[показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], [показать], А может кто-нить научит этому чуду мелкую девчонку?))ааа?
Ровно год назад мы начали заниматься паркуром! Ровно год назад мы объединились в одну команду! Сегодня у нас ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!!
Сегодня, в честь нашего Дня Рождения, мы выкладываем небольшой видео ролик, который вы можете скачать тут -
UPLOAD
Желаем вам приятного просмотра... Ждём критики...
В последнее время много девушек стало заниматься паркуром. Я создала сообщество для девушек в паркуре, http://www.liveinternet.ru/communit...arkour/profile/ , присоединяйтесь!(парням просьба не беспокоиться)
что-то я не поняла, неужели у всех здесь итоговая аттестация. у этого сообщества почти 60 друзей и никто не может сюда делать хотябы одну запись в день?! так не интересно и куда смотрит админ? Ау! народ вы где?
Привет всем)) я вот тоже начинающая трэйсерша)), умею делать только манки, кэш, дэш, лэйзи, кэт флип, спид ну и 180. Ну через препядствия где-то на уровне шэи. Вот учусь, сёня на стройке тренилась прыгать, у мя получается!))) я оч рада. Живу на Черте, тренюсь c x-forse. Пишите))
ребята поделитесь опытом. А какие первые трюки делали вы, когда решили заняться паркуром?
Ребят смотрю мало кто из начинающих знает теорию и технику некоторых трюков. Это не оч хорошо, поэтому ставлю пост о прыжках
Дроп (англ. Drop) — прыжок с высоты, выполняется с места или из позиции cat leap. Амортизировать падение можно только ногами, или ногами и руками (или одной рукой).
Сприн (англ. Spring jump) — прыжок через какое либо препятствие, не касаясь его. Например, перелёт через перилку, куст или машину. Выполняется чаще всего с разбега. В полёте возможно применение грэбов, ножниц или других финтов. Приземление на одну или две ноги в зависимости от высоты и расстояния.
Прыжок с ролом (англ. Up from down jump) — прыжок вдаль с большой высоты, заканчивающийся ролом. В отличие от дропа нагрузка на ноги гораздо меньше, но для её снижения, во-первых, необходимо движение вперёд при приземлении, во-вторых, необходимо правильно делать рол. Умение правильно выполнять этот базовый элемент позволяет трейсеру приземляться с большой высоты и не травмировать ноги. Очень часто ролл - единственное, что дает возможность прыгать на большие расстояния, не завися от разницы высот.
Блайнд (англ. Blind jump) — вариация сприна, но его особенность в том, что при толчке трейсер не видит точки приземления. Главное — во время полёта ничего не зацепить, просчитать приземление и ничего себе не подвернуть.
Гэп (англ. Gap jump) — как и блайнд, это один из видов сприна. Отличие в том, что преодолеваемое препятствие — это гэп, то есть большое расстояние на высоте. Трюк выполняется как с места, так и с разбега. Для красоты в полёте используются грэбы или ножницы. Кстати, гэп может быть одновременно и блайндом.
Акураси (англ. Accuracy) — прыжок на какой-либо небольшой объект (например перила или парапет) с последующим удержанием равновесия на нем, выполняется с места. Иногда при приземлении используется обхват или касание объекта руками, что придаёт большую устойчивость.
Акураси с разбегу (англ. Running accuracy) — акураси, выполняемый с разбегу.
Разворот на перилке в прыжке (англ. Turn precision) — разворот на узком объекте прыжком и последующим удержанием равновесия на нем. Может выполнятся как на 180, так и на 360 градусов.
Затяжной кувырок (англ. Fly
я только начала заниматься паркуром, но все равно обидно, что monkey jump не получается. не знаю, что мешает... но что-то не дает его сделать... как страх побороть?....
мм здрасть))) хотелось-бы поиметь у вас совета) я как совсем-совсем-совсем-совсем начинаюший паркурер хоту у вас спросить совета...
у меня така маза, что я как-то крови приземляюсь на ноги... когда прыгаю очень болят стопы... можете написать *пожалуйста!!!* как нужно правлильно приземляться??? ну носок? пятку или на всю стопу??? Очееееень прааашу)
Санкт-Петербург, Россия
Адрес: С-Пб, м.Горьковская, Александровский парк
Все вечеринку вам не дают отдохнуть известные Диджеи Санкт-Петербурга.
Выступление самых ожидаемых хип-хоп и поп групп «Декада» и «Морфий»,и конечно же выступление Поп-Хаус группы NVT состоящая из соблазнительных и очень горячих девчонок.
В течении всей вечеринки в клубе будут присутствовать художники по бодиарту известные по всей России. В любой момент вы сможете превратится в самого оригинального и самого заметного человека вечеринки абсолютно бесплатно.
То мимо чего нельзя пройти мимо,то от чего теряют голову любой человек, самый горячий и откровенный стриптиз. Такого клубы Санкт-Петербурга еще не видели.
Не дадут вам скучать самые веселые и самые оригинальные ведущие Санкт-Петербурга. Куча юмора, розыгрыши и конкурсы, призы в которых предоставляются r`n`b магазином МАФИЯ.
Выступление лучших танцоров, победителей огромного количества чемпионатов и конкурсов, победители шоу стань звездой на MTV. Танцполы взрываются когда они выходят...
Презентация нового,спецально отснятого видео от Санкт-Петербургской ассоциации паркура. Такого вы нигде больше не увидите,Ямакаси отдыхаю и вытерают слезы от зависти....
Конечно же главная изюминка вечера, это присутствие гостей, актеров нового высокобюджетного фильма «Дерзкие Дни» премьера которого состоится уже скоро во всех кинотеатрах города.
Билеты вы можете приобрести в магзине МАФИЯ,которая находится по адерсу Лиговский 51.
В кассах клуба Парккинг. И у организаторов...
Стоимость билетов 300 рублей
VIP билет 400 рублей
Открылось новое сообщество посвещенное паркуру -
PK_life ,! Заходите, добавляйте полезную инфу, делитесь опытом! 
Привет всем....Есть тут трейсеры из Митино или гденибудь рядом?
...КулёвО... и этим все сказано! я от паркура всегда на позитиве!!!
Ребята я к вам) завела днев специально посвящ моему обучение паркура, так что буду ждать наставлений и советов)
Начальная версия
Ребята-девчонки, из Рязани кто есть?
я к вам присоединяюсь))
сразу первый вопрос кто как относится к деятельности PAWA???