Ñëîâî ñèëüíåå íîæà
Ðóññêàÿ êóëüòóðà âñåãäà îòíîñèëàñü ê ñëîâó êàê ê æèâîé ñèëå.
Íå ïðîñòî çâóê, à ýíåðãèÿ, êîòîðàÿ ìîæåò ëå÷èòü èëè êàëå÷èòü.
Ìû ïðèâûêëè äóìàòü î ïîãîâîðêàõ êàê î ìóäðîñòè ïðåäêîâ, íî ìíîãèå èç íèõ êîãäà-òî çâó÷àëè âîâñå íå áåçîáèäíî.
Îíè ìîãëè ðàáîòàòü êàê çàãîâîðû, êàê áûòîâàÿ ìàãèÿ, êàê ñïîñîá «íàâåñèòü» íà ÷åëîâåêà ñóäüáó.
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ìàêîøè_äîì Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå
Òðåâîãà ïî÷òè íèêîãäà íå ïðåäóïðåæäàåò çàðàíåå.
Îíà íàêðûâàåò âíåçàïíî, ãäå-íèáóäü â î÷åðåäè, ïåðåä âàæíûì ðàçãîâîðîì èëè ãëóáîêîé íî÷üþ, êîãäà ìûñëè íà÷èíàþò õîäèòü ïî îäíîìó è òîìó æå êðóãó.
Òåëî íàïðÿãàåòñÿ, äûõàíèå ñòàíîâèòñÿ ìåëêèì è ÷àñòûì, à â ãîëîâå ðàçâîðà÷èâàåòñÿ öåëîå êèíî ïðî âñåâîçìîæíûå íåïðèÿòíîñòè.
Íî âîò ÷òî ëþáîïûòíî, ìîçã, êîòîðûé òàê ìàñòåðñêè ðèñóåò êàòàñòðîôû, ìîæíî ðàçâåðíóòü â îáðàòíóþ ñòîðîíó.
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Áàáóøêà-ëàäóøêà Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå
Ïèðîã ñ òâîðîãîì: î÷åíü âêóñíûé, íåæíûé è áûñòðûé
|
Èíãðåäèåíòû:
|
Âû ÷óâñòâóåòå îïóñòîøåíèå ïîñëå îáùåíèÿ, áóäòî êòî-òî âûêà÷àë âàøè ñèëû?
Âû ñòðîèòå ìûñëåííûå ñòåíû, ïîâòîðÿåòå çàùèòíûå ìàíòðû, íî óñòàëîñòü âñ¸ ðàâíî íàêàïëèâàåòñÿ, êàê òÿæ¸ëûé îñàäîê íà äóøå.
Ìèð ãîâîðèò âàì: «Îãðàäèñü, îòòîëêíè, îòðàçè».
Íî ÷òî, åñëè èñòèííàÿ çàùèòà íà÷èíàåòñÿ íå ñ îòðàæåíèÿ óäàðà, à ñ ïîíèìàíèÿ, ÷òî óäàðèòü, ïî ñóòè, íå âî ÷òî?
Ñâàäõèñòàíà îòâå÷àåò çà òî, èç ÷åãî ñîñòîèò ñàìà ðàäîñòü æèçíè.
Çà æåëàíèÿ, çà âêóñ ê ïðîèñõîäÿùåìó, çà ñïîñîáíîñòü õîòåòü è ïîëó÷àòü, çà òÿãó ê äðóãîìó ÷åëîâåêó è çà òâîð÷åñêèé ïîòîê, êîòîðûé ïðåâðàùàåò îáû÷íûé äåíü âî ÷òî-òî æèâîå.
Êîãäà ñ ýòîé ÷àêðîé âñ¸ â ïîðÿäêå, ÷åëîâåê ñëîâíî ïîäêëþ÷¸í ê èñòî÷íèêó. Åìó èíòåðåñíî, åãî òÿíåò, îí ÷óâñòâóåò.
À ïîòîì îäíàæäû âñ¸ ýòî ãàñíåò. Áåç âèäèìîé ïðè÷èíû. Â÷åðà áûëà ýíåðãèÿ, à ñåãîäíÿ âíóòðè òóñêëàÿ ïóñòîòà, áóäòî êòî-òî ïðèêðóòèë ãðîìêîñòü ó ñàìîé æèçíè.
Ðàçìÿòü êàæäûé ïàëü÷èê.
Íåîæèäàííî ñèëüíûé ýôôåêò ïðè äåïðåññèè îêàçûâàåò ïðîñòîé ìàññàæ ðóê.
Äåëî â òîì, ÷òî ñîãëàñíî òèáåòñêîé ìåäèöèíå çîíû ïàëüöåâ ðóê è òî÷êè ëàäîíåé — ñâîåîáðàçíûå îêíà çäîðîâüÿ.
Êàæäûé ïàëåö îòâå÷àåò çà ñâîé îðãàí.
• Áîëüøîé ïàëåö îòðàæàåò ñîñòîÿíèå ëåãêèõ, áðîíõîâ è ïå÷åíè. Ìàññèðóÿ åãî, ìîæíî ñìÿã÷èòü è äàæå ñíÿòü ëþáûå ïðèñòóïû êàøëÿ.
• Óêàçàòåëüíûé ïàëåö íàïðÿìóþ ïîñûëàåò ñèãíàëû â îáëàñòü âñåãî ïèùåâàðèòåëüíîãî òðàêòà.
Ñîâåòû äëÿ çäîðîâüÿ | Áëîã íóòðèöèîëîãà
×àùå òàêîé ñèìïòîì âîçíèêàåò ïðè äðóãèõ âèäàõ òðåìîðà, íàïðèìåð ýññåíöèàëüíîì, èëè óñèëèâàåòñÿ èç-çà âîëíåíèÿ, íåäîñûïàíèÿ, êîôåèíà è íåêîòîðûõ ëåêàðñòâ.
Âàæíî, êîãäà ïîÿâëÿåòñÿ äðîæü è êàêèå ñèìïòîìû å¸ ñîïðîâîæäàþò.
Ïî÷åìó ÷àøêà íà÷èíàåò äðîæàòü
Òðåìîð — ýòî íåïðîèçâîëüíûå ðèòìè÷íûå êîëåáàíèÿ ÷àñòè òåëà. Íåáîëüøàÿ äðîæü ïðèñóòñòâóåò ó êàæäîãî ÷åëîâåêà, ïðîñòî îáû÷íî îíà ïî÷òè íåçàìåòíà.
ÏÎÐÒÀË 11.11: ÑÂÅÒÎÂÎÅ ÎÁÍÎÂËÅÍÈÅ È ÈÑÖÅËÅÍÈÅ ÍÀ ÂÑÅÕ ÓÐÎÂÍßÕ!
Ïðèâåòñòâóþ âàñ, ðîäíûå äóøè, â ýòîì ñâÿùåííîì ïðîñòðàíñòâå ëþáâè è îñîçíàííîñòè!
Ñåãîäíÿ ìû ïîäõîäèì ê îäíîé èç ñàìûõ ìîùíûõ ýíåðãåòè÷åñêèõ òî÷åê ãîäà - çåðêàëüíîìó ïîðòàëó 11.11. Ýòî âðåìÿ, êîãäà çàâåñà ìåæäó ìèðàìè ñòàíîâèòñÿ òîíüøå, à Âûñøèå Ñèëû Ñâåòà íàïðàâëÿþò íà Çåìëþ êîíöåíòðèðîâàííûå âûñîêîâèáðàöèîííûå ïîòîêè. Ýòî íå ïðîñòî êðàñèâàÿ äàòà, ýòî êîñìè÷åñêèé ìîñò äëÿ íàøåãî êâàíòîâîãî ïåðåõîäà è ãëóáîêîãî
|
|
Öèôðîâûå àêòèâû äàþò âîçìîæíîñòü õðàíèòü è ïåðåâîäèòü ñðåäñòâà â áëîê÷åéíå, íî äëÿ ïðèâû÷íûõ ðàñõîäîâ ÷àñòî íóæíû äåíüãè íà áàíêîâñêîé êàðòå.  òàêîé ñèòóàöèè âàæíî âûáðàòü ïîäõîäÿùåå íàïðàâëåíèå îáìåíà è çàðàíåå ðàçîáðàòüñÿ â óñëîâèÿõ îïåðàöèè. Çíà÷åíèå èìåþò íå òîëüêî êóðñ, íî è äîñòóïíûé ðåçåðâ, ñåòü ïåðåâîäà, òðåáîâàíèÿ ê çàÿâêå è ñóììà, êîòîðóþ ïîëó÷àòåëü óâèäèò íà ñâîåì ñ÷åòå.
ÇÀÃÀÄÊÀ ÂÛÆÈÂØÅÃÎ ÑÂÈÄÅÒÅËß
Èíòåðåñíàÿ èñòîðèÿ. Õîðîøèå àêòåðû. Ôèëüì î÷åíü óâëåêàòåëüíûé.
Ãåííàäèé Ëÿíãî
Ñ âîçðàñòîì ìû ïðèâûêëè ñëûøàòü îäèí è òîò æå ñîâåò: «Äâèæåíèå — ýòî æèçíü, ïðîñòî áîëüøå õîäèòå ïåøêîì».
Äëÿ ÷åëîâåêà, ïåðåøàãíóâøåãî ðóáåæ 70-ëåòèÿ, ïåøèå ïðîãóëêè äåéñòâèòåëüíî êàæóòñÿ ïàíàöååé: îíè áåçîïàñíû, äîñòóïíû è íå òðåáóþò ñïåöèàëüíîé ïîäãîòîâêè.
Îäíàêî ñ òî÷êè çðåíèÿ ôèçèîëîãèè è ãåðîíòîëîãèè, îäíà ëèøü õîäüáà — ýòî ëèøü âåðõóøêà àéñáåðãà.
Åñëè âàøà öåëü äåéñòâèòåëüíî óêðåïèòü íîãè, ñîõðàíèòü íåçàâèñèìîñòü è
×òî äåëàòü: ðåöåïò äîëãîëåòèÿ
Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî íóæíî îòêàçàòüñÿ îò ïðîãóëîê. Õîäüáà ïîëåçíà äëÿ ñåðäöà, íàñòðîåíèÿ è êîãíèòèâíûõ ôóíêöèé. Íî åå íåîáõîäèìî äîïîëíèòü:
1. Ñèëîâûìè óïðàæíåíèÿìè: Ïðèñåäàíèÿ ñ îïîðîé íà ñòóë, ïîäúåìû íà íîñêè, èñïîëüçîâàíèå ðåçèíîâûõ ýñïàíäåðîâ. Ýòî åäèíñòâåííûé ñïîñîá çàñòàâèòü ìûøöû ðàñòè.
2. Òðåíèðîâêîé áàëàíñà: Ñòîéêà íà îäíîé íîãå (ñ ïîääåðæêîé), òàíäåìíàÿ õîäüáà.
3. Ïèòàíèåì: Äîñòàòî÷íîå ïîòðåáëåíèå áåëêà (1,0–1,2 ã íà êã âåñà) êðèòè÷åñêè âàæíî äëÿ óñâîåíèÿ íàãðóçîê.
Æèçíü ïîñëå 70 — ýòî âðåìÿ îñîçíàííîãî ïîäõîäà ê òåëó. Õîäüáà — ýòî ôóíäàìåíò, íî íå ñòåíû. ×òîáû íîãè îñòàâàëèñü êðåïêèìè, íåîáõîäèìî äîáàâèòü â æèçíü ñîïðîòèâëåíèå è ñèëó.
Òîëüêî êîìïëåêñíûé ïîäõîä ïîçâîëèò âàì ñîõðàíèòü ïîäâèæíîñòü è ðàäîñòü æèçíè íà äîëãèå ãîäû.
Àëåêñàíäðå Íèêîëàåâíå Ïàõìóòîâîé, êîòîðóþ â íàøåé ñòðàíå, áåç ïðåóâåëè÷åíèÿ, çíàþò è ëþáÿò âñå – èñïîëíèëîñü 97 ëåò!
Áîëåå 400 ïåñåí! «Íåæíîñòü», «Íàäåæäà», «Êàê ìîëîäû ìû áûëè», «Áåëîâåæñêàÿ ïóùà», «Ñòàðûé êë¸í», «Ìåëîäèÿ», «Êîìàíäà ìîëîäîñòè íàøåé»…III. Ïåñíÿ
Çà êàæäûì íàçâàíèåì — çíàêîìûå ãîëîñà, âîñïîìèíàíèÿ, âñòðå÷è, öåëàÿ ýïîõà. Ýòè ïåñíè çâó÷àëè íà îãðîìíûõ ñòàäèîíàõ è â ìàëåíüêèõ êâàðòèðàõ, íà òîðæåñòâåííûõ ïðàçäíèêàõ è â ìèíóòû, êîãäà ÷åëîâåêó îñîáåííî íóæíû áûëè ïðîñòûå, èñêðåííèå ñëîâ
Íèòü æèçíè: êàê âåðíóòü ýíåðãèþ â ëþáîì âîçðàñòå — ïðàêòèêà, êîòîðàÿ âêëþ÷àåò òåëî
Âëàäèìèð Îñèïîâ. Öèãóí è Òàéöçè
169 òûñ. ïîäïèñ÷èêîâ
https://www.youtube.com/watch?v=TJ_AuyS1tbQ
12 ôåâð. 2026 ã. #ñóñòàâû #öèãóí #ýíåðãèÿ
Êàê àäàïòèðîâàòüñÿ ê íîâîìó ìèðó è ïåðåñòàòü áîÿòüñÿ ïåðåìåí
0 ïðîñìîòðîâ 7 ìèíóò íàçàä
Äåíèñ Òÿñòî | ÌÅÄÈÒÀÒÈÂÍÛÅ ÏÐÀÊÒÈÊÈ
30,9 òûñ ïîäïèñ÷èêîâ
https://vkvideo.ru/video-232428875_456242090
Ïî÷åìó ìèð ñòàíîâèòñÿ âñ¸ áîëåå íåñòàáèëüíûì, à ïðèâû÷íûå ñïîñîáû ñïðàâëÿòüñÿ ñ æèçíüþ ïåðåñòàþò ðàáîòàòü?
Êðèçèñû, êîíôëèêòû, òðåâîãà çà áóäóùåå è ïîñòîÿííûå ïåðåìåíû çàñòàâëÿþ
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ äóáûíÿ Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå
Íåäàâíî îçàäà÷èëñÿ ìûñëüþ, à êàêèì îáðàçîì, âîëõâû òðàêòîâàëè ò¸ìíûé è ñâåòëûé?
È íåò ëè çäåñü ïîäìåíû, ïîòîìó êàê âñ¸ âíóòðè ìåíÿ ïðîòèâèëîñü ýòîìó.
Òî, ÷òî Ðîä ìíå ðàññêàçàë, ÿ íàïèñàòü íå ìîãó, ïîòîìó, ÷òî ýòî íà óðîâíå îùóùåíèé, çíàþ è âñ¸)))
Óæ ïðîñòèòå, íî âûêëàäûâàþ íà âàøå îáñóæäåíèå êóñî÷åê ñòàòüè, â êîòîðîì ïîëíîñòüþ ñîõðàíåíà îðôîãðàôèÿ è ñòèëèñòèêà àâòîðà. Òàì ìíîãî çàìå÷àòåëüíûõ íà ìîé âçãëÿä èçðå÷åíèé è ôðàç, íåñóùèõ áîëüøóþ ñìûñëîâóþ íàãðóçêó.