2 л молочной сыворотки
250 гр. вареной колбасы
200 гр. редиса
5 картофелин
3 яйца
2 свежих огурца
зеленый лук, укроп, петрушка
сметана или майонез,
горчица, лимонный сок или кислота, соль
https://www.fermaplus.ru/retsepty/32-okroshka-na-syvorotke.html
|
|
О чем прежде всего беспокоится человек, перешагнувший 60-летний рубеж? Конечно, о здоровье! А оно наполовину зависит от образа жизни: физической активности, позитивного настроя, сна и питания. С возрастом организм проходит через естественные изменения, которые затрагивают в том числе пищеварительную систему. Это нормальный процесс, который начинает развиваться после 60 лет.
Сегодня специальный пост для женщин после 60 лет - пособие рациону питания, продуктам, их влиянию на процессы старения и оптимальные рецепты для поддержания организма в тонусе.
|
Утром, когда вы просыпаетесь, перечислите себе 5 вещей, за которые вы благодарны. Это может быть что угодно - лучик
солнца или может первый снег, чашка ароматного кофе, детский |
|
|
|
  |
|
 [показать] |
| |
