После душа легче стало,
Ноющая боль пропала.
Можно и отправиться гулять.
Надо фруктов прикупить.
Нам без фруктов не прожить.
Адвил, естественно, взяла одну опять.

Чуток всего похолодало.
Но жилетку я достала.
Пусть прогреет мне плечо и шею.
Долго мы гулять не стали.
Коржи из вафли дома ждали.
Кремом их намазать, я сумею.

Масло, варёная сгущёнка.
Что давно стоит на полке.
Сын взбивал, (конечно, не руками)
Я коржи "мазюкать" стала.
И, чуть-чуть, не рассчитала.
Как получилось, посмотрите сами.




К Морозова_Ляля, заглянула.
День пионерии!! Вздохнула.
Вспомнила, как праздник тот любили.
Когда на улице гуляли.
Салют друг другу отдавали,
И лишь потом дальше идти спешили.

Шею мне не повернуть, вот уж, неудача!
Не помогает этот гель, злюсь я, но не плачу.
Под горячий встану душ, боль уйдёт немножко.
Ну, не дома мне ж сидеть, и смотреть в окошко.

Сынок спит, поела я: творог со сметаной.
Это просто я люблю, хоть кажусь и странной.
Шум я слышу за окном, школьники проходят.
Скоро пробки будут там, машины вновь завоют.

Отпустили внученьку, всего лишь, на полдня.
Два часа "пилить" до базы, странно для меня.
Скорей бы время пролетело, неспокойно очень.
Разговоры о войне, всё громче, между прочим.

Не хотят спокойно жить, меж собой грызутся.
Только горем, войны все, могут обернуться.
Настроение себе, портить я не буду,
Прогуляться, всё ж пойдём, о плохом забуду!

Вернулась с прогулки, где с Аней сегодня гуляла.
Два платья забавных, в чём дома ходить, себе взяла.
Удобны, легки, после стирки (даст Бог) не сомнутся.
Длиною до пят, остаётся боязнь: не споткнуться!!

От летней домашней жары, помнится, я писала,
Желание: всё с себя снять, очень часто звучало.
А платья, почти сарафаны, коль к ним приглядеться.
Довольно смешные, как платьица, чуть ли не с детства.

На улице жарко, зашли в скверик с ней и присели.
Прохладный был ветер, а мы поболтать захотели.
Ей ещё на работу идти, стариков обслужить ещё надо.
А со мной: "расслабон", как она говорит, вроде, рада.

Пообедали с сыном, лишь кофе допить остаётся.
Печенюшки достать, с ними кофе попить, придётся.
Вафельные коржи прикупили на днях, тортик сделать.
Надо думать, а чем же намазывать их? В этом дело.



Золотое дерево.

Брахихитон


Морковное дерево.

Была на даче, решила разобрать старые подборки газет и не могла оторваться - как интересно читать старые наши газеты...Понравилась статья на тему женитьбы.... В настоящее время очень много гражданских браков, а в наше время это считалось недопустимым.... У моей подруги сын привел домой девушку и сказал, что это его жена. Живут они уже два года, детей пока нет и они не расписываются. Моя подруга извелась, но что бы не поссориться с сыном, ему она ничего не говорит, а все свои сомнения изливает мне. Я всегда считала и считаю, что семья - это обязательно узаконенные отношения, у меня не было проблем в этом плане с сыновьями, видимо, поэтому, моя подруга может часами рассказывать мне о своих переживаниях. Я ей ничего не советую, чтобы не навредить ее отношениям с сыном и его гражданской женой. Что же по этому поводу писали в старой газете? Мне понравилась одна заметка , я ее решила поместить в дневник, что бы вы, мои дорогие друзья, тоже прочитали и сказали свое мнение. Александр Пороховщиков, актер - Для меня вообще ни сам паспорт, ни штампы в нем не имеют никакого значения. Главное – это чувства. Если есть любовь, она и без штампа никуда не убежит. А если нет любви, то ничто не удержит людей вместе. Лев Новоженов, автор и ведущий телевизионных программ - Он имеет значение в зрелом возрасте. Когда люди нажили уже какое то имущество, и им есть , что делить. А, вообще, семья – это пара, отношения которой оформлены либо юридически, либо церковно. То, что сейчас называют гражданским браком – вообще не брак. Это просто двое любовников. И дети их – незаконно рожденные. Елена Дробышева, актриса - Для меня это не актуально. А вообще, думаю, в нашей стране штамп в паспорте имеет очень большое значение. В последнее время у нас появилось много мужчин, воспитанных матерями – одиночками. А женщины, как бы они ни старались, не способны, мне кажется, воспитать полноценного мужчину. Мальчику, как ни крути, нужен отец. Женщина от природы мать, хранительница очага, в ней изначально это есть. А вот мальчикам семейные ценности нужно прививать. Иначе из них вырастают «кукушки».Им ничего не стоит бросить семью и снова отправиться в свободное плавание. В этом случае женщине, именно женщине и нужен штамп в паспорте. Чтобы хоть что-то получить потом от такого «отца» и «мужа». Денис Бояринцев, полузащитник футбольного клуба «Жемчужина- Сочи» - Я над этим вопросом серьезно не задумывался. Но скорее всего нет. Ничего плохого и предосудительного я в гражданском браке не вижу. Если люди любят друг друга, у них совместный быт, общие дети, разве это не счастливая семья? Штамп в паспорте в данном случае просто юридическая формальность. Да и, вообще, свадьба – больше женское развлечение. «Российская газета» 2011 год.

Чего от жизни хочется теперь?
Да просто меньше боли и потерь.
И чтоб не ныло сердце по ночам.
И чтоб не ранить близких сгоряча...

Я заново свой путь пройти смогу,
Но я не пожелаю и врагу
Тех рек солёных слёз из карих глаз.
Беду я знаю в профиль и анфас.

И точно знаю, в каждом сердце есть
Тот уголок, куда не нужно лезть.
Там спрятана от всех глухая боль.
Там семь замков чугунных и пароль.

И у кого улыбка шире всех,
В ком видится и счастье, и успех,
Тот просто пережить потери смог,
Когда его беда сбивала с ног.

А полностью счастливых нет вокруг.
Кого-то слишком больно предал друг...
Кого-то надломал поток утрат.
И ценится теперь вдвойне закат.

А вслед за ним всегда рассвет спешит.
Он из надежд, любви и веры сшит.
Чего от жизни хочется теперь?
Да просто меньше боли и потерь.


© Copyright: Валентина Лаврентьева,
Свидетельство о публикации №124122101975
https://stihi.ru/2024/12/21/1975
Художник Подгайный Иван Алексеевич.

Лишь зря я нервничала, но к врачу попала.
Из-за болей в спине, довольно плохо спала.
В регистратуре мы не долго постояли.
Номер к врачу, на мою радость, всё же, дали.

Правда пришлось полтора часика гулять.
Не было смысла нам домой назад шагать.
Мужчина врач, что на замене нынче был,
Очень внимательный, что нужно, объяснил.

В аптеку сам мне номер дал, что б не стояла.
И мазь мне выписал ещё, что б не страдала.
Похоже, вид у меня дряхлый, ну и ну!
Попросил встать, и сам мне руку протянул.

Меня, естественно, всё это насмешило.
От неожиданности, быстренько вскочила.
Как оказалось, нерв застужен до лопатки.
И больно шею повернуть, что то ж, не сладко.

Лекарство выкупила все, сразу на лето.
Вновь приближается война, спасенья нету.
Пусть, о лекарстве, голова хоть, не болит.
Не хочу думать, как нам жить здесь предстоит.

Довольна этим днём, удачно всё сложилось.
Лекарства разложить, пока не получилось.
Всё потому, что пост сложился в голове.
Сесть за компьютер, захотелось сразу мне!

Встала под душ, иду сегодня я гулять.
Страхи ночные, заодно, надо смывать.
Достала лак ещё, и ногти красить стала.
Пока мазюкала, рука моя дрожала.

С глазами плохо, издали я посмотрела.
Вроде, прилично лак намазать я успела.
Если, чуть криво, я разглядывать не дам.
Никто не смотрит уж на престарелых дам.

Лишь +17, мне не ясно, в чём пойти.
На Аню посмотрю, она должна прийти.
Но, в прошлый раз, она легко была одета.
Ветер холодный и простыла же, при этом.

Что будет дождь сегодня, кстати, обещали.
Но небо чистое, и дождь пойдёт, едва ли.
Правда, ещё пару часов мне, Анну ждать.
Надеюсь, нам удастся, всё же, погулять.

Завтра к врачу с утра, что скажет, я не знаю.
Наверно, мне лекарство только поменяет.
Потом, куда - то ещё, с сыном, мы зайдём,
Всё, перед тем, когда домой поздней придём.

Настоящая любовь, это как катастрофа и счастье. Она случается только на грани невозможного: кажется, все против: и здравый смысл, и общественное мнение, и обстоятельства.Но она все равно побеждает, назло. Но настоящую любовь переживает в лучшем слу чае один человек из ста. Одни просто не способны на это - они так устроены. Другие живут, счастливые своим сереньким овечьим счастьем, застраховав и оградив себя от великого и страшного потрясения чувств. Великая цель всякого человеческого существа — осознать любовь. Любовь — не в другом, а в нас самих, и мы сами ее в себе пробуждаем. А вот для того, чтобы ее пробудить, и нужен этот другой. Вселенная обретает смысл лишь в том случае, если нам есть с кем поделиться нашими чувствами. Настоящая любовь - это ни когда ты о ней кричишь, а делаешь все что бы человеку было хорошо с тобой и пока ты с ним твой единственный страх - это потерять его. Любовь неповторима. Со мной ты один, а с другой будешь другим. Измена была бы, если бы можно было повторить одну и ту же любовь, но с другим человеком. То, что было моё, останется со мной и не повторится. Если бы мы слушались нашего разума, у нас бы никогда не было любовных отношений. У нас бы никогда не было дружбы. Мы бы никогда не пошли на это, потому что были бы циничны: «Что–то не то происходит» или «Она меня бросит» или «У меня уже раз обжёгся, а потому…». Глупость это. Так можно упустить всю жизнь. Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз. Все мы рождаемся и умираем с одной и той же невысказанной просьбой на губах: Любите меня, пожалуйста, как можно сильнее! В отчаянных поисках этой дурацкой несбыточной любви к себе мы проходим мимо великолепных вещей, которые вполне могли бы сбыться, в том числе и мимо настоящих чудес. Но нам не до них: мы слишком заняты поиском тех, кто нас оценит и полюбит... vk.com›wall-60584879_35373 https://vk.com/wall-60584879_35373?ysclid=moa5hyxa96828931379 Художник Zhurkina Valeria

После вчерашней прогулки, ноги ходить не хотели.
Это мне не помешало, достичь желаемой цели.
Пусть и не так высока уж, цель у меня и была,
Только, намыть всю квартиру, с отдыхом, но смогла.

Естественно, намного дольше, я с полами возилась.
Но, бесконечно рада, что всё у меня получилось.
За окно тряпку повесив, на диван улечься успела.
Тут позвонила подруга, поговорить, кой о чём, хотела.

Голубцы в духовку поставила, хоть не сами крутили.
Купили их замороженными, на всякий случай, купили.
И случай этот настал, сегодня слишком устала.
Выпила йогурта чашку, и пост писать сразу стала.

Ноги гудят, конечно, вспомнить о возрасте надо.
Но то, что себя пересилила, в общем, конечно рада.
Фильм смотрю одним глазом, "Сны", так называется.
Но я не могу сказать, что он мне очень нравится.

Артисты, конечно, любимые, и относительно молодые.
Всё остальное странно, иль с возрастом вкусы другие?
Этот фильм: ирония, да сатира, как я понимаю.
Актриса: Амалия Мордвинова, там красавица молодая.

Я сегодня письмо получила Из краев, что зовут Одиночество. Человек его мне написал, Видно, душу излить ему хочется. Говорил о красивых глазах, И что в жизни повеяло холодом, И ещё что-то о небесах, Да и фото назвал мое золотом. О рутине, о суете, о своём Измененьи в сознании. Я прониклась, и сердце мое Вдруг откликнулось на признания. Я подумала: может, судьба? Может, сжалились Небеса? Оказалось, письмо, вот беда, Без обратного адреса... © Copyright: Людмила Лия Свидетельство о публикации №122121907739 https://stihi.ru/2022/12/19/7739 Художник Мэри Кассат

Помните, есть такая замечательная визборовская песня на стихи Смелякова- "Если я заболею, к врачам обращаться не стану..." ? Мне кажется, что она актуальна и в наши дни. В последние годы по данным Росстата, продолжительность жизни в России составляет 61,2 года у мужчин и 74,2 года у женщин. И часто такая ранняя смертность наших мужчин объясняется не низким уровнем здравоохранения, а простым нежеланием пойти к врачу, если у него что- то закололо в сердце или боку. В нашей стране сложилось свое собственное представление, каким должен быть мачо- мужчина обязан быть сильным, не проявлять эмоций , не жаловаться на боль. Поэтому российские мужчины видят в посещении врача признак слабости. Даже мысль о здоровом образе жизни и расставании с вредными привычками рассматривается, как предрассудок. Не выпить считается подозрительном и обидным для окружающих ( "ты что, не мужик, что ли?"), поэтому лучше скрыть недомогание и поддержать компанию. Последнее время значительно"помолодели " инфаркты и инсульты, ими теперь стали болеть мужчины от 43 до 55 лет, что раньше встречались очень не часто. Ко мне редко , но все- таки уже стали обращаться те, кто еще не болеет, но у кого погиб или тяжело заболел друг, брат или приятель такого возраста. Я всегда бываю очень рада , когда приходят просто для того, чтобы убедиться, что с ними все в порядке, и им пока ничего не грозит. А еще появилась тенденция- на прием своих мужей приводят жены, которые очень волнуются за их здоровье. Недавно жена буквально притащила своего 49 летнего мужа, который работает в ООО, жалуется на ощущение дискомфорта в области сердца при физической нагрузке и собирается в командировку на Север. На ЭКГ у него были небольшие изменения, а при ультразвуковом исследовании сердца (ЭХО-КГ) - зоны гипокинезии в миокарде, свидетельствующие о том, что пациент уже перенес на ногах инфаркт миокарда. Никакие мои уговоры лечь в клинику не подействовали, он твердил, что если не полетит в командировку, то сорвется заказ и будут потеряны большие деньги. Это самая частая причина - наши мужчины работоспособного возраста не могут себе позволить болеть из- за страха потерять работу, даже с доказанной уже болезнью иногда очень большого труда стоит убедить их лечь в стационар для обследования и коррекции терапии. На приеме я всегда рассказываю пациентам о факторах риска сердечно- сосудистых заболеваний, о необходимости изменить образ жизни, о правильном питании , но вижу, что эти мои слова пока до людей не доходят , у нас в стране нет моды на здоровый образ жизни, но ее необходимо упорно и настойчиво внедрять в сознание граждан. Только тогда все будет хорошо, когда наши мужчины поймут, что мачо- это тот, у кого нет пивного живота, кто не выкуривает две пачки сигарет в день, кто не боится проходить ежегодное профилактическое обследование и у кого ничего не болит! Люба-Любушка

Вышли из дома и решили прогуляться.
Куда идти? Что, если: на море податься?
Ветер прохладный был, немного подгонял.
Была я в джемпере, в нём ветер продувал.

На берегу, как и обычно по субботам.
Ларьки стояли, и там продавалось что-то.
В эту субботу их намного больше стало.
Но, для меня, там интересненького мало.

Снималась сидя, стоя, до смешного много.
А в принципе, так что же в том плохого?
Домой пошли другой дорогой, там снимали.
Что: 7500 шагов пройдём, того не знали.

Зачем же мы, другой дорогой шли домой?
Там магазинчик "Елисеевский", такой.
Сгущёночки варёной захотелось нам.
Думали, вдруг она, да продаётся там?

Нам повезло, сгущёнку там же и купили.
Естественно, опять чего-то, прихватили.
Ничего лишнего, но всё же, поднабрали.
Четыре остановки мы пешком шагали.

В очках я новеньких была, на пол лица.
Когда сняла, сынок смеялся без конца:
"Ты на сову теперь похожа, не сердись,
На себя в зеркало смотри и убедись!"

Бордовые лоб с носом, подбородок тоже.
Что скажешь тут? Ну да, я на сову похожа.
А под очками, кожа по светлей осталась.
Сама себе, забавной тоже показалась.




"...я и прямо, я и боком, с поворотом и прискоком..."

Я из дела ушел, из такого хорошего дела! Ничего не унес – отвалился в чем мать родила. Не затем, что приспичило мне, – просто время приспело, Из-за синей горы понагнало другие дела. Мы многое из книжек узнаем, А истины передают изустно: «Пророков нет в отечестве своем»,– Да и в других отечествах – не густо. Я не продал друзей, без меня даже выиграл кто-то. Лишь подвел одного, ненадолго,– сочтемся потом. Я из дела исчез,– не оставил ни крови, ни пота, И оно без меня покатилось своим чередом. Незаменимых нет, и пропоем Заупокой ушедшим – будь им пусто. «Пророков нет в отечестве своем, Да и в других отечествах – не густо...» Растащили меня, но я счастлив, что львиную долю Получили лишь те, кому я б ее отдал и так. Я по скользкому полу иду, каблуки канифолю, Подымаюсь по лестнице и прохожу на чердак. Пророков нет – не сыщешь днем с огнем,– Ушли и Магомет, и Заратустра. Пророков нет в отечестве своем, Да и в других отечествах не густо... А внизу говорят – от добра ли, от зла ли, не знаю: «Хорошо, что ушел, – без него стало дело верней!» Паутину в углу с образов я ногтями сдираю, Тороплюсь, потому что за домом седлают коней. Открылся лик – я стал к нему лицом, И он поведал мне светло и грустно: «Пророков нет в отечестве своем,– Но и в других отечествах – не густо». Я взлетаю в седло, я врастаю в коня – тело в тело,– Конь падет подо мной, – но и я закусил удила! Я из дела ушел, из такого хорошего дела, Из-за синей горы понагнало другие дела. Скачу – хрустят колосья под конем, Но ясно различаю из-за хруста: «Пророков нет в отечестве своем,– Но и в других отечествах – не густо». https://vk.com/wall-74281726_34986

Николай Михайлович Амосов 06.12.1913 — 12.12.2002 - хирург от Бога, новатор в кардиологии, философ, ученый и писатель. Во время войны был хирургом военно - полевого госпиталя, в 1955 году организовал Киевскую клинику сердечной хирургии, -затем преобразованную НИИ сердечно -сосудистой хирургии, который теперь носит его имя. Заведовал отделением биокибернетики АН УССР. По его идеям был создан первый аппарат искусственного кровообращения, позволяющий оперировать на открытом сердце. 1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше- чтобы жить надежно- полагайтесь на себя. 2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому. Потому что здоровье- это "резервные мощности" органов. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели- в покое и при нагрузках- физических и психических, а так же чтобы не заболеть, а заболев, не умереть. Эти "мощности" лекарствами не добываются, а только тренировкой, упражнениями и нагрузками. 3. Что такое болезни, чувствует каждый: Расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: инфекция, экология, общественные потрясения, собственное неразумное поведение. Иногда - врожденные дефекты.Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере- у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего- от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы- на втором месте. 4. Почему люди так часто болеют? Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало. .. Современное официальное лечение осуществляется методом "Подбора- Перебора" гипотензивных средств, которых не один десяток , и которые затем надо принимать всю жизнь! 5. В мире много плохих врачей. Не могу огульно заявить: "все врачи плохие". Много хороших, но и плохих- тоже... В организме есть мощные защитные силы- иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. 6. Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его. Указания доктора выполняйте. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых узнали от соседок. 7. Если ты молод- до 60! - и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен! 8. Чтобы быть здоровым, нужна сила характера. Как человеку найти оптимум в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирайте последнее. По крайней мере, старайтесь. Журнал "100 вопросов, 100 ответов"

Кто-то порезался ножом, со мной это бывало.
Чем резанулась я вчера? Таблетку доставала.
Было: таблетку уроню, с пола не поднимаю.
Другую просто достаю, водичкой запиваю.

Достать решила за столом, чтобы не отлетала.
На блистер стала нажимать, и сразу больно стало.
Как бритва острым блистер был, и резанул меня.
Чтобы кровища не пошла, ведь не пройдёт и дня.

Хотелось мне, на день Рожденья, подвеску получить.
По гороскопу я Близнец, сказал сын: "Так и быть!"
Сегодня, чтобы прицениться, мы в каньон пошли.
Но, ни в одном из бутиков, такого не нашли.

"Не модны нынче знаки"- нам продавцы твердили.
Лишь зря, мы с сыном, этажи со златом, обходили.
Остался маленький бутик, где куча магазинов.
На русском тоже говорят, хозяева - грузины.

И там, чего уж говорить, нам были рады очень.
Подвеску там мы и нашли! Купили, между прочим.
Осталось лишь самой дожить, в июне день Рождения.
Надеюсь, всё же доживу, хоть мучают сомнения))

Домой вернулись, куча дел, сынок взялся стирать.
А я взялась варить обед, ведь надо, что-то "жрать".
Тушить поставила фасоль с картошкой, на свинине.
(Покупку надо чуть обмыть, привычка есть доныне).

Идет с магазина в платочек одетая Точнее «плетется», на пенсию сетуя Купила сметаны, пряники мятные Внуку, за сотню, - яйцо шоколадное Нести тяжело, хоть купила немного А надо в аптеку через дорогу На зебру ступила левой ногой, Минуту спустя ступила второй «Город большой.. Сколько машин!» И вот на машине один гражданин, Наверное важный — не просто прохожий Сигналит бабуле, ведь ждать он не может Давление скачет, сердце стучит Водитель, объехав, ей в спину кричит «Дома сиди или ройся на даче.. Когда уже сдохнешь, старая кляча!» Ведь он торопился — работа,дела А здесь на дорогу ступила «карга». Другая давно послала бы матом. Но эта пошла, тихонько заплакав Заплакав про все — от слов «гражданина», О том что купила на сколько хватило, О том что во время великой войны, Про булочку хлеба видела сны. Про то что болит, про подруг боевых И про супруга что нету в живых. Увидев табличку «среда-выходной» Она потащилась обратно домой. А тот «гражданин» и забыл инцидент Он, кстати, владеет сетью аптек. Спешит в ресторан «обсудить одно дельце» Спешит на машине, с тонировкой на сердце. https://gnatchenkoav.livejournal.com/93352.html Художник Алена Дергилева

Вчера, салют я из окна, случайно увидала.
Проснулась я от грохота, естественно, я встала.
На море, видимо он был, раз и дошёл до нас.
Смотрела на всю красоту, как будто, в первый раз.

И сразу годы вспомнила про Питер, где мы жили.
В восьмидесятом мы, году, квартиру получили.
Из наших окон, с семи мест салют нам виден был.
На Предпортовом был наш дом, он память заслужил.

Стручки гороха сын купил, давно его не ела.
Думала, парочку я съем, за три дня всё и съела.
Сын на работу стручки брал, всего один разок.
Всё остальное съела я. Прости меня, сынок!!

Сейчас спокойные деньки, знать, в прошлое уходят.
Не знает Трамп, не знаем мы, что в мире происходит.
Ну, а пока здесь тишина, (смеяться разрешаю),
Опять сходили в магазин, "на всякий случай", знаю.

А если вновь, сирены вой, в подвалы нас "пихнёт",
То, лишний раз, и в магазин, не побежит народ.
Пакеты с тестом взяли мы, опять нам пригодится.
Остался борщ, пампушек нет, придётся потрудиться.

Варёную сгущёнку, кстати, нам прикупить хотелось.
Её с трудом ещё нашли, открыть нам не терпелось.
Увы! И даже цвет не тот, про вкус лучше смолчать.
Естественно не будем мы, такую покупать.

Купили печень, да мяско, на части разделили.
Теперь, если вернётся всё, чтобы спокойней были.
Сметану, кофе, маслице, всё нужное, конечно.
Дай Бог, что б кончилась война, на этот раз: навечно!

Вчера свинину запекла, в кефире продержала.
На удивление она, гораздо мягче стала.
Нажарила картошки к ней, конечно же, сырой.
На этот раз, доволен был, и сам сынуля мой))

Если будни твои – не сахар И на вкус твоя жизнь - не мёд, Нужно верить хорошим знакам, Нужно верить – и всё пройдёт! Если бьёшься в глухую стену, Упираясь душой в тупик, Помни: время твоё бесценно, Ни к чему согревать ледник! Улыбайся любой погоде, Сохраняя благой мотив, Если люди опять уходят, Значит, с ними не по пути! Никогда не ворчи угрюмо, Будь теплом, что растопит снег. Если ты отступаешь, думай: «Для того, чтобы взять разбег!» © Copyright: Любовь Козырь, Свидетельство о публикации №114022508192 https://stihi.ru/2014/02/25/8192 Художник Dennis Perrin.

Ко мне на прием часто приходят очень пожилые люди, которые . кроме общих вопросов о своем здоровье и лекарствах, часто спрашивают – каким образом можно замедлить наступление старости с деменцией и ненавистным Альцгеймером? Я понимаю их заботы, очень хочу помочь, но существенных лекарств от этой проблемы нет, поэтому я стараюсь читать умные статьи ученых, психологов и диетологов. Недавно прочитала статью, посвященную питанию, в газете «Однако, жизнь!», написал ее диетолог нутрициолог Александр Давыдов, а посвящена она продуктам, ускоряющим старение организма. Доктор пишет: « Давайте рассмотрим семь продуктов, которые ускоряют старение. Избегайте их любой ценой, чтобы сохранить молодость и здоровье вашей кожи. 1. Мороженое. Это лакомство содержит много сахарЮ который разрушает коллаген в коже, что приводит к появлению морщин и обвисанию 2. Сладкие газированные напитки. Они содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы- одного из самых низкокачественных сахаров. В сочетакнии с углекислым газом он обезвоживает кожу и ускоряе5т процесс старения. 3. . Фруктовые соки. Хотя кому-то они могут казаться полезными продуктами, на самом деле в них часто много сахара, который вызывает резкие скачки уровня инсулина в крови и лишает кожу молодости. Лучше есть фрукты целыми. 4. . Маргарин. Он богат транжирами, которые делают кожу более уязвимой к ультрафиолетовому излучению, что способствует образованию морщин. 5. . Искусственные подсластители. Они могут уменьшить поступление калорий в организм, но при этом нарушают обмен веществ и делают кожу тусклой и безжизненной. 6. . Сладкая выпечка.. Она содержит много сахара и рафинированных углеводов, что приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, воспалению и разпушению коллагена в коже. 7. Алкоголь. Он обезвоживает организм и кожу, вызывая появление мелких морщин и придавая усталый, изможденный вид.

Пошли прогуляться, ещё до сирены,
Я джемпер впервые надела.
Из тех, что я первыми там заказала,
Зимою лежали без дела.

Я, первый, довязывала, как писала.
Здесь меньше была горловина.
Он очень удобный, с длиною прекрасно.
Что шея замёрзла обидно.

Платок не взяла, хоть и все цвета есть.
Прошлись мимо мы, магазина.
"Зайди, присмотри ты, какой-нибудь шарф,
Простынешь!" - я слышу от сына.

Затылок замёрз, рукой шею держу,
От ветра всё спрятать стараюсь))
Зашли в этот маленький мы магазин.
Шаль выбрать себе я пытаюсь.

Хозяйка на русском (ура!) говорит.
Сама несколько предложила
Но те, что советовала мне она,
Брать, явно, себе не решила.

А долго искать, ковыряться в вещах,
Девчонки, совсем не по мне.
Всё ж, главное: шею с затылком укрыть.
Покупкой довольна вполне.

Картонку, от шали, просила я снять.
Закуталась, сразу согрелась.
Пока через парк с сыном мы домой шли,
Сын сфоткал, что б знать, как смотрелась.

В другой раз скручу поплотнее я шаль.
Сегодня, не до того было.
Но то, что согрелась, могу я сказать.
Хоть выглядит снимок уныло))

Притом мы зашли в русский наш магазин.
Купили вкуснятину тоже.
Что б помянуть мужа, и папу детей.
Для сердца, хоть это поможет.