За три десятка лет работы в онкологии она видели многое – слишком многое, чтобы можно было просто «свести всё к цифрам». Тут были и истории, от которых сердце сжималось, и случаи, которые давали надежду – когда пациент, казалось бы, без шансов, вдруг выходил победителем. Но среди всего этого хаоса есть закономерности, которые трудно игнорировать.

Есть люди, которые словно защищены самой жизнью. Они попадают в статистику крайне редко. И эта защита – не волшебство, а привычки, образ жизни и мышление, которые формируют невидимый щит от страшной болезни.

Конечно, стопроцентной гарантии нет. Рак – хитрый и сложный враг. Но если присмотреться к этим людям внимательнее, становится ясно: многое в наших руках. И каждый может сделать шаг к тому, чтобы присоединиться к их числу.

1. «Осознанные» – те, кто дружит с головой и умеет управлять стрессом