Всё полезно, что в рот полезло? |
[700x525]
Мармелад – самый полезный из всех сладостей.
Пектин, агар и натуральные фруктовые ингредиенты делают его прекрасным продуктом для детей и взрослых.
Первоначально лакомство представляло собой густое варенье из айвы, яблок или абрикосов. Когда фрукты варили с сахаром, благодаря пектину (природному полисахариду), они превращались в густую податливую массу, которая принимала любую форму. В России раньше в лакомство добавляли еще и мед.
Считается, что первоначально мармелад, таким, каким мы привыкли его видеть, появился на Востоке, после крестовых походов его стали производить и в Европе. Джемы и конфитюры получали свое признание одновременно с ним, благодаря появлению дешевого американского сахара. А жевательный мармелад изобрели в США (он назывался jelly beans).
Различают разные по качеству пектины. Самые лучшие получаются из кожуры яблок и цитрусовых. Для мармелада используют только отличный пектин, его же добавляют в зефир, пастилу и желе. Пектин естественным образом очищает организм от шлаков.
Агар-агар, который в настоящее время также добавляют в мармелад, делают из красных водорослей. Это диетический продукт, в обличие от желатина, который получают из кожи, костей и копыт свиней. В агар-агаре нет калорий, зато есть микроэлементы, он улучшает работу печени, очищает организм от токсинов и шлаков.
Чтобы сделать мармелад дома, нужно взять плоды яблоки, спелые и несколько недозрелые в соотношении один к четырем, и варить их с сахаром, медом или фруктозой. Для лучшего желеобразования можно добавить жидкий пектин. Готовую массу можно залить в форму шоколадных конфет, а затем остудить и поставить на некоторое время в холодильник.
Мармелад не содержит жиров. Он полезен для мозга и почти не вреден для фигуры. Но, конечно, самое главное, что это лакомство очень вкусное и сладкое. Есть мармелад и вырабатывать гормоны радости – что может быть лучше?
Этот скраб очень популярен в нашем фитнес-клубе. Он полностью натуральный, хорошо скрабит и к тому же очень полезный для кожи. Советую намешать банку такого скраба и носить с собой, хранится очень долго. По своему опыту могу сказать, что коже такой скраб нравится больше, чем покупной (даже самый дорогой).
Берем обычной соли (а можно купить морской). Смешиваем ее с медом, добавляем туда горчицу (смотреть индивидуально по себе, чтобы не сильно жгло).
В бане разогреваемся и начинаем активно этой смесью натираться. Потом под душиком все это дело смываем. Можно туда накапать апельсинового эфирного масла, но чуть чуть, во избежание жжения.
После такого скрабика заново рождаешься.
[240x180]14.03.08 /OLO.ru/ Здесь русский дух, здесь Русью пахнет. ... - Каким емким словом на севере называли ячмень, а на юге - рожь? - Жито, - отвечали школьники и добавляли, - от него и слово "жизнь" произошло. - А почему на Руси хлеба ели всегда больше, чем мяса? - вопрошал ведущий. - В русском календаре всегда было много постных дней, а хлеб по энергетической ценности ни чуть не уступает мясу. В нем и магний, и цинк, и натрий, витамины А, В, С, Е, - следовал ответ... Пытаясь ответить на вопрос, какие блины называли "черными" и "грешными", дети включили свою фантазию и предположили: "черные" - это те, что с черной икрой, ну, а "грешные" - с мясом. "Есть такие блины на Масленицу было грехом", - со знанием дела ответили школьники. Хотя на самом деле "черными" называли блинчики на ржаной муке, а вот "грешные" - с гречкой, которую даже в блинах в ту пору уважали... Рецепт: Открытые ржаные пироги - калитки. Для калиток делали пресное тесто из ржаной муки, замешивая его на молоке, простокваше или воде. Тесто раскатывали на очень тонкие лепешки - сканцы. На сканцы клали различную начинку: вареный толченый картофель, кашу, капусту, горох, толокно. В начинку добавляли молоко, по возможности - яйцо, масло... Края сканца защипывали так, что вокруг начинки образовывался бортик...
Как и любое массовое явление целлюлит постепенно обрастает паутиной различных мифов, разобраться в истинности которых порой бывает очень трудно. Вот наиболее распространенные суждения и заблуждения о целлюлите, причинах его появления и способах устранения.
Целлюлит - сугубо женская проблема
Безусловно, женщины чаще становятся жертвами целлюлита в силу особо строения соединительной ткани, но и мужчины не защищены от него на 100%. Зонами особого риска у мужчин являются: живот и передняя часть бедра.
Научно доказана и роль женских половых гормонов - эстрогенов в формировании целлюлита. Многие мужчины, получавшие эстроген в качестве лечения, были склонны к появлению целлюлита в последствии. Но, с другой стороны, гормонотерапия, увы, бессильна в борьбе с целлюлитом.
Целлюлит - удел людей в возрасте
Вот это действительно миф! Как только в организме девочки начинают происходить процессы превращения в женщину появление целлюлита вполне возможно. Правда заключается в том, что чем старше становится организм, тем труднее будет справиться с проблемой целлюлита, т.к. кожа становится менее эластичной, да и процессы обмена замедляются. В молодом организме целлюлит проявляется в виде так называемой "апельсиновой корки", которая при отсутствии борьбы с ней переходит в запущенную стадию в более старшем возрасте.
Целлюлиту подвержены только ягодицы и бедра
Чаще всего это действительно так (ну анатомически эти места приспособлены для стратегического откладывания жировых запасов!) НО у некоторых людей коварный целлюлит все же возникает и на животе, голени, верхней части руки.
Все мы дышим, как умеем. И часто делаем это неправильно. Между тем неправильное дыхание способствует развитию многих заболеваний: астмы, ожирения, солевых отложений, нарушений в работе сердца и кровообращения, синдрома хронической усталости. «Если дышать правильно и параллельно делать зарядку, организм «плотно» насыщается кислородом. В результате человек худеет, избавляется от лишних солей, целлюлита, начинает контролировать нервное напряжение, аппетит и становится менее подвержен стрессу, – рассказывает врач-валеолог Алексей Гармаш. – Кроме того, улучшаются память, зрение, исчезают головные боли». Чудотворный эффект от правильного дыхания становится заметным уже в течение 1—2-х недель ежедневных упражнений. Читать дальше
Все, что связано, сплетено, раскрашено, сшито, нарисовано и т.д.
[показать]//Покупателей мы тоже ждем!
[296x448]Клуб восточного танца «Шелковый путь»(Киев, Украина)
с 28 марта
приглашает на мастер-классы индийского храмового танца Одисси. Одисси - один из древнейших классических танцевальных стилей.
Наборы проводятся в группу для начинающих, а также в группу для тех кто уже занимался. Возможны индивидуальные занятия. Мастер-классы проводит индийская танцовщица и гуру, прямая наследница стиля – Пратибха Джена Сингх(Индия). Она уже неоднократно бывала в Украине, приобрела учеников, поклонников и почитателей.
Про стиль Одисси, Пратибху Джену Сингх и многое другое можно почитать на сайте www.orientaldance.com.ua.
Также, планируется ряд выступлений и концертов. Даты и время выступлений будут сообщены дополнительно или выложены на сайте клуба.
по всем вопросам обращаться по адресу ksenia@orientaldance.com.ua
или по телефону +3-8-050-184-05-26
Постояльцы этого замечательного сообщества! Помогите, пожалуйста, бедной студентке с докладом на тему "Роль семьи в борьбе с наркоманией". Почему дети из одних семей имеют страх даже перед самим словом "наркотики", а других - ищут возможности попробовать или идут на поводу у сверстников? Заранее благодарю!
Открылось сообщество борьбы с расизмом: SAY NO! TO RACISM: $TAND UP, $PEAK UP 4 YO RIGHTS!
Люди, WELCOME! Если вам интересна чёрная культура, если в жилах течет рнбишная кровь, если не можете жить, не танцуя хип-хоп и сердце разрывается на кусочки при виде голода в Африке, если не понимаете ненависть в глазах людей, если хотите сделать мир чуточку лучше и людей немного счастливее, то к этому надо стремиться ВМЕСТЕ! Так что все ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ =)
[показать] " />
Настроение сейчас - ОТЛИЧНОЕ!!
Выходные мы провели весело и со вкусом! Следующие планируются так же!