✒ …третий день: принести внутрь то, что мы видим снаружи

мы говорили о том беспокойстве, которое возникает во время глубоких практик…возможности исцелить то, что осталось невылеченным...

одна из участниц поделилась: ,,вчера во время обеденного перерыва я почувствовала, что что-то изменилось...в памяти всплыл старый фильм, который я пересматривала уже взрослым взглядом…меня охватила ностальгия по периоду жизни, который казался устроенным…мне вспомнились вещи, которые тогда были не такими’’...теперь мы можем дать этому следующее название: там, какими мы были, всё было хорошо, но всё хорошо там, где оно есть…

мы вернулись к стихотворению, прочитанному накануне вечером, чтобы углубить его смысл…люди-поезда и светлячки остаются снаружи…но люди-деревья остаются внутри, становятся частью нас…

,,этот переход извне внутрь очень важен…мы ищем многое снаружи, но настоящий мир находится внутри’’, -сказала я…

деревья живут дольше животных, потому что не могут перемещаться…животные убегают и испытывают сильный стресс…мы – газели и мы – деревья…

*деревья модульны*…у них есть ствол, но также есть корни, ветви, листья…они могут потерять большую ветвь, но продолжают расти…когда мы теряем важного человека, мы можем потерять большую ветвь, но можем продолжать жить…мы несём этого человека внутри себя...наше сердце призывает нас нести внутри себя то, что мы видим снаружи…это больше не принадлежит другим и не принадлежит только нам…наше сердце становится безграничным, как мир…

в последнем раунде обмена опытом мы вместе составили манифест стареющей стаи:

– постоянное переосмысление себя
– никогда не терять друг друга из виду
– правильная дистанция
– уважение к разнообразию
– гармония намерений
– признание себя, взаимная поддержка


,,абсолютно молодая культура’’, – сказал кто-то…и все рассмеялись…это была не опечатка, а идеальный неологизм: жизнерадостный + виталистический…

конец, который есть начало

я прочитала стихотворение об искусстве конца:

*начало конца — это начало…
конец чего-либо может быть искусством…
отказаться от жадности, от стремления к победе
– это самое сложное…

чтобы быть художником конца,
нужно восхвалять не только то, что было раньше,
но и то, что будет…

сам факт окончания удивителен:
линии, которые его определяют, никогда не проводятся...
конец может быть полнотой сердца…*

кто-то спросил: ,,но разве не нужно чувство вины, имея в виду осознание боли, которую мы причинили?’’...

,,нет’’, – ответила я…,,если для того, чтобы сдвинуть стаю, нам нужно стать одинокой птицей, то это нормально... чувство вины парализует нас…осознание освобождает нас’’...

а затем мы завершили стихотворением о сострадательном ,,я’’:

*я не являюсь суммой всех своих ошибок,
ни результатом ненависти других…
я — история, которая ещё пишется,
симфония, которая ещё сочиняется…

я не определяюсь своими страданиями,
ни ограничиваюсь своими ранами…
я целитель, примиритель,
носитель мира в моём сердце…

я не идеален,
но я достоин любви и сострадания,
как со стороны других, так и со своей*

три дня, которые никогда не кончаются…потому что каждый конец, это начало…и стая продолжает свой полёт...🪽

https://www.liveinternet.ru...513408251/

Когда мы слышим слово «сода», скорее всего, в голове всплывает образ пышного бисквита, шипучего напитка или даже чистящего средства для кухни.

Но за этим простым, дешёвым и доступным белым порошком скрывается куда больше возможностей.

Пищевая сода — или, как её ещё называют, гидрокарбонат натрия — давно используется не только в кулинарии и быту, но и в заботе о здоровье.  

И хотя она не заменит лекарства, в некоторых ситуациях может стать ценным подспорьем — если знать, как и когда её применять. 

В этой статье мы поговорим о соде без лишнего пафоса и мифов. Ни о чудесных исцелениях, ни о всесилии — только проверенные факты, разумные практики и предостережения.

Цель — не убедить вас пить соду каждый день, а помочь понять, где она действительно может пригодиться, а где — лучше воздержаться.

Что такое пищевая сода и почему она «работает»

С химической точки зрения, пищевая сода — это соединение натрия, водорода, углерода и кислорода (NaHCO₃). Её главная особенность — щелочная реакция: при растворении в воде она повышает pH, то есть делает среду менее кислой. Эта способность и лежит в основе большинства её полезных свойств.

Наш организм тонко балансирует между кислотностью и щелочностью. Например, желудочный сок — очень кислый (pH около 1.5–3.5), а кровь — слабощелочная (pH 7.35–7.45). Когда где-то происходит перекос — например, изжога от избытка кислоты в желудке или закисление мышц после интенсивной тренировки — лёгкое воздействие содой может временно смягчить ситуацию.

Важно: сода не влияет на общий кислотно-щелочной баланс всего

Читать далее...

Читать далее...

ВЕНИК И ЕГО МАГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

Читать далее...

Усталость

Читать далее...

Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Валерий Подобудчик. Не верь предавшему однажды...

Не жди добра от тех, кто смог предать, Хотя поклялся честным быть и верным. Не много времени пройдёт и он опять Себя покажет непорядочным и скверным. Ты ему верил свято, как себе, Спешил помочь в нелёгкую годину. На это злом ответил он тебе, Принёс и сожаленья, и кручину. И разобравшись точно, кто он есть, Простив, не верь, а лучше — и не слушай. Знай: только раз теряют в жизни честь, Себя сомнением поэтому не мучай... Он попытается тебе внушить, Что не подумал, оступился, заплутался. Не надо прошлое всё снова ворошить, Пойми: кем был, он тем же и остался... Спеши, не торопясь, искать друзей... Их в жизни может быть совсем немного. Хотя полно вокруг порядочных людей, Но не всегда у них с тобой одна дорога. Предательство столь низменный порок, Что нет ему «достойного» сравненья. Предатель — это сатаны игрок, Иного быть, увы, не может мненья! Валерий Подобудчик

Ингредиенты:


Скумбрия (копченая) — 1 шт.
Картофель — 2 шт.
Яйца — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Чеснок — 1 шт.
Свекла — 1 шт.
Гранат — 1 шт.
Майонез или сметана — 5 ст. л.

Приготовление:

1. Заранее подготовить ингредиенты: яйца сварить вкрутую, отварить в мундире картофель и свеклу. Оставить на ночь или на несколько часов в холодильнике, чтобы овощи остыли и затвердели.

2. Копченую скумбрию почистить, убрать кости и нарезать небольшими кусочками. Установить в центр сервировочного блюда кольцо и застелить «дно» рыбой.

3. Картофель очистить от кожицы, порезать небольшими кубиками (со стороной не больше 0,5 см). Перемешать с 1 ст. л. майонеза и выложить поверх скумбрии.

4. Яйца разделить на белки и желтки. Желтки на время отложить в сторону. Белки мелко порубить, смешать с 1 ст. л. майонеза.

5. Морковь натереть на терке, добавить измельченный чеснок и ложку майонеза. Яйца и морковь поочередно выложить следующими слоями на салат.

6. Свеклу натереть на терке, соединить с зернами граната и майонезом. Перемешать и выложить завершающим слоем на салат.

7. Сверху посыпать измельченными в крошку желтками. Аккуратно убрать кольцо, дать настояться салату в прохладном месте не менее 30 минут.

https://www.liveinternet.ru...513407129/

Восточные мудрости Джалаладдина Руми
 

Персидский поэт, исламский учёный, теолог и духовный учитель Джалал ад-Дин Мухаммад Балхи (1207 - 1273), более известный как Руми, живший в XIII веке, известен во всём мире, дал нам уникальный взгляд на вселенную и жизнь. В его произведениях прослеживается глубокое понимание человеческой природы, красоты мира и духовности.

Мудрость Руми несёт в себе учение о любви, самопознании, «Зачем вы стучитесь в каждую чужую дверь? Идите и постучитесь в дверь собственного Сердца».и единении. Его мудрые слова остаются актуальными и в наше время, напоминая нам о важности духовного роста и внутреннего преображения для достижения истинного смысла жизни.

 

Далее...

Некоторые цитаты Джалаладдина Руми

«Идущий к Истине! В Пути не застревай. Духовный Дар не обращай в застывший рай».

«Зачем вы стучитесь в каждую чужую дверь? Идите и постучитесь в дверь собственного Сердца».

Читать далее...

Читать далее...

Ингредиенты:

• Картофель крупный, помыть — 4 шт.

• Оливковое масло — 2 ст. л. 

• Сливочное масло к. т. — 180 г 

• Жареный бекон, мелко нарезать — 100 г 

• Сметана — 120 г 

• Твёрдый сыр, натереть — 100 г 

• Молоко — 120 мл 

• Соль — по вкусу 

• Перец — по вкусу 

• Петрушка или зелёный лук, измельчить — для подачи

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 200 °C. 

2. Проткните каждую картофелину несколько раз вилкой. Смажьте оливковым маслом, чтобы кожица не потрескалась. Выложите на противень и запекайте в разогретой духовке около часа, до полной готовности. Достаньте картофель из духовки и дайте ему немного остыть. 

3. Понизьте температуру в духовке до 180 °C. 

4. Нарежьте сливочное масло кубиками и смешайте в отдельной миске со сметаной, специями по вкусу и половиной бекона. 

5. Каждую картофелину разрежьте вдоль на половинки. Используя ложку, аккуратно извлеките мякоть из картофелин, формируя лодочки. Не удаляйте всю начинку, чтобы лодочки сохранили форму. 

6. Извлечённый картофель добавьте в миску к сметанной смеси. Хорошо перемешайте. 

7. Добавьте молоко, половину сыра, соль и перец по вкусу. Смешайте до однородной консистенции. 

8. Каждую лодочку заполните начинкой. Сверху посыпьте оставшимся беконом и сыром. 

9. Запекайте в духовке ещё 15–20 минут или пока сыр не расправится, а картофелины не прогреются. 

Читать далее...

 

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Картофельно-яичные блинчики с мясной начинкой. Готовим на сковороде. Очень просто, необычно, сытно и вкусно! Идеальны со сметаной и зеленью.

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

 

Не жди добра от тех, кто смог предать, Хотя поклялся честным быть и верным. Не много времени пройдёт и он опять Себя покажет непорядочным и скверным. Ты ему верил свято, как себе, Спешил помочь в нелёгкую годину. На это злом ответил он тебе, Принёс и сожаленья, и кручину. И разобравшись точно, кто он есть, Простив, не верь, а лучше — и не слушай. Знай: только раз теряют в жизни честь, Себя сомнением поэтому не мучай... Он попытается тебе внушить, Что не подумал, оступился, заплутался. Не надо прошлое всё снова ворошить, Пойми: кем был, он тем же и остался... Спеши, не торопясь, искать друзей... Их в жизни может быть совсем немного. Хотя полно вокруг порядочных людей, Но не всегда у них с тобой одна дорога. Предательство столь низменный порок, Что нет ему «достойного» сравненья. Предатель — это сатаны игрок, Иного быть, увы, не может мненья! Валерий Подобудчик

 

Это цитата сообщения emuchka Оригинальное сообщение

 

*********** Еще недавно осени был бал, В саду играл оркестр ярких красок, В миноре вальса карнавал – Здесь свой театр разноцветных масок. Как звуки саксофона плакал клен, Как флейта - гроздь рябины ярко красной, Красавец дуб в рябину был влюблен – Их музыка сердец была прекрасной. В дыханье осени прощанья слышу звук, В нём так печально-трепетно дыханье! Прикосновенья губ твоих и рук Рождают здесь во мне воспоминанья И вот последний взлет смычка, Финальные аккорды фортепиано, На смену осени уже грядёт зима, И с нею музыки волшебное пиано... ***** Уходит  осень…медленно, красиво… оставив напоследок – тихий  вздох… чтобы прохожий каждый – слышать мог,              её «прощай»... как  ей невыносимо, вновь  уходить               с пустеющих  аллей, где танцевала   медленное   танго... Всегда встречаясь,  с вольным ветром –              тайно, и  становилась, с каждым днем –              смелей, кружась, листву к    ногам  его – роняя, забыв уроки прежних,прошлых лет, шурша листвой, как   золотом    монет,              одна … осталась...                 грустная… нагая… Укутав   плечи  млечностью  тумана, уходит осень…  медленно, красиво… в своей   незащищенности – ранимой, прощая   ветру   все   слова обмана... © Copyright: Алла Чоловенко и Третия Мельникова

 

 

[603x600]

Читать далее...