буду чистить организм так . 
 и налаживать нормальный обмен весчеств
 только надо подумать стоит лм депривацию сна начинать .. 
 и вобже свой дневничок то я запустил . 
 лазаю висде кроме своего .. ) 
 а у меня столько прекрасных читателей . а я не пишу так прекрасно как они достойны! ) 
 а ваз лю . 
 настроение весеннее . 
 буду вот так чиститься (: от всяких гадостей ) 
ЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! Не 
надоедает, разнообразный рацион. 
НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, 
майонез. 
Все употреблять только в сыром или вареном виде 
ЭТАП 1 продолжительность 5 дней 
Что есть: 
Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, 
томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые 
орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, 
растительное масло, кокосовая стружка, пшено, 
овес, кукурузное масло, чечевица, растительное 
масло рафинированное, кипяченая вода 
ЭТАП 2 продолжительность 5 дней 
Что есть: 
Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, 
редька, лук, чеснок, любая зелень, редиска, 
растительные масла, свекла, кабачки, тыква, 
кипяченая вода 
ЭТАП 3 Продолжительность 5 дней 
Что есть: 
Бананы, киви, слива, виноград, персик, груша, 
абрикосы, яблоки, фруктовые соки, минеральная 
вода, фейхоа, вишня, черешня, шелковица, 
кипяченая вода 
ЭТАП 4 Продолжитеоьность 3 дня 
Что есть: 
Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, 
минеральная вода, кипяченая вода 
ЭТАП 5 
Что есть: 
Мед желто-оранжевый густой с кристаллами, 
кипяченая вода 
Продолжительность 3 дня 
ЭТАП 6 
Из 4-го этапа (3 дня) 
Из 3-го этапа (3 дня) 
Из 2-го этапа (3 дня) 
Из 1-го этапа (3 дня) 
ЭТАП 7 продолжительность 4-е недели 
Есть что угодно, но раз в неделю голодать 24 или 
36 часов, только пить кипяченую воду 
РЕЗУЛЬТАТ: 15-20 кг уходят.
посмотрим . 
да надо закончить  со своим психоанализом . 
 а то начал и забросил . ведь это не дело . ) 
давайте вместе лигализуем тему . ) 
бояться надоело . ) 
выходите смело . ) 
ах да ещё ..
набрел по ссылочкам на такой замечательнейший сайт просто прелесть щас выложу ещё в коментах
 [700x525]
 [700x525]