• Авторизация
Лента друзей Светлана_Левкович Дневник Светлана_Левкович / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Без заголовка мамочка_в_кубе : 01-11-2025 17:32

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Цветы. Вышивка крестом.

Screenshot_2025-08-05-21-51-46-953_org.telegram.messenger (700x679, 258Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Журнал по вязанию лучик_светы : 30-10-2025 22:32

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Keito Dama №191 2021г Autumn

Журнал по вязанию из Японии. В каждом выпуске журнала предложены великолепные, современные проекты для вязания крючком и на спицах. Подробные схемы и фото моделей помогут вам в работе.

170

:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Носки лучик_светы : 29-10-2025 19:19

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Таких носочков вы точно не видели!

носочки (236x354, 28Kb)


Такой носок менее эластичный, чем обычные носки, связанные по прямой, но он лучше сидит на ноге и выглядит стильно. Вяжем на 5 спицах, как обычные носки.

Список сокращений

Л-лицевая
И-изнаночная
ЛС – лицевая сторона
ИС – изнаночая сторона
М – маркер
УП – убавка петель – снять одну как лицевую на правую спицу, снять одну как лицевую на правую спицу, продеть левую спицу в две снятые и снять их, провязать обе петли вместе как лицевые за задние стенки петель.

i-2400 (156x91, 73Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Общие правила вязания носков. Таблица размеров... лучик_светы : 29-10-2025 19:17
https://www.liveinternet.ru...445631559/

Общие правила вязания носков. Таблица размеров...




Общие правила вязания носков. Таблица размеров... 

1. Размер 
Длина носка измеряется в сантиметрах и рассчитывается следующим образом: размер ноги нужно разделить на 3 и умножить на 2 = длина ступни в сантиметрах. Пример: 42 : 3 х 2 = 28, т. е. размеру обуви 42 соответствует длина ступни 28 см. 
2. Стенка пятки 
Стенку пятки вязать на половине набранных петель, т. е. петли 2-й и 3-й спиц отложить, на пет
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему горькие продукты — лучшие друзья вашей печени? Клуб_Красоты_и_Здоровья : 19-10-2025 09:23


Screen Shot 10-18-25 at 10.17 PM (495x575, 298Kb)

Мы привыкли наслаждаться сладким, кислым и соленым, но горький вкус часто вызывает отторжение. «Фу, невкусно!» — скажут многие.
 
Однако именно горькие продукты могут стать настоящими помощниками для нашей печени.
 
Долгое время я не понимала, зачем вводить в свой рацион "эту горечь". Но когда моя мама начала жаловаться на тяжесть после еды, мы решили пересмотреть её меню. И оказалось, что немного горечи действительно может облегчить работу печени.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аксессуары спицами лучик_светы : 17-10-2025 00:03

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

52 недели аксессуаров

Эта красочная и универсальная книга содержит 52 вдохновляющих аксессуара- в основном вязаных спицами, но также есть несколько изделий, связанных крючком, - созданных 48 международными дизайнерами. Это идеальный компаньон для тех, кто любит вязать шапки, шали, носки и варежки, но он также включает в себя другие интересные проекты, такие как капюшоны, ободки и сумки.
Page-00276

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты, которые убивают - никогда не ешьте их на завтрак! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 13-10-2025 08:56


Screen Shot 10-11-25 at 09.47 PM (618x475, 664Kb)

Когда моя мама вышла на пенсию, у неё появилось время для формирования новых привычек. Она решила: «Теперь буду правильно завтракать». Купила хлопья, булочки, варенье и всё, что рекламировалось как «идеальный завтрак». Однако через пару недель вместо ожидаемой бодрости она ощутила сонливость и тяжесть. В чём же дело? Оказалось, что её «полезные завтраки» на самом деле только вредили организму.
 
Давайте разберёмся, какие продукты лучше избегать на завтрак, особенно после 50 лет.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
«Секреты долголетия: как сохранить подвижность тазобедренных суставов» Клуб_Красоты_и_Здоровья : 10-10-2025 09:15


Screen Shot 10-09-25 at 11.06 PM (645x379, 145Kb)

Вы когда-нибудь встречали два совершенно разных портрета пожилого человека? Один — это энергичные 70-летние, которые наслаждаются прогулками по паркам и с легкостью помогают подругам на даче. Другой — это их ровесники, которые передвигаются с палочкой, делают осторожные шаги и постоянно жалуются на «непослушные суставы».
 
В чем же причина этой разницы? Чаще всего — в состоянии тазобедренных суставов. Они играют ключевую роль в нашей подвижности, равновесии и способности подниматься по лестнице без лифта.
 
Важно понимать: суставы не спасешь с помощью химических средств. Им необходимо движение и хорошее кровоснабжение — никакие препараты не заменят кислород и питательные вещества, которые поступают в суставы благодаря активным мышцам и сосудам.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Рейтинги онлайн казино с минимальным депозитом от 100 рублей Клуб_Красоты_и_Здоровья : 08-10-2025 22:22


4888962_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

[700x404]

В мире азарта онлайн-казино становятся все более популярными, и многие гэмблеры ищут возможности начать игру с минимальными вложениями. Игровые клубы с минимальным депозитом это отличное решение для тех, кто хочет попробовать свои силы в азартных играх, не рискуя большими суммами. Преимущества для геймеров играть с маленьким депозитом

Развлечения в казино с небольшим депозитом имеет множество преимуществ. Во-первых, это возможность начать игру без значительных финансовых вложений. Вы можете протестировать разные игры, изучить платформу и понять, что именно вам нравится, не рискуя большими деньгами.

Во-вторых, такие казино часто предлагают разнообразные акции и бонусы для новых игроков. Это может быть как бездепозитный бонус, так и дополнительные средства на первый депозит, что позволяет увеличить ваши шансы на выигрыш.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С чем опасно сочетать ЯЙЦА, если вам 45+ Клуб_Красоты_и_Здоровья : 08-10-2025 09:02


Screen Shot 10-07-25 at 10.17 PM (509x490, 539Kb)

Яйца — это действительно великолепный продукт. Они богаты белком, витаминами и легко усваиваются организмом. Кроме того, их удобно готовить: завтрак, легкий перекус или добавка в салат — они всегда к месту. Большинство людей любят яйца, особенно в различных комбинациях: омлет с сыром, яичница с колбасой и даже хлеб с вареньем.
 
Однако даже у такого замечательного продукта есть свои "враги". Это особенно важно учитывать, если вам уже за 45 и пищеварение стало более чувствительным. Давайте разберемся, с чем не стоит сочетать яйца, чтобы сохранить их пользу и не навредить здоровью.
 
Почему стоит быть внимательнее после 45?
 
С возрастом наш организм меняется. Ферментов становится меньше, кишечник работает медленнее, а поджелудочная железа не терпит неожиданных нагрузок. То, что раньше легко усваивалось, теперь может вызывать дискомфорт — тяжесть, газы и спазмы. Поэтому важно избегать неблагоприятных сочетаний, особенно на завтрак, когда система только начинает активироваться.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты, которые разрушают поджелудочную и чем их заменить для ее здоровья! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 05-10-2025 08:27


Screen Shot 10-04-25 at 09.17 PM (700x375, 213Kb)

Поджелудочная железа — это орган, о котором мы редко задумываемся, пока он не начинает «давать сигналы». Тяжесть в животе, горечь во рту, резкие колебания уровня сахара — все это особенно заметно после 60 лет. В этом возрасте даже небольшие нарушения в питании могут вызвать серьезные проблемы.
 
Часто проблемы начинаются с нашего рациона. Белый хлеб, жирное мясо и сладкие напитки — привычные продукты, но именно они перегружают поджелудочную железу. Однако правильные изменения в диете могут избавить от дискомфорта и улучшить общее самочувствие. В этой статье я расскажу о продуктах, которые стоит исключить, чтобы ваша поджелудочная работала «как часы».
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Три самых полезных продукта для печени! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 02-10-2025 08:28


Screen Shot 10-01-25 at 06.17 PM (700x436, 527Kb)

Привет, друзья! Сегодня поговорим о нашем незаметном защитнике — печени. Представьте её как трудолюбивого фрилансера, который без выходных фильтрует токсины, вырабатывает желчь и хранит витамины. А что делаем мы?
 
Часто балуем её фастфудом, алкоголем и сладостями, а потом удивляемся, почему к вечеру чувствуем себя измотанными. Но что если я скажу, что вернуть печени радость жизни можно легко и недорого? Давайте рассмотрим три доступных продукта, которые она обожает, и почему мы о них забываем.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Верните тонкую талию за 4 минуты в день: простые упражнения для идеальной фигуры Клуб_Красоты_и_Здоровья : 01-10-2025 16:13


[698x355]

Хотите обрести тонкую талию и улучшить свою фигуру? Это возможно, и для этого не нужно тратить много времени на тренировки. Я хочу поделиться с вами комплексом упражнений, который я практиковала в прошлом году, и который стал следующим шагом после марафона на ноги и бедра. Всего 4 упражнения займут всего 4 минуты вашего времени утром или вечером.
 
Быстрый комплекс для тонкой талии
 
Этот комплекс состоит из четырех эффективных упражнений, которые помогут вам подтянуть талию и живот. Начинайте с 3-4 повторений каждого упражнения, постепенно увеличивая их на 2 каждый день. Для достижения результатов важно выполнять эти упражнения ежедневно, с одним выходным каждые 4-5 дней. Также будет полезно сочетать данный комплекс с кручением обруча, если это возможно.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Страшные тайны детской: почему ребёнок боится спать в своей комнате — и как это исправить, не переклеивая обои microfon : 28-09-2025 21:40


безопасная детская комната/2915782_detskaya_komnata_3 (700x700, 223Kb)«На стене напротив моей кровати всегда была тень от дерева. Свет от фонаря делала ее очень четкой. А ветви были расположены так, что в тени отчетливо угадывалась голова какого-то зверя с раскрытой пастью. Ветер шевелил ветви, и мой «зверь» был живым. Я не могла спать не «укротив» зверюгу (я понимала, что это тень, но все равно было очень страшно). Я вставала и, на подгибающихся от страха ногах, шла к стене и «хватала» «зверя» за «нос». Лишь когда моя рука ощущала прохладную стену, страх уходил. Напоследок я еще гладила «укрощенного зверя» по «голове» и совершенно успокоенная ложилась спать уже без крохи страха.

Сначала я говорила родителям об этой страшилке. Но они, убедившись, что я понимаю, что это тень, считали, что вопрос решен… Теперь я понимаю, что лучше бы они повесили на окно штору))) Но мои любимые родители не подозревали, что и после разговора я еще боюсь, а я не хотела им говорить – «подумают, что я глупая?» - не помню почему…»

Это реальная история - воспоминания из детства...

Вы когда-нибудь замечали: малыш устал, глаза слипаются, но в кроватку лезет как на каторгу? А ночью вскакивает с плачем — «боюсь!» — хотя в комнате «ничего страшного нет»?

Дело не в капризах. Дело — в интерьере.

Многие родители даже не подозревают, что тень от ветки за окном, обои с множеством героев или кровать посреди комнаты могут вызывать у ребёнка глубинную тревогу. Он сам не поймёт, почему ему страшно — но будет чувствовать: «Здесь мне не безопасно».

А ведь детская комната — это не просто место для сна. Это пространство, формирующее психику, сон, уверенность и даже будущую жизнь.

В новой статье я подробно разбираю:

- почему ночник должен быть не просто светом, а «другом», 

- как расположение кровати влияет на качество сна, 

- какие ошибки дизайна превращают уют в источник тревоги, 

- и как создать комнату, где ребёнок не просто спит — а чувствует себя в безопасности.

Это не инструкция «купите ночник и шведскую стенку». Это глубокий взгляд психолога, который 10 лет консультировал семьи по психологии интерьера.

Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок засыпал без слёз, спал спокойно и просыпался с улыбкой — обязательно прочитайте: 

👉 Детская комната: что можно и нельзя, чтобы ребёнок не боялся, был в безопасности, хорошо высыпался и легко вставал

P.S. Поделитесь в комментариях: а у вашего ребёнка есть «страшная тень» в комнате? Возможно, вы не одни 😉

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шесть зон массажа для борьбы с выпадением волос! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 23-09-2025 08:35


Screen Shot 09-22-25 at 06.18 PM (680x458, 334Kb)

Эти зоны не касаются волос на голове, но их массаж может оказаться весьма полезным для предотвращения выпадения волос. Дело в том, что обменные процессы в области головы зависят от состояния кожи лица, области вокруг ушей и даже висков. Такой массаж также подходит, когда нет возможности провести традиционный массаж головы, например, чтобы сохранить прическу и свежесть у корней.
 
В этой статье я собрала шесть зон для массажа, которые помогут стимулировать рост волос и предотвратить их выпадение, а также просто расслабят вас.
 
Давайте рассмотрим шесть зон, которые стоит промассировать, чтобы сказать "нет" выпадению волос:
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Висцеральный жир: Как уменьшить объемы и улучшить здоровье Клуб_Красоты_и_Здоровья : 21-09-2025 08:53


Screen Shot 09-20-25 at 10.44 PM (576x352, 200Kb)

Ох, этот висцеральный жир! Он делает наш живот заметно объемным и мешает процессу похудения. Тело склонно накапливать его и сохранять, так как этот вид жира располагается внутри желудочно-кишечного тракта, окружая органы пищеварения. Висцеральный жир выполняет важные функции, такие как защита органов и участие в обменных процессах. Однако, когда его становится слишком много, он начинает негативно сказываться на здоровье, ухудшая работу пищеварительной системы и общее самочувствие. Это может привести к повышению уровня адреналина и сахара в крови, а также к появлению усталости и сонливости.
 
В результате живот становится более выраженным и не уходит. В этой статье мы обсудим, как уменьшить объемы висцерального жира и подтянуть живот.
 
О голоде
 
Часто можно услышать мнение, что голодание помогает сбросить лишний вес. Но это не совсем так. Да, при голодании вес и вода могут быстро уходить, но для организма это неестественно, и мы начинаем испытывать стресс, что только усугубляет ситуацию. Длительное голодание приводит к стрессу для тела.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Светлана_Левкович Дневник Светлана_Левкович / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»