Кишечная микрофлора — настоящие 2+ кг здоровья, о которых мы постоянно забываем! Как правильно кормить кишечные бактерии, почему это особенно важно осенью, и на что нужно обратить внимание женщинам, читайте в нашем материале.Осень — время, когда организм естественно замедляется: меньше солнца, меньше движения, больше стресса и усталости. В этот период особенно важно позаботиться о том, что управляет не только нашим пищеварением, но и гормонами, иммунитетом и даже настроением — о микробиоте кишечника.