Однажды осел фермера провалился в колодец. Он закричал, призывая на помощь, прибежал хозяин и всплеснул руками: - Как же его оттуда вытащить? Затем подумав, фермер рассудил так: - Осел мой старый, я всё равно уже собирался приобрести нового, молодого осла. А колодец давно высох и я еще в прошлом году собирался его закопать и вырыть новый в другом месте. Так почему бы не сделать это сейчас? Заодно и ослика закопаю, что бы не чувствовался бы запах разложения. Фермер пригласил всех своих соседей , все они дружно взялись за лопаты и принялись забрасывать землю в колодец. Осел сразу понял в чем дело, сначала кричал, а потом затих. Фермер решил посмотреть, что там внизу и то, что он увидел, его изумило. Каждый кусок земли, падавший на его спину, ослик стряхивал и приминал ногами. Очень скоро, к всеобщему изумлению , ослик показался наверху и впрыгнул из колодца. В жизни вам будет встречаться много всякой грязи, и каждый раз жизнь будет посылать вам все новую и новую порцию. Всякий раз, когда упадет ком земли, стряпни его и поднимайся наверх и только так ты сможешь выбраться из колодца. Каждая из возникших проблем- это как камень для мостика через ручей. Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любого, самого глубокого колодца. Встряхнуть и поднимайся наверх. Чтобы быть счастливым , запомни пять простых правил: 1. Освободи свое сердце от ненависти- прости. 2. Освободи свое сердце от волнений- большинство из них пустые. 3. Веди простую жизнь и цени то, что имеешь. 4. Отдавай больше. 5. Ожидай меньше. Книга "Притчи Европы" 2014 год.

Источник

https://dzen.ru/a/atenuqFrJwNYN9un

Дефицит витамина Е: чем он опасен?

Побуду занудой: нельзя пить витамины наобум, но и игнорировать проблемы не стоит ➡️ сухая кожа, частые воспаления, слабость мышц, плохой иммунитет. Возможно у вас дефицит витамина Е.

✅ Он защищает клетки от окислительного повреждения, поддерживает сосуды, нервную систему и ваш иммунитет. Чаще дефицит встречается при нарушении всасывания жиров и жестких диетах с низким их содержанием.

Получать витамин Е лучше из орехов, семян и растительных масел. Но не глотайте его на всякий случай — избыток наносит вред организму. Медицина по ГОСТу.

1. ВИДЕО на ЮТУБ: https://i.ytimg.com/an_webp/I1wHLpSKk34/mqdefault_...CLAa4l4KWMr_dk4GL1l0KINtihhItQ 2. ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=ab2l5gv-6-s

------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
--------------------------------------------------------------------------------

https://dzen.ru/a/acPb3puOmC1IGJLk

Это цитата сообщения Нашалим Оригинальное сообщение

Дизайн: Aubrey Busek

Читать далее...