Рад рекомендовать Вам, не большой альбом, от доброго товарища, новое звучание Наших Казачьих песен - https://t.me/murzilka_inc/29441
Представляю вашему вниманию альбом, в основе которого лежат исконные казачьи песни — произведения, пронизанные духом былой доблести, чести и самоотверженности русских воинов и народа. Это новое звучание знакомых с детства песен, которое бережно сохраняет историческую глубину и традиции, в то же время аутентично адаптировано к современному слушателю.
Каждая композиция — дань великой истории, передающейся из поколения в поколение, отражающая стойкость, силу и патриотизм, которые и сегодня воспитываются в новых стражах Родины. Альбом приглашает окунуться в атмосферу казачьей культуры, переосмысленной через призму современного музыкального восприятия, сохраняя тёплую связь времён.
Этот сборник — не просто музыка, это живое наследие, объединяющее прошлое и настоящее, наполняя сердца слушателей гордостью за свою историю и верой в будущее.
Андрей Гикал
альбом: Атаман
https://music.yandex.ru/album/38775544
1. Когда мы были на войне
2. Ойся
3. Любо
4. Черный ворон
5. Пуля
Просим прослушать , репостнуть, а коли зайдет так и лайк с кемнтом добренько было бы ...
🪖 #АндрейГикал #Сорум_ХМАО #Вольница #казаки ⚔️ #казачья_песня #Murzilka_Inc #Santa_Murzilka
Исключительно знакомые знакомые мелодии... 🦌 Музыкальная пауза ... музыкальная павуза ... ☦️ #музыкальнаяПавуза ... 🗡 #музыка #струны #Атаман #КогдаМыБылиНаВойне #Santa_Murzilka #Любо #ЧерныйВорон 🪶 #Пуля #Ойся
...
🌍 - наступит МИР! - ТГ-канал - http://t.me/murzilka_inc
Это цитата сообщения -Модератор- Оригинальное сообщение
Байконурcкая трагедия
65 лет назад, 24 октября 1960 года, катастрофа на Байконуре унесла жизнь почти сотни человек, включая маршала, первого главнокомандующего ракетными войсками СССР Митрофана Неделина. Поскольку все случилось при испытании секретного оружия, трагедия стала одной из самых охраняемых государственных тайн: событие стерли из истории, имена погибших - вычеркнули. Даже родственники жертв долгое время не знали, что случилось на самом деле в этот роковой день. Реконструируем события того дня, раскрывая подробности катастрофы, скрываемой советской властью на протяжении десятилетий.
«Одних увозят, другие прячутся под землю» >>>
Это цитата сообщения Alevtina10 Оригинальное сообщение
Укрепление мышц живота. Йога для пресса
Смотреть еще:
Разминка в офисе, Как легко убрать «ушки» на бедрах,
Упражнение для тех, кто работает за компьютером,
Полезная йога для укрепления мышц живота,
Комплекс йоги для укрепления мышц живота и силы рук,
Зарядка на рабочем месте; Будь в форме,
Упражнения от болей в спине, Упражнения для похудения,
Избавляемся от «грустного» животика, Фитнес со стулом,
Тибетские упражнения, Офисные будни: фитнес в юбке,
Простейшие упражнения, Упражнения для позвоночника,
Йога, Помоги себе сам, Лечебно-профилактический к-с,
Гимнастика, Упражнения при варикозе ног, Йога для спины,
Разминка, Тесты для проверки гибкости, Для плоского живота,
Упражнения для ягодиц, 8 асан против стресса и усталости,
Гимнастика и упражнения при варикозе ног,
Качаем пресс дома, Упражнения при болях в коленном суставе,
Йога для пресса, Йога 1, Йога 2, Мини-тренировка,
Домашний фитнес, Упражнение для королевской осанки,
Йога для красивой и упругой груди, Приседания для красивых ног,
Мышцы бедер, Йога,
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Упражнения для снятия боли в ступнях и ногах вообще
Упражнения для снятия боли в ступнях и ногах вообще
На ноги приходится самая большая нагрузка. Поэтому неудивительно, что боль в ногах может быть очень изнурительной.
Но благодаря нескольким упражнениям, ее можно устранить надолго. Делайте этот комплекс каждый вечер.
Растяжка ступни.
Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение
ХУДОЖНИКИ: ВИРТУАЛЬНЫЙ ЭРМИТАЖ! - ВИДЫ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА - 360!
[694x81] [382x243]http://www.hermitagemuseum.org/html_Ru/08/hm88_0.html
ВИДЫ С КРЫШ ЭРМИТАЖА - 360!
[437x319]133. Вид с крыши Зимнего Дворца на Миллионную улицу и купол Большой Церкви
134. Вид на Дворцовую площадь с крыши Зимнего дворца
135. Вид с крыши Зимнего Дворца на Исаакиевский собор
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Найди 25 минут в сутки для своего тела
- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) - убирает складки и создаёт талию.
- 20 повороты - убирает складки.
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой.
Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение
Путешествуй лёжа на диване-(виртуальные туры)
             |
Серия сообщений "-виртуальный тур":
Часть 1 - Виртуальная исповедальня
Часть 2 - Минута молчания
...
Часть 42 - ВИРТУАЛЬНОЕ 3D ПУТЕШЕСТВИЕ ПО МУЗЕЮ МИХАИЛА БУЛГАКОВА
Часть 43 - Онлайн экскурсия по Ватикану
Часть 44 - Путешествуй лёжа на диване-(виртуальные туры)
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Наиболее полно о размерах детской одежды (сетки, таблицы, шпаргалки, подсказки)
Наглядно
ПОЛНАЯ СЕТКА СНЯТИЯ МЕРОК ДЛЯ ШИТЬЯ С ПРИПУСКАМИ (+)
Размерная сетка комбинезонов, комплектов, шапок и варежек
[500x270]
РАЗМЕРЫ ДЛЯ ДЖИНСОВОЙ ОДЕЖДЫ
Правильно выбранный размер обуви
Чтобы правильно выбрать размер детской обуви, необходимо проследить, чтобы в носочной части был небольшой припуск. Поскольку сам малыш не может сказать, подходит ли ему ботинок, перед походом в магазин необходимо обвести его стопу на бумаге, эту проекцию и нужно прикладывать к подошве ботинка, чтобы знать, какой запас остается.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Таблицы измерений детских фигур и нормы расхода ткани
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей
1.
[640x411]Это цитата сообщения Моисеева_Надежда Оригинальное сообщение
ПРОФЕССОР ИВАН НЕУМЫВАКИН - ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ
[700x]Неумывакин Иван Павлович – Доктор медицинских наук, профессор, Действительный член Российской академии естественных наук, автор более 200 научных работ, Заслуженный изобретатель России, Лауреат Госпремии. С 1959 г. в течение 30 лет был неразрывно связан с космической медициной.
То, что официальная медицина называет «сердцем» — это ресивер, мотор по перекачке жидкости, а у этого мотора есть больше 500 мышц, и мышцы должны работать как насосы. Основной насос находится от пупка и ниже. Очень у многих получается так – кровь, допустим: 100 гр. приходит к ногам, а оттуда может поднять только 90 гр., т.е. 10 гр. остаётся, и начинаются отёки, тромбофлебиты, боли в ногах и пр., потому что мышцы перестали работать — люди мало ходят, сидячий образ жизни.
Читать дальше...
Из дневника Моисеевой Надежды