Любимые сладости, которые разрушают организм изнутри
Покупая это детям, никто даже не задумывается об огромном вреде:
• M&M's — содержит диоксид титана (Е171), который добавляют в краски и пластик. Он вызывает воспаления, увеличивает риск рака и уже запрещён в Европе.
• Фрутелла — в составе краситель (Е124), который разрушает нервную систему, вызывает гиперактивность и раздражительность у детей.
• Haribo — содержит аспартам, который в желудке превращается в метанол — токсин, убивающий клетки печени и мозга.
• Nutella — до 20% состава составляет пальмовое масло, которое повышает уровень «плохого» холестерина, оседающего в сосудах.
Чтобы не складировать химию в организме, рекомендую заменить эти сахарные монстры на свежие фрукты, ягоды или фруктовые чипсы.
Правила бессмертия: как дожить до 140 лет по версии ChatGPT
Искусственный интеллект выделил шесть простых, но фундаментальных правил долголетия. Спойлер: дело не в еде и не во врачах.
1. Делайте только то, что не вызывает внутреннего сопротивления. Тошнит от работы, но терпите — Минус десять лет жизни. Нелюбимые отношения — ещё десятка.
2. Живите сейчас, не откладывайте жизнь на потом. На пенсии не будет «времени для себя» — будут дряхлые суставы и усталость. 43% людей умирают в течение пяти лет после выхода на пенсию.
3. Социальные связи — основа долголетия. Одинокие чаще пьют, курят и болеют, а люди с крепкими дружескими связями живут на 50% дольше.
4. Найдите цель, ради которой хочется вставать по утрам. В Японии это называют икигай: не, кто его нашли, живут в среднем на 7 лет дольше.
5. Не переусердствуйте со здоровьем. Одержимость ЗОЖ — тоже стресс, не нужно считать калории и бегать до изнеможения.
6. Спите, когда хотите спать. Настоящие долгожители не живут по будильнику.
Как оказалось, долгая жизнь — это не про постоянный контроль, а про баланс.
Ситуация на севере Красноармейска/Покровска и Мирнограда/Димитрова по-прежнему находится в центре внимания военного экспертного сообщества, причем не только российского и украинского, а уже и мирового.
От надежного источника поступила информация, что российские войска штурмуют дачный кооператив «Дружба» — последний пригород Покровска, реально находящийся под контролем ВСУ. Идет окончательная зачистка 8-го квартала/района и Динаса (там завод огнеупоров), в котором очаг сопротивления, по словам знающих «микол», держат не более 15 «хероев».
По данным же самостийного мониторинга, в Покровске у ВСУ остаётся последний крупный узел сопротивления на северо-востоке Динаса — в высотках. Именно сюда через н.п. Ровное пытаются проникнуть пiдроздiли 425-го ОШП «Скала», лучшие «птахи Мадьяра», сводные группы ССО, НГУ и ГУР. Им приходится втихаря пробираться через «серую зону», которую правильнее было бы назвать «килл-зоной».
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 6 ноября 2025 г.
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
Подразделения группировки войск «Север» нанесли поражение формированиям двух механизированных, егерской, десантно-штурмовой бригад ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Садки, Пролетарское, Мирополье, Искрисковщина и Корчаковка Сумской области.
На Харьковском направлении нанесено поражение подразделениям мотопехотной бригады ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Синельниково и Волчанск Харьковской области.
Потери ВСУ составили до 170 военнослужащих, 14 автомобилей и два орудия полевой артиллерии. Уничтожены три склада боеприпасов и девять складов
📝Казармы вместо гостиниц📝
За счет налогоплательщика
Миграционный кризис является одной из основных внутриполитических проблем Великобритании. Ситуация в данной сфере ухудшается с каждым днем, поэтому власти страны периодически «радуют» британцев новыми решениями.
🖍После череды неудач лейбористы так и не бросили идею переселения мигрантов из комфортабельных отелей на бывшие военные базы. Несмотря на недовольство правозащитных организаций и юридические тяжбы, правительство продолжает реализацию инициативы под предлогом сокращения «государственных расходов».
🚩Однако реальность говорит об обратном. По данным национального контрольно-ревизионного управления, разница в стоимости размещения одного человека составляет всего 12 – 13 фунтов в день. При этом ремонт и подготовка казарм требует миллионов. Например, только удаление асбеста и ремонт казарм Cameron обошелся в 1,3 млн фунтов.
🏳️В свою очередь, власти отстаивают инициативу, утверждая, что устранение причин общественного беспокойства стоит любых дополнительных затрат. Наконец-то британцы добились правительства, которое так внимательно относится к нуждам граждан. Остается лишь порадоваться за них.
❗️Ну, а если отбросить иронию, то ситуация выглядит следующим образом. Британские власти пытаются напугать мигрантов ухудшением условий содержания, да еще и подзаработать. С первым пунктом пока получается не очень. Зато со вторым – полный порядок.
#Великобритания #мигранты
✈️ RU | ✈️ EN | ✉️ MAX
Польза от сыра! ✔️
Сыр — отличный источник белка и кальция, причем усваиваются они лучше, чем при употреблении молока. Узнаем, какую еще пользу можно получить от сыра!
Всего 100г сыра обеспечивают дневную норму кальция.
Содержится витамин D, что встречается довольно редко, поскольку во многих продуктах его практически нет.
Сыр восполняет запас энергии, поскольку является калорийным продуктом. Он надолго насыщает и служит хорошим полезным перекусом.
Всего 100г сыра обеспечивают дневную норму кальция
Очередная новость с Украины, и снова о Покровске. Как сообщают украинские медиа, несмотря на критику, в том числе военных, никакого отступления из Покровска не будет. Гарнизон города уже приговорен.
О том, что Зеленский решил удерживать Покровск до последнего украинского солдата, сообщил сегодня украинский эксперт по БПЛА Сергей «Флеш» Бескрестнов. По его словам, на ставке принято решение стягивать резервы к Покровску, не обращая внимания на потери. Как утверждают в Генштабе, город слишком важен для дальнейшей обороны, за ним лежит вся Днепропетровская область, на территории которой нет ни одной мощной линии обороны. В общем, Покровск якобы прикрывает Днепропетровск от захвата российскими войсками.
— пишет Бескрестнов.
Воздушная тревога звучит в Киеве, свидетельствуют данные онлайн-карты украинского министерства цифровой трансформации. В 5:18 мск сигнал тревоги прозвучал в Киеве.
Пресс-служба Повітряніх Сил України всю ночь на 5 ноября сообщала о ракетной и беспилотной опасности, в том числе о скоростных целях (видимо, «Геранях-3»), летящих курсом на Одесскую область. Под утро пошли сообщения о пусках дальнобойных ФАБов по Николаеву, а оттуда о мощных взрывах, от которых тряслись дома.
Достоверные подробности, как обычно, появятся ближе к вечеру, но уже кучно публикуются аналитические оценки о воздушном принуждении бандеровцев к миру на условиях Москвы. Как сообщает самостийный паблик UA War Infographics (заблокированный в РФ), ВС РФ наращивают интенсивность ударов по Украине. Так, на прошлой неделе было запущено на 39% больше дронов и на 20% больше ракет, чем неделей ранее.
В Сети опубликованы видеокадры, на которых запечатлен момент пленения операторов БПЛА ВСУ в Покровске. На них видно, как группа российских штурмовиков обезоруживает украинского «птичника», сохранив ему жизнь.
– описывает видеокадры украинская журналистка Юлия Кириенко.
Она добавляет, что Киеву пора признать потерю Покровска, потому что шансов вернуть город под свой контроль у боевиков нет.
– сетует репортер.
https://vkvideo.ru/video-53199711_456293065?t=5s&ref_domain=yastatic.net
«Пропорции войны» - 7 (семь) дронов на бойца. Отбился! Место для этого было подходящее и думаю, парень знал принцип работы ФПВ п
Подразделения группировки войск «Север» нанесли поражение формированиям двух механизированных бригад ВСУ и двух бригад теробороны в районах населенных пунктов Павловка, Кондратовка, Алексеевка и Пролетарское Сумской области.
На Харьковском направлении нанесено поражение подразделениям механизированной и мотопехотной бригад ВСУ в районе населенного пункта Волчанск.
ВСУ потеряли до 285 военнослужащих, две боевые бронированные машины, девять автомобилей и пять орудий полевой артиллерии. Уничтожены станция радиоэлектронной разведки, склад боеприпасов и пять складов материальных 
Украинцев призвали теплее одеваться дома, а не нагревать квартиры
https://vkvideo.ru/video-53199711_456292933?t=4s&ref_domain=yastatic.net
Стоимость строительства потенциального тоннеля между Чукоткой и Аляской составит от семи-восьми до $12-$15 миллиардов. Об этом заявил автор проекта Виктор Разбегин. По его словам, построить туннель можно за восемь лет.
– объяснил Разбегин.
Он добавил, что на реализацию соответствующего проекта может уйти семь – восемь лет.
– подчеркнул ученый.
По линии ряда мониторинговых каналов «440-й» пошла печальная для бандеровцев новость, что за последние 48 часов российская армия заняла большую часть «8-го квартала» и вошла в поселок Щербакова к северо-западу от города Покровск/Красноармейск.
Кроме того, на северо-востоке русскими взята большая часть Караковского микрорайона, а также высотные здания в конце Динаса, практически до конца улицы Ивана Мазепы (ул. Шмидта).
«Штурмовые группы продвигались дальше на запад, пока не проникли в первые дома в Ровном и на комбикормовый завод „АПК-Инвест“, в то время как разведывательные группы ВС РФ уже действовали севернее, пройдя мимо Динасовского кладбища и добравшись до завода по производству безалкогольных напитков. С юга от Родинского разведывательные группы продвигались на юг и запад в сторону свинофермы», — пишет близкий к Генштабу ВСУ источник.
Подразделения группировки войск «Север» нанесли поражение формированиям трех механизированных, штурмового полка ВСУ и двух бригад теробороны в районах населенных пунктов Алексеевка, Андреевка, Пролетарское, Новая Сечь и Корчаковка Сумской области.
На Харьковском направлении нанесено поражение подразделениям механизированной и мотопехотной бригад ВСУ в районах населенных пунктов Синельниково и Волчанск Харьковской области.
ВСУ потеряли до 225 военнослужащих, 12 автомобилей и орудие полевой артиллерии. Уничтожены станция радиоэлектронной разведки, три склада боеприпасов и четыре
Умер советский и российский телеведущий Юрий Николаев. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.
Шоумену было 76 лет. Причина смерти не раскрывается, однако ранее он несколько раз попадал в больницу из-за проблем с легкими.
Днем 4 ноября Николаева также экстренно доставили в больницу. Знаменитости стало плохо дома, прибывшие врачи решили госпитализировать пациента.
После приказов Зеленского ВСУ предпринимают серию попыток прорваться к Купянску и реке Оскол, чтобы деблокировать свои подразделения.
Пехота и техника врага прёт с ночи волнами с юга и запада. Бойцы 68 дивизии и других соединений группировки "Запад" отражают накаты ВСУ.
Силы 6-й армии продолжают сжимать кольцо окружения группировки противника, сообщило сегодня Минобороны в сводке за прошлые сутки.