С удивлением сейчас отметила, что куда - то делась антипашка, присланная мне аккурат 1 января!Я не придала ей значение, так как меня абсолютно не волнует мнение обо мне незнакомых мне людей. Тем более , почитав в дневниках друзей и ПЧ, я поняла, что это кто-то из дебилов нашел такой способ развлечения. и удивление мое относится к тому, что неужли дебил вылечился и стал нормальным человеком! И антипашку забрал!
Обраща.сь ко всем дебилам - анонимам. Шлите, я хоть позабавлюсь, а то скучно бывает жить среди порядочных людей. Иногда и с гавном пообщаться виртуально хочется...

А теперь к тому, из-за чего этот пост и пишу.

Большое спасибо за выраженные симпатии , полученные вчера и позавчера
Лучезарик,

prosto__Ludmila,


Deniz_2006,


Ваше отношение мне очень приятно. Я вчера познакомилась поближе с Лучезарик, и
Deniz_2006, , а prosto__Ludmila, читаю с самого начала ведения дневника. Со знакомством, девочки, и со взаимными симпатиями.

Это цитата сообщения Лучезарик Оригинальное сообщение

Электронные Книги

"Закрома Родины или Где в И-нете Пылятся Электронные Книги"

Альдебаран (фантастика, детективы, детские, поэзия, драматургия, справочники, религия и т.д.)
Exbicio
Itlibitum Corp (религия, классика, современное, фантастика, зарубежное, поэзия)
Здоровье, психология, теософия, йога, буддизм, лечебники и пр.
От медицины и политики до кулинарии и эротики
Bookz.ru (масса тем - от сонника до камасутры)
Вехи (религия и философия)
E-Kniga (художественная литература)
Philosophy.ru (философия, антропология, культурология, этика, эстетика)
Учебники по программированию
In Folio (университетская электронная библиотека)
Отечественная литература


http://fictionbook.ru/ - спасибо ilishin и flashka
http://lib.rin.ru/ - спасибо flat_out
militera.lib.ru (Военная литература) - спасибо _tema за ссылку и NiN - за поправку к ссылке
http://www.fenzin.org/ (Фантастика) - спасибо lady_alien,GUNFIGHTER и "аноним"
http://chassidus.ru/library/index.htm (Библиотека с религиозными еврейскими текстами) - спасибо _lecabel_
http://www.litportal.ru/ (Ранее - Bestlibrary.ru) - спасибо vindigo
http://zzl.lib.ru (Жизнь замечательных людей) - спасибо kontiky
"Ну и ну" - веселая фантастика - спасибо "аноним"
http://linguists.narod.ru/ (Профессиональная библиотечка переводчиков и филологов) - спасибо "аноним"
Библиотечка научной и художественной литературы на иностранных языках спасибо - "аноним"
Онлайн и офф-лайн словари спасибо - "аноним"
http://rudiplom.ru/lekcii/ (Учебные пособия) спасибо - mrsergey
http://www.oldmaglib.com (библиотека Луки Боменуара) - спасибо glebych и "аноним"
Список электронных библиотек (хех, похоже на рекурсию - для тех, кто понимает) - спасибо celarent
http://www.ipolitics.ru/ (книги, статьи, док-ты по политологии и международным отношениям) - спасибо "аноним"
http://aleria.net/ - спасибо tot_ra
book.pp.ru спасибо, к сожалению сейчас не работает, но "админ сервака и сын ведущего" обещает, что все будет
http://psd.rudtp.ru/lib.php (Книги по издательскому делу и верстке
) - спасибо dikij
http://feb-web.ru/ (Литературные словари, энциклопедии, ссылки) - спасибо dikij
http://www.sci-lib.com/ (Большая Научная Библиотека) - спасибо dikij

Кто только сейчас мне симпу прислал? Кто радуется вместе со мной? Отзовитесь. Можно и в личку.

Что же со мной было вчера?

День выдался сумашедшим, ни о каком бассейне речь и не зашла, уехала с работы в 9 вечера.К вечеру есть хотелось до состояния "не могу больше терпеть"! Поэтому дома, в десятом часу я не просто доела, то, что оставила себе на вечер, а еще и слопала 2 сосиски. Поэтому мой вчерашний приход калорий составил 1300 штук. Вот, хотелось разгрузиться и ничего не получилось. И связано это именно с тем, что в течение дня мне не удалось дробно питаться, просто некогда было поесть! Вот и вечером нахваталась еды, все быстро-быстро, и мозги не дали вовремя сигнал в желудок о том, что хватит...Сегодня ошибки исправляем. Буду предусматривать досточно большой объем пищи, но пониженной калорийности, не превышать 1500 ккал. В действитльности можно не все съедать, что запланировала, но перебора уже точно не будет. Сегодня день еще тяжел тем, что у меня вечером занятия английским, домой приеду поздно, ужинать придеться в 18 часов на работе. В с 18 часов и до ночи очень много времени для меня проходит, так как ложусь не раньше 24 часов. Сегодня по-настоящему придется терпеть, чтобы не сорваться на поздний ужин.

1. Сыр Маасдам 101 г -0 очков 350 ккал
2. Треска в собственном соку 340 г ( в сыром виде, готовая - 200 г, калорий буду считать на сырой вес) -0 очков 235 ккал.
3. Капуста цветная отварная 200 г с майонезом 30 г 7 очков 200 ккал
4. Говядина отварная 250 г 0 очков 500 ккал
5. Сливки 22% 20 г 1 очко 60 ккал

Итого на день 8 очков 1345 ккал.

Сразу хочу ответить на возможные вопросы по маленькому количеству углеводов. Дело в том, что я не худею на очках больше 20. Поэтому для периода индукции я стараюсь подобрать рацион, не превышающий в среднем 12 очков. Так у меня быстрее запускается индукция.Я это чувчтвую по степени потери аппетита. Через 2 недели я увеличиваю количество углеводов, но в среднем стараюсь не превышать 20 у.е.Подсчет калорий для меня очень важен. Так как я не верю в мифические кетозы и липозы, хотя и являюсь поклонником Аткинса и следую практически всем его рекомендациям. Для меня кетоз означает потерю аппетита , ия подозреваю, что это связано с самоотравлением организма.

рацион на сегодня

1. Сыр Маасдам 72 г 0 очков 252 ккал
2. Капуста цветная отварная 200 г с майонезом 30 г7 очков 150 ккал
3. Фасоль стручковая отварная 100 г 3 очка 40 ккал
4. Чахохбили из курицы 250 г 500 ккал 2 очка
5. Сливки 22% 20 г 1 очко 60 ккал

Итого на день 13 очков 1002 ккал.

Вчера день прошел немного голодно, особенно тянуло днем покушать, ноя обманывала себя дробным питанием. Пила много жидкости. В 17 часов я плотно поела и домой приехала с занятий по английскому только в 22 часа. Позволила себе только чай со сливками и г 30 сыра.
Горжусь собой за вчерашний день. После обжираловок праздничных аппетит неумеренный проявляется, главное выдержать первую неделю.

ксю8,

Мудрая_Джой,

Приветствую своих новых ПЧ! Сразу хочу скзать, что мой дневник заведен изначально был только для записей процесса похудания, этого видно даже из его адреса.Личного здесь мало, так как я еще не научилась на пространствах инета раскрываться перед виртуальными собеседниками.

Хочу поблагодарить за присланные симпы
Кордилина,
Мама_Ромы,
leorosa,
ruzalija_iz_shvezii,

Лучше с опозданием !БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!

Вот и начались будни. После праздника живота, выразившегося в неумеренном поедании мороженного, фруктов и шоколада, приступаю к ликвидированию последствий новогоднего обжорства. На весы не встаю,чтобы не упасть в обморок, чувствую себя и без весов довольно оплывшей.Так как ежедневные записи очень дисциплинируют,заставлю себе записывать ежедневно свой дневной рацион с утра и неукоснительно следовать этим записям. Такой подход мне уже помогал, так что от добра добра не ищут.

1. Яйцо вареное 0.5 очка 75 ккал
2.Бульон куриный 250 г 0 очков 50 ккал
3. Фасоль стручковая отварная 250 г 7.5 очка 75 ккал
4. Куриная грудка отварная 230 г 0 очков 460 ккал
5. Грибы вешенка жареные 130 г 1 очко 100 ккал
6. Сыр Маасдам 100 г 0 очков 350 ккал
7. Сливки жирностью 22% - 20 г 0.5 очка 50 ккал

Итого на день 9.5 очков 1160 ккал.

Подсчет и очков и ккал веду приблизительно, некогда искать в таблицах точные значения. на всякий случай, немного преувеличиваю.

Ну, поехали, исправляем ошибки...


Итого на ден
5.

http://www.molodec.ru/index.php?501,539

Интересное меню, нужно попробовать, но с умом, исключая углеводные продукты.При внимательном расмотрении диета неголодная, а вместо компотов и каш и круп добавить низкоуглеводные овощи, и в омлет вместо молока добавить минеральной водички с газом. Исключить кефир.
А при повторном внимательном просмотре с анализом по составу получилось, что и исключить нужно половину блюд, которые предложены, из-за избытка углеводов.
Придется самой придумывать для себя меню, но для интереса все-таки выложу пример низкокалорийной диеты для похудения.


Диета для похудения
Цели диеты, направленной на снижение веса, сводятся к следующему:

- ограничение калорийности рациона,

- ограничение жиров,

- ограничение жидкости, углеводов, особенно легкоусвояемых (сахара, глюкозы),

- ограничение поваренной соли,

- обогащение рациона витаминами и минеральными солями,

- включение в рацион продуктов, содержащих клетчатку,

- дробный режим питания и применение разгрузочных дней.



Предлагаемая гипокалорийная диета имеет энергетическую ценность от 1100 до 1300 ккал. Норма для активной, работающей женщины составляет 2000 ккал в сутки, для мужчины – 2500 ккал. У женщин, как правило, обмен веществ на 10% происходит медленнее, чем у мужчин. Около 1500 ккал требуется организму на нормальное функционирование. Снижение калорийности рациона достигнуто уменьшением в диете жира в 1,5-2 раза и углеводов в 3-4 раза от физиологической нормы. Количество белка - от 60 до 80 г, что соответствует физиологическим нормативам для взрослых. Рекомендуем использовать в этих рационах «Хлебцы-Молодцы Фитнес Линия», являющиеся источником клетчатки и обогащенные витаминами и минералами либо полностью заменив хлеб, либо вместо 50 г хлеба. Клетчатка нормализует работу пищеварительной системы, способствует уменьшению усвояемости углеводов и жиров. И не забывайте активно «сжигать» жир и калории, занимаясь спортом.

Гипокалорийную диету можно использовать не более 2-3 недель подряд. Людям со склонностью к ожирению необходимо повторять ее через 2-3 недели. Обязательно нужно дополнять диету витаминно-минеральными компонентами. При необходимости повышения энергетической ценности гипокалорийных диет это легко сделать, добавляя объем первых блюд (не 200, а 400 мл). Можно добавить в завтрак или ужин 10 г сливочного масла с 25 г нежирного сыра или 100 г нежирного творога в день или 100 г отварной говядины.



В дополнение к предложенной диете рекомендуется один день в неделю заменять разгрузочными диетами, которые можно применять и при обычном питании. Разгрузочные диеты можно использовать постоянно 1-2 раза в неделю. Они способствуют уменьшению жировых депо (отложений жира), снижению массы тела, выведению из организма повышенных количеств азотистых шлаков, поваренной соли и жидкости, нормализации обмена веществ, стимуляции желчеотделения и моторики кишечника, снижению холестерина в крови и улучшению общего состояния.



Разгрузочные диеты

1. Яблочная диета – 1,5 кг яблок. Разделить на 5-6 приемов.

2. Огуречная диета- 1,5 кг огурцов. Разделить на 5-6 приемов. Можно добавить 2 крутых яйца и 2 куска ржаного хлеба, или 50 г «Хлебцов-Молодцов».

3. Кефирная диета или простоквашная- 1,5 л кефира. Разделить на 6 приемов.

4. Овсяная диета- 200 г овсяной крупы сварить на воде, без соли и разделить на 5 приемов.

5. Рисовая диета – 270 г риса на весь день. Сварить на воде, без соли, разделить на 5 приемов.



Гипокалорийная диета. Примерное семидневное меню



Первый день
Завтрак:

1) омлет из двух яиц (150 г) белок- 12,1; жир- 19,1; углеводы- 5,8; ккал 243

2) кефир (150 г)
белок- 4,2; жир- 4,8; углеводы- 6,1; ккал 84

Обед:

1) салат из квашеной капусты с яблоками (100 г)

белок- 0,5; жир- 4,9; углеводы- 7,4; ккал 70

2) заправочный суп крестьянский (перловый) (200 г)

белок- 1,7; жир- 3; углеводы- 6,2; ккал 60

3) гуляш из говядины с гречневой кашей (150/150)

белок- 24,2; жир- 11,3; углеводы- 5,7; ккал 222

4) кисель из сухих фруктов (200)

белок- 0,2; жир- 0; углеводы- 3,6; ккал 145

Ужин:

1) оладьи из печени с гарниром (100/150)

белок- 19,0; жир- 17,1; углеводы- 7,5; ккал 258

2) чай

На ночь:
1) яблоко (100)
белок- 0,4; жир- 0,4; углеводы- 9,8; ккал 45

На весь день:

«Хлебцы-Молодцы» – 50 г

белок- 5; жир- 1,2; углеводы- 28,6; ккал 147



Всего за день:

Белок – 67 Жир – 62,2 Углеводы –113,6 Калорийность 1274 ккал



Второй день

Завтрак:

1) салат зеленый с огурцами (100 г)

белок- 1,3; жир- 3,0; углеводы- 2,3; ккал 46

2) рыба отварная с гарниром (75/150)
белок- 12,1; жир- 4,9; углеводы- 0; ккал 91

Обед:

1) сельдь (50 г)

белок- 7,5; жир- 4,2; углеводы- 0; ккал 72

2) суп рисовый (200 г)

белок- 1,5; жир- 4,1; Читать далее...

Это цитата сообщения Тамависа Оригинальное сообщение

Отвечаю на вопрос про фото!

КАк, не имея навыков и опыта обращения с фотошопом,  уменьшить и поставить фото.Читать далее

Мы съездили в Великий Новгород. Задумка была простая - совместить выходные с первым выездом из города на расстояние хоть км в 200 для того, чтобы папа почувствовал, как он сможет продержаться за рулем во время наших,будущих летних переездов. Тренировки начались! Выбор пал на Великий Новгород, потому что это как раз 200 км и пора начинать показывать Игорю Россию. А как не с истории Руси стартовать!
Очень впечатлил исторический центр города, практически объездили все соборы, церкви и церквочки Великого Новгорода.
Ощущения прикосновения к вечности!Памятники датируются X веком, очень много церквей XII-XIV веков.Земля Ярослава Мудрого, Александра Невского!
А Кремль новгородский мне показался больше, чем московский. И настолько все по-домашнему! По-человечески, по-простому.Очень красивая архитектура церквей, строгая, лаконичная. Но фотографировать было не просто - сказывается отсутствие реставрации.
Убила запущенность. Небольшой областной город, памятники архитектуры, исторические памятники X-XIVвеков, и настолько большинство из них ветхи и облезлы, видимо средств в городе на реставрацию нет, а из федеральной казны не поступают. Стало обидно и стыдно, что не поддерживается интерес к российской истории. Хотя, не смотря на плохую погоду, туристов было много. Практически везде вход бесплатный, с туристов денег не стригут, не видно,чтобы город заботился об отъеме денег у туристов. Поэтому , хоть и все доступно, но через безденежье и находится в запустении.
Вспоминая свой северный город, вспоминаю Иркутск, Омск, Новосибирск, Благовещенск, Хабаровск, Владивосток - не производили никогда эти города на меня такого убогого впечатления, как центр российской истории Господин Великий Новгород. Времена поменялись или это теперешняя постсоветская российская нищета? Ведь и сам город, за исключением исторического центра, произвел впечатление заброшенного.Смотреть можно только места, связанные с историей России, все остальное - малоэтажный, вытянутый с севера на юг,с облезлыми фасадами и плохими дорогами небольшой город.
Или хмурая погода так повлияла? Мы, наверно, неправильно выбрали время для поездки, теперь поедем только в период, когда распустится листва.На фоне зелени другое восприятие.
А наши российские деревни, которые проезжаели мы, выезжая из Питера! Иностранные туристы, наверно в шоке! Темное низкое угрюмое небо над головой, сечет мелкий дождик, вдоль дороги покосившиеся, темные, кое-как оббитые доской с облупившейся краской стоят даже не дома, а домишки!Нет ничего подобного, когда едешь по Сибири, от Москвы на юг, я уже не говорю про Белоруссию, Украину,про Прибалтику и прочее зарубежье промолчу.Когда же начнем жить лучше, когда избавимся от этой нищеты?

Это цитата сообщения Olga_1975 Оригинальное сообщение

Вот нарыла

Кому интересно. А  мине очень даже.

http://translate.a.ua/ukr/

http://online-perevod.dp.ua/

http://perevod.startua.com/

http://deutsch-ua.narod.ru/Linki.htm

 

А у меня пред-и новогодний симпашкопад и даже одна ЛЮБОФФ!
ruzalija_iz_shvezii,
RENATA_IZ_CANADA,

maribiri ,
Арина_Родионовна,
lapa70 ,

Комбинация ,

Кукуська,



С П А С И Б О!!!

lapa70 ,

Комбинация ,

maribiri ,


приветствую своих новых ПЧелок,заходите почаще.


Я часто стала пропадать из дневника, но дневники ВСЕХ друзей читаю регулярно. Так что, дорогие мои, не думайте, что если я немного пишу, то общение мне неинтересно. То суета заедает, то темп повседневной жизни настолько скор, что просто физически не хватает времени подумать о чем-то неповседневном, не то что записать и вам рассказать.Вы все стали мне необходимы, вы все очень интересные люди.

А еще я все-таки повинюсь. Не выполнила сегодня обещание, данное вчера себе по поводу ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ. Навертела сейчас себе мороженного несладкого из клубники со сливками и слопала , наверно, с полкилограмма.И от стыда даже тошнит!

Праздник продолжается. А чтобы было что вспомнить, разбудила я сегодня своих мужчин в 8 утра и поехали мы.., и поехали мы в аквапарк. Я, конечно, женщина очень вУмная, поэтому и поехали мы С ранья, практически к самому открытию.Ну что сказать? Такого удовольствия я не испытывала уже давно! Различными душами за 4 часа отмассировала все, что только возможно, напарилась аж в 5 банях, належалась в джакузЯХ!
А какие горки! Игоря практически мы не видели, его носило по этим загибулистым горкам и океанским волнам в бассейне. Наш папа, который отмазывался всеми средствами от посещения аквапарка, тихо постанывал от удовольствия где-то рядом,время от времени мы пересекались с ним и дружно спрашивали друг у друга:" А где Игорь?"
Но тихое Щастье кончилось через 4 часа. И когда мы вываливались (а по-другому и не скажешь, так как от расслабухи еле ногами двигали) из аквапарка, то встретили у входа толпу народа, пришлось аж протискиваться через нее. И услышали, что люди стоят 2 часа в очереди, только чтобы зайти в аквапарк. И вспомнились советские очереди в только что открытый в Москве "Макдональдс" - как за заморским чудом в виде бигмака толпились мы в очереди за невероятно вкусной котлетой.
Почему-то больше таких котлет в булочке я больше нигде не втречала, ни в испанстком, на в египетском, ни в финскои, ни в шведском Макдональдсе, про питерские я уж и не говорю, а мы, благодаря Игорю, спецы по Макдональдсам, не пропускаем ни одного.Неужели и с аквапарками когда-нибудь случится подобное? И останется только ностальгия по-чудно проведенному посленовогоднему дню, дню отдыха, расслабления, ЛЕНИ (как пишет Лиян), дню, когда останавливается время, не нужно никуда бежать и можно просто стучать пальчиками по клавиатуре, не пугаясь очередного заглядывания мужа в комнату, где я сижу перед компом.(Он тоже в негу погруЖОН, с дивана сползать лениться!)

Вот и наступил Новый год! Встречали мы его по навсегда заведенному порядку, думаю, что порядок этот не измениться, т.к. не хотелось, чтобы менялся. Конечно, все довольно прозаично, полдня строгаю на кухне салатики, включая обязательный Оливье, а в 18 часов садимся за стол встречать Новый год вместе с Якутском и Благовещенском. И там, и там остались друзья, количество которых, к сожалению только уменьшается. По естественным, к несчастью, причинам.Затем папа, старший сын и младший ушли на улицу запускать фейрверки, отмечая якутский Новый год, а в это время под елку телепортировался Дед Мороз и принес младшему сыну подарки в виде очередного, но долгожданного и сильнопрошенного набора ЛЕГО и 2 рюкзакчков сладостей. Игорь, придя с улицы, долго допытывался, почему дед Мороз подарки принес ДО нашего Нового года, на что получил ответ, что, очевидно, в этом году Санкт-Петербург по графику телепортации у Деда Мороза наравне с Якутией, раз мы встретили якутский Новый год.Ребенок удовлетворился ответом и спокойно ушел в свою комнату строить очередную ЛЕГО-башню уже из нового набора, а я плавно переместилась к компу, пообщалась с вами и отыскала пропажу - Неллю -Бруклин гел.Затем продолжение банкета со встречей нашего Нового года, с перерывами на дремоту перед телевизором и последние тосты в 7,8 и 9 утра, за Канаду,Америку и наших соотечественников тама. Честно скажу,поспать удалось с 2 до 7 утра, поэтому кто встречал Новый год в это время, пусть меня извинит. Здоровье не выдерживает уже такие марафоны.
Но зато сейчас красота! Все так лениво, никуда бежать не надо, время для меня останвилось, до сих пор по ощущениям - утро.
С ДОБРЫМИ ВАС УТРАМИ!

Дорогие мои соблоговцы!

Всех сердечно поздравляю с наступающим Новым годом! Пусть в Новом году Вам сопутствует удача, успех, сопровождает Вас любовь близких, уважение окружающих, крепкого Вам здоровья и большого личного счастья.

Проводила гостью. К нам приезжала Таша Строгая, в жизни Наташа. Сын, сопровождая меня к метро, удивленно спрашивал:"Как ты можешь знакомиться с людьми в интернете и затем дружить с ними, тем более, что девочка по возрасту тебе в дочки годится!". На что я спросила не ревнует ли он.Говорит, что нет, но мне кажется , что у нашего молодого человека проснулась все-таки ревность и удивление-надо же, его мама еще и в интернете друзей себе нашла, да еще и его возраста.
Хочу отметить, что Наташка -удивительный человек, очень приятный и легкий в общении, очень интересный. Она понравилась всей нашей семьей.
Наташа, мы тебя любим!

Tancha24,

кируся,

Ольга Е,

Спасибо, что вы стали моими ПЧ. Я ленюсь постоянно вести дневник,да и записи в основном, делаю по низкоуглеводной диете. Не могу себя преодолеть и делать записи сугубо личного характера.Но любой интересный разговор с удовольствием поддержу и продолжу. Заходите почаще, комментируйте, ваше мнение мне интересно.
кируся,

Velma,

Спасибо большое за симпашки, хоть я и "большая девочка", но обрадовалась им, как ребенок!

Это цитата сообщения Ляхис Оригинальное сообщение

Держи!
1. [ http://our-aquarium.narod.ru/glavnaya/titul.htm ] Аквариумные
энциклопедии
2. [ http://www.neuro.net.ru/bibliot/ ] Большая медицинская Энциклопедия
3. [ http://www.nyam.ru/ ] Большая Энциклопедия детского питания
4. [ http://enc.ex.ru/cgi-bin/n1fsrc.pl ] Большая Энциклопедия российских
производителей товаров и услуг
5. [ http://www.bulgakov.ru/ ] Булгаковская Энциклопедия
6. [ http://altnet.ru/~military/ ] Военная Энциклопедия
7. [ http://www.americana.ru/ ] Двуязычный словарь, предлагающим многоч
исленные энциклопедические сведения о США
8. [ http://www.zorins.com/ ] Домашняя Энциклопедия
9. [ http://aqualuxe.narod.ru/ ] Иллюстрированная Энциклопедия аквариумиста
10. [ http://www.nettv.ru/tv/book/ ] Краткая Энциклопедия телевидения
11. [ http://www.romic.ru/kitchen/ ] Кулинарная Энциклопедия (кухни народов
мира)
12. [ http://www.cooking.ru/interesting/enciclopedia/ ] Кулинарная
Энциклопедия
13. [ http://www.ballet.classical.ru/index.html ] Маленькая балетная
Энциклопедия
14. [ http://www.zheludok.ru/htmls/zifry_fakty.shtml ] Медицинская
Энциклопедия (о желудке)
15. [ http://www.med2000.ru/glossary2.htm ] Медицинская Энциклопедия
16. [ http://www.pages.ru/5051.html ] Медицинская Энциклопедия
17. [ http://www.mojgorod.ru/ ] Народная Энциклопедия городов и регионов
России 'Мой Город'
18. [ http://www.orenburg.ru/culture/encyclop/tom1/ ] Оренбургская Шевч
енковская Энциклопедия
19. [ http://www.capitan.ru/strany/strany.html ] Туристическая Энциклопедия
20. [ http://ktmz.boom.ru/library/wwte/index.html ] Туристская водная
Энциклопедия
21. [ http://www.alvas.ru/ ] Универсальная Энциклопедия Александра
Васильева
22. [ http://www.sunduk.ru/Encycl/ ] Энциклопедия (лекарственные растения в
медицине и питании. Химический состав пищевых продуктов)
23. [ http://www.russavia.hotbox.ru/Enc.html ] Энциклопедия авиации
24. [ http://www.med2000.ru/analis/g0.htm ] Энциклопедия анализов и
инфекций
25. [ http://www.afrodita.kiev.ua/aroma.cgi ] Энциклопедия ароматических
масел
26. [ http://biker.spb.ru/rus/info/index.htm ] Энциклопедия Байкера
27. [ http://www.cofe.ru/Finance/ ] Энциклопедия банковского дела и
финансов
28. [ http://www.cue.ru/enc/ ] Энциклопедия бильярда
29. [ http://www.decanter.ru/enc01.htm ] Энциклопедия вин
30. [ http://www.wineworld.ru/voc/ ] Энциклопедия вин
31. [ http://lpr2001/Headenc2.htm ] Энциклопедия виндсерфинга
32. [ http://gunsite.narod.ru/ ] Энциклопедия вооружений
33. [ http://wlfgns.narod.ru/ ] Энциклопедия вооружений
34. [ http://borovoy.boom.ru/ ] Энциклопедия вышивки
35. [ http://golovolomka.narod.ru/ ] Энциклопедия головоломок
36. [ http://home.onego.ru/~otsoppe/enciclop/ ] Энциклопедия декоративных
садовых растений
37. [ http://www.vzmakh.ru/college/enc.html ] Энциклопедия для заботливых
родителей
38. [ http://www.megakm.ru/animals/ ] Энциклопедия домашних животных
39. [ http://greekroman.ru/ ] Энциклопедия древнегреческой и древнеримской
мифологии
40. [ http://filin.km.ru/index.html ] Энциклопедия животных
41. [ http://www.pharmamed.ru/pharma.phtml?q=16 ] Энциклопедия здоровья
42. [ http://www.cts.ru/elektro/glossary.html ] Энциклопедия источников
бесперебойного питания
43. [ http://www.kavkaz.memo.ru/encyclopedia/ ] Энциклопедия Кавказа
44. [ http://www.euroclimat.ru/cgi-bin/index.cgi?r=11 ] Энциклопедия
климатехники
45. [ http://www.rfclimat.ru/ ] Энциклопедия климатической техники
46. [ http://www.corbina.ru/~galkao/ ] Энциклопедия комнатных растений
47. [ http://www.lapshin.org/club/plants.htm ] Энциклопедия комнатных
растений
48. [ http://www.kdvorik.ru/base.php ] Энциклопедия конника
49. [ http://www.cosmoworld.ru/spaceencyclopedia/ ] Энциклопедия
'Космонавтика'
50. [ http://wmenigma.narod.ru/ ] Энциклопедия кроссвордиста
51. [ http://www.krugosvet.ru/ ] Энциклопедия 'Кругосвет' (обо всем)
52. [ http://www.rlsnet.ru/index.php3 ] Энциклопедия лекарств
53. [ http://www.forest.ru/rus/basics/glossary/index.html ] Энциклопедия
лесных терминов и понятий
54. [ http://marketing.spb.ru/ ] Энциклопедия маркетинга
55. [ http://www.massage.ru/ ] Энциклопедия массажа
56. [ http://www.ramira.paideia.ru/problem.htm ] Энциклопедия мировых
проблем
57. [ http://www.fashionlook.ru/glossary/index.phtml ] Читать далее...

Это цитата сообщения lapa70 Оригинальное сообщение

Ларисагал, есть еще и
Обряды на удачу в пути:
Отправляясь в дальний путь, обычно брали с собой маленькую иконку Николая Чудотворца и, обращаясь к домашней иконе, приговаривали: «Никола в путь, Христос подорожник!», «Бог на дорогу, Никола в путь».
Если перед выходом из дома вас одолевают тревога и непонятное волнение, помолитесь святому Николаю. А если молитва не помогла, лучше отменить поездку.

Это цитата сообщения lapa70 Оригинальное сообщение

Сегодня Никола Зимний. С праздником!

Сегодня по церковному календарю - один из двух дней в году, посвященных святому Николаю Чудотворцу, архиепископу Мир Ликийских.Читать далее