Джокер сидит в глубоких раздумьях. Черный пополам с золотым наряд тревожат редкие капли. Скоро дождь.

"Стоило раскрыть все карты, как мои чувства предали. Снова."

Бог веселья совсем поник. Нащупав рукоятку, рывком вытащил кинжал. Боль пронзила спину. И - сердце.

"Неужели эта штука ещё здесь!" Напоследок сверкнув, лезвие улетело вниз. Вместо него в руке оказалась красного цвета масса. Хотел было хозяин отправить вслед за металлом - в лужу, - но увидел своё отражение. Дёргаясь под ударами ливня, оно извивалось, словно вторило переживаниям сердца. Джокер вернул груди свой орган - и тот с благодарностью занялся выгонять холод.

Опустилась голова на колено. Звон бубенца в ушах. И мысль: "Не я ли - владелец кинжала?"

(В ответ на "Сердце" с наилучшими пожеланиями)

Читаю новый рассказ. Глаза скользят, воображение рисует.

Улыбка притаилась на лице. Приютила слезинку щека.

"Сухарь!" - воскликнул про себя. Из кружки чая поспешил достать беднягу.

Шепнув мне напоследок "бульк", кусок в пучину погрузился. Осталась половина.

Мораль трагедии сей: внимательней будьте. Вам не вернуть размякших сухарей.

Пожалуй, пора что-то менять. Давно пора. Со мной происходит нечто удивительное (хочется даже назвать это странным). Почему? Погружаюсь то в любовь, то в хождение на лекции, то в беготню на встречи по работе, то в экран монитора (что бы он ни вещал). И всё - поверхностно. Я счастлив - да. Но это тоже - поверхностное счастье. На уровне большинства. Я чувствую, что к этому многие стремятся. Кто-то богат, но готов променять это всё на мои владения.

Безусловно, я запутан. Причём, попытки разрезать верёвки пока оборачиваются либо простудой, либо проблемами с давлением, либо обычным самотёком (когда пропадают все желания разом). Видимо, мои действия неправильные. Не те. Или я не слишком настойчив. Но если перестараться - заработаю очередную потерю желаний. Насколько я себя знаю.

Остаётся одно - погрузиться во что-то по собственной воле, осознанно. Сделать это плавно. Что я умею и что мне нравится? Писать, фотографировать, общаться. Причём - о чудо! - я занимаюсь этим без всякого принуждения. Как своего, так и чужого. Вместе с тем я боюсь оставить только это. Получается, моя учёба на программиста - оправдание?

Прошёл год. За ним - лето. Ещё год. Единственное, что заметно растёт - моя терпимость к людям. Ведь я так много разговариваю с ними. Пожалуй, стал чуть лучше понимать.

Проверю свои способности в программировании. Ни в чём нельзя разобраться, как следует не попробовав.

Без труда не вытянешь и рыбку из пруда. Работа не волк - в лес не убежит.

Прежде всего заботься о потребностях тела. Работай в меру.

Верь в лучшее. Знай худшее.

Прежде всего благодари людей. Злятся не от хорошей жизни - от ран в сердце.

Не кричи на другого, пока по-настоящему не захочется. Когда захочется - молчи.

Относись ко всему проще. Уважай отношение других. Твой пустяк - чужой костяк.

Где не прав собеседник - там ты не пытался его понять.

Дурную молву о человеке топи в словах о его достоинствах.

Не останавливай развитие талантов своих и чужих (ищи любые выходы). Поддерживай.

Хочешь научить - учи своим примером. На свою дорогу силком не втащишь.

Говорят, говорил как-то Каммингс о чём-то. Но в моей голове прозвучало:

"чтобы оставаться собой

в этом мире, 

изменяющем нас

день

ото д

ня

нужно вести жесточайшую борьбу - день ото дня".

И не так тяжело, как казалось, нам выдерживать натиск дел. И совсем не так просто - хотел бы поэт - развивать свой талант.

А кому, как говорится, сейчас легко? Лёгкость вырезаешь из собственного тела. Сидя в кресле, под шум снарядов шальных - мыслей? - забираешься поглубже в ЦНС. И давай рубить с плеча!

Спирт этиловый уйдёт из крови. Заработают (как надо) мозги. В них капаться начнёшь. Гулять. Что найдёшь там - тебе не понять,

не примерив. Без разума разумно.

Голой женщиной опьянён, с самим собой войной одурманен. Одурачен "ящиком" он - твой ум как камень. Сквозь него пробьётся росток. Взращивай, не срывай свой цветок. В лабиринте извилин приберись. Вынеси мусор, проснись! И в том самом месте возделывай сад. Твоя жизнь - не кромешный ад. Вот, голова твоя - помойка.

Светлый рай вокруг. Когда внутри -

Уставший человек грустит. Не может отдохнуть. Работа - целый день. Он ночью спит, чтобы завтра снова уйти.

Почему так много людей находятся в усталости? Я очень часто за собой замечал одну любопытную вещь. Гуляю
всё воскресенье по Москве. Езжу в метро. Три часа на ногах в музее. Но ощущаю себя расслабленным - лишь
ноги гудят. Но, отсидев три лекции, уставший до нельзя, отдыхаю два-три часа, чтобы вернуть свои силы.
Почему? Возможно, всё дело в моём отношении. Да, какую-то роль оно определённо играет. С тех пор, как я
стал искать в каждом мгновении что-то интересное, перестал торопить события. И напряжение уменьшилось.
Но часто закрадывается желание "поскорей уйти домой". Оно всем знакомо. Насколько это желание моё
собственное?

Окружающие несомненно влияют на мои ощущения, мои мысли. Находясь среди людей, желающих поскорей
уйти домой, я - наверное - заражаюсь тем же. Как-то в Макдоналдсе сидел. За пару часов был просто
изнемождён. Кажется, обсуждая всевозможные дела и всевозможных персон, люди наполняют помещение
негативной энергией. В то же время метро, наоборот, даёт мне "выспаться". Видимо, там все заняты собой и по
большей части - мирными делами. Кто знает... Мне бы тогда научиться ставить защитный экран от всего этого.
Ведь дом меня не утомляет - хоть и занимаюсь я теми же вещами: ем, общаюсь, учусь. Говорят, помогает
зеркальце :^).

Часто я напрягаю слишком много мышц. Когда вдруг осознаю это - отпускаю их. Или напрягаю до максимума -
после этого тоже приходит расслабление. Интересно, от чего это? Вот, поэтому и стоит быть бдительным к
своему телу. Чувствовать его в любой момент времени. Тогда и работоспособность у него будет высокая.
А уметь отдыхать, восполнять ресурсы просто необходимо. Чередовать с активностью. Правильно
расходовать силы. Ведь только тогда и приходят новаторские - свои собственные! - идеи. Не всю ведь жизнь
пахать плугом.

Когда хочется, согнувшись, опереться локтями о стол, задумайся: не хватает сил. Не торопись выполнять
прихоть. Выпрямись. Ровный позвоночник обеспечит тело энергией. Проверено.
 

Жизнь начинается с чистого листа, не так ли? И уже в следующее мгновение человечик вбирает в себя террабайты информации. Ошеломлённый таким количеством, мозг учится фильтровать. С годами его решётка превращается в ситечко, потом - в песочные часы. Наконец, становится пипеткой, пропускающей лишь каплю в день.

Копятся тома, покрываясь пылью. Всякой вещи приходится проходить в голове миллионы сравнений. "Да, это - ложка. Это - простуда. Это - дерево. Ой, а это что такое!" Не отыскав подходящих слов, дабы облепить ими незнакомку, ты можешь просто махнуть рукой. Можешь назвать её сумасшедшей. Можешь... ничего ты не можешь. Ведь ты - ум толпы.

Толпа не удивляется, не исследует. Она может только охать. Ей пришлось выживать. И детей своих - учит тому же. Это хорошо. А как иначе? Теперь огромное число людей называет себя материалистами, но больше похожи на ленивцев. Говорят: "Я не верю в это", - без тени сомнения, без доли желания проверить. Я бы назвался материалистом, если бы изучал без устали всякое явление - до тех пор, пока не обнаружил всю его суть. Но я - ленивец другого рода. Во многое мне гораздо проще поверить, нежели искать правду. Хотя, нечто всё же пробую на себе.

Удивительно - я лишь в последнее время стал чувствовать свои глаза. Теперь ощущаю, когда глаза напряжены. Закрывая их веками и ладонями, замечаю как они постепенно расслабляются. Так интересно стало наблюдать эти тончайшие механизмы! Кто таит от меня, от большинства людей информацию, способную перевернуть все представления о зрении?

Месяц занятий танцами привнёс неудобство в сгорбленные позы. А ведь многие так ходят, сидят, даже лежат. В постоянном напряжении позвоночник отнимает у хозяина жизнь. Скомканные, потеряв всю воду, суставы трутся друг о друга. Всё лечение - обезболивающее. И наступает паралич.

Говоря, что "так не вкусно", человек защищает себя от всякой информации о здоровом питании. Функция пищи - насытить организм необходимыми строительными материалами, энергией. А вкус - для определения, нужен ли этот продукт телу в данный момент или нет. Но мы стали обманывать этот орган чувств. Он так отвык работать, что нам приходится подкрашивать еду солью. Ты заглатываешь свой кусок, не желая испытать несказанное наслаждение. Когда я ем свою овсянку, произнеся: "Спасибо за этот чудесный дар", - всякий раз получаю порцию сладких мурашек по всему телу. Разве это не удивительно? Ум толпы научил есть на ходу, озираться по сторонам. Эта способность уже ни к чему. Пора прочувствовать каждый кусок. Иначе способность завладеет желудком, а значит - здоровьем.

Несколько последних десятков лет ведутся исследования по воздействию на здоровье мыслей - как собственных, так и мыслей окружающих людей. Где вся эта информация? Где пропаганда методов визуализации. Почему мы только и можем называть себя материалистами?!

Я повидал несколько серьёзных учебных заведений, но никто и слова мне не вымолвил о том, как же всё-таки нужно учиться. Как информация проникает мозг? Как человек получает то или иное умение? Почему все учат английский язык, дробя его на составляющие, не прочитав в оригинале ни одного произведения хотя бы за школьные годы? Вроде бы всем ясно, что без фундамента здание не устоит, без основ, умению не на что операться. Без соответствующих записей в коре головного мозга ты не сможешь ни ходить, ни держать ложку, ни печатать вслепую, ни петь, ни разбивать ледяную глыбу своим плечом. А как же делать эти записи? Почему только телевизионщики, рекламщики используют мозги людей, приковывая их к экранам? Почему не приковать себя к здоровью, к счастью, к радости, к благополучию? Выходит, кому-то нужны толпы зомбированных людей.

Так будем же мы здоровы, счастливы, радостны, благополучны, успешны, веселы, бодры! Сейчас. Отбросив все предубеждения, начнём практиковать приёмы, необходимые для этого. И откинем мысли о том, что не верим в них. Давайте, а? Я очень вас прошу :^).

Жизнепроживаю. Вот, похожая на этот глагол, такая у меня сейчас жизнь. Замысловатая.



Подсознание подступило к самоизучению. Кажется, оно во мне. Но ведь я ничего о нём не знаю. Пусть и капельку, стараюсь осознанно черпать из него силы, нужную мне информацию. Как бы там ни было это крайне интересно и загадочно. В остальном - контрастный душ между почти горячей и почти ледяной, книги, эффективный сон, питание. Купили десятилитровую кастрюлю и сковороду. Последняя - от TEFAL. Прям мечта. Печень успела оценить. Решились подарить комнате уют - сделаем из новенькой, зелёной с белыми полосами, ткани штору. С помощью затейливых крепежей да тросиков подвесим в двух шагах от двери - получится прихожая. Собственно, взяв в расчёт еду на кругленькую - для студента - сумму, можно и оценить размах нашей поездки по магазинам. Устали в тот вечер изрядно. Зато радости привалило!



И всё же я где-то гуляю. Куда-то иду. Оно проясняется. Несомненно. И всё же остаётся чем-то, а не определённостью. Хотя, определённого я и не жду. Наверняка могу сказать, что сейчас я замечаю больше. Ведь всегда находился в этом колодце ощущений, энергии. А только сейчас начинаю чувствовать - краем уха да мурашками, что бегают по спине. Конечно. Тут и понимаю, от чего встал на путь к себе лишь сейчас. Куда там - если только-только наладил сон (и тот - не до конца), только-только услышал своё тело, только-только стал кормить его досыта. В здоровом теле - здоровый дух. А что такое - это здоровье? Зрение улучшается - это радует. И удивляет. Смотришь на человека в очках и думается: "Как же тебя обманули..." И не убедишь ведь, что, де, есть упражнения такие, с выполнением которых ждёт вас исцеление. "Не верю я во всё это. Знакомая у меня, врач, говорит, что брехня - эти упражнения". Выбор, как говорится, за вами. Можно на попе сидеть и в монитор смотреть. Остаётся пожелать, что ниспошлют вашим глазам небеса исцеление. Глаза-то не виноваты - к такому хозяину попали. Исцеления, понятно, я всем и желаю.



И выходит, кажется, наружу то подавленное, что копилось во мне годами. Этот гнев. Стал срываться. Почему мы выбираем объектами людей? Конечно, камни с потолками нас не злят. А я представлю, что довели до белого каления - пусть им не поздоровится. Смогу - уйду в уединение. Да, непросто его в общаге отыскать. Но отыскав, так хорошо себе сделаю - ух!



Тело - прежде всего! Чего тут непонятного? Заколоченные в голову стереотипы тому виной? Привычки? Похоже на то. Раньше помогали, а сейчас выдрать их надо - с корнем. Прежде как черпать из колодца - наполни его. Ясно? Молодец, усвоил. Так, сегодня жизнь несла меня на своих волнах. Выполнил кучу мелочишек, которые уже заждались своей очереди. Еды приготовил. Расслаблялся. Вот, выпью пару касешек зелёного чая - и спать.
 

Открываю глаза - потолок. "Но я ведь лёг на живот!"

Улетает вопрос, не оставив эхо. Проснулся.

Доброе снежное утро.

Сегодня, буквально только что, меня прямо по голове стукнуло чудо. Будильник стал большой неожиданностью. Казалось, я его проспал, но оказалось - опередил. Проснулся, как и десять дней до этого, в семь утра. "7" - люблю я эту цифру. Хоть, она и стала уже такой привычной, сегодня в очередной раз удивила меня.

Мысли об эффективном сне ещё полгода назад закрались в мой хитрый ум. "Это ведь конец проблемам с ранним подъемом, это же лишние часы для моей жизни, это здоровье, это чудо восхода солнца, это..." - примерно, вот, такие. Интернет подсказал, что я - не первый. И вместе с этим открыл целую кладовую практических знаний о сне. Изрядно начитавшись, решил - пора!

Была ли первая попытка не успешной - сказать сложно. В принципе, она принесла как приятные сюрпризы, так и тяжёлые открытия. Неделю ложился тогда, когда чувствовал сонливость, вставал в 6 утра по будильнику. Уж не знаю, почему хотелось спать лишь так поздно. Только тело поначалу взбунтовалось не на шутку. Утром - зарядка, душ, матэ (давно мечтал испить любимый напиток, смотря на карабкающееся вверх солнце). А днём - ломки, борьба со сном. К тому же, подошло время поездки в Питер, и ранние подъёмы потихоньку канули в лету. Осталось несомненным одно - ящик пандоры я открыл, и он по-прежнему таил в себе множество удивительного. Да, и мне повезло больше чем Пандоре: это удивительное было явно добрым.

Так прошла осень. За ней - зима. Но теперь былой интерес вернулся. Около десяти дней назад я возобновил исследования страны грёз. И сегодня свершилось чудо! Даже не помню, когда последний раз я так легко просыпался после 6-часового сна. Захотелось мне спать к часу ночи, а вставать-то - в семь. Ясно объяснив это организму, прибавив, что, мол, бодрость с утра ещё никому не мешала, отключился. Уж не знаю каким образом он меня понял - вот только сделал это настолько хорошо, что я - проснувшись - и не поверил. Подумал, что это сон. А телефон через пять минут залился привычной песней. "Не может быть". В голове - ясность. В теле - энергия.

Получается, что отправная точка есть. Теперь я поделюсь некоторыми знаниями с собой и - продолжу путь.

* * *

1. Ложиться тогда, когда чувствуешь сонливость. Вставать всегда в одно и то же время (сейчас это - 7 часов).

2. Не важно, в какое время лёг и в какое время - вставать. Никаких переживаний по этому поводу. Стереотип об обязательных 8 часах - ерунда. Даже если просыпаться через час, организм восстановит необходимую долю сил.

3. Хорошее настроение перед сном - бодрость утром. Ложась, хорошо говорить себе следующее: "Я засыпаю. Моё тело расслабляется. Через 6 часов, то есть без пяти минут семь, я проснусь бодрым, полным сил и радости. Сегодня был чудесный день. Завтра меня ждёт день ещё более удивительный и прекрасный". Повторить несколько раз в вариациях с уверенностью и благодарностью в голосе.

4.Разработать ритуал отхода ко сну и ритуал пробуждения. Первый подскажет организму, что приходит пора спать, и он максимально подготовится к этому. За час-два перед сном здорово помогает прогулка. Лёгкая, неспешная прогулка - это разговор с самим собой, в котором можно узнать много нового. Стоит запастись блокнотом и ручкой - вдруг посетит гениальная идея! Ещё хорошо расслабляют душ, зелёный чай с мёдом.

5. С утра следует выпить стакан холодной воды (я перешёл на чайный гриб, разбавленный водой). Это разбудит и очистит желудок, кишечник. Важным моментом в пробуждении является контрастный душ. Как и другие изменения, границы температур отодвигать нужно каждый день по чуть-чуть. Небольшое ощущение "как горячо" и лёгкий вздох от прохлады - этого достаточно. Такая закалка не только поможет быстро просыпаться, но и укрепит здоровье, подарит порцию радости.

6. Физическая активность - не просто залог крепкого сна - неотъемлемая основа здоровья. Гулять, бегать, кататься на разного рода приспособлениях, делать всевозможные упражнения на эластичность мышц, крепость костей

Куриный бульон, 200-300 гр. шампиньонов - потушить в масле с мороженой зеленью,  бросить в воду, как подойдёт картошка. Горсть риса.

Яйца, орехи, сухофрукты, масло.

С утра - чайный гриб.

Почитать книгу по группе крови. (Третья группа)

~~~~~~начало организации питания~~~~~~

Вчерашнее:

1. В ближайшее время начать зарабатывать деньги - минимум на себя. Средства: продавать кухни. То есть, требуется:

- Звонить каждый день Максиму или Елене, выясняя информацию по заказчикам. (Срочно! Узнать, готов ли сайт)

- Найти заказчиков самому. Для этого: расспросить знакомых. Сделать к 13 марта. (Пожалуй, этим можно серьёзно облегчить ситуацию)

- Выяснить у Аркадия, что нужно для компании по программированию.

- Научиться беседовать с заказчиком так, чтобы быстро понимать, чего он хочет, и доходчиво обЪяснять, какая кухня выйдет в итоге. Для этого нужно отработать подобную беседу с 5 знакомыми (по 1 в день - то есть сделать к 17 марта). Изучить НЛП.

- Научиться производить замер помещения. Это осуществлю на практике, наблюдая за действиями профессиональных замерщиков. Чтобы учиться копировать правильные действия - изучить НЛП.

- Научиться рисовать дизайн-проект. Для этого: изучить прайс-лист, готовые кухни. Чтобы изучить: посидеть 4 раза с прайсами по 2 часа (пусть на это уйдёт неделя - сделать к 18 марта). Скопировать 5 уже готовых - по фотографиям. Отработать с 5 знакомыми. Чтобы уметь быстро учиться - изучить НЛП.

Что я для этого уже сделал:

- Беседовал с Максимом, ознакомился с условиями работы.

- Два раза был в офисе, получил основные знания, осмотрел кухни, познакомился с коллективом.

 

2. Получить востребованные навыки в программировании. Для этого:

- Узнать, что сейчас востребовано. Поговорить с Александром, а также другими толковыми людьми.

- Оценить свои способности. Приступить к каждодневным занятиям с завтрашнего дня. В день - 4 часа (посмотрю, как это будет получаться). Начать можно с HTML, PHP. Изучить видео-урок, начать читать книгу. Получать и более общие знания о различных технологиях.

- Освоить основные понятия и алгоритмы. Для этого - минимум 2 часа в день. Вообще, любое занятие - не менее 2 часов в день с небольшим перерывом. Для этого потребуется научиться сильно концентрироваться, так как за день в комнату заходит много людей, Виталик играет на инструментах, часто играет музыка. Как вариант - уходить заниматься в читалку. Информацию нужно смотреть, читать, слушать, писать (лучше всего - пропечатывать), проговаривать. Так обучение пойдёт наиболее эффективно. Дополнительно - изучить НЛП.

Что я уже сделал для этого:

- Занимался программированием понемногу несколько лет.

- Набрал материал по созданию сайтов.

- Научился создавать самый простой сайт древним - невостребованным - способом (к сожалению, ВУЗ обучил именно таким).

 

3. Изучить НЛП, а именно:

- Основные понятия.

- Техники развития навыков, копирования действий мастеров различных сфер деятельности.

- Развитие мозга.

- Лёгкое общение и быстрое взаимопонимание с людьми.

- Построение позитивного мировоззрения.

Для этого:

- Найти информацию.

- Начать заниматься с завтрашнего дня по 2 часа.

- Практиковать и обдумывать везде, где только можно.

- Записывать наблюдения в конце дня. (Предположительное место записей - дневник)
 

Наконец, я сделал все звонки. Практически всех спросил про кухни. Пока заказов нет. Как и Максима - в Москве.

Подстраиваюсь под свой организм. После 40 минут тренажёрного зала сильно захотелось отдохнуть. Поел и проделал шавасану - 40 минут почти. Отключать части тела не старался. Как вышло - так вышло. Хорошо расслабился. Поужинал. Убрался. Выходит, я только начал учиться чувствовать время? По крайней мере, сейчас оно не полностью меня поглощает. Я успеваю сделать что-то своё.

Уже почти восемь вечера. Из приоритетного я осилил только поиск заказчиков. Зато сделал все звонки - давно хотел. Физические упражнения заняли где-то полтора часа. И ещё предстоит последняя зарядка для глаз. И отжимание на пальцах. По учёбе - лаба по структурам и английский. Если заняться, английский - где-то на час. Лаба - неизвестно. И обязательно надо позаниматься программированием и НЛП. Обещал. Ладненько... лиха беда начало! :^)

4. Учёба. Подрезать хвосты, обогнать. Для этого:

- тратить в день помимо основных занятий 3 часа;

- сегодня набрать текст для Татьяны Владимировной, завтра - распечатать;

- завтра сходить на кафедру БЖД и поговорить с Малько по поводу пропущенной - интересует только бесплатная сдача;

- завтра сделать доклад по Экономике за прошлый семестр (2 часа времени);

- в течении недели сделать две лабораторных по структурам;

- в течении недели сделать две оставшихся лабораторных по ООП;

- в течении недели набрать все лекции, разобраться в

Итак, какие плоды я уже пожинаю. Обумав свои временные затраты, начал пытаться делать всё осознанно. Одна вещь - за раз. Каждая - сразу, как только приходит. Подсчитал предполагаемые затраты на учёбу, программирование и НЛП. Получилось какое-то большое число. Но это - не суть. Потом будет проясняться в практике.

Заметил, что если записать основное, делается всё быстрее и эффективнее. Веду записи, как и осенью - от одной вещи к другой. Скоро, кстати, у меня будет второй обед. Как только допишу о целях. Встаю теперь в 7 утра. Ложусь тогда, когда захочется спать. Начинать строить режим - всегда не очень просто. Но главное, когда ложишься спать - настрой. Говоришь нечто вроде: "Моё тело расслабляется, я засыпаю. Сегодня был чудесный день, он подарил мне много удивительного и радостного. Я проснусь в семь утра бодрый, полный энергии. Завтра меня ждёт ещё более прекрасный день". Сегодня отлично вставалось. Не скажу, что расчудесно, но, учитывая не очень продолжительный сон, довольно-таки хорошо. Очень помогает проснуться ритуал: стакан воды, душ, зарядка, чай.

На парах печатал лекции. Здорово! Руки не устают от писанины. Когда батарея разрядилась и пришлось писать от руки, я совсем не огорчился :^). Так, и печатать учусь, и на лекциях сидеть приятней. Значит, получаю больше знаний. Стараюсь вырабатывать осанку - одну из важнейших составляющих здоровья. Начало получаться. А началось всё с пения - там нужно сидеть или стоять ровно. Диафрагмой так легче работать. Стали находить такие мысли, что если с детства развивать свой организм в комплексе - то становишься сверхчеловеком. Но как же это подсказать ребёнку, что всё это есть здорово? Чтобы у него ещё и желание появилось заниматься ВСЕМ этим... Вот, это теперь ещё одно моё увлечения. Кстати, об увлечениях. Их я пока оставляю на потом. Покамест наработаю режим, подтяну здоровье. И... продолжу беседу с целями.

Итак, до чего же я дошёл...

Родители сильно за меня беспокоятся. Их доходы уменьшаются. Затраты - увеличиваются. Но они-то с этим справятся. А беспокоятся прежде всего за моё будущее. Мне это не нужно. Им - тоже. Поддержка нужна. Беспокойство - нет.

Пора вставать на ноги. То есть, зарабатывать деньги. То есть, приобретать навык в программировании - на данный момент это представляется мне своим будущим хлебом. А столько увлечений и интересов внутри и вокруг... Писать, фотографировать, играть на губной гармошке, общаться с множеством людей лично, в аське, в скайпе, заваривать и пить вкусный чай, матэ, слушать музыку, учиться английскому языку и общаться с людьми со всего мира, узнавать о различных культурах, о различиях в людях из разных стран, петь, читать, бегать, делать растяжки, развивать зрение, отжиматься, подтягиваться, присядать, развивать диафрагму и лёгкие, правильно питаться и изучать организм, учиться бальным танцам, смотреть фильмы и мультфильмы, кататься на коньках, лыжах, велосипеде, ходить в музеи, на выставки, в театр и в самые разнообразные места, щёлкать пальцами, практиковать различные медитационные техники, учить людей, помогать людям, радовать людей, развивать своё мировоззрение в более позитивную, счастливую сторону, учиться делать так, чтобы окружающим было со мной хорошо и интересно... Как вообще это всё во мне умещается? Выходит, что всего помаленьку, а толком - ничего.

Значит, так. Цели.

1. В ближайшее время начать зарабатывать деньги - минимум на себя. Средства: продавать кухни. То есть, требуется:

- Звонить каждый день Максиму или Елене, выясняя информацию по заказчикам. (Срочно! Узнать, готов ли сайт)

- Найти заказчиков самому. Для этого: расспросить знакомых. Сделать к 13 марта. (Пожалуй, этим можно серьёзно облегчить ситуацию)

- Выяснить у Аркадия, что нужно для компании по программированию.

- Научиться беседовать с заказчиком так, чтобы быстро понимать, чего он хочет, и доходчиво обЪяснять, какая кухня выйдет в итоге. Для этого нужно отработать подобную беседу с 5 знакомыми (по 1 в день - то есть сделать к 17 марта). Изучить НЛП.

- Научиться производить замер помещения. Это осуществлю на практике, наблюдая за действиями профессиональных замерщиков. Чтобы учиться копировать правильные действия - изучить НЛП.

- Научиться рисовать дизайн-проект. Для этого: изучить прайс-лист, готовые кухни. Чтобы изучить: посидеть 4 раза с прайсами по 2 часа (пусть на это уйдёт неделя - сделать к 18 марта). Скопировать 5 уже готовых - по фотографиям. Отработать с 5 знакомыми. Чтобы уметь быстро учиться - изучить НЛП.

Что я для этого уже сделал:

- Беседовал с Максимом, ознакомился с условиями работы.

- Два раза был в офисе, получил основные знания, осмотрел кухни, познакомился с коллективом.

2. Получить востребованные навыки в программировании. Для этого:

- Узнать, что сейчас востребовано. Поговорить с Александром, а также другими толковыми людьми.

- Оценить свои способности. Приступить к каждодневным занятиям с завтрашнего дня. В день - 4 часа (посмотрю, как это будет получаться). Начать можно с HTML, PHP. Изучить видео-урок, начать читать книгу. Получать и более общие знания о различных технологиях.

- Освоить основные понятия и алгоритмы. Для этого - минимум 2 часа в день. Вообще, любое занятие - не менее 2 часов в день с небольшим перерывом. Для этого потребуется научиться сильно концентрироваться, так как за день в комнату заходит много людей, Виталик играет на инструментах, часто играет музыка. Как вариант - уходить заниматься в читалку. Информацию нужно смотреть, читать, слушать, писать (лучше всего - пропечатывать), проговаривать. Так обучение пойдёт наиболее эффективно. Дополнительно - изучить НЛП.

Что я уже сделал для этого:

- Занимался программированием понемногу несколько лет.

- Набрал материал по созданию сайтов.

- Научился создавать самый простой сайт древним - невостребованным - способом (к сожалению, ВУЗ обучил именно таким).

3. Изучить НЛП, а именно:

- Основные понятия.

- Техники развития навыков, копирования действий мастеров различных сфер деятельности.

- Развитие мозга.

- Лёгкое общение и быстрое взаимопонимание с людьми.

- Построение позитивного мировоззрения.

Для этого:

- Найти информацию.

- Начать заниматься с завтрашнего дня по 2 часа.

- Практиковать и обдумывать везде, где только можно.

- Записывать наблюдения в конце дня. (Предположительное место записей - дневник)

~~~~~~~~~~~далее напишу про эффективный сон: "Ложиться тогда,

От себя не убежать. Только догнать. Спешить - нельзя.

А как это - бежать? По три прыжка - дыхание. Руки - из стороны в сторону, чтобы в растаявший снег не упасть. Шарф мотается.

Не встретив по пути своей души, понимаю: "Опять поторопился". Во внимание возвращается левая нога. Вторая. Остальное тело. Свежий воздух, слякоть, люди, что мимо идут... Недостаточно ещё для всего этого места - упустил.

Звенит от напряжения голова. Тяжело настолько, что воля, толкая мои ноги вверх, вся обливается потом. Брызги летят из-под кроссовок - уж очень похоже на грязь. Дорога стала пропадать. И... оно - второе дыхание. Хотя, нет. Это лишь мои мысли о будущих пробежках. А сейчас - ровное дыхание по три прыжка и игра в прятки с ногами, остальным телом, слякотью, людьми... Упустил.

Сезон открыт.