Настроение сейчас - Отличное



Настроение сейчас - Отличное

Хочу поделиться с вами собственными советами, которыми я успешно руководствуюсь.

1. Избыточное потребление насыщенных жирных кислот (жирных сортов мяса, колбасных изделий), простых углеводов (сладости, сдоба) привело к дефициту потребления полиненасыщенных жирных кислот (рыбий жир, льняное масло) и медленно расщепляющихся углеводов (крахмал, продукты, содержащие пектин). Избыточное потребление которых, приводит к ожирению и к истощению поджелудочной железы, как следствие к сахарному диабету. Кроме того, вызывают тяжесть и вздутие желудка.

2. Употребление растительного белка (бобовые, орехи) резко сократилось по отношению к животному белку (мясо животных и птиц, колбасы), хотя растительный белок не содержит холестерина и препятствует развитию атеросклероза, сохраняя здоровье семьи.

Животных выращивают на специальных кормах с применением гормонов, антибиотиков, которые накапливаются в организме животных, приводит к снижению в мясе витаминов А и В1, железа.

3. Важную роль в здоровье семьи играют микронутриенты, т.е. витамины, минеральные вещества и другие, крайне обходимые для здоровья семьи биологически активные соединения (биофлавоноиды, катехины, каратиноиды, растительные индолы и т.д.).

Как известно, микронутриенты являются антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами в нашем организме и препятствуют процессам старения, инфекционным заболеваниям, образованию опухолей и повышают иммунозащитные функции организма человека. Они содержатся в свежих растениях – плодах, ягодах и корнеплодах, как культурных, так и дикорастущих.

Но и их качественный состав изменился: витамина А стало меньше в апельсинах, яблоках, бананах на 66 %, во всех видах зелени на 42 %, в моркови, в кукурузе и картофеле – на 25 %. Содержание железа во фруктах сократилось на 57 %, магния – на 35 %, кальция, например, в капусте брокколи уменьшилось на 50 %, а в листовой – на 85 %. Значительные потери микронутриентов наблюдается при хранении продуктов, даже в замороженном состоянии.

4. Пища лишилась так необходимой для работы кишечника клетчатки (свежие овощи и фрукты, отруби, злаковые, чечевица, фасоль, орехи, семена). Диетическая клетчатка вымывает всю грязь, накопленную годами, очищает микроворсинки от наслоений непереваренной пищи, тем самым увеличивая диаметр кишечника.

Таким образом, поступление в организм достаточного количества пищевых волокон является важнейшим фактором поддержания нормальной микрофлоры кишечника, профилактикой хронических запоров и связанной с ними интоксикации, геморрой, желчнокаменной болезни, а также развития раковых изменений толстого кишечника. Клетчатка впитывает жидкость и занимает весь объем желудка, уменьшая аппетит и не привнося в организм лишние калории.

5. Продукты стали храниться месяцами, за счет использования в производстве (даже детского питания) КОНСЕРВАНТОВ. Их вводят в пищевые продукты (любые воды, напитки, джемы, фруктовые соки, молоко, маринады, фруктовые йогурты, ну, а теперь уже и колбасы, сыры, хлеб ит.д.) в качестве бактерицидного и грибкового средства.

Большое количество продуктов (чипсы, концентраты супчиков, бульонные кубики, соусы, пряности, колбасные изделия, полуфабрикаты) содержат усилители вкуса и аромата, красители, регуляторы кислотности.

Все они - сильнодействующие ЯДЫ, убивающие всё живое. Имеют свойство распределяться в организме и накапливаться во всех клетках. После достаточного накопления разрушают защитные силы организма.
6. Люди стали питаться "на бегу", перекусывать в кафе "быстрого питания". И опять удар по работе ЖКТ.

7. Значительно увеличилось потребление копченных продуктов (сыры, колбасы, птица, мясо), которые не содержат полезных веществ, они "пустые", тяжелые для пищеварения иорганизма, производители используют для их производства нитрат натрия как консервант, который опять же накапливается в организме человека.

Установлено, что нитраты могут угнетать активность иммунной системы организма, снижать устойчивость организма к отрицательным воздействиям окружающей среды.

8. Раньше люди употребляли большое количество кисломолочных продуктов - кефир, простоквашу, ряженку, варенец, сметану. Они активизируют иммунную систему и работу ЖКТ.

Сейчас на смену пришел ЙОГУРТ. Настоящий йогурт хранится не более недели в холодильнике, если срок хранения 1 месяц, то это продукт "мертвый", там сидят консерванты, не свойственные данному продукту. А значит пользы никакой - один вред.

9. Злоупотребление алкоголем приводит к головным болям, тошноте, сухости во рту, подавленному настроению, повышению артериального давления. Теперь снять похмелье можно быстро.

10. Люди стали много пить газированных сладких Читать далее...

Сегодня произошел резкий скачок курса доллара относительно основных валют в райное 100 пунктов. Я думаю немало трейдеров схватились за голову.

Часто мы покупаем косметические средства, поддаваясь на рекламную акцию. Случаются покупки, когда мы сами пытаемся стать экспертами, вчитываясь в описание составов, которые изложены специальными терминами.
И всё же, наиболее удачные запоминающиеся и самые радостные приобретения происходят по рекомендациям друзей и знакомых, или тогда, когда есть возможность попробовать косметику на себе до её покупки.

В рамках клуба “Коко Шанель” вы всегда сможете узнать подробности о косметике Миллениум Альянс и ощутить её воздействие на себе. Мастер-класс поможет вам узнать секреты ухода за кожей и научиться делать это самостоятельно.

Клуб проводит свою работу по средам в Москве 18-30.Предварительная запись по т 8-916-966-34-69 Елена. Звоните не пожалеете.

Диагноз: Вещь не в себе))))

hkfluorescent.kiev.ua/

смотреть

medicina.kharkov.ua/herbal/

uoy.ru/

pro-mlm.ru/

aroma.od.ua

- Знаешь, а на самом деле грустно. Нет ты молчи... Я знаю ты хочешь что то сказать. молчи. Я смотрю в твои глаза я вижу как в них появляется образ того о чём ты подумаешь через минуту. *чик* повернулся тригер. И ты уже ничего не помнишь. Дать тебе пульт?
- Нет не нужно.
 - Всем нужен, за ним, что бы ты знал, охотятся миллионы, остальные миллиарды ещё просто о нём не знают. Не ври, ты хочешь управлять реальностью, все очень хотят, чтобы всё было так, как в их мечтах и желаниях, хотят в жизни хэппи энд. Что твой ветер? Ты слушаешь его песни, ты танцуешь на цыпочках, произнося шепотом бессвязные мелодии под звук шарманки и шум иглы в патифоне. Пронзительный шепот мыслей не дающий тебе уснуть так, как будто над тобой склонилось несколько людей, которые в просверленные в твоей голове дырочки закладывают в тебя свои желания. Да, да, сейчас, подождите, я немного отдохну и обязательно вас выслушаю если у вас хватит терпения. Много? совсем нет, две минуты и 53 секунды. "щелчок триггера" Ты знаешь в действительности ничего не изменилось ни-ско-лько, потому что времени нет, есть только несколько слов во круг которых существует всё, но если нет времени, то не нужны и слова, но  есть глаза, они всё скажут, если нет глаз, то есть чувство, всегда можно почувствовать, но можно верить, можно и вверить себя если ты не боишься. Ты боишься?
 - Эй-эй, расслабься и перестань теребить пульт.
 - Я много говорю да? Фууух. Дааа, такая тема.
 - Точно. Да, нет... вовсе не много. Я молчу я уже всё сказал, а ты говори, тебе ещё есть что сказать. Если есть что сказать - говори. Тот, кому надо это слышать обязательно поймёт или не поймёт, ну по крайней мере это лучше если ты будешь обсуждать чем отличается 865 чипсет 865pe или сводить дебет с кредетом, да, кстати, запчасти для оки подорожали. Ты слышал? Эй ты в зеркале, что молчишь? Блин, дерьмо закончился стафф и виски, теперь даже и поговорить не с кем...

fm-8 - modal execution
Возможности синтезатора на примере простой композиции.
5:00 мин, 6.87 Мб.

Мне будет очень приятно если вы до слушаете до конца

Так уж вышло, что я стал жертвой сразу двух экспериментов. Один из них чуть не лишил меня жизни, а второй сохранил ее. От первого эксперимента я помню только взрыв. Больше не помню ничего. После этого я увидел белый потолок и улыбающееся лицо хирурга.
"Я так рад, - взволнованно заговорил он, - так рад!.. Никто не верил, что наш эксперимент увенчается успехом, но зато верил я. Можно даже сказать, что я верил не столько в эксперимент, сколько в вас. Вы - молодец!.."
Меня не очень интересовали все эти эксперименты, если честно. Итак, я был жив. Видимо они обкололи меня обезбаливающими, потому что тела я совершенно не чувствовал. Однако, вспомнив, какой силы был взрыв, я чисто рефлекторно забеспокоился.
"Скажите, доктор, - прошептал я слабым голосом, - мне случайно член не оторвало? Я ничего не чувствую..."
"Какой там член, - радостно завопил доктор, - вам оторвало голову!"
После этих слов он бережно взял меня за уши и понес на процедуры.

Пожалуй ничего круче чем fm-8 я не слышал. Если кто то из вас занимается написанием музыки. Обязательно скачайте этот синтезатор. У меня слов нет. Даже на бытовой акустике выдаёт выдаёт кристально чистый звук. Сейчас играю и в падаю в экстаз. Создание музыки это всё таки высшие формы ментального секса.