• Авторизация


Вкусное и сбалансированное питание для снижения веса с доставкой на дом от YAMDIET Клуб_мастериц : 24-08-2026 14:41

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Вкусное и сбалансированное питание для снижения веса с доставкой на дом от YAMDIET

4403711_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

питание для снижения веса с доставкой на дом от YAMDIET

Современный ритм жизни часто оставляет женщине минимум времени на заботу о себе — в том числе на планирование сбалансированного рациона. Желание похудеть сталкивается с реальностью: после работы нет сил стоять у плиты, а быстрые варианты вроде фастфуда или полуфабрикатов лишь усугубляют проблему. В итоге вместо стройности появляется чувство вины, а вместо энергии — усталость. Но здоровое питание и снижение веса вовсе не обязаны быть мучительными. Секрет кроется не в голодании, а в грамотной структуре рациона, где на первом месте — качество продуктов, достаточное количество белка и проверенные временем пищевые принципы, такие как средиземноморская диета.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем жакетик из цветочных мотивов по японским схемам MerlettKA : 24-08-2026 10:46


[показать]  
Размер:
объем груди - 97,5 см, длина - 54,5 см、
Длина рукава - 40,5 см
Диаметр мотива 8 см

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пуловер с сочетанием узоров = полное описание вязания MerlettKA : 23-08-2026 13:13


[показать]  
Как правило, вязаные «косы» ассоциируются у нас с зимними моделями.
 
Но современные образы доказывают: в светлых тонах эти фактурные узоры выглядят не менее изысканно, а иногда даже добавляют лёгкости летнему гардеробу.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный кардиган регланом сверху Irina_Karpenko : 23-08-2026 11:14

Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение

Ажурный кардиган регланом сверху.



1.
dH3yZr5BkXkP4uEboecJX7Yoxa7Wxye7Zn4kQjSBoUIZXteARxyyhbO0HI7L4HsbmQiWxmP4vmCdGObooWCOtLgS (481x698, 194Kb)

2.
wAOLscqt-7rzX1NSS2PHNmd8WM4Dl8N_viNB8ey26gOZMLUR0emQ9PoyfRo_aTRAyagnQcL9AeaP5LdWeshZNrpS (436x700, 291Kb)
 

[Использованная пряжа] Ski Minamo, цвет № 1913 (бежевый), 170 г (6 мотков)
 
[Необходимые спицы] Крючки для вязания: 3/0 и 2/0
 
[Плотность вязания] Направление узора (1 узор/6 петель): 2,25 см; Направление ряда (1 узор/1 ряд): 0,84 см
 
[Габариты готового изделия] Длина: 40 см, Ширина: 50 см, Длина рукава (от центра спины): 31 см
 
[В комплекте] 3 кнопки диаметром 13 мм
 
[Точки вязания]
 
Начните с создания начальной цепочки из 97 петель и начните вязать от выреза горловины.
 
Провяжите 24 ряда узором, увеличивая количество петель для планки и рукавов реглан, затем обрежьте нить.
 
Провяжите два ряда лицевыми петлями с наклоном вниз сзади, затем обрежьте нить.
 
Прикрепите нить к правой передней панели, затем вяжите в следующем порядке: правая передняя панель → воздушная петля (11 петель) (☆) → задняя панель → воздушная петля (11 петель) (★) → левая передняя панель, провязывая 19 рядов узора.
 
Далее, провяжите три ряда каймы по низу, планке и вырезу горловины.
 
Обвяжите кайму под рукавами.
 
Прикрепите три пуговицы к отведенному месту на левой передней планке.

GCJVqakh7WvzdlBat19ambXFTHt_rDAuJFxYnJwasYDPKCo_0xf-cCtC2qwNpGQiqUrvDtVQXW4M2ypArC3usMFS (503x700, 123Kb)

4.
VJZtyJ8qFK9ZCrpzobVc3uLQ6IG_tKJyXtxLmUfpIyAUasc0aFAYcsLBOAkn2m-XdUOtI1X7IqRwndbSKONlZLy8 (700x492, 178Kb)

5.
23BPCNJIdIvee-aqxNAhTZgRYY5d3hXcrw8no-Dm4jwEH4P46zTD2lPm-dmfCJ19-GYdtfSjjIO2CTjQJsyfFKcl (700x495, 154Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ностальгический вайб эпохи .... от Keito Dama 1988-047 MerlettKA : 23-08-2026 11:05


[показать]  

В коллекциях осень–зима 2026 можно уловить отголоски вязаной моды 1988 года — но важно сразу оговориться: это не прямое копирование, а скорее ностальгический вайб той эпохи, переосмысленный дизайнерами. 

 

ЧИТАТЬ  ДАЛЕЕ ...

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свитер *Осенние поля " Irina_Karpenko : 23-08-2026 10:52

Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение

Свитер "Осенние поля"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идея для костюма Irina_Karpenko : 23-08-2026 10:50

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Идея для костюма



Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ с бусинами Irina_Karpenko : 23-08-2026 10:34

Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение

Топ с бусинами


3,1 (576x700, 307Kb)
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужской жилет спицами Irina_Karpenko : 23-08-2026 10:03

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Мужской жилет спицами.

обработка горловины вязаного жилета

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки для новичков Лиру. Irisha-SR : 02-03-2032 15:40


 

 

3726295_89576489__3726295_02181c48a998_1_ (543x80, 11Kb)

Уроки для новичков  Лиру от   

[показать]Nelya Gerbekova 

 

Читать далее...
комментарии: 163 понравилось! вверх^ к полной версии
Давайте дружить...))) Irisha-SR : 20-02-2036 01:47


 

Здравствуйте, друзья и читатели Армине Михайловой.  Я согласилась с предложением Армине принять её дневник (жалко было удалять такую огромную работу).  Меня зовут Ирина. Мой ник Irisha-SR. Я буду стараться,чтобы здесь  вам было интересно и уютно. Я надеюсь, что мы с Вами подружимся.  Вы сразу не прерывайте нашу связь, посмотрите несколько  дней, может быть вам у меня понравится. 

[350x350]

комментарии: 356 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗОЛОТОЙ СБОРНИК ДЛЯ ВАС! Armine_Mihaylova : 19-02-2035 01:04


 

5173580_0_3d211_ca6b42a0_L (343x96, 29Kb)

ДОРОГИЕ МОИ ЧИТАТЕЛИ И ГОСТИ ДНЕВНИКА! ДЛЯ ВАС ЗДЕСЬ СОБРАНЫ САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ, КУЛИНАРИИ,МАСТЕР-КЛАССЫ ПО РУКОДЕЛИЮ,А ТАКЖЕ БУДУТ ПОПОЛНЯТЬСЯ СВЕЖИМИ ЛУЧШИМИ ПОСТАМИ,ЧТОБЫ ПОЛУЧИЛСЯ ЗОЛОТОЙ СБОРНИК. ВСЕГДА ВАМ БУДУ РАДА !

С  УВАЖЕНИЕМ  ИРИНА !

 5173580_92f6045a9778 (60x60, 1Kb)

комментарии: 326 понравилось! вверх^ к полной версии
Даяна500 : 19-01-2038 06:14



добро-пожаловать-33 (700x110, 64Kb)




комментарии: 112 понравилось! вверх^ к полной версии
*** Даяна500 : 05-01-2038 14:42


[442x60]


 (176x153, 106Kb)

84367998_83786296_7257__Rozuy_v_rose (131x123, 8Kb) [показать]
комментарии: 86 понравилось! вверх^ к полной версии