Давно уже хотела выложить. Где до, где после думаю разберётесь)Ничуть не хуже чем тут:http://www.arletta.ru/page-12.html правда?
Приезжали на днях. Брат его жена и дочурка. В последний раз видела их месяцев 5 назад.
Тушь потрясная. Полинка недано купила. Я как -то сначала отнеслась к ней как ко всем тушам)))). НО! Попробывав поняла она супер!. Во-первых стойкая (но не до такой степени что нужно тереть и кремрм смывать. Она как бы слазит с ресниц. Не сыплется. Наносится на раз. Удлиняет и подкручивает. В общем советую! Решила магазины найти . Нашла . Цены вразбег.
Кста может пробывал кто как вам?
Призвание туши Mascara Ultimeyes - делать короткие ресницы длинными, а длинные - супердлинными. Тушь для ресниц Ultimeyes содержит особый биологический компонент - Био-Удлинитель, разработка фирмы Dior - удлиняющий ресницы и как бы вытягивающий каждый отдельный волоск, чтобы оптимально использовать всю его длину
|
Это не реклама.
Пришла рассылка почтовая, со скрапшопа о том, что в продаже появились наборы штампов с русским алфавитом.
Мне больше всего долорес понравились
Эдисон - 2,3 см (штампы прозрачные)
Долорес - 2 см (штампы прозрачные)
Аляска - 1,8 см (штампы прозрачные)
Фитнес / Упражнения для ягодичных мышц
 [показать] |
Фитнес для ягодиц (понедельник)Комплексы упражнений для ягодичных мышц. Программа для тренировки в понедельник.
|
| [показать] |
Фитнес для ягодиц (вторник)Комплексы упражнений для ягодичных мышц. Программа для тренировки во вторник.
|
| [показать] |
Фитнес для ягодиц (среда)Комплексы упражнений для ягодичных мышц. Программа для тренировки в среду.
|
| [показать] |
Фитнес для ягодиц (четверг)Комплексы упражнений для ягодичных мышц. Программа для тренировки в четверг.
|
| [показать] |
Фитнес для ягодиц (пятница)Комплексы упражнений для ягодичных мышц. Программа для тренировки в пятницу.
|
Фитнес / Упражнения для пресса
| [показать] |
Плоский живот - дело 10-ти минут (понед.)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в понедельник.
|
| [показать] |
Плоский живот – дело 10-ти минут (вторник)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки во вторник.
|
| [показать] |
Плоский живот – дело 10-ти минут (среда)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в среду.
|
| [показать] |
Плоский живот – дело 10-ти минут (четверг)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в четверг.
|
| [показать] |
Плоский живот – дело 10-ти минут (пятница)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в пятницу.
|
Может комупригодятся. Очень классные статьи от профи интересные позновательные и полезные особенно для тех кто только начал осваивать фитнесс.
- Как похудеть с помощью диеты «Леди Фитнес». (Автор - С уважением, ко всем прочитавшим, Галина Чепурнова, бизнес-директор сайта «LadyFitness.ru»)
- Перетренированность (Автор - Галина Чепурнова)
- Отдыхаем - чтобы тренироваться (часть 2). (Автор - Галина Чепурнова)
- Реабилитация фитнесом. (Автор - Галина Чепурнова)
- Фитнес для беременных. (Автор - Галина Чепурнова)
- Зачем нужна гибкость? (Автор - Галина Чепурнова)
- Идеальный персональный тренер – кто он? (Автор - Ирина Лукинская)
- Тренировки с отягощениями для людей среднего возраста (Автор - Галина Чепурнова)
- Диета “LadyFitness” (Автор - Галина Чепурнова)
- Бодибилдинг и пауэрлифтинг: за и против… (Автор - Галина Чепурнова)
- Как грамотно поправиться? (часть 2) (Автор - Галина Чепурнова, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru, персональный тренер)
- Кондиционный бодибилдинг для женщин. Часть 5 (Автор - Галина Чепурнова, персональный тренер, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru)
- Мастер-класс в южной столице Казахстана (Автор - Л. Остапенко, Г. Чепурнова)
- Кондиционный бодибилдинг для женщин. Часть 4 (Автор - Галина Чепурнова, персональный тренер, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru)
- Как сломать стереотипы и начать питаться правильно (Автор - Ирина Лукинская, член клуба «Марк Аврелий»)
- Как грамотно поправиться? (часть 1) (Автор - Научно-исследовательский отдел фирмы «ЕАМ Спорт Сервис»)
- Мотивация - ключ к успеху в фитнес-тренинге (Автор - Галина Чепурнова, специалист Научно-исследовательского отдела, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru)
- Еще одна версия тренировки пресса (Автор - Галина Чепурнова, мастер спорта международного класса по бодибилдингу, персональный тренер, бизнес-директор сайта ladyfitness.ru)
- Подготовка к пляжному сезону. (Автор - Галина Чепурнова, персональный тренер)
- Семинары. Информационное сообщение.
- Для настоящих Lady... (Автор - Галина Чепурнова, бизнесс-директор сайта “LadyFitness.ru”, член редколлегии журналов “IRONMAN” и “Muscular Development”, пятикратная вице-чемпионка Азии по бодибилдингу, мастер спорта международного класса.)
- Как улучшить осанку? (Автор - Галина Чепурнова)
- Почему женщина не должна бояться “железа”?… (Автор - Галина Чепурнова)
- Соревновательные новости (Автор - Галина Чепурнова)
- Неизвестные силы в нас. (Автор - Галина Чепурнова)
- Персональный тренер – кто он? (Автор -
Это цитата сообщения Виенто Оригинальное сообщение
Философия фотографии
Книга посвящена онтологии фотографического образа, концептуальной фотографии и феномену насилия фотографии. Исходя из концепта "фотография - поза логоса", автор проводит границу между жанром ню и порнографией, исследует роль фотографии в современном искусстве, эстетику провинциальной фотографии, а также выделяет существенные черты кураторского фотопроекта.
В книге впервые представлены взгляды на фотографию Ф.Ницше и Э.Юнгера.
Во второй части рассматриваются произведения и проекты современных фотографов Петербурга, в которых исследователь обнаруживает актуальное звучание и философское содержание. Книга адресована тем, кто интересуется философией искусства и художественной фотографией.
Это цитата сообщения Виенто Оригинальное сообщение
Секреты фотосъемки в простых примерах
[184x240]
Дон Марр покажет вам все, что надо знать, чтобы начинать "колдовать" с освещением. Сначала вы научитесь выбирать наиболее подходящие в каждой конкретной ситуации источники и модификаторы света. Затем вы изучите разнообразные виды освещения и узнаете, что, нарушая правила, можно достичь большого неожиданного успеха. Эта книга содержит много полезных схем освещения и практических заданий, сопровождающихся подробными объяснениями и многочисленными фотографиями.
В этой книге вы найдете: основные принципы создания удачного освещения; надежную методику проведения экспонометрических измерений; советы по выбору осветительного оборудования; основы применения цветных светофильтров, затеняющих экранов и отражателей для тонкой настройки освещения; методы работы в ситуациях смешанного освещения; стратегии освещения при студийных и натурных фотосъемках; преимущества использования источников непрерывного света для создания особых эффектов; принципы сочетания вспышки и солнечного света для получения безупречных результатов; секреты работы с черным, белым и цветным фонами; особые приемы для подчеркивания текстуры при рекламной фотосъемке; методы освещения интерьеров.
Спасибо персику огромное за ссылку! Тут множество товаров для различных видов рукоделия, дэкупаж, роспись по стеклу, скрапбукинг!!! Тут как раз есть замечательный материал КАЛЬКА да такая разная и по расцветкам и по стилю что голова кругом идет! Стоит доступно и в больших листах режь - нехочу! Для альбомов самое то!
Мастер-классы:
[показать]
Новогодний Бокал-Подсвечник
Вам понадобятся: плотная цветная бумага или картон; белая узкая лента и золотистые тесемочки; бисер или бусинки; зубная щетка; белая, голубая и серебристая темпера или гуашь; канцелярский нож для бумаги; три вида клея: "Момент", ПВА и с блестками -- для декора; небольшой кусочек синтепона; разноцветные гелевые ручки; простой карандаш; линейка.
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки Оригинальное сообщение
Новогодние украшения из цитрусовых
Речь пойдет об украшении дома с помощью цитрусовых и фруктов. Новогоднее настроение… Снежинки. Апельсины. Конфеты. Свечи. Продолжайте! Гирлянды. Шары. Елка. Попробуем украсить?
Эту идею я перед каждым Новым годом претворяю в жизнь. Так быстро, красиво и вкусно! Правда, не для нежных пальчиков. Я это делаю в перчатках. Беру красивую вазу. Апельсины. Сухую гвоздику. Не цветы. Пряность. Бутоны гвоздики должны быть ровные, не поломанные. Апельсины мою и насухо вытираю. Намечаю рисунок иголкой или шилом и через равные расстояния по этим линиям втыкаю остреньким уголком гвоздику. Перемешанный запах апельсина и гвоздики в комнате просто одурманивает! И очень красиво в принципе. Композицию так и называю «Оранжевое чудо».
Это цитата сообщения tainataki Оригинальное сообщение
Красивый календарь 2009
У кого еще дома остался работоспособный принтер?:))) Берите на вооружение:)
СКАЧАТЬ
В pdf файле есть все, - начиная от развертки, до инструкций.
[699x391]
Средства против целлюлита
Антицеллюлитное массажное масло:
Основа:
жожоба - 20мл
виноградная косточка - 10мл
Эфирные масла:
грейпфрут - 3к
кипарис - 2к
можжевельник - 1к
ветивер - 2к
герань - 1к
лимон - 2к
Вот сайтик. тут идеи маскарадных костюмов для детей. И не только. Рецепты гороскопы, советы. В общем совутую.Сама уже с час ползаю по нему.
Год Земляного Быка. Советы
Салат "Новогодний оригинальный"
Салат "Новогоднее счастье"
12 советов к Новому году
Советы по интерьеру
Новогодний рецепт для взрослых
· Новогодний наряд
· Детские маскарадные костюмы
на счет костюма Кате не заморачиваюсь одену тот что был и в прошлом году)))) как раз еще.
Если мне кто-нибудь, что нибудь, еще раз расскажет про этот чертов КРИЗИС я удавлюсь!!!!
Реально достало!!! да ёпт что не переживали что ли.... Тут паника так как мясо у нас подскочило в цене аж до 500 р а зряплата нет. Убрали премию помесячно, теперь раз в полгода. Дикое сокращение идет. денег нет. Банкоманы пустые. Люди мечутся закупаются ящиками. Всем страшно. Бедный Дима тоже поддался панике. Не успокоиш. Блин....НГ на носу!
Да чтоб провалился этот кризис мать его...
п.с. А $ то вырос в цене ужо 28 рубликов стоит...
Нас мотает от края до края. По краям расположены двери на последней написано - "знаю",a на первой написано - "верю"!
Это цитата сообщения FreeLife Оригинальное сообщение
Как выжить в условиях финансового кризиса? Рецепты позитивного настроения.
Взято с сайта: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-21520/
Не ждали мы этого кризиса. Жить начали хорошо. Многое себе позволять. Каждый из нас выйдет из него другим. Кто-то опустошенным, кто-то обновленным. А кто-то даже не заметит, что и кризис-то был! Для всех нас теперь главная задача – не дать кризису финансовому повлечь за собой кризис духовный. Не впадаем в панику, не уводим себя в депрессию. Живем, как жили. И внимательно смотрим по сторонам. Как удивительна жизнь! Наша с вами!
1. Оглянитесь. Мы давно не замечаем друг друга… Как выросли ваши дети! Как похорошела жена. Или муж. Какими солидными и мудрыми стали ваши друзья. Пора собирать мальчишник/девичник. Не нужно закатывать пир горой. Любимая гитара, магнитофон. Неспешная беседа о том, о сём. Тепло и уютно. Как прекрасна жизнь! Почаще встречайтесь с людьми, олицетворяющими вашу память, вашу юность и детство. Вместе вспоминайте, рассматривая старый альбом. Мечтайте вместе. Все у вас получится.
2. Оглянитесь. Снова пришла зима. Запорошила метель дороги. Деревья сказочно красивы. Выхожу из дома и… попадаю в ледяной дворец. Природа позаботилась. До чего же мило сердцу! Восхищайтесь этой красотой. Наполняйте душу прекрасным. Внимательно посмотрите на замерзшие веточки. Они живые!!! Только спят. И скоро проснутся. И все у всех будет хорошо!
3. Оглянитесь. Сколько вокруг нас людей, которым так нужна наша помощь. Вот старушка замешкалась в трамвае, никак не выйдет. Подайте ей руку. В вашем доме живет инвалид. Вы узнавали, может, ему хлеба некому принести? Одинокие пенсионеры, ваши соседи, как живут они? Сходите к ним в гости. Никогда не ходили? Пора познакомиться, заодно предложить свою помощь. Уже не зря этот день прожит! Брошенный щенок, маленький котёнок, каково им в лютую зиму? Им всем нужна наша помощь!
4. Оглянитесь! Новая афиша – цирк зажигает огни. Вы давно были в цирке? Вернитесь в свое детство. Цирк вне возраста и профессий. Он дарит свое искусство всем. Вот и устройте себе маленький праздник.
5. Оглянитесь. Новая выставка работ местных художников. Прямо на улице, совершенно бесплатно. Не видели раньше? А они всегда тут выставляли свои работы. Хотите попробовать? Берите ватман и краски и… Думаете, не получится? Обязательно получится! Это совсем несложно, если писать душой. А вдруг явится миру новый Пикассо или Шишкин?
6. Оглянитесь. Сколько хмурых, озабоченных лиц. Улыбнитесь! Еще раз. Дарите свои улыбки щедро, направо и налево. И пусть пессимисты твердят, что сейчас не время для улыбок. Бросьте, позитив вне времени. «Кто снесёт телёнка, снесёт и быка!»
7. Оглянитесь. Сколько непрочитанных книг на наших полках. Самое время начать их штудировать. Нет, не так. Наслаждаться чтением. Смаковать каждую строчку. Открывать для себя новых авторов. Учиться у них. Становиться мудрее. Толерантнее. И, наконец, начать жить, а не выживать.
8. Оглянитесь. Сколько непройденных курсов и тренингов. Есть совершенно бесплатные. Решено – начинаю грызть гранит науки. Интересно, а когда я его прекращала грызть? Уже резцы сточила…
9. Оглянитесь. А ведь рядом живёт любовь. Настоящая. Как в книгах. Пора бы уже ее разглядеть. И не ждать весну. А поселить ее в сердце навек. Может, и вправду, ...влюбиться заново в собственного мужа? А всем кто ищет своего единственного человека – наконец-то его найти!
10. Оглянитесь. Сколько старых любимых фильмов ждут нас. «Джентльмены удачи», «Девчата», «Зимняя вишня», «Москва слезам не верит». И еще сотня-другая. Сколько же им пылиться? Зовите всю семью на домашний просмотр. Горячий чаёк. Теплый умный фильм.
11. И самый главный рецепт – отдавайте свое тепло, свой позитив, свои улыбки, своё счастье близким и незнакомым людям. Щедро делитесь, и вам это вернется в сто раз сильнее! И пусть время мирового кризиса станет самой счастливой порой в вашей жизни. Будьте духовно здоровы!
P.S. Мне очень понравилась эта статья, позитивная, с совершенно реальными, разумными и добрыми советами...