Ежедневное употребление яиц — это привычка, окруженная множеством мифов и недоразумений. Современные исследования и значимые научные работы кардинально пересматривают взгляды на влияние этого продукта на печень и метаболизм, отделяя факты от мифов.

 

Что говорит наука о холестерине в яйцах

 

Ранее яйца подвергались критике за высокое содержание пищевого холестерина. Однако крупные исследования, включая мета-анализ, опубликованный в «British Medical Journal», показали, что для большинства людей потребление холестерина из пищи не оказывает заметного влияния на уровень холестерина в крови. Печень здорового человека способна самостоятельно регулировать его выработку, уменьшая внутреннее производство при поступлении холестерина извне.

 

Автоп: Иpa Poтт

Издательство: ACT

Язык: русский

Год: 2022

В книге собрано 60 дизайнов для создания тапочек разных размеров. Она подойдет как для

профессионалов, так и для новичков: проекты разделены на разные уровни сложности. А

пошаговые инструкции с понятными схемами, техники вязания, яркие иллюстрации и

забавные описания сделают процесс создания тапочек легким и увлекательным.