До главного праздника осталось совсем немного времени. Приготовленный своими руками съедобный подарок на Новый год - это недорого для дарителя и трогательно для получателя. Такой презент точно придется кстати и запомнится надолго. Предлагаем пошаговые рецепты для изготовления подарочных сладостей в домашних условиях.
5 лучших рецептов >>>
Архангельский Север - край холодного моря, широких рек, чистейших озер и белых ночей, тишины и покоя. Именно здесь появились и развились такие художественные промыслы, как шитье жемчугом, чернение по серебру, резьба по кости и многие другие. Сегодня местные мастера возрождают и переосмысливают традиционные ремесла.
Одна из них - жительница города Онега Настасья Зарапина, создательница бренда «ОСЕВЕР», под которым она шьет женскую одежду, в основе которой - русский северный культурный код. Она нашла себя и начала зарабатывать на том, что любит. Настасья рассказала о любви к родному краю и секретах своей техники.
«Я была слаба телом, но сильна духом» >>>
Каждый из нас уникален по-своему, но бывают случаи, когда особенность сильно меняет жизнь человека. Например, так происходит, когда он на порядок выше любого вокруг. За всю историю не наберётся и нескольких сотен людей, которых можно назвать гигантами.
Чаще всего причина такого явления - генетические мутации и другие физиологические отклонения. Разумеется, за высоким ростом кроется множество бытовых трудностей, комплексы и проблемы с социализацией. Посмотрите список самых высоких людей мира, которые, несмотря на свою особенность, доказывают: границы человека - лишь в его голове, а найти место в жизни может каждый.
Как сложились судьбы 11 настоящих гигантов >>>
Клетчатка (пищевые волокна) — это группа сложных углеводов, структурные компоненты растительной пищи. Она не переваривается пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатывается полезной микрофлорой кишечника.
Существует два вида клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая способна впитывать воду и образовывать в кишечнике гель, нерастворимая способствует перемещению содержимого кишечника и увеличивает объём стула, впитывая воду.
Некоторые функции клетчатки в организме:
Нормализация работы кишечника, предотвращение запоров и формирование регулярного стула.
Создание питательной среды для полезной кишечной микрофлоры, производящей короткоцепочечные жирные кислоты, важные для здоровья клеток кишечника и иммунитета.
Поддержание здорового уровня глюкозы в крови за счёт замедления усвоения сахаров.
Контроль уровня холестерина путём связывания и выведения излишков желчных кислот и пищевого холестерина.
Увеличение объёма пищи без повышения калорийности, что способствует чувству сытости и помогает управлять аппетитом и массой тела.
Клетчатка содержится исключительно в продуктах растительного происхождения, животная пища (мясо, рыба, молоко, яйца) её не содержит.
Согласно рекомендациям ВОЗ
Взрослому человеку рекомендовано 25-30 гр в сутки
. Для детей норма рассчитывается исходя из возраста.
Важно подходить к увеличению нормы потребления клетчатки постепенно, так как резкий переход может вызвать временный дискомфорт, такой как вздутие живота, газообразование или спазмы.
Людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как синдром раздражённого кишечника, гастрит, колит или язвенная болезнь, перед значительным изменением диеты или приёмом концентрированных добавок с клетчаткой необходимо проконсультироваться с врачом.
|
Разбирательство вокруг аферы с квартирой певицы Ларисы Долиной стало одним из самых резонансных судебных дел в уходящем году. Но на днях Верховный суд поставил точку в этом скандальном деле, оставив право собственности за покупательницей Полиной Лурье. Это решение дает надежду десяткам, а может и сотням таких же добросовестных покупателей, которые попались на «схему Долиной», потеряв куда больше чем квартира и деньги.
Пример тому - семья Мажевских, которая еще в 2013 году купила квартиру в Москве, оформив ипотеку и продав прежнее жилье. Но спустя десять лет неожиданно объявился наследник прежней хозяйки, который предъявил права на квартиру, а Люблинский суд Москвы занял его сторону. Многодетной семье грозил отъем жилья, лишение московской регистрации и всех социальных льгот, а троих детей родителям и вовсе предложили сдать в детдом. Подробности истории, которая по степени драматизма ничуть не уступает нашумевшему «делу Долиной» - читайте далее.
«А деток - в детдом» >>>
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Я у камина встречу вечер, Пусть за окном лютует стужа.
 |
|
|
|
|
В последние несколько лет в России все чаще раздаются призывы обязать мужчин выплачивать женам зарплату за ежедневный домашний труд. Уборка квартиры, стирка и глажка белья, мытье посуды и полов, отмечают эксперты, помогают семьям экономить сотни тысяч рублей в год, но зачастую женские хлопоты по дому остаются «невидимыми».
Опрошенные эксперты в целом положительно оценивают введение в России «зарплаты домохозяйки», однако предупреждают: утвердить инициативу на законодательном уровне не получится. Для регулирования нет ни четких критериев подобного рода выплат, ни работающих правовых инструментов. Гораздо проще, поясняют аналитики, использовать уже имеющиеся механизмы выплат «вынужденным домохозяйкам» (матерям-одиночкам с маленькими детьми) - взыскание алиментов не только на ребенка, но и на его мать, привязав размер дотаций к объему выполняемых домашних обязанностей.
Выдавать же деньги всем без разбора - утопия, которая вызовет молчаливый протест у мужчин, сокрытие их реального заработка во избежание лишнего финансового бремени и превращение брака в меркантильную сделку. Так сколько стоит уют в семье? О нелегкой женской доле - читайте далее.
Введение «зарплаты домохозяйки» в России превратит брак в сделку >>>
Адвокат и покупательница квартиры Ларисы Долиной Полина Лурье в Верховном суде РФ
Верховный суд (ВС) России во вторник, 16 декабря, рассмотрел жалобу Полины Лурье на решение суда, постановившего вернуть квартиру в центре Москвы Ларисе Долиной, которую та продала за 112 миллионов рублей. Своим решением ВС РФ отменил решения других судов по делу о квартире Долиной. Дело отправили на новое рассмотрение в апелляционную инстанцию. Право собственности оставили за Лурье как за покупателем, сохранив право проживания Долиной в квартире до решения суда второй инстанции.
«Теперь у Полины есть дом. Правосудие в России есть» >>>
|
