Облепиха на зиму: полезные свойства, противопоказания и способы заготовки Облепиха — уникальная ягода. За яркий вкус её называют сибирским ананасом, а за витаминную ценность — алтайским золотом. В облепихе содержится много витаминов, которые так нужны зимой. Что ещё известно о свойствах облепихи и как приготовить вкуснейший облепиховый чай? Блестящая лошадь, сибирский ананас: что мы знаем про облепиху Облепиха — это небольшой колючий кустарник с мелкими серебристо-сизыми листьями. В пору плодоношения кустарник сплошь усыпан яркими оранжевыми ягодами, которые так плотно прилегают друг к другу, словно облепляют ветви. Латинское наименование облепихи — Hippophae — складывается из двух греческих корней: hippos (лошадь) и phae (блестеть, сиять). Предание связывает это название с походами полководца Александра Македонского. Его воины заметили, что после употребления плодов или молодых побегов облепихи измученные кони быстрее восстанавливали силы, их раны быстрее заживали, а шерсть приобретала здоровый блеск. Так растение и было прозвано «блестящей лошадью».

 

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение

✨Почему кости стареют и разваливаются и как этого избежать! Долгое время считалось, что процесс "усыхания" костей невозможно остановить, а избежать возрастных переломов можно лишь ограничив физическую активность. Однако сегодня мы обладаем более глубокими знаниями о костной ткани, хотя пока не научились полностью применять их в повседневной жизни.   В данной статье я расскажу, как распознать признаки надвигающегося разрушения костей, какие принципы питания и образа жизни помогут укрепить их, и как это связано с состоянием лица. Прежде всего, кости — это живые и гибкие структуры, которые изменяются под воздействием различных факторов, подобно тому, как вода постепенно точит камень. Причина №3. Изменение тонуса мышц и фасций На лице укороченные мышцы и жесткие фасции медленно меняют форму черепа. Это приводит к уменьшению объема орбитальных и скуловых костей, а также смещению лобной и затылочной костей.   В теле часто наблюдается напряжение в области плеч и шеи, наклон таза вперед и распластанная стопа. Например, шпора на пятке — это всего лишь реакция остеобластов на натяжение надкостницы.   Причиной этих изменений является наш комфортный образ жизни: мы много сидим, часто смотрим в телефоны и редко занимаемся растяжкой.   Причина №2. Отсутствие регулярной физической активности   Мышечная ткань выполняет не только механическую функцию, но и является активным эндокринным органом. Она общается с другими системами организма через миокины — сигнальные молекулы, которые связывают мышцы с мозгом, печенью, жировой и костной тканями.   Например, интерлейкин-6 (IL-6) повышает чувствительность клеток к инсулину во время физической активности и способствует расщеплению жира. Но наиболее интересен ирисин — он помогает поддерживать минеральную плотность костной ткани. Чем чаще мы нагружаем мышцы, тем крепче становятся кости! Поэтому силовые тренировки необходимы в любом возрасте, особенно после менопаузы.   Причина №1. Нарушение минерального обмена   Все знают, что кальций — главный компонент костной ткани. Казалось бы, достаточно есть молочные продукты, чтобы избежать проблем? Однако здесь есть множество нюансов. Даже если в пище достаточно кальция, его усвоение может быть нарушено. Вот несколько распространенных причин:   • Пониженная кислотность желудочного сока уменьшает растворимость кальция. • Чрезмерное употребление чая, кофе, шоколада и алкоголя блокирует его усвоение. • Дефицит витамина D и магния — эта пара витаминов отвечает за то, чтобы кальций использовался для построения костей, а не оставался в кровотоке, увеличивая риск

Читать далее...

А что, если страна Оз совсем не похожа на сказку, которую мы помним с детства?
Обычная жизнь Дороти заканчивается в тот момент, когда смерч уносит её дом в неизвестный мир. Мир, где живут странные существа, существует древняя магия, а за внешним очарованием скрываются вполне реальные опасности.Здесь ведьмы не прощают ошибок, мертвецы восстают из могил, а дорога из жёлтого кирпича ведёт навстречу неизвестности.И самое главное — Дороти ещё не знает, почему именно она оказалась в этом мире. Это - новая, взрослая история. Это - Новый мир.

СМОТРЕТЬ

Серии постепенно будут добавляться .

1 серия https://www.youtube.com/watch?v=AqJnyKvC-NE&t=6s

2 серия https://www.youtube.com/watch?v=PDwR1cBGRtg

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Художник Питер Верстаппен /Verstappen Pieter Pieter Verstappen - Петер Верстаппен родился в 1953 году, в провинции Лимбург, Нидерлады. В районе живописной болотистой равнины Пель между Лимбургом и сев. Брабантом. Верштаппен начинал заниматься живописью как любитель в 1973. И лишь в 1986 решил начать карьеру профессионального художника. Его работы это результаты многочасовых наблюдений за природой и животными. В своих работах Верстаппен пытаеться возпроизвести на холсте индивидуальные особенности каждого животного, то как оно ведет себя в естественной среде обитания. «Природа – мой учитель» , – говорит Петер.Работы Верстаппена неоднократно выставлялись и продавались на аукционах.

Читать далее...

Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение

Человеческое тело, созданное из энергии и материи,  по своей сути является уникальным.

Большая часть человечества рассматривает свое Я на физическом уровне.

Но, тут же возникает вопрос, что происходит с нашим Я после смерти, ведь помимо органического соединения остается еще и человеческая душа.

Вследствие этого нам становится ясно, что истинным Я является именно человеческий дух, принадлежащий Всевышнему.  

Читать далее...

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Художник Питер Верстаппен /Verstappen Pieter Pieter Verstappen - Петер Верстаппен родился в 1953 году, в провинции Лимбург, Нидерлады. В районе живописной болотистой равнины Пель между Лимбургом и сев. Брабантом. Верштаппен начинал заниматься живописью как любитель в 1973. И лишь в 1986 решил начать карьеру профессионального художника. Его работы это результаты многочасовых наблюдений за природой и животными. В своих работах Верстаппен пытаеться возпроизвести на холсте индивидуальные особенности каждого животного, то как оно ведет себя в естественной среде обитания. «Природа – мой учитель» , – говорит Петер.Работы Верстаппена неоднократно выставлялись и продавались на аукционах.

Читать далее...