А мы тут в НЗ покемонов ловим да печеньки лопаем. Печеньки прислала Оля из Крайстчерча. Покемонов никто не присылал.
[700x525]
Хочется изложиться коротко и емко.
Поэтому наверное придется обойтись без всякого рода мыльных историй и рассказов.
Я никогда не влюблялась по-настоящему и надолго и пока не планирую... Но проблема не в этом. Все молодые парни и девушки с которыми я когда-либо была в отношениях в итоге становились жертвами...моими жертвами...и я выходила монстром из всех этих ситуаций.
Обидно.
Я всегда заблаговременно где-то внутри знаю и чувствую что огонь в груди рано или поздно потухнет, что человек мне надоест, что я смогу найти в нем самый отвратительный недостаток. Я всегда предупреждаю что я - ветер, что я - не навсегда, что когда-нибудь все закончится.... И все равно...все равно люди привязываются, влюбляются...и в тот самый момент когда мне все остачертевает и я пишу титры к очередному роману у бедной несчастной жертвы сердце обливается кровью... жалко, конечно жалко. И я виновата... ну конечно виновата ( хотя предупреждала)
но я не могу насильно быть с кем то.
я не могу долго быть одна.
и мне каждый раз все больше колит ноги от дороги разбитых сердец.
что делать.
?
1.
Мальчик за завтраком баловался со стаканом и я решила воспользоваться моментом, чтобы провести занятие по неживой природе.
- Сынок, стакан стеклянный. Он может разбиться. Стекло ведь хрупкое.
- ?
- Если упадет, то осколки - маленькие частички стекла - полетят во все стороны, а я расстроюсь и буду ругаться. Если хочешь что-нибудь уронить, роняй деревянное. Оно не разобьется.
- А если взять молоток?
- Молотком деревянное можно разбить. Но вот металлическое молотком не сломать.
- Чем можно сломать металлическое?
- Хм-м-м. Ну, можно его, к примеру, взорвать или прострелить.
- Мама, мне нужно ружье.
2. Я не люблю оружие. Раньше меня привлекал его холодный блеск, совершенство инженерной мысли и уверенность, которую оно дает обладателю. Сейчас я прежде всего думаю о том, что оружие - это смерть какого-то человека, который когда-то был маленьким мальчиком и которого мама по утрам целовала в нос. Поэтому когда мы купили таки ружье, то я не показывала как держать, как стрелять и не участвовала в совместных играх.
- Мама, я сейчас тебе сделаю бум!
- Не надо сынок, я не люблю бум! Вон иди стреляй в животных, которых я тебе наклеила на бумагу.
- А ты?
- Я тут буду. Посуду помою.
- Мама, ты меня боишься?
- Да, сынок. Я тебя боюсь с ружьем.
- Бедная мама. Ладно, я сейчас уеду с ружьем на мотоцикле, а ты пока плачь. Потом вернусь и буду тебя целовать и обнимать.
Как ни верти, все игры с оружием - дурацкие.
Иногда мне кажется, что я работаю в самой безграмотной библиотечной системе Москвы. Заведующим, методистам и тем более программистам западло оставить в настройках Word проверку орфографии, браузер Мозилла, тактично подсказывающий правильное написание, у них не в чести. То ли дело "Экспрорер" (именно так они произносят!) - простой и демократичный до последнего порнобаннера.
С безграмотностью библиотекарей сталкиваюсь постоянно, иногда чувствую, что у самой глаз замылился и бегу проверять простые слова. А коллеги вообще не парятся...
Вот очередные перлы, напечатанные в цвете, гордо вывешенные на всеобщее обозрение: "ЧИТАТЕЛЬНЫЙ ЗАЛ", "Новый год уже в пути, скоро должен к нам ПРИДТИ".
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
«А-а-а, психологи… Это те, которые говорильней занимаются? Как в анекдоте: “Может, поговорим об этом?” Нет, поговорить я могу и с друзьями…» – так примерно рассуждает среднестатистический гражданин, выражая собственное понимание психологического консультирования. Да, мы, психологи, часто начинаем с разговора. Но позвольте заметить: чтобы этот разговор был эффективен, мы учимся многие годы, сначала в вузах, а затем в ходе практики. Но обсуждение проблемы – это лишь небольшая часть комплексной работы. Значительную часть занимает то, что называют психологическим волшебством, когда путем применения определенных методик, без долгого «выговаривания», проблемы решаются.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ОЩУЩЕНИЙ
Эту методику можно использовать для снятия стресса и тревоги. Впрочем, с успехом она может быть применена для борьбы с любыми другими негативными чувствами и даже несильными болями.Читать далее
От слов - к делу. Но как?
"Не могу принять решение"
"Я все решил, но не могу начать действовать"
"Все понимаю, но не могу заставить себя что-то изменить"
"Не знаю, как тут поступить, поэтому ничего так и не делаю"
"Пора перестать, но не могу остановиться"...
Что делать, если сомнения, лень или страх не дают сдвинуться с мертвой точки? Что делать психологу, если клиент "все понял", но не может приступить к реальным изменениям своей жизни? Поговорить об этом с коллегой.
Мария Прилуцкая: В анализе и терапии, в любом процессе самопознания есть такое место, где заканчиваются размышления и поиски смысла и возникает вопрос действия. Делать или не делать. В принципе, это довольно частое событие в процессе психотерапии, когда психотерапевт ждет от клиента, что тот будет что-то делать, или клиент ждет, что сейчас наступит время действий (или момент, когда надо прекратить делать нечто). Иногда это очень ясно возникает в сознании: я слушаю клиента и думаю, когда же он остановится, нельзя уже это продолжать… Или когда уже он сделает решительный шаг. И я думаю: где есть основания и правильный момент для того, чтобы психотерапевт как-то помог клиенту сделать этот шаг, собраться, совершить переход к действиям?
Юлиана Пучкова: Еще вопрос, должен ли он совершать этот переход.
М.П.: Это довольно неопределенно, конечно. Но я сейчас имею в виду ситуацию, когда человек, вроде бы, созрел для действий и все еще тормозит, думает: как же мне это сделать?.. Читать далее
См. также:
* "Здоровый образ жизни с точки зрения психологов"
* "Психосоматика - с чем ее едят в аналитической психологии" (часть вторая - здесь)
[300x300]Описание
Как провести анализ собственной работы, сквозь призму сложных рабочих процессов.
Вы можете проводить анализ «сверху вниз», начиная с процессов высшего уровня, тем самым раскладывая задачи в иерархическом порядке. Или можете проводить анализ «снизу вверх», в этом случае Вы сможете идентифицировать актуальные задачи и построить чёткую структуру из этих задач (возьмите на вооружение короткие заметки). А сочетание этих двух способов анализа, сверху вниз и снизу вверх, также может быть эффективным на практике.
Для каждого рабочего процесса рассмотрите выходящие (производящие) процессы, а так же входящие (требующие) рабочие процессы. Входящие процессы могут быть разделены на несколько общих категорий.
- Трансформированные входящие процессы это те процессы, которые включают в себя часть выпускаемой продукции, а так же сырье и другие детали процессов.
- Другие расходные материалы могут быть использованы в выходящем рабочем процессе, но не полностью.
- Инструменты являются элементами, которые используются, чтобы помочь создать выходящий процесс, но которые, при этом не являются частью продукции.
- Управление это вещи, которые используются для формирования и контроля над рабочими процессами, такие как спецификации и планы.
- В анализе процессов людей также необходимо учитывать, для того чтобы профессионально выполнить работу, но в данном методе анализа процессов это не рассматривается т.к. придётся слишком сильно углубляться, но опять же некоторые методы содержат в себе инструменты для анализа людей, как отдельный рабочий процесс.
Кроме этого обратите внимание и на другие связанные с ними процессы и потоки входящей и выходящей информации между целевыми процессами, а так же связи с другими клиентами и поставщиками процессов. Процессы могут быть различными типами входящих источников, а следовательно, могут быть классифицированы как поставщик, процессов поддержки или контроля.
Читать статью полностью на profkariera.ru