Книга по вязанию крючком - 30 волшебных вязаных квадратов для одежды, аксессуаров и дома. В этой книге Maria Gullberg разработала различные типы квадратов, включая классические и простые бабушкины квадраты, новые и интересные узоры из квадратов и шестиугольников, а также мозаичные квадраты, связанные крючком. Их можно использовать для самых разных проектов, от джемперов, шалей и жилетов до ковриков, чехлов для подушек и сумок: возможности действительно безграничны.

 

Размер: 149 Мб 

Формат: EPUB

 

Скачать

Turbobit

Katfile

 

"Выразительная вышивка" - это увлекательное руководство по новым способам вышивки и созданию смелых современных дизайнов. Это новое направление вышивки, сочетающее традиционную вышивку с мотивами и узорами, вдохновленными поп-культурой.

 

Размер: 179 Мб 

Формат: EPUB

 

Скачать

Turbobit

Katfile

 

В жаркую погоду вопрос о напитках становится особенно актуальным, так как высокая температура приносит множество неудобств, включая отеки. Эти неприятные проявления могут возникать довольно быстро, и их устранение — задача не из легких. Отеки приводят к увеличению объемов тела и веса, особенно заметны они на руках и ногах.

 

Одной из причин отеков является нехватка жидкости: в жару мы теряем много воды, но не восполняем ее, и организм начинает накапливать воду, что приводит к отечности. В этой статье я поделюсь напитками, которые помогут избавиться от отеков и освежиться в жару. Давайте начнем!

 

С приходом весны и лета в моду вновь возвращаются яркие цвета и легкие ткани, и кораллово-розовый пуловер с коротким рукавом-фонариком — отличный пример того, как можно сочетать стиль и комфорт. Этот элемент гардероба не только добавляет яркие акценты в повседневные образы, но и позволяет экспериментировать с различными стилями.

 

Яркость и свежесть кораллового оттенка

 

Кораллово-розовый цвет — это символ весеннего обновления и свежести. Он способен освежить любой наряд, добавляя ему жизнерадостности и энергии. Этот оттенок прекрасно подходит как для светлой, так и для смуглой кожи, подчеркивая естественную красоту и создавая эффект здорового румянца.

 

"Книга об искусстве мыловарения" приглашает вас в увлекательное путешествие в мир кустарного мыловарения. 

Размер: 18 Мб 

Формат: EPUB 

Скачать

Turbobit

Katfile

 

 

Книга по бисероплетению.  

 

Размер: 30 Мб 

Формат: PDF    

 

Скачать

Turbobit

Katfile

 

 

 

Книга по вышивке и шитью всемирно известной Hello Kitty. Автор  Eriko Teranishi научит вас, как сделать Kitty, а также сумки ручной работы и разные предметы звезд Sanrio, в том числе My Merody, вышивку милых узоров, таких как Charmmy Kitty, U ‧СА‧ХА‧НА, Синкансэн (SHINKANSEN) и т. д. Выкройки и инструкции прилагаются.

 

Размер: 25 Мб 

Формат: PDF  

 

Скачать

Turbobit

Katfile

 

Размер: 80 Мб

Формат: PDF

Скачать

Turbobit

Katfile

 

 

Размер: 46 Мб 

Формат: PDF    

Скачать

Turbobit

Katfile

 

Чукандар чаас — это яркий и вкусный вариант пахты, который прекрасно освежает и является ценным источником множества важных веществ, включая витамин В12, способствующий укреплению иммунной системы. Свекла придает этому напитку привлекательный цвет, что непременно понравится детям. А благодаря сочетанию горчичных семян и листьев карри, чаас обретает пикантный вкус.

 

Что касается его полезных свойств, то он способствует улучшению кровообращения, нормализации артериального давления и очищению желудка.

 

Книга по вышивке. Изысканные ажурные изделия: сумки, подушки, скатерти, плед, обложка книги ... Чудеса объясняются шаг за шагом.

Размер: 15 Мб 

Формат: PDF   

Скачать

Turbobit

Katfile

 

 

 

Размер: 38 Мб 

Формат: PDF   

Скачать

Turbobit

Katfile

 

Размер: 87 Мб

Формат: PDF

Скачать

Turbobit

Katfile

 

 

 

Размер: 77 Мб

Формат: PDF

Скачать

Turbobit

Katfile

 

 

 

Правильное питание и регулярная физическая активность значительно снижают риск рецидива рака и его первичного появления. Об этом 1 июня сообщило CNN, ссылаясь на данные Американского общества клинической онкологии.

 

Специалисты отмечают, что колоректальный рак стал второй по распространенности причиной смерти от рака в США. По прогнозам организации, в 2025 году это заболевание будет диагностировано у более 150 тысяч американцев, и около 53 тысяч людей скончаются от него. Однако, как подчеркивает ассоциация, на эффективность лечения онкологии влияют не только медицинские препараты, но и образ жизни, включая диету и физическую активность.