Минута сознания

"Корабль не тонет, когда он в воде

— он тонет, когда вода в нем!
Не так важно, что происходит вокруг нас —

важно, что происходит внутри нас...."

Лао-Цзы

Ещё не хочется зимы,
Ещё пока я верю в осень,

Предновогодней кутерьмы
Душа ещё совсем не просит.

И чем темнее за окном,
Тем больше жду тепла и света,
И утешает лишь одно -
Приход зимы приблизит лето.

- Елена Кичол

Доверьтесь осени.

Она станет вашим меланхоликом, другом, который, как никто другой,

поддержит в тихий вечер и порадует последними лучами солнца.

Поверьте осени.

Дайте ей свою ладонь, и она закружит вас в бешеном ритме вальса,

который заставит поменять взгляды на некоторые простейшие вещи, научит радоваться мелочам.

Это время романтиков .

Время вдумчивых прогулок и посиделок у камина большой семьей или в гордом одиночестве.
Узнайте себя получше.
Влюбитесь в осень.

- Эрнест Хемингуэй


1.


2.

1.





4.

Господи!


Имя Тебе — Любовь: не отвергни меня, заблуждающагося.

Имя Тебе — Сила: укрепи меня, изнемогающего и падающаго.

Имя Тебе — Свет: просвети душу мою, омраченную житейскими страстями.

Имя Тебе — Мир: умири мятущуюся душу мою.

Имя Тебе - Милость: не переставай миловать меня.

Аминь.


Святой праведный Иоанн Кронштадтский


 

Жизнь даёт тебе только такой опыт,

который лучше всего способствует эволюции твоего сознания.

Как понять, какой именно опыт тебе нужен?
Очень просто — такой,

который ты проживаешь в данный момент.

Экхарт Толле

Когда захотите всем угодить, начните с себя.

Дэнни Грегори

Так важно отыскать для себя с утра хоть несколько добрых слов, и хоть одну конкретную и чисто личную причину продолжать. Ту, которая не затрагивает никого, кроме нас самих.
Поддерживая себя с утра, мы и других не опрокидываем...

Не приносим им своего набухшего напряжения, болезненной обидчивости или фонового раздражения, потому что всё это не дурной характер, а хроническая усталость, отсутствие радости, чрезмерная к себе требовательность.
Какая разница, что и как мы могли вчера, и что сможем сделать в будущем, если прожить надо именно сегодняшний день.

И прожить с тем, что есть в себе, и что есть в нём.
Отсутствие желанных ингредиентов не повод совсем не готовить.

Есть-то надо.
С жизнью то же самое.

Лиля Град

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Я помню одного священника в Париже, который мне говорил: "Читай Евангелие каждый день.

 Один день ты будешь как каменная почва, другой как тернии, а на третий день вдруг окажется,

что зернышко упало на малюсенький участок, который способен его принять.

Могут пройти дни, и будет казаться, что как будто ничего до тебя не дошло.

Но ты не знаешь, как эти слова могут вдруг всплыть в твоей жизни, вспомниться тебе,

помочь осмыслить что-то".

Митрополит Антоний Сурожский

Спортивные тренеры помогают игрокам визуализировать

свои цели и победу.
Если вы хотите разработать победную стратегию, создайте свой позитивный образ и визуализируйте свой успех.
Будьте своим собственным тренером, регулярно оценивайте свое личностное развитие и закрепляйте положительные моменты.
Вместо того чтобы корить себя за каждую ошибку и неудачу,
практикуйте позитивный и поддерживающий внутренний диалог.

Чаще смотри на небо, а не под ноги - и будут твои мысли ясные и легкие.
Больше молчи, чем говори - и в душе твоей поселится тишина,

а дух будет мирным и спокойным.

Серафим Саровский

Вот что интересно: простые вещи никогда не спешат. Они не требуют большого внимания, не нуждаются в одобрении, не просят лайков. Они просто находятся там, где им положено быть – на своём месте. И в этом их удивительная, почти вызывающая уверенность.

Попробуйте вспомнить, когда вы в последний раз радовались горячему хлебу, который пахнет так, словно мир всё‑таки не сошёл с ума. Или когда чашка чая согревала руки лучше любого психолога. Или когда вы вдруг ловили себя на том, что улыбаетесь не потому, что «надо», а потому что солнце сегодня светит как‑то особенно тепло.

Это и есть простые вещи. Они не подводят. Они не исчезают. Они не требуют подписки и не обновляются до новой версии. Они – как старый друг, который не задаёт лишних вопросов и всегда знает, где у вас стоит сахарница.

И знаете, у простых людей эти вещи есть всегда. Не потому, что они беднее или скромнее, а потому что у них не сбит внутренний компас. Они не путают цену и ценность. Они не измеряют счастье в каратах и не пытаются купить то, что вообще не продаётся.

Потому что счастье – это не роскошь. Это способность замечать.
А простые вещи – это маяки, которые всегда светят, даже когда кажется, что вокруг темно.

И если вы не потеряли к ним вкус, то вы уже богаче, чем думаете.
из инета.

Друзья  мои !

Инет тупит по полной. Картинки не загружаются .

Надеюсь на ваше понимание .

Всем дорого утра и успешной  недели .

Милостыня твоя запотеет  в руке твоей - мудрое изречение.

Всегда ли милостыня является милостью?

В древнем христианском памятнике первого века "Дидахе" записаны слова, которые на первый взгляд кажутся странными и даже жестокими:

"Пусть милостыня твоя запотеет в руке твоей, прежде чем ты узнаешь, кому даешь".

Казалось бы, зачем медлить? Увидел протянутую ладонь - брось монету и иди дальше с чистой совестью.

Но рассудительность - выше всего.
Потому что слепая милостыня без рассуждения способна толкнуть человека в могилу.

Один реальный случай обнажает эту страшную правду лучше сотен богословских трактатов:

К ступенькам супермаркета подкатил сверкающий дорогой внедорожник.

Из него вышел холеный, успешный человек в дорогом пальто. У дверей магазина, на промозглом ветру, стоял спившийся, трясущийся бродяга в грязной куртке с опухшим, синюшным лицом и умоляющим, рабским взглядом.

Богач полез в бумажник. Мелочи там не оказалось. С легким пренебрежением и тайным самодовольством он вытащил новенькую красную купюру - пять тысяч рублей - и небрежно уронил ее в дрожащую, грязную ладонь нищего.

Богач пошел дальше, а в груди его разливалось сладкое, теплое чувство собственной праведности:

"Вот какой я милосердный христианин! Другие кидаю жалкие монеты, а я сразу пять тысяч. Господь наверняка записал мне в плюс этот великий подвиг".

А что произошло дальше?

Нищий не пошел покупать теплые ботинки. Он не купил себе хлеба, крупы или лекарств.

Человек, чья воля была намертво парализована страшным недугом алкоголизма, увидел в этой красной бумажке не спасение, а возможность мгновенно утопить свою боль в смертельном дурмане.

Он набрал самого дешевого суррогата, собрал таких же товарищей по несчастью, и к ночи в заброшенном сарае за гаражами его сердце разорвалось от чудовищной дозы яда.

Утром полиция накрывала простыней окоченевший труп, из кармана которого торчала сдача от тех самых пяти тысяч.

И вот теперь встает страшный, вечный вопрос пред лицом Божьим: что дал этот богач несчастному человеку?

Милость? Он дал ему билет на тот свет.

Он бросил ему пять тысяч рублей не ради спасения его души, а ради того, чтобы дешево откупиться от собственной совести, потешить свою гордость и не вникать в чужую беду.

Если ты даешь деньги пьянице на вино или тунеядцу на порок - ты становишься соучастником его погибели.

Ты не перевязал рану, а влил в нее яд.

"Запотеть в руке" - значит включить сердце и ум.

Это значит остановиться. Не бросать бездумно бумажку, чтобы отмахнуться от чужой грязи, а понести труд любви:

Зайти в магазин и купить горячей еды: хлеба, консервов, чая, пирогов;

Купить в аптеке мазь для его гниющих ног или бинты;

Купить ему теплые носки или перчатки;

Посмотреть человеку в глаза, спросить, как его зовут, и помолиться о нем.

Настоящая милостыня требует пота нашей души.

Откупиться деньгами - легко. Разделить чужую боль, потратить своё драгоценное время и не дать погибающему добить себя - вот подвиг истинного христианского рассуждения.

Милостыня - это не подачка с барского плеча. Милостыня - это лекарство. А лекарство, данное без диагноза, становится смертельным ядом.

из   инета 

Ангельские чины

Ангелом мы образно называем чистого, невинного ребенка, или праведного, доброго и светлого человека. В этом заключается наше понимание ключевых качеств Божьего вестника – а именно так переводится с греческого слово «Ангел».

Всего ангельских чинов, по откровению святого Дионисия Ареопагита, девять:
 

Серафимы – в переводе «пламенеющие», побуждают к пламенной любви к Богу; в иконографии изображаются шестикрылыми.

Херувимы - «многое разумение», чрез них человеку посылается разумение и просвещение; изображаются четырёхкрылыми.

Престолы - через них преимущественно проявляется правосудие Божие;

Власти - укрощают власть бесовскую, отражают искушения.

Господства - ниспосылают силу к мудрому управлению земным властям.

Силы - укрепляют людей, дают благодать чудотворений угодникам Божиим.

Начала - управляют Вселенной, законами природы; стихиями, охраняют народы, страны.

Архангелы - являются проводниками откровения Божия.

Ангелы - приставлены для защиты и напутствия на путь истинный каждого христианина.

 

Расслабиться мгновенно...

Стресс или тревога, если таковые есть, уходят за 40 секунд. Для этого нужно всего лишь высунуть язык.

• Садимся или ложимся удобно, спина прямая, плечи расслаблены.
• Высовываем язык максимально далеко и держим 40 секунд.
• Минута паузы, затем повторяем три раза.
• Дышим медленно, вдыхаем через нос, выдыхаем через рот с высунутым языком.

Сразу после этого ощущается лёгкость, если было раздражение, то оно исчезает, а уровень кортизола упадет.
Можно повторять ежедневно по несколько раз в день.

Это работает, потому что...
• Медленное дыхание, удлиненный вдох помогают активировать парасимпатическую нервную систему, снизить артериальное давление и стабилизировать психо-эмоциональное состояние.
• Высунутый язык расслабляет мышцы лица и шеи, убирает зажатость и нормальзует кровообращене головного мозга.

Вот и всё.
Никакой мистики.
Хорошего дня без стресса и тревоги!
(с) из   инета 

Господь не поручал спасать других,
Он их Сам спасет имиже весть путями…

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)

Есть только миг...

"Прошлого уже нет, будущее еще не пришло...

Что же есть?

Только та точка, где сходятся будущее с прошедшим.

Казалось бы, точка — это ничто, а между тем, только в этой точке вся наша жизнь..."

Лев Толстой