Все мы по-разному усваиваем пищу. Одни моментально набирают вес, другие могут непрерывно есть, не прибавляя ни грамма. Раньше рекомендации диетологов носили общий характер: меньше жиров, больше углеводов, умеренное количество белков и как можно больше овощей и фруктов.
И хотя до определенной степени эти советы применимы и теперь, для организации правильного питания не следует ограничиваться только ими.
В настоящее время наукой доказано, что люди разных типов телосложения отличаются обменом веществ и нуждаются в разной диете.
Существует четыре основных типа женской фигуры. И, правильно определив свой тип, вы сможете гораздо быстрее снизить вес благодаря индивидуальной диете.
Применяется при головных болях путем втирания в виски, при бронхитах, путем втирания в грудную клетку, но самое эффективное средство-это ингаляция (2-3 кап. в аромалампу). Применяется в банях и саунах. На ванну воды 15-20 кап. как успокаивающее средство. (Египет).
При повышенном давлении стабилизирует (путем обильного втирания в виски и затылочную часть 1-2 минуты). (Марокко).
При пониженном давлении стабилизирует (путем обильного втирания в виски и затылочную часть 1-2 минуты). (Марокко).
Сильнейшее медицинское возбуждающее средство. 3-5 кап. в аромалампу, 15-20 кап. в ванну - тонизирующее средство при депрессиях, нервных срывах, усталости. (Китай).
Массажи при целлюлите, в сочетании с сандалом - наибольший эффект (1 ч. сандала + 3 ч. амбры, нанести на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой на 2 часа. Применять в течение месяца. (Марокко).
Для укрепления волос путем добавления в шампунь (2-3 кап), при солнечных и бытовых ожогах, а так же при ревматизме, артрите, радикулите, остеохондрозе, болезни суставов,вывихах, ушибах путм сильного втирания (до чувства тепла).
Маска для лица ( 0.5 ч.л сандала, 3 ч.л. меда, 5 ч.л кефира 1-2 раза в неделю на 20 минут). (Индия).
Ребят, подскажите пожалуйста, какими средствами можно уговорить свой любимый голос вернуться на место? Немного подпростыла, и он отказался говорить... (
Пила теплое молоко с маслом и медом - не очень...
Посоветуйте что-нибудь ещё... А то я сижу вся такая замечательная, в хорошей конторе, кредиты дядям и тетям выдаю, а голос ну совершенно не подходит моей внешности... Как у пьяни, пропитый и прокуренный... Меня все сослуживцы отправляют сигареты и деньги стрелять, и предолагают на входе сесть на корточки и семки щолкать... (=
Весело канешн, но всётки любимый голос, есть любимый голос... Без него плохо... :*(
"Здравствуйте девушки, хочу рассказать вам рецептик одной ванночки для ног. Пользуюсь ею уже больше года. Помогает размягчить все натоптоши и загрубевшие участки просто на Ура!
Сам рецепт:
2 столовые ложки соды (самой обычной пищевой соды)
2 столовые ложки натёртого на мелкой тёрки хозяйственного мыла (тоже самого обычного коричневого)
Четверть пузырька нашатырного спирта
Отмачиваете ножки 20 минут, периодически подливая, горячей воды и обрабатываете обычным способом, после споласкиваете проточной водой.
Надеюсь кому-нибудь да пригодится."
(с) ynona
От себя: ванночка творит чудеса! У меня на обеих ногах на указательных пальцах были такие шишечки-натертости,избавлялась от них кое-как,не до конца, пемзой на распаренные ноги,но через 2 дня все опять становилось на свои места. Но после этой ванночки они сами начали сходить!
Запах,конечно,оставляет желать лучшего,но я быстро привыкла.Результат того стоит!Всем советую!
1. Солнце - друг, но…
После летних месяцев волосы выглядят плачевно - пересушенные, тусклые и безжизненные: солнце обезвоживает волосы, лишает их эластичности и прочности, а ультрафиолетовое излучение разрушает верхний слой волоса - кутикулу.
Приобретите какое-либо защитное средство, если не носите шляпку. Такие средства называются «leave in» - то есть «одежда для волос» - и входят в ассортимент многих торговых марок.
Солнцезащитные средства наносят на чистые влажные волосы после мытья шампунем, не ополаскивая. Если нет под рукой специального средства, в жаркий солнечный день нанесите на волосы обычный солнцезащитный крем.
После возвращения помойте волосы шампунем. Защитить от солнца и вылечить уже пострадавшие от солнца волосы помогут косметические процедуры.
Для сухих волос
Достаточно нанести смесь из растёртых 2 ст. ложек сливок, 0,5 ч. ложки оливкового или растительного масла и 1 ч. ложки лимонного сока.
На чистые влажные волосы нанесите смесь, вотрите в кожу головы и через 15 минут смойте тёплой водой.
Для жирных волос
Приготовьте такую смесь: по 1 ч. ложке обезжиренного творога, молока и лимонного сока, 2 ст. ложки мякоти вишен (без шкурки).
Нанесите смесь на волосы и кожу головы, хорошо вотрите, оставьте на 10-12 минут. Смойте тёплой водой и ополосните прохладной.
Для нормальных волос
Разотрите 1 сырой желток, добавьте 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку мёда (если на него нет аллергии) и 1 ч. ложку вишнёвого сока. Всё перемешайте, нанесите на волосы, через 20 минут смойте тёплой водой.
Если волосы под воздействием солнца стали ломкими, а кончики расслаиваются и секутся, поможет витамин Е, который продаётся в аптеках в виде масляного раствора или капсул.
Это витаминное масло втирают в кончики раз в неделю до мытья волос. Через 20 минут после втирания витамина нанесите на волосы сырой яичный желток, вотрите, подержите на волосах 15 минут и затем промойте. Шампунь при этом не понадобится.
2. Как часто мыть?
[186x250] Летом к этой процедуре надо относиться осторожно. Не следует мыть голову с шампунем каждый день, каким бы мягким он ни был - это сушит волосы. Достаточно освежить их и смыть пыль каким-либо отваром летних трав.
Запаситесь на лето шампунями, масками, бальзамами или ополаскивателями с интенсивным увлажнением и UV-фильтрами - в общем, из «солнечной серии».
Желательно, чтобы в числе компонентов были масло жожоба, ши, оливковое, экстракт коры дуба. Они помогут волосам и коже головы удерживать влагу, снабдят необходимыми питательными веществами, придадут вашей шевелюре здоровый блеск и эластичность.
Простой совет: когда моете волосы, наклоняйте голову как можно ниже. В этот момент усиливается кровоток, а это полезно для корней волос.
Не сушите волосы на солнце и не выходите на улицу с влажными волосами! Интенсивное ультрафиолетовое излучение вредно для влажных волос.
В летнее время предпочтительно пользоваться расческой с редкими зубьями, потому что щётки травмируют ломкие и сухие волосы. Расчёсывая мокрые или спутавшиеся пряди, не дёргайте их, начните от кончиков и постепенно поднимайтесь к корням.