Ингредиенты:Приятного аппетита! https://www.sloosh.ru/pages/64719-vozdushnyi-muss-na-kisele.html

|
|
|
ГОТОВИМ ВКУСНО
Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.







Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА
Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для основы:
500 г манной крупы
200 г сахара
300 г натурального йогурта (греческого например)
1 ч. ложка пищевой соды
1 пакетик ванильного сахара (8–10 г)
Для сиропа:
400 г сахара
500 мл воды
1 ч. ложка лимонного сока
Для верха:
70–100 г очищенного несолёного арахиса или миндаля
Для формы:
1 ч. ложка сливочного масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ.
Сироп. Смешайте сахар и воду, доведите до кипения и варите на среднем огне около 10 минут. Добавьте лимонный сок, проварите ещё 2 минуты и полностью остудите.
Основа. Смешайте манную крупу, сахар, йогурт, соду и ванильный сахар. Масса получится густой. Оставьте её на 15–20 минут, чтобы манка немного набухла.
Формирование. Смажьте прямоугольную форму примерно 20×30 см сливочным маслом. Выложите массу слоем около 2–3 см и хорошо разровняйте влажной лопаткой.
Нарезка. До выпекания наметьте ножом прямоугольные или ромбовидные порции. В центр каждого кусочка слегка вдавите арахис или миндаль.
Выпекание. Выпекайте при 180 °C примерно 35–40 минут до насыщенного золотистого цвета.
Пропитка. Горячий пирог ещё раз прорежьте по намеченным линиям и постепенно полейте холодным сиропом. Оставьте минимум на 2–3 часа, чтобы сироп полностью впитался.
Подача. Разделите шамбали по прорезанным линиям. Снаружи должна получиться румяная корочка, а внутри — плотная, очень сочная манная текстура.
Для фото здесь будет совсем другая история: густая манная масса → разметка ромбов → орехи → румяный пирог → пропитка сиропом → сочный разрез.
Приятного аппетита!

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/ksm211070/


Вложение: 13552715_vyazhuviy.pdf
Пробовали ли вы эту позу богини: вы стоите, а лицо молодеет, висцеральный жир горит, живот подтягивается
Вы думаете эту позу могут делать только женщины? Ну конечно нет. Это отличная поза, где есть максимум пользы как для фигуры, так и для здоровья, так ещё и для лица. Хотите подтянуть живот? Пожалуйста, вам сюда. Хотите подтянуть лицо и шею? Тогда вам тоже стоит попробовать позу богини в данном варианте.
Но ещё она подойдет всем тем, кто очень много сидит, так как эта поза отлично раскрывает таз, а это уже важное как для здоровья мужчин, так и для здоровья женщин.
Но, что же эта за поза? Чем она полезна? А самое главное как её делать?


Утро бывает тяжёлым: хочется нажать «отложить» на будильнике и ещё пять минут полежать. Вместо чашки кофе можно запустить бодрость естественным путём — с помощью короткой, но эффективной зарядки. Всего 10 минут, и тело «проснётся», а мозг получит больше кислорода — это реально повышает продуктивность.
Важно: перед любой физической нагрузкой проконсультируйтесь с врачом. При травмах, острых состояниях или хронических заболеваниях некоторые упражнения могут быть противопоказаны.

ТЯЖИ на ШЕЕ уйдут СРАЗУ: 2 простых УПРАЖНЕНИЯ за 7 минут

Посмотрите в зеркало, опустите уголки рта вниз — и вы увидите их. Тяжи на шее. Эти вертикальные полосы появляются даже у тех, кому ещё нет 40, и с каждым годом становятся всё глубже. Это не просто морщины — это зоны локального напряжения платизмы, тонкой мимической мышцы, которая идёт от ключиц до уголков рта. Когда она перенапряжена, появляются тяжи, кожа истончается, и шея выдаёт возраст раньше лица.
ДВА действия – отказаться от старых программ и записать себе новые позитивные установки.

Лунное затмение 28 августа закрывает коридор затмений и даёт возможность избавиться от негативных длительных сценариев, особенно это касается негативной кармы.
1. Подготовьте список того, что хотите убрать из своей жизни. Заранее запишите всё, от чего вы хотите освободиться.
В день затмения, 28 августа, в 7 утра , найдите несколько минут для этой практики.


ГОТОВИМ ВКУСНО
Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.







Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА
Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".
4
ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/ksm211070/

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/ksm211070/