Знакомое чувство: на столе стоит десяток салатов, но взгляд снова и снова возвращается к миске с яркими, рубиново-изумрудными красками.

Это винегрет. Не просто нарезка из овощей, а целая история на одной тарелке.

Его готовили наши бабушки, его обожают дети, и он неизменно оказывается в числе первых опустошённых блюд на любом застолье. 

Почему? Давайте разбираться и готовить тот самый, безупречный вариант. 

Читать далее...

ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ

Информация, которую важно знать каждой женщине!

Мы, девушки, существа хрупкие, нежные, изящные. И в нашем организме тоже всё должно быть идеально и гармонично. Особенно, если речь идет о гормонах. Чем же чреват избыток или недостаток гормонов? Оказывается, всё не так просто. Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последствия. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также и на здоровье. Следить за своими гормонами нужно обязательно, правильный баланс — залог хорошего самочувствия, привлекательности и крепкой нервной системы!

1. Эстроген
Этот гормон вырабатывается в яичниках и отвечает за нашу женственность. Да-да! То, что у тебя мягкие округлые формы и покладистый характер, — его прямая работа. Кроме прочего, эстроген ускоряет обновление клеток, продлевает молодость, сохраняет красоту волос и упругость кожи, защищает сосуды от отложений холестерина.

Избыток:
Может привести к чрезмерной полноте в области живота и бедер. Кроме того, избыток гормона чреват появлением доброкачественных опухолей.

Недостаток:
Вызывает преждевременное старение кожи, раннее появление морщин, ухудшение состояния волос и, что самое неприятное, — приводит к нежелательному оволосению на всех мыслимых и немыслимых участках тела: на лице, на груди, на руках…Читать далее...

Низкое артериальное давление-как егo поднять?

Артериальное давление 120/80 для многих прoдолжает быть стандартом нормального артериального давления. Однако долгое время этого не было. В последние годы после долгих исследований эта мера изменилась. Проблемными, завышенными значениями теперь считаются те, которые постоянно превышают 140/90.

📌 Что такое артериальное давление?

#Артериальное ;давление связано с постоянной циркуляцией крови в венах и артериях. В организме каждого взрослого человека постоянно проходит около 5 литров крови. Если значения стабильно и постоянно остаются выше 140/90, речь идет о повышенном артериальном давлении - гипертонии. Низкое кровяное давление называется гипотонией и считается низким, если оно ниже 100/60 у мужчин и ниже 95/60 у жeнщин.

📌 Как мы можем быть уверены, что измеряем кровь точно?

У каждого третьего жителя нашей страны повышенное давление. Это требует, чтобы член семьи измерял артериальное давление почти в каждом доме. Существуют правила, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать введения в заблуждение и неверных данных измерений.Читать далее...

ПРИЗНАКИ НАЛИЧИЯ СЕРЬЕЗНОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО НЕГАТИВА

1. Резко изменившийся образ жизни и режим дня. Подобные метаморфозы замечаете не только вы, но и родственники, друзья, соседи. Например, вы были очень активным, вели здоровый образ жизни, много общались с людьми и вдруг стали замкнутым, не выходите из дома, вам неважно, что есть и носить и т. д. Может быть и другая трансформация: человек был уравновешенным, а стал взрывным и чуть ли не с пеной у рта доказывает свою правоту каждому встречному.
2. Длительная апатия — вам ничего не хочется, вы равнодушны к происходящим событиям.
3. Вас преследуют навязчивые мысли, иногда даже кажется, что ими кто-то управляет. Речь идет о невозможности переключить внимание с волнующей темы на что-то другое. Обычно в таких случаях мысли посвящены каким-то глобальным вопросам, например, спасению мира и человечества.
4. Кажется, что кто-то следит за вами или преследует. Важно, что это состояние появляется без каких-либо объективных причин. Например, если вы везете большую сумму денег от продажи квартиры, действительно может возникнуть чувство страха, опасения, но в данном случае его истоки понятны, их легко устранить. Хуже, когда вы не знаете, почему подобные чувства вас посещают.Читать далее...

Как украинским "гоям" указали на их место рабов?

Очередным доказательством того, что после кровавого сионо-фашистского и жидо-бандеровского вооруженного переворота 2014 года, власть в Украине полностью контролируют сионо-хазарские кланы, стало поведение лидеров государства Израиль еще во время их визита в Киев в 2019 году. По-существу, Украина превращена в Новую Хазарию, где точно также правящую "элитку" составляли талмудические сионисты из правящей хазарской элитки, а "пушечным мясом", умирающим за интересы хозяев, были все остальные - "гои".

Именно этих самых "гоев" и поставили на место прилетевшие хозяева дабы не забывали о нем. Итак, о чем же собственно, весь сыр-бор. Читаем, о чем рассказывают нам ленты новостей того периода: "Жена премьер-министра Биньямина Нетаньяху Сара бросила на пол кусок каравая, которым её угощала встречающая сторона в аэропорту Киева, сообщила 19 августа Strana.ua.Читать далее...

Статья старая, но требует постоянно к ней возвращаться! Геноцид индейцев, который провели англосаксы, стал еще и войной, подтвердившей одно очень важное военное правило: «враг твоего врага – твой друг!».
Геноциды разные, а технология одна.jpg
Начало этим событиям положила «золотая лихорадка Блек Хилс», когда число золотоискателей в Хе-Запа или в Черных Холмах перевалило за пятнадцать тысяч человек и продолжало расти с каждым днем. В результате обстановка в этом районе накалилась до предела и отдельные нападения индейцев на них переросли в настоящую войну, названную белыми «Войной за Чёрные Холмы».

Сначала правительство США попыталось просто купить индейские земли, однако договориться не удалось, так как большинство индейцев не скрывали своего негодования.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка Оригинальное сообщение

"Мир, зачарованный зимой, звенит в объятиях мороза..."

Ваш текст будет здесь

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3524301/imeni1_01.png" cellpadding=" cellspacing=" height="705" width="800"><tr><td> </td></tr></table><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3524302/imeni1_02.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="62" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="700"><center><span style="font-family:Georgia;color:#003300;font-size:20px"><b> <i>Ваш текст будет здесь </i></b></span></center></td></tr></table></td></tr></table></center></center><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3524303/imeni1_03.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="83" width="800"><tr><td></td></tr></table></center><center></center>

Это цитата сообщения margogrin Оригинальное сообщение

"Заберу" Трогательный рассказ.


Читать далее...

Это цитата сообщения Любовь_фрезе Оригинальное сообщение

Просто бесподобно: снег пошел...

Просто бесподобно: снег пошел, И зимой запахло отовсюду. Шарф потуже, сверху — капюшон, Я иду вперед, навстречу чуду! Город так похож на чистый лист, Что бери гуашь, ваяй этюды… Достаю невидимую кисть И рисую радость в сердце людям. А еще улыбки, свет в глазах, На одежде — разные узоры, Розовый морозец на щеках, У меня в запасе красок много! Разукрашу серые дома В голубой, а может цвет «индиго» /не решила я еще сама/ И добавлю разноцветных бликов. Сыплет снег, как тертый шоколад, Аурой тепла окутан город, Каждый в сказке оказаться рад: Стар и млад, и взрослый, и ребенок. ____________________________ Первый снег, постой, остановись, Унеси нас в детство на чуточек, Где душа, как белый чистый лист. И рисует каждый то, что хочет! © Copyright: Светлана Чеколаева, 2016 Свидетельство о публикации №116110211183 Любовь фрезе

Это цитата сообщения Nadin_Grad Оригинальное сообщение

Рамка -"Я раньше спешила..."

 

...Здесь будет Ваш текст...

 

<center> <p>  </p> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3515502/speshu_01.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="683" width="750"> <tbody> <tr> <td> <a target="_blank"><span style="color:#faebd7;"><img border="0" height="3" data-cke-saved-src="//img-fotki.yandex.ru/get/9812/131624064.513/0_dc9fd_bd6ade16_M.png" src="//img-fotki.yandex.ru/get/9812/131624064.513/0_dc9fd_bd6ade16_M.png" width="3" /></span></a></td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3515503/speshu_02.png" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="14" width="750"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="630"> <center> <span style="color:#ffffff;"><em><strong><span style="font-size:20px;"><span style="font-family:Palatino Linotype">...Здесь будет Ваш текст...</span></span><br /> </strong></em></span></center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3515507/speshu2_03.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="103" width="750"> <tbody> <tr> <td> <center> <p style="text-align: center;"> <a data-cke-saved-href="https://www.liveinternet.ru/users/5175327/blog/" href="https://www.liveinternet.ru/users/5175327/blog/" target="_blank"> </a><a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/5175327/profile/" href="http://www.liveinternet.ru/users/5175327/profile/" target="_blank"><img border="0" height="15" data-cke-saved-src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/112/361/112361922_5175327_pic.gif" src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/112/361/112361922_5175327_pic.gif" width="20" /></a></p> </center> </td> </tr> </tbody> </table> </center> <center>  </center>

 

Это цитата сообщения Nadin_Grad Оригинальное сообщение

Рамка -"Есть конец и у осенней сказки..."

 

...Здесь будет Ваш текст...

 

<center> <p>  </p> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3517677/_01.png" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="708" width="750"> <tbody> <tr> <td> <a target="_blank"><span style="color:#faebd7;"><img border="0" height="3" data-cke-saved-src="//img-fotki.yandex.ru/get/9812/131624064.513/0_dc9fd_bd6ade16_M.png" src="//img-fotki.yandex.ru/get/9812/131624064.513/0_dc9fd_bd6ade16_M.png" width="3" /></span></a></td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3517678/_02.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="19" width="750"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="700"> <center> <span style="color:#ffffff;"><em><strong><span style="font-size:20px;"><span style="font-family:Palatino Linotype">...Здесь будет Ваш текст...</span></span><br /> </strong></em></span></center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3517679/_03.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="73" width="750"> <tbody> <tr> <td> <center> <p style="text-align: center;"> <a data-cke-saved-href="https://www.liveinternet.ru/users/5175327/blog/" href="https://www.liveinternet.ru/users/5175327/blog/" target="_blank"> </a><a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/5175327/profile/" href="http://www.liveinternet.ru/users/5175327/profile/" target="_blank"><img border="0" height="15" data-cke-saved-src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/112/361/112361922_5175327_pic.gif" src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/112/361/112361922_5175327_pic.gif" width="20" /></a></p> </center> </td> </tr> </tbody> </table> </center> <center>  </center>

 

Это цитата сообщения Nina_Stavitskaya Оригинальное сообщение

Ноябрь, с каждым новым днём всё ближе зимняя граница

Ноябрь. С каждым новым днём Всё ближе зимняя граница. Всё реже покидаешь дом, Всё слаще хмурым утром спится. Иными стали вкус и цвет У приготовленного чая. Живёшь со множеством примет Зимы, и все их замечаешь. Глядишь – и мокрый снег не нов, И лужи в ледяных оправах… Печальнейший из всех миров – Ноябрь, всё-таки, Вы правы... Терентий Травникъ

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3518457/1_01.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="765" width="780"> <tr><td> <img src="//i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /> </td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3518462/1_02.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="23" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="ШИРИНА ТЕКСТА"><center><font face="Monotype Corsiva" color="#ffffff" style="font-size:24px"> <i> <b>ВАШ ТЕКСТ...</b></i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3518465/1_03.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="52" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/nina_stavitskaya/#" target="_blank"><font face="Arial" color="#ffffff" style="font-size:10px"><b> <img src="https://www.yapfiles.ru/files/3413090/zvezdia89.gif" width="10" height="10" border="0" alt="" /></b></font> </a></center></td></tr></table></center><br />

Это цитата сообщения Nina_Stavitskaya Оригинальное сообщение

Дорогие мамы, с праздником!

Быть мамой – значит жить заботой, Любить, хранить, оберегать, Быть мамой - сложная работа, Но лучше в мире не сыскать! Пусть будет крепкое здоровье, И радость, гордость за детей, Что ты окутала любовью, И повела по жизни всей! Удачи, счастья, долголетия, Погожих, теплых, ясных дней, Чтоб каждый знал на этом свете, Что нет прекрасней матерей!

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3522793/_01.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="768" width="780"> <tr><td> <img src="//i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /> </td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3522796/_02.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="33" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="ШИРИНА ТЕКСТА"><center><font face="Monotype Corsiva" color="#53291a" style="font-size:24px"> <i> <b>ВАШ ТЕКСТ...</b></i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3522801/_03.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="49" width="780"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/nina_stavitskaya/#" target="_blank"><font face="Arial" color="#ffffff" style="font-size:10px"><b> <img src="https://www.yapfiles.ru/files/3413090/zvezdia89.gif" width="10" height="10" border="0" alt="" /></b></font> </a></center></td></tr></table></center>

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

Женский образ. Девушка в кафе. ART by Flash Magic

Читать далее...

Это цитата сообщения Татьяна_Король Оригинальное сообщение

В ОТНОШЕНИЯХ ОСЕНЬ...

В отношениях Осень, Знаете, бывает. И уже не очень, Руки обнимают... Будто бы чужие И совсем не греют, Чувства, как нагие. Словно костенеют. Словно неба просинь, Затянули тучи. В отношеньях Осень - И любить, и мучать. © Copyright: Ирина Исмейкина, 2022 Свидетельство о публикации №122082904633

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3523567/_01.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="675" width="800" a="a" title=""></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3523569/_02.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="9" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="650"><center> <em><strong><span style="font-size: 20px;"><span style="font-family:Georgia;font-size:20px;text-shadow: 1.7px 1.7px 1.7px #000;color:#F5F5F5;"> Ваш текст ...<br /><br /> </span></span></strong></em></center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3523571/_03.gif" cellpadding=" cellspacing=" height="116" width="800" a="a" title=""><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/5568729/profile" target="_blank"><img src="https://www.yapfiles.ru/files/2319443/strela1.gif" border="0" /></a></center></td></tr></table></center>