Дефицит витамина Е: чем он опасен?
Побуду занудой: нельзя пить витамины наобум, но и игнорировать проблемы не стоит ➡️ сухая кожа, частые воспаления, слабость мышц, плохой иммунитет. Возможно у вас дефицит витамина Е.
✅ Он защищает клетки от окислительного повреждения, поддерживает сосуды, нервную систему и ваш иммунитет. Чаще дефицит встречается при нарушении всасывания жиров и жестких диетах с низким их содержанием.
Получать витамин Е лучше из орехов, семян и растительных масел. Но не глотайте его на всякий случай — избыток наносит вред организму. Медицина по ГОСТу.
Это цитата сообщения valvallu Оригинальное сообщение
Давай доживём с тобою до старости...
Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
Красивые пейзажи.
|
Это цитата сообщения Valentina_begi Оригинальное сообщение
Рамочка "Я в жизни много согрешила..."
Это цитата сообщения wellax Оригинальное сообщение
Уходит осень
 Уходит пора золотая, поплачься, себя пожалей, берёза обноски латает цыганской иголкой дождей. А клёны не прячут нагие узлы выступающих вен, и мучает нас ностальгия, и просит душа перемен. Ты рядом, к чему торопиться с утра в суматоху недель, зонты, словно чёрные птицы, куда-то уносят людей. С намокшей травы не поднимешь осины цветастый платок... что там - за туманами - финиш, а может быть, новый виток? © Валерий Мазманян |
Пятница 13.09.2026
Все аэропорты США закрыты, в небе обнаружены неизвестные объекты. Вашингтон.
Соединенные Штаты столкнулись с самым масштабным и загадочным кризисом в истории гражданской авиации.
После внезапных сбоев в системах Федерального управления гражданской авиации (FAA), все воздушное пространство по всей стране было закрыто для всех рейсов.
Изначально предполагавшийся как масштабная кибератака, инцидент приобрел совершенно иной характер, поскольку на радарах появились необъяснимые данные.
    |
Это цитата сообщения AGAPEO Оригинальное сообщение
Рамочка "Хрупкая нежность первого снега..." (рам. с муз.)
|
