• Авторизация


Реальный сон... Кахетинка : 13-11-2026 10:40


 
 
Всё вокруг замело,
Всюду снежная нега.
Скромно дремлет село,
Луна съёжилась в небе .
 
Лишь, синея, искрят
Будто звёзды снежинки
В эту ночь , говорят
Будет всё по - старинке .
 
Вдруг промчится зима,
Тройкой снег развевая,
Вдоль села , и сама
Сани в звёзды впрягая .
 
Вот и видится мне
Эта троечка мчится.
Но, наверно, во
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние мультяшки(клипарт пнг) таила : 13-11-2026 10:36

Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение

Новогодние мультяшки(клипарт пнг)

36.png
Фотографии в альбоме «Мультяшки», автор ya.semira на Яндекс.Фотках

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Овечки,козочки ,барашки( символ года) таила : 13-11-2026 10:34

Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение

Овечки,козочки ,барашки( символ года)

пре.png
(клипарт авторский,источник изображений -интернет.)
Фотографии в альбоме «Овечки,барашки(символ года)», автор ya.semira на Яндекс.Фотках

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Александра Трусова эталон и главная звезда ФК. ilya-m1972 : 13-11-2026 10:32


 Александра Трусова эталон и главная звезда ФК.

В октябре 2026 года фигуристка Александра Трусова во второй раз за год прошла допинг-тест Российского антидопингового агентства (РУСАДА). Об этом сообщает ТАСС. Первое в текущем году тестирование спортсменки состоялось в июле.

Известный американский журналист Джеки Вонг поделился ожиданиями от предстоящего выступления российской фигуристки Александры Трусовой на этапе Гран-при ISU в США. - «Саша точно станет главной звездой Гран-при США. Думаю, её главная соперница — Ами Накаи. Но там много и других сильных фигуристок, таких как Самоделкина, Петросян, Ким и Ён Ю», — сказал Вонг в беседе с корреспондентом Александром Ершовым.

Хореограф и тренер Бетина Попова оценила шансы Александры.: - «Конечно же, невероятно интересно посмотреть, что покажет Александра Игнатова, потому что давно мы ее не видели на этапах Гран‑при. Очень радостно, что у нее в целом получилось отобраться на этапы. И сейчас у нее тоже есть очень серьезные возможности получить медаль на любом турнире.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бордюры зимне-новогодние в PNG ... таила : 13-11-2026 10:26

Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение

Бордюры зимне-новогодние в PNG ...




Фотографии в альбоме «Бордюры», автор ya.semira на Яндекс.Фотках

Читать далее




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зима прокралась к Ноябрю... Кахетинка : 13-11-2026 10:21


 
Зима прокралась к Ноябрю,
в покои мышкой проскользнула.
Шептала страстно: "Я люблю "...
и холодом в лицо дохнула.

И он замёрз как бедный Кай,
сердечко стало просто льдинкой,
И, осени стирая грань,
залюбовался он блондинкой.

Он стал дарить ей жемчуг,
алмазы самой высшей пробы,
и сваха, старая Пурга,
стелила им постель в сугробы.

А белолицая краса
его манила, словно в сказку,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Еле слышно. Еле. Тихо. Вспоминай меня..."(поэт Леонид Латынин..посвятил Маргарите Тереховой)) МАРЬЯША7 : 13-11-2026 10:05


И только память

оставляет след...

 (494x26, 2Kb) 

«Еле слышно. Еле.
Тихо. Вспоминай меня…»
 
 
Сад ты мой, больной и белый,
Свет ты мой на склоне дня.
Жест по-детски неумелый...
Вспоминай меня.
 
Двор. И выход в переулок.
Вечер долгий без огня.
Лес не прибран, гол и гулок...
Вспоминай меня.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Грядут предвестники зимы, пора печали Туманов липкая тоска и дождь в оконце... МАРЬЯША7 : 13-11-2026 09:59


 

"Уже окончен листопад!"

— сады кричали. 

Грядут предвестники зимы -

Пора печали:

Туманов липкая тоска

И дождь в оконце,

Поэтому внутри себя

Ищите солнце...

1

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Японский художник в Лондоне».Ёсио Маркино...(.....слушай осеннюю песню души!!!) МАРЬЯША7 : 13-11-2026 09:53


 

Yoshio Markino(как Ёсио Маркино )(1869-1956) японский художник

Есть в шорохе листьев что-то волшебное,

Как шепот влюбленных под сенью листвы,
Как что - то далекое, чуть уловимое,
Снежинки круженье с большой высоты

Как к коже касание тихого ветра,
Как нежное пенье под белой луной,
Как тихая сказка из дальнего детства,
Осенний подарок из жизни земной.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рынок при свечах 1865 г....Петрус ван Шендель. МАРЬЯША7 : 13-11-2026 09:49


 (311x67, 2Kb)
Рынок при свечах 1865 г
Петрус ван Шендель
 
Дерево, масло 46 x 33 см
Частное собрание

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Испытание тишиной"...Фугэн Генкаку МАРЬЯША7 : 13-11-2026 09:43



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Выдержишь испытание тишиной — выдержишь всё.
Самое трудное — просто быть тихим.
Самая страшная война с самим собой и миром идёт всегда там, в тишине. И если ты можешь находиться в абсолютной тишине не убегая, не терпя, и не считая минут, — ты прошёл испытание Силой.

 

Силён не тот, кто дерётся. Силён молчащий, силён внутренне собранный и готовый ко всему. Готовый, но не пересекающий черту.
Во все времена воинов испытывали тишиной. Одиночеством.
Закаляя готовность встретить всё, что угодно и не дрогнуть.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бунин считал себя прежде всего поэтом...( Сегодня - День памяти.....) МАРЬЯША7 : 13-11-2026 09:39


 

 (494x26, 2Kb)
 

Он получил Нобелевскую премию за прозу и всю жизнь был этим слегка обижен. Бунин считал себя прежде всего поэтом. Писал стихи с юности и до последних лет, первую серьёзную награду — Пушкинскую премию, получил именно за стихи.
И почти никто с ним в этом не соглашался: читатели знали «Антоновские яблоки», «Тёмные аллеи», «Господина из Сан-Франциско», а стихи не получали такого признания.
 
Сегодня - День его памяти. Он умер в Париже в пятьдесят третьем, во сне, прожив в эмиграции тридцать три года.
 
Так что сегодня — его поэзия.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подсолнух...Американский художник Justin Gaffrey МАРЬЯША7 : 13-11-2026 09:36

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Подсолнух...Американский художник Justin Gaffrey

Помню, как подсолнух плакал горько:
— За неделю не подрос нисколько! —
Эй, дружок, послушайся совета —
Не грусти, ведь впереди всё лето!

По утрам росою умывайся,
Дождика не бойся — закаляйся,
К солнышку тяни свои листочки,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ответы на загадки от мечтательной Кларёши klari126 : 13-11-2026 09:36


                               Ответы

4752699_zagadki_ot_klareshi2a2 (280x336, 45Kb)
1. Самая мечтательная буква:
Конфету б, молока б. Или ещё что-то другое. 
Первым это заметил детский писатель Григорий Остер.

Мечты у всех разные.

4752699_zagadki_ot_klareshi2aSyltan (651x490, 91Kb)

Вот о чём мечтает Трус: Если б я был султан, я б имел трёх жён.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Приходят тёплые коты согреть озябнувшие души... МАРЬЯША7 : 13-11-2026 09:33

Это цитата сообщения Еленаско Оригинальное сообщение

Приходят тёплые коты согреть озябнувшие души...

Когда увядшие листы
Летят в ноябрьские лужи,
Приходят тёплые коты согреть озябнувшие души.

Когда льёт дождь и стынет чай,
И тянет предаваться лени,
Коты, старательно урча, часами дремлют на коленях.

От глаз прикрытых, мягких лап,
Пушистой шерсти, песен сладких -
Немного, кажется, тепла, но чувство есть, что всё в порядке.

© Татьяна Керстен, 2020
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подсолнух...Американский художник Justin Gaffrey Кахетинка : 13-11-2026 09:32


Помню, как подсолнух плакал горько:
— За неделю не подрос нисколько! —
Эй, дружок, послушайся совета —
Не грусти, ведь впереди всё лето!

По утрам росою умывайся,
Дождика не бойся — закаляйся,
К солнышку тяни свои листочки,

Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Живи с расправленной спиной! МАРЬЯША7 : 13-11-2026 09:30

Это цитата сообщения valvallu Оригинальное сообщение

Живи с расправленной спиной!


Живи с расправленной спиной! И в дни потерь, и в дни печали
Твоей слезинки ни одной ни друг, ни враг чтоб не видали!
Живи с расправленной спиной, пусть даже жизнь тебя достала!
Не пользуйся своей слезой — и лишь спина твоё забрало!
Живи с расправленной спиной, как ни устала, как ни больно…
Пусть видят все тебя звездой или красивой птицей вольной!
Живи с расправленной спиной и пусть все те, кому неймётся,
Твердят: «С такою красотой ей всё, видать, легко даётся!»


© Copyright: Светлана Крутянская

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без тебя снегопад... МАРЬЯША7 : 13-11-2026 09:26

Это цитата сообщения Опять_ИрИшА Оригинальное сообщение

Без тебя снегопад...


Без тебя снегопад застыл -
Белый пух за окном печали.
Одиночеством он укрыл,
Все, о чем мы с тобой мечтали.

У тебя за окном леса
И замерзла река под снегом.
Время замерло на часах,
Утомившись беспечным бегом.

Я прижался к окну щекой,
И шепчу на стекло: «Тоскую...»
Ты приди, принеси покой.
Я люблю тебя... вот такую...


Лев Даров
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"БАБКА" Рассказ. МАРЬЯША7 : 13-11-2026 09:24

Это цитата сообщения Seniorin Оригинальное сообщение

"БАБКА" Рассказ.

 

 

 

3906024_Babka (700x466, 51Kb)

 

 

Е. Шадрунов

 

Бабку собирали всей семьёй. Не тая греха, говорили ей прямо о том, как она надоела. И о том, что наконец-то настала весна, и теперь она уедет в деревню до поздней осени. Внуки были холодны к ней, невестка её не любила. А сын постоянно находился в командировках. Но когда приезжал ничуть не лучше своей семьи относился к матери.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Образ жизни и наше здоровье. Лариса_Воронина : 13-11-2026 09:13



ожирение
Ко мне обратился пациент 60 лет , который никогда ничем не болел, не имел проблем с сердцем, работает начальником, ведет сидячий образ жизни, ездит исключительно на машине , очень любит вкусно, сытно и много есть, алкоголем не злоупотребляет, но от выпивки не отказывается. Он бы не пришел ко мне, но у него недавно внезапно, среди полного здоровья, умер друг, его ровесник, и его смерть настолько потрясла моего пациента, что он пришел с просьбой тщательно его обследовать и дать советы- как жить дальше.
Его обследовали, выявили ожирение, высокий уровень атеросклероза и липидов сыворотки крови, начальные признаки сахарного диабета и ишемической болезни сердца.

осле обследования пациенту посоветовали изменить образ жизни , как - залог хорошего самочувствия и здоровья в дальнейшем , если он хочет прожить долгую и счастливую жизнь.
В молодости нам всем кажется, что нас никогда и ничто не побеспокоит, ничего плохого не случится, времяпрепровождение у телевизора или компьютера с чипсами, гамбургерами и бутербродами, с рюмкой или бокалом вреда не принесет.

Все это до той поры, пока не начнутся проблемы со здоровьем- то одышка появится, то в груди заколет, то голова заболит, то слабость замучает... Только тогда мы будем вспоминать советы по здоровому образу жизни, но как же трудно будет себя перестраивать и воплощать их в жизнь!

Первое и главное, что мы должны помнить- перестать есть что попало и где попало. В нашем рационе обязательно должны быть полезные и вкусные блюда из простых продуктов, а не только жирное, соленое и очень сладкое!

Надо обязательно тренировать свое тело, не забывать об элементарной гимнастике, научиться планировать свой день, заниматься чем-нибудь увлекательным и интересным.
Я посоветовала своему пациенту запомнить простую формулу профилактики сердечно- сосудистых заболеваний:

0-3-5-140-5-3-0

В простом наборе цифр скрываются все рекомендации по правильному образу жизни. Расшифруем их.

Первый ноль- вы не курите сами и не являетесь пассивным курильщиком;

первая тройка- это минимальное количество километров, которое вы обязательно должны проходить ежедневно;

первая пятерка- это количество порций свежих овощей и фруктов, которые вы должны съесть за день;

140- это верхнее давление, которое не должно ни в коем случае превышать эту цифру;

вторая пятерка- оптимальный показатель уровня холестерина в крови;

вторая тройка- показатель " плохого " холестерина;

второй ноль- отсутствие сахарного диабета и ожирения.

Я от души желаю вам, мои дорогие друзья, проверить себя и, если что- то не в порядке, срочно к врачу для исправления ситуации.

Удачи вам!!!

Использованы материалы Оксаны Саловой. "Семейный доктор".

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии