На выходные ездили в Хабаровск.
От обилия культуры и количества выпитого мутнеет в глазах. Парки, пруды, фонтаны, чистые памятники, широкие тротуары, вежливые водители, великолепная архитектура, такая кругом красота, что даже плюнуть негде. Ходишь, как в открытке!
А друзья... вы даже не представляете, КАКИЕ у нас друзья! :) ...этого даже словами не опишешь, это надо прочувствовать. Мы все время где-то были, мы постоянно что-то делали, с кем-то встречались, общались, братались.
В субботу (снова!) ходили на концерт Олега Медведева. После концерта отлично посидели, в общем, теперь у меня в Иркутске есть еще один дом, где мне всегда рады :).
В воскресенье на прудах были игры в конополо (это поло на каяках), - Ванечка даже покатался. А после конополо нас посадили в машину отвезли за город, на какую-то смотровую площадку, наслаждаться красотами золотой осени и есть шашлыки.
Вечером, прямо с самолета (из Австралии) приехала Наташка и помчалась нас провожать (вот такие у нас друзья!!!).
Мы погрузились в вагон, бросили вещи, припали лбами к стеклу... там, на перроне стоят родные и близкие нам люди, смотрят, улыбаются... Какое-то теплое пушистое чувство, пробивающееся лучами света меж ребер, дает понять, что счастье есть, вот оно!
...но нам почему-то взгрустнулось...

Но на самом-то деле, круче Хабаровска, может быть только Дивногорск, но там мы не были, так что хз...

Долина Вулканов. Жомболок – Ока Саянская. (дневник)
9 августа
Владивосток. Ночь. ЖД вокзал. Совсем скоро тронется поезд, а ощущения приближения похода все еще нет. Все как всегда: нас провожают, обнимают, говорят напутственные слова, распивают бутылочку огненной по кругу. И только погрузившись в поезд, с первым лязгом колес, понимаешь: вот оно… началось…

10 августа
Объединение с Хабаровском прошло четко и гладко, как по смазанному. Отчасти этому поспособствовали опознавательные оранжевые футболки с надписью «Жомболок» на груди. А отчасти – большие кули с различным водно-туристким шмурдяком. Вообще отправляющиеся в путь водники легко определяются по тяжеловесным рюкзакам, отдельно сложенным баулам с катамаранами, каркасам и, конечно же, веслам. Видишь человека с веслом? Все, можно подходить, знакомиться, это твой брат по крови, точнее по той спирто-водяной фигне, что течет у него по венам.
Люди в оранжевых майках пытаются научить нас играть в мафию и кости. Тупняк – штука навязчивая, но вполне излечимая, а по сему где-то к пятой попытке у нас начинает получаться. В завершении ночера мы уже дружно играли в контакты разного рода. Читать далее...

Смотреть это видео

Мой день рожденья 2008г. День первый. Клуб BsB.
в стиле фильма "На игле", - мир глазами человека, находящегося в алкогольном или наркотическом опьянении
(максимально сжатое видео)

Ни физические упражнения, ни диеты, ни какие-либо другие
нехирургические методы лечения не смогут избавить вас от жира в одном
конкретном месте. Если общее количество жира в большей степени
обуславливается привычками питания и образом жизни, то характер его
распределения в теле определяется наследственностью. Поэтому уменьшить
количество жира на отдельном участке можно только при снижении всей
жировой массы.
Физическая нагрузка, даже локализованная, вытягивает жир из всех жировых
запасов организма, а не только из местных жировых отложений. Теннисисты,
например, имеют одинаковые кожно-жировые складки на трицепсах обеих рук,
хотя, несомненно, их главная рука подвергается большей нагрузке.
Тренировка специфической области повышает мышечный тонус и может
внешне сделать человека стройнее. Например, локализованная нагрузка, такая
как приседания, может привести к существенному сокращению объема талии.
Это не является следствием потери жира. Скорее мышцы живота окрепли и
стали лучше сдерживать живот.
Физические упражнения, похоже, преимущественно уменьшают жировые
отложения в верхней части туловища, а также в брюшной полости
(абдоминальное ожирение), по сравнению с жировыми отложениями в ягодично-
бедренной области (глютеофеморальное ожирение). Поскольку человек с
абдоминальным ожирением подвержен более высокому риску возникновения и
развития сердечно-сосудистых заболеваний, то физическая нагрузка приносит
существенную пользу здоровью. Хотя глютеофеморальное ожирение более
устойчиво к воздействию физической нагрузки, оно также менее опасно для
91
здоровья, нежели абдоминальное ожирение.
Такие приспособления как термические одеяла, вибрирующие пояса и
миостимуляторы (стимуляторы мышц) не способны "растопить" жир. Вызывая
временную потерю воды или уплотнение ткани, они создают впечатление
похудания. И хотя человек, использующий эти приспособления, может какое-то
время выглядеть стройнее, долговременное уменьшение объемов испытывает
только его кошелек.
Ношение резиновой, полиэтиленовой или потной одежды во время
физической нагрузки в попытке "растопить" жир опасно и неэффективно.
Снижение веса происходит в результате потери жидкости, а не жира. Одежда
препятствует испарению пота, которое необходимо для охлаждения тела во
время нагрузки. Такая практика может привести к обезвоживанию, тепловому
истощению и даже тепловому удару. Долгое пребывание в сауне также может
привести к потере веса. Однако очевидно, что когда жидкость, потерянная с
потом, будет восполнена, вес снова вернется.


ПИТАНИЕ для
ВЫНОСЛИВОСТИ
ЧЕТВЕРТОЕ ИЗДАНИЕ
ЭЛЛЕН КОЛЕМАН

-----------
При поступлении в кровь алкоголь начинает соприкасаться с эритроцитами (красными кровяными клетками), которые переносят кислород от легких к тканям и углекислый газ в обратном направлении. Спирт, как известно, используют для обезжиривания и очистки поверхности. Когда он попадает в кровь, то он обезжиривает оболочку эритроцитов, так называемый липидный слой. Красные кровяные клетки при этом приобретают новое свойство, они начинают слипаться друг с другом, образуя грозди, размер которых определяется количеством выпитого. Кровеносная система человека в отдельных частях тела (мозг, сетчатка глаза) являет собой тончайшие капилляры, причем диаметр некоторых, наиболее тонких из них, соизмерим с размером эритроцитов. Появившиеся в крови грозди эритроцитов образуют в тонких капиллярах тромбы, и кровеснабжение отдельных групп нейронов головного мозга прекращается. Происходит “онемение”, а потом и отмирание отдельных микроучастков головного мозга, которое и воспринимается человеком, как, якобы безобидное, состояние опьянения. В этом состоянии часть нейронов головного мозга погибает, а восстановление обратимых последствий наступает при благоприятных обстоятельствах в течение 2-х - 3-х лет.

Синдром похмелья - не что иное, как процесс, связанный с удалением при помощи тока жидкости из головного мозга погибших из-за отсутствия кровеснабжения нейронов. Тело отторгает погибшие клетки, с этим связаны утренние головные боли и жажда. Принимавший алкоголь в буквальном смысле слова мочится своими собственными мозгами.
---------------------

Провел опыт - накапал крови в спирт. Кровь тут же образовала сгустки. Любопытно.

vladsplav.narod.ru/

gorillaz.com/item.php?N=mah...RL=mahjong

всем играть!

kino.vl.ru/

афиши, анонсы и все такое

grimjim.com.ua/

авторская работа Грим Джима

boecomplect.com/

(с) БороDA!

magistar.org/

mp3rank.ru/

качать!

kommissia.ru/gallery/thumbn...p?album=47

Рейдер на Коммиссии 2006!

partizan74.nm.ru/artwork.htm

очень красиво сделано

vlc.pedclub.ru/stamp/

забавная хрень

valery-comix.by.ru/

ХимельБлау, Песнь короля Ондатры

comics.com.ua/

Киев

comics.aha.ru/

kommissia.ru/

фестиваль комиксов