Шашлык — блюдо, любимое миллионами россиян, особенно популярное во время выездов на природу на майские праздники. Искусственный интеллект предложил свой рецепт приготовления вкуснейшего маринованного мяса, которое идеально подходит для жарки на углях.

Научитесь вышивать очаровательных животных, как настоящий профессионал! 

Размер: 124 Мб 

Формат: EPUB

Скачать

Turbobit

Katfile

 

В мире моды каждый сезон приносит новые тренды, и одним из самых ярких сочетаний этого года стал песочный топ, дополненный сумкой с оригинальным миксом узоров и ромбами. Это сочетание не только привлекает внимание, но и позволяет создать уникальный стильный образ, который подойдет как для повседневной жизни, так и для особых случаев. Давайте подробнее рассмотрим, как правильно носить такие вещи и какие образы можно создать с их помощью.

 

1. Песочный топ: универсальный элемент гардероба

 

Песочный топ — это базовая вещь, которая легко комбинируется с различными элементами одежды. Нейтральный цвет делает его идеальным фоном для ярких аксессуаров и принтованных вещей. Он отлично смотрится как с джинсами, так и с юбками, создавая стильные образы для любого случая. Выбор ткани также важен: легкий хлопок или лен идеально подойдут для теплого времени года, а трикотаж или шерсть — для прохладных дней.

 

Многие из вас, вероятно, задавались вопросом, как справиться с ленью и заставить себя заниматься спортом. К сожалению, иногда усилия через "не хочу" не приносят желаемых результатов или удовольствия. Я тоже испытываю лень, особенно когда речь идет о сложных тренировках, особенно в выходные и праздничные дни, когда все отдыхают, а ты продолжаешь тренироваться. В такие моменты я предпочитаю "ленивые" упражнения, которые можно выполнять даже лежа в постели. Одно из таких упражнений — модифицированные ножницы, которые помогут подтянуть живот и сделать его более плоским. Давайте обсудим это упражнение подробнее.

 

Упражнение "ножницы" знакомо многим с детства, но его вариации менее известны. В данной статье я расскажу о необычном варианте, который включает подъем и опускание ног во время выполнения. Чаще всего я делаю это упражнение утром сразу после пробуждения, так как оно помогает улучшить работу пищеварительной системы — для меня это очень важно. Утренние занятия активизируют ЖКТ, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья.

 

Научитесь выполнять рельефную резьбу как профессионал! 23 пошаговых проекта со списками материалов и инструментов, подробными инструкциями и фотографиями. Основы рельефной резьбы по дереву: перенос узоров, изготовление рельефных панелей, выбор древесины, расчет глубины реза и многое другое. Модные и неподвластные времени дизайны от ведущих резчиков по барельефам, включая рамки, пейзажи природы, орнаменты и предметы домашнего декора. Проекты отсортированы по уровню мастерства: начинающий, средний и продвинутый, чтобы вы могли развивать и оттачивать свои навыки, а затем применять эти техники в более сложных проектах.

Размер: 99 Мб 

Формат: EPUB

Скачать

Turbobit

Katfile

 

 

Насладитесь красотой природы и украсьте сад вышивкой с помощью прекрасной книги от художницы по вышивке Эмили Феррис. Роспись нитями - это форма вышивки, которая создает реалистичный эффект с помощью одной нити и одного простого стежка; "длинный и короткий стежок". Используя эту технику, вы можете эффективно рисовать нитками, подобно мазкам кисти на холсте.

Размер: 345 Мб 

Формат: EPUB

Скачать

Turbobit

Katfile

 

 

 

Зеленый пуловер с интересным ажурным узором из ромбов и V-образным вырезом горловины — это не просто элемент гардероба, а настоящий акцент вашего стиля. Его уникальный дизайн и внимание к деталям делают его идеальным выбором для создания как повседневного, так и более нарядного образа. Давайте подробнее рассмотрим, что делает этот пуловер таким особенным.

 

Уникальный ажурный узор

 

Ажурный узор из ромбов — это центральный элемент дизайна этого пуловера. Он не только привлекает внимание, но и добавляет легкости и воздушности изделию. Такой узор прекрасно подходит для весенне-осеннего сезона, когда хочется чего-то теплого, но не слишком громоздкого. Существуют различные схемы вязания, которые помогут вам освоить этот узор и добиться идеального результата при выполнении убавок на V-образном вырезе.

 

Вы любите разнообразные напитки? Согласитесь, привычные чай и вода могут надоедать, хотя мы все равно хотим получать пользу. В таком случае отличным вариантом являются напитки из сухофруктов, которые легко и быстро готовятся и их можно брать с собой. Конечно, такие напитки, обладающие выраженным мочегонным эффектом, не стоит пить каждый день, и не забывайте включать в свой рацион продукты, богатые калием и магнием. Это важно, так как при выведении лишней воды и отеков активнее теряются калий и магний. Но чем полезна изюмная вода? Как ее приготовить? Давайте разберемся.

 

Изюмная вода или изюмный чай — какая от них польза?

 

Изюм, как и другие сухофрукты, насыщен полезными витаминами и минералами. Однако стоит учитывать, что в изюме содержится много сахара, поэтому некоторым людям его употребление может быть противопоказано. Лично я предпочитаю добавлять изюм в рацион в первой половине дня, чаще всего готовя из него воду или чай, просто добавляя немного в обычный чай. Это помогает мне выводить лишнюю воду, так как изюм обладает выраженным мочегонным эффектом.

 

Размер: 31 Мб

Формат: PDF

Скачать

Turbobit

Katfile

 

Размер: 32 Мб 

Формат: PDF 

Скачать

Turbobit

Katfile

 

 

 

Французский красочный журнал по вышивке крестиком. Номер в духе отпуска, солнца, пляжа, а также сада и кухни. 

Размер: 123 Мб 

Формат: PDF    

Скачать

Turbobit

Katfile

 

Книга по вышивке гладью и крестиком на китайском языке. Здесь собрано более  2000 небольших красочных проектов. Каждая рукодельница найдет для себя свой сюжет. Знание языка не обязательно. Все интуитивно понятно.

Размер: 160 Мб 

Формат: PDF    

Скачать

Turbobit

Katfile

Журнал для рукодельниц «Artesanato Simples» предлагает проекты для вязания крючком. К каждой модели даны выкройки, схемы и инструкции

Размер: 24 Мб

Формат: PDF

Скачать

Turbobit

Katfile

 

 

В мире моды пудрово-розовый цвет занимает особое место. Этот нежный и утонченный оттенок подходит практически всем, придавая образу легкость и элегантность. Одним из самых стильных предметов гардероба в этом цвете является пудрово-розовый пуловер с широкими цельновязаными рукавами выше локтя. Давайте подробнее рассмотрим, почему этот пуловер стал настоящим must-have в нашем гардеробе.

 

Универсальность пудрового оттенка

 

Пудровые оттенки прекрасно сочетаются с различными цветами и текстурами, что делает их универсальными для любого стиля. Независимо от того, предпочитаете ли вы классический, романтический или кэжуал стиль, пудрово-розовый пуловер легко впишется в ваш образ. Он отлично смотрится как с джинсами, так и с юбками, а также может стать идеальной основой для многослойных комплектов.